중요 한 내용 너무너무 고맙습니다 제가 젊 어서부터 골다긍증이 있어서 고생고생하다가 칼슘 약을 먹었는데 몸에 이상이 생겼어요 1일1번만보던 대변을 1일에 3번 4번 까지 보고 풀어진 대변을 보며 아랫배도 나오고 온몸이 가렵고 팔다리에 힘이 없고 눈뜨기도 힘들고 속이 메스껍고 꽉맥힌거 같고 그런 상황인데 어떻케 해야 할까요
선생님강의 듣고 실천중에 있는 55년생 할머니 입니다 2년전 건강검진에서 고혈압176 당화혈색소6.7 지방간133 총콜레스톨350이었어요 야채 위주의 식단과 운동으로 1년만에 혈압110~120/80~85 1년만에 당화혈색소6.3이었었는데 지금2년째되니 5.8이예요 콜레스톨 LDL193인데 이부분을 더 노력하고 있어요 가족중에 전립선 비대증이 있어요 선생님의 천연치유를 배우고 싶습니다 꼭 부탁드립니다 그리고 제게 너무나중요한 강의 감사드립니다
사구체여과율 40이하이고 인수치가 높은 만성콩팥병환자가 씨앗을 먹어도 되는지요? 씨앗에 인이 많이 있다고 하던데요? 나는 지금 당뇨병성 만성콩팥병으로 케렌디아정 10mg을 복용하고 있습니다. 레몬에 칼륨은 많지 않는지요? 케렌디아정은 칼륨 수치가 높으면 복용을 못하거든요. 박사님의 유튜브가 많은 도움이 됩니다. 항상 감사합니다.
미국입니다. 김병제 박사님의 유툽으로 씨앗즙에 대해 알게되어 엔젤녹즙기 구입하려해요. 미국에서 어떻게 구입해야할지 문의드립니다. 미국 아마죤에서 엔젤녹즙기 8500(약 2천불정도)판매하는데요, 한국 엔젤녹즙기와 동일한 제품인지도 알려주십시오. 한국과 미국 어느곳에서 구입한는것이 좋을지요. 그리고 청림원 씨앗을 어떻게 구입할지도 알려주시면 좋겠어요. 혹시 카톡가능한 번호 있으면 알려주시면 고맙겠습니다. 샬롬
감사합니다 씨앗즙을 많들고 싶읍니다 씨앗즙 기계를 구매하고 싶읍니다 , 하지만 TEXAS 에서 살아서요.. Information , Web page 가 필요해요… 가능랄까요 , 교수님 ,, 굉장히 strong 💪해 보이구 , String stainless and 세척하기도 편리해 보여요 .. 감사합니다 명강의 ,,, , .
@@chosoohee 모든 사람의 건강상태는 틀립니다. 이에 맞는 방법으로 할 때 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다. 정확한 정보없이 짧은 댓글로 만으론 건강에 대한 올바른 상담은 이루어 질 수 없습니다. 오히려 짧은 댓글로 답하는 경우는 위와 같은 중요한 사실을 간과하는 것입니다.
선생님, 생즙은 바로 먹어야 좋다는데 그렇지 못하는 상황에서는 냉장보관하라고 책에서 읽었는데요. 섭취하기 몇시간 전에 실온에 꺼내어 해동시킨 후 마셔야 하나요? 또 책에서는 너무 차가우면 30도로 데워서 마시라고 하였는데 불에 데워도 되는건가요? 살짝만 데우면 영양소 파괴가 적은지요?
선생님- 너무 잘생기셨어요. 목소리도 너무 좋으시고. 좋은 정보 감사합니다!
귀에 쏙쏙 들어와요.
손수친절하게 착즙방법과 좋은것을
알려주셔서 대단히감사합니다
이 씨앗즙의 효과가 정말 탁월 1년이상 아프던 어깨와 고관절이 부드러워 졌어요 불면증도 사라졌습니다 정말 놀라움 먹은지 2주도 안되는데
엔젤 녹즙기로 했나요?
