Exercice football - Endurance