저는 용혈성빈혈
환자입니다
30세쯤부터 지금60세인데 그동안 많이 아프고 입퇴원을 반복했습니다 여러방으로 건강에 신경을 썼지만 효력이 없었지요 요즘은 병원에서 울토미리스라는 주약을 맞으니 용혈은 덜일어나고 지내기는 휠신 수월해젔습니다
근래 선생님 채널에 근거있고 논리정연한 말씀에 동의하면서 이거다라는 생각에
당장사서 씨앗즙과 녹즙 먹기 시작해습니다
지속적으로 먹어보려구요
연말쯤에 뻐검사사 해보려구요 감사합니다^^
생참깨 생메밀 달맞이꽃씨 볍씨 홍화씨당근 섞어서 즙을 내서 하루2번 섭취하는군요.감사합니다😃
유용한 강의 감사합니다 그런데 녹즙기가 없어서 그냥 블렌더에 같아 갈아마셔도 효과가 있는지요~
오늘도 고퀄정보
너무 감사해요
박사님 강의듣고 철저하게
실천하는 시니어…
너무 건강하네요
뼈튼튼.. 꿀잠 .. 변 잘보고
박사님 강의데로 실천한
결과네요
박사님 강의 소홀히
흘리지 마시고 꼭 실천하
세요 ..녹 즙기 너무 너무
조아요.. 강추입니다
박사님 알게해주신
하나님 아버지께 감사
드립니다🙏
💕❣️💕❣️💕
상세히 설명해주셔서 귀에 쏙 들어옵니다. 여러모로 감사합니다. 참 유익합니다
얼굴 ㅅㅂㅋㅋ
상세히 설명해주셔서 감사드려요.
청림원에 씨앗 주문했어요, 제가 집에있는 홍화씨로 당근과 같이 갈아먹었는데, 탁월했습니다,감사합니다
저런 씨앗은 미국에는 없나요?
나도 알고 싶습니다.
선생님~ 1년정도 저희집은 씨앗즙을 먹고있어요 초등아이의 성장이 단단하며 어느날 발목을 삐어서온날도 회복력이 빠르더군요 칼슘덩어리들을 먹으니 건강하게 자라고 있습니다🥰
제대로 좋은 효과를 보고 계시는 군요. 앞으로도 천연의 방법으로 더욱 건강함을 챙기시길 바랍니다. 😄
선생님 처음에는 편향된 정보를 알려주신다고 생각했는데 책도 읽고 그러면서 선생님 말씀에 맞는것 같아요. 감사합니다.
씨앗즙이라는거 처음 들어봤어요. 배워갑니다.
중요 한 내용 너무너무 고맙습니다 제가 젊 어서부터 골다긍증이 있어서 고생고생하다가 칼슘 약을 먹었는데 몸에 이상이 생겼어요 1일1번만보던 대변을 1일에 3번 4번 까지 보고 풀어진 대변을 보며 아랫배도 나오고 온몸이 가렵고 팔다리에 힘이 없고 눈뜨기도 힘들고 속이 메스껍고 꽉맥힌거 같고 그런 상황인데 어떻케 해야 할까요
저는 따로 씨앗들을 구입해서 깨끗이 세척후 35도로 6시간 건조해서 한 숟가락씨 먹고있어요.
메밀.참깨. 호박씨.해바라기.귀리.현미 요.
맛도 넘 좋아요
자세한 설명 감사 합니다
고대로 한번 짜 먹어 보겠습니다
저도 꼭 해보고 싶습니다.
그런대 헌국에서는 청림원 제품이 믿을만 하다고 하는데 미국에서는 어디가 믿을만한지 알고 싶습니다.
건강 정보 감사합니다
박사님이 쓰시는 착즙기는얼마짜리입니까
서너번 듣고 이제 이해했습니다, 감사드립니다 팩트를 알려주셨어요
생씨앗 효과 엄청나군요
감사합니다
엔젤 녹즙기 가 필요 하겠군요
엔젤녹즙기만 씨앗즙 되어요. 진짜 고소하고 맛있어요
난 공복에 먹는데
체험해보고싶은맘이에여..녹즙기가 가격이 있어서 망설이게됩니다..ㅠ
신기해 졌어요 과일집과 야채집을 많이 먹으니 먹고 싶은 음식이 없어졌어요 그리고 콩도 많이 먹고 아보카도
과일즙
야채즙
좋은정보 감사합니다 청림원에 1회분 소포장 판매되고 있는지요?
그리고 생씨앗즙 마시고 식사도 하게되면 살찌는거 아닌가요?
씨앗즙 정말 먹고나면 젊어지는 기분 꼭 챙겨 먹게 됩니다
볍씨도 넣으시나요?
대신에 현미넣어도
좋다하셨는데
현미밥을 넣나요?
현미쌀 을 넣겠죠
밥은 즙이 안돼죠
선생님강의 듣고 실천중에 있는
55년생 할머니 입니다
2년전 건강검진에서
고혈압176 당화혈색소6.7
지방간133 총콜레스톨350이었어요
야채 위주의 식단과 운동으로
1년만에 혈압110~120/80~85
1년만에 당화혈색소6.3이었었는데
지금2년째되니 5.8이예요
콜레스톨 LDL193인데 이부분을
더 노력하고 있어요
가족중에 전립선 비대증이 있어요
선생님의 천연치유를 배우고 싶습니다
꼭
부탁드립니다
그리고 제게 너무나중요한 강의
감사드립니다
콜레스트롤 정상이십니다. 오히려 90 밑으로 낮추는게 더 위험해요
진심으오감사드립니다~~
효소저지물질제거를안해도된다는 예기시네요?
영상보고 와~~너무 놀랍고 감사합니다.
혹시 오래된 엔젤 녹즙기 잠자고 있는거로도 가능할까요?
창고에서 꺼내 봐야겠습니다.
부디 사용이 되길 간절히 바라보는데
새거 사고싶어요 ㅠㅠ
그럴수 있는 날이 곧 오기를 간절히 소망하며^^ 감사합니다!!
사구체여과율 40이하이고 인수치가 높은 만성콩팥병환자가 씨앗을 먹어도 되는지요? 씨앗에 인이 많이 있다고 하던데요? 나는 지금 당뇨병성 만성콩팥병으로 케렌디아정 10mg을 복용하고 있습니다. 레몬에 칼륨은 많지 않는지요? 케렌디아정은 칼륨 수치가 높으면 복용을 못하거든요. 박사님의 유튜브가 많은 도움이 됩니다. 항상 감사합니다.
상담을 받아 보세요. 신장에 문제가 있다면 개인 상담을 통해 체계적인 관리가 필수입니다. 정확하고 확실하게 하기 위해 상담을 추천 드립니다.
상담 예약 및 문의 - 02 2677 3004
12:26 12:26
이곳 필라에 온다는 소식 들었는데 저는 참여하지 못해서 아쉽네요 영상 열심히 보고 좋아요 눌러 드릴게요 잘 다녀 가세요
미국입니다. 김병제 박사님의 유툽으로 씨앗즙에 대해 알게되어 엔젤녹즙기 구입하려해요. 미국에서 어떻게 구입해야할지 문의드립니다. 미국 아마죤에서 엔젤녹즙기 8500(약 2천불정도)판매하는데요, 한국 엔젤녹즙기와 동일한 제품인지도 알려주십시오. 한국과 미국 어느곳에서 구입한는것이 좋을지요. 그리고 청림원 씨앗을 어떻게 구입할지도 알려주시면 좋겠어요. 혹시 카톡가능한 번호 있으면 알려주시면 고맙겠습니다. 샬롬
홍화씨 껍질이 매우단단하여 위벽을. 뚤른다는 말이 있던대요 어떻게 어떤 믹서기에 갈면 위를 해치지 않을까요?
감사합니다
씨앗즙을 많들고 싶읍니다
씨앗즙 기계를 구매하고 싶읍니다 , 하지만 TEXAS 에서 살아서요..
Information , Web page 가 필요해요… 가능랄까요 , 교수님 ,,
굉장히 strong 💪해 보이구 , String stainless and 세척하기도 편리해 보여요 ..
감사합니다 명강의 ,,, , .
짝짝짝 박수입니다
씨앗즙먹으려해도 카나다에서 구할수가 없잖아요 .청림원씨앗을--
무슨방법이잇을까요 미련한질문이죠
영상 너무 좋아요~~
실천하려고 합니다~~^^
커피와 칼슘음식은 같이 먹으면 안되는건가요?
커피에관한 영상도 부탁드려요~~^^
커피. 어떻게 마셔야하는지 언제 마시는게 좋은지 같이 먹으면 안되는 음식도 같이
설명 부탁드려요~~
감사합니다~~
Thanks! For your good information!
과즙 녹즙도 맛잇지만 씨앗즙이
가장 맛잇어요 저의 경우 ㅎㅎ
저런 기계 스테인레스처음 사용시 연마제걱정이되는데 어떻게 세척후사용하신지요?
그 연마제는 흡입을 했을때 문제가 됩니다 먹었을때는 유해하다는 밝혀진게 없습니다
좋은영상 감사합니다
그런데 박사님 사용하신 소포장 생씨앗도 살수있는건가요?
초보자에겐 소포장이 필요할듯요
네 판매 하고 있습니다.
구입 문의 - 070 8884 3004
@@_FoodisMedicine_ 이런 씨앗 미국에서는 어디서 구입할 수 있나요?
@@_FoodisMedicine_
하나님이 박사님에게 멋진 이마주셨어요 이마를 보이게해주셔서 보늠우리에게 축복해주세요
녹즙 영양은 냉동5일정도는. 괞찮하다고. 했는데. 레몬은 냉동실에.보관하면 몇칠정도. 영양 이파괴. 되지않은고 먹을수있나요?
건강 설명하시는데 정말 안색과 음성이 최고
말들이 너무 많아서 안색을 참고 합니다
믹서기에 다 함께 갈아서 마시면 안될까요?
녹즙기를 살수도없고..
그렇게해도
효능은 비슷하지않을까요
불려서 써도 되나요?
식사대신 마시면 되는건가요?
아님 다른 음식을
더 드시나요?
오늘 편지 받았습니다
오늘 처음 보고 바로 구독과 알림종 누르고 갑니다.
여기는 미국이라 구입이 어렵겠요. 저는 지금 65세인데 골다골증이 심하다해서 이제 주사 맞으려고 합니다. 그리고 칼슘은 물에 타먹는것 매일매일 잘 챙겨 먹고 있거든요. 좋은 정보 감사합니다.
안녕하세요, 박사님과의 상담을 꼭 추천 드립니다. 다른 것 시작하시기 전에 하시면 더욱 좋습니다. 02-2677-3004
@@_FoodisMedicine_ 감사합니다.
영상에 나오는 개별 포장된 씨앗은 어떻게 구매하나요. 청림원 온라인숍에는 없는 것 같아요.
언녕하세요
씨앗즙 낼때 모밀과 달맞이씨와 홍화씨 량을 알고 싶어요
씨앗의 양은
어느정도넣어야되나요?
하실때 스푼은 나무 스푼을 쓰시면 좋을듯요.
녹즙기가 스텐이라 별 의미 없지 않나요?
엔젤녹즙기와 씨앗즙,,,
환상의 콜라보
세상어디에도 대체불가한 녹즙기
나의 최애 잇템
감사함다
고맙슴다
박사님~
미주 세미나 잘 뎅겨오세요~
여기는 미국인데 어디로 오세요?
@@예쁜천사-c6x
아~
지역은 자셰히 모르겟어요
10월 맑경 미국 다녀오신걸로
암다
펜실베니아주 필라델피아 일주일
하신다 공지
한번 망가진 신장은 다시 회복되지 않나요?
굿 굿 굿! 알찬 정보네요.
선생님
녹즙기는 어디 제품인가요?
감사합니다
아직 엔젤녹즙기가 없어 슬프지만 언젠간 꼭 사서 해먹을 겁니다. 홍화씨는 한살림에서 파는 볶은 홍화씨는 안되겠죠..?
볶은 홍화씨는 안됩니다~
성능이 센 일반 믹서기를 사용하면 안 되나요?
엔젤 녹즙기 너무 고가네요
강의 감사합니다
생참깨는 오래 보관하면 산화될 것 같아요. 어떻게 1년 내내 먹을 수 있을까요?
안녕하세요선생님
감사합니다
잘말려서 사용하는 청림원씨앗 구입은 어떻게 할수있는지 알려주세요
여긴 미국 엘에이 입니다
현미를 쓸 땐 저희가 밥 할 때 쓰는 그 현미를 말씀하시는건가요?
씨앗즙 잘 먹고있습니다. 근데 궁금한게 있어요. 씨앗즙을 먹고 한두시간정도 지나면 졸음이 오는 경우를 자주 느낍니다. 혹시 그 이유를 알 수 있을까요?
감사 합니다
씨앗의 경우 껍질을 같이 먹어야 좋은거아닌가요?
정말 감사합니다
저는 엘레이 살고있어요
씨앗즙을 먹고싶은데 여기서는 선갱님이 쓰시는 씨앗상품을 구할수 있는
방법이 있나요 ?
좋은정보 꼭 부탁드립니다
씨앗즙 재료는 현재 한국에서만 판매 하고 있습니다.
청림원 - www.cheonglimwon.com/
070-8884-3004
그리고 골수에서 건강한 피를 생산하지 못하고 부서진다고하니 박사님 강의를 해석해보면 뼈나 골수가 튼튼하지못한
이유였네요 저는 여태 골수에는 뭐가좋을지를 생각하고 찿았습니다 이제야
알겠습니다.
김병재 박사님 직접 찾아 뵈려면 어디로 가야되는지요? 오늘 검진에서 골다공증이 나왔어요 혈압도 높구요
안녕하세요, 상담은 02-2677-3004로 전화 주시면 됩니다.
녹즙기 어디서 구매하나요?
씨앗은 마른씨앗 그대로 쓰나요?
아니면 물에 불려야 하나요?
더보기란에 정보 이용하셔서
참고하시면 도움됨다
시중이나 재래시장에서 개인적으로
구입하는 씨앗은 재배 유통 과정중
곰팡이(내피와 외피사이에 생기는
곰팡이 눈으로 확인되지않는 곰팡이가
존재한다해요) 조심해서 구입하셔야함
이문현회장님 영상 보시면 잘 설명되어
잇음 세척 소독 건조를 완변하게 관리
포장되어 잇어요
휴롬도되나요
이제 이 귀한 정보를 들었네요..근데, 꼭 엔젤녹즙기를 사용해야 하나요? 저희집에선 휴롬착즙기 있는데, 그건 안되나요?
씨앗즙은 엔젤녹즙기로 밖에 안되기 때문입니다.
귀한정보 감사합니다.
혹시 생씨앗즙에 들기름을 같이.넣어도 될까요?
넣지 않고
들기름은 야채에 뿌려먹거나 찍어먹는 것을 추천드립니다.
넣어도 큰 문제는 없습니다.
안녕하세요 각 씨앗의 비율이 어떻게 되는 설명이 없네요 궁금합니다 착즙기를 휴롬으로 대체해도 될까요?
씨앗을 어떻게 구입하나요? 청림원 번호좀 알려주세요 박사님의 강의 항상 잘듣고 실천하려고 노력하고 있습니다 감사합니다
청림원 - 070 8884 3004
씨앗즙을 어디서 구매 할까요
콩팥병1기인데 씨앗즙 먹어도 되는지요 답변 꼭 부탁합니다
감사합니다 선생님 ♡
우리집에서 쓰는것 이름이 몰까요 구매하고 싶네요
씨앗즙을 신장병에도 좋은가요
선생님. 지난 세미나에서 강의를 듣고 된장 속 푸른 곰팡이에 대해 고민이 생겼어요. 아침에 간장독을 여니 흰곰팡이가 많이 생겼더군요. 흰곰팡이는 괜찮을까요? 흰곰팡이에 대한 부분은 의견이 분분한 것 같아 여쭤보고 꼭 싶었습니다. ^^
된장속 곰팡이가 해롭나요??
네
먹지마라 하심다
멘탈이 가출하죠??
디테일한 내용은 세미나 참석하시면서
공부하시면 신세계를 경험하게됨
녹즙기부터 구매해야되겠네요!
녹즙기 문의 및 구매 - 청림원 070 8884 3004
착즙기가 없어요. 괸절이 안좋아 고생햇어요. 혹 씨앗 청림원 구매해서 씹어먹어도 될까요? 집에는 그냥 믹서기 밖에 없어서요.
방송중 나오는 포장용 씨앗은 어디서 구매할 수 있나요?
www.cheonglimwon.com/goods/goods_view.php?goodsNo=1000000259
청림원 - 070 8884 3004
위 링크나 전화로 연락하시면 구매 가능합니다.
모든씨앗에는 효소저지물질이 있어서
물에 최소 8시간이상 불렸다 먹어야한다고 들었어요
심각한오류
착즙기 고가네요~
@@태효서-h9p
예 엔젤은 300만원정도해요
늘 귀한 강의감사드리며 열씸듣고 실천하려고 애쓰고있습니다
1년전 골다공증 진단받고 골다공증약대신에 씨앗즙을 10개월정도 먹었습니다 ~
아침에는 늘 레몬즙먹고 주로 생식위주식사와 녹즙 과일즙도 먹으려고 애쓰면서 이번에 골다공증 재검사 결과 유지만이라도 기대했는데 -2.7에서 -3.3으로
더 나빠졌습니디~ ㅠ
무엇이 잘못되었을까요?
박사님 조언 좀 부탁드립니다
박사님과 개인 상담을 해보셔요. 잘못된 방법이나 시간대에 으로 섭취하고 계신건 아닌지, 소화는 잘 되는 상태인지, 몸에 칼슘을 뽑아가는 다른 음식이나 요소들이 있는건 아닌지 자세한 상담을 통해 개개인의 상태를 파악하고 개인에 맞는 길을 찾는것이 아주 중요합니다.
안녕하세요, 제대로 마시면 -2.7 정도의 골다공증의 빠르게 해결됩니다. 올바른 방법으로 마시지 않았기 때문입니다. 박사님과의 상담으로 올바른 방법으로 마시면 해결됩니다. 02-2677-3004
@@chosoohee 모든 사람의 건강상태는 틀립니다. 이에 맞는 방법으로 할 때 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다. 정확한 정보없이 짧은 댓글로 만으론 건강에 대한 올바른 상담은 이루어 질 수 없습니다. 오히려 짧은 댓글로 답하는 경우는 위와 같은 중요한 사실을 간과하는 것입니다.
씨앗을어디자주문하는지요?
엔젤녹접기랑사고싶은데요
전화번호좀주세요
감사합니다
완제품 만들어서 팔아주시면 안되나요?
감사합니다
생씨앗은 어디에서 구입을 하나요
씨앗즙 재료 씨앗 구매 - www.cheonglimwon.com/goods/goods_list.php?cateCd=001
씨앗즙 재료 당근 구매 - www.cheonglimwon.com/goods/goods_view.php?goodsNo=1000000102
안녕하세요. 위 링크를 클릭하시면 구매 할 수 있습니다.
청림원 - 070 8884 3004 전화 주문도 가능합니다.
선생님, 생즙은 바로 먹어야 좋다는데 그렇지 못하는 상황에서는 냉장보관하라고 책에서 읽었는데요. 섭취하기 몇시간 전에 실온에 꺼내어 해동시킨 후 마셔야 하나요?
또 책에서는 너무 차가우면 30도로 데워서 마시라고 하였는데 불에 데워도 되는건가요? 살짝만 데우면 영양소 파괴가 적은지요?
즙대신 스무디로먹으면 안될까요.
어디 하버드병원인가요
즙은 짜서 냉동이나 냉장 보관은 가능하나요? 가능하면 며칠까지 먹어야 하나요? 아들이 학생이라 다른 곳에 있어서 매일 먹을 수 있으면 좋겠어서 문의드려요
냉동해서 보관하시다가 먹을때40도이하의 물에중탕으로 해동하세요
냉장보관 가능한가요? 보관가능하면 몇일 보관 가능한가요?
씨앗들을 어디에서 구매할수 있을까요
감사합니다~♡
쌤
녹즙기 없는데 갈아서 먹어도 효과 있을까요??^^
매일 만들어 마셔야하나요? 아니면 한번에 잔뜩 만들어두고 냉장보관 후 마셔도되나요?
오래 보관하려면 냉동을 해야합니다.
4시간 이상 보관 해야 한다면 꼭 냉동으로 하시기 바랍니다.
씨앗즙 잘 이해가 안갑니다 씨앗즙을 어떻게 만들어요 궁금합니다
영상을 보시면 만드는 방법을 아실 수 있습니다.
임산부가 먹어도 되나요? 책에서는 먹으면 좋다고 나오는데 홍화씨 달맞이씨는 임산부 금기로 나와서 걱정이 되네요
엄청나게 조아요
꼭 드세요
아이가 태어나면 아이도
먹이세요
쥬스를 만들어 냉동을 해도 되는지요?
네 가능합니다
소화흡수 잘 될까요? 소화력이 약해서요~
처음 먹기 시작할때 씨앗 1봉지부터 시작해보는게 좋을까요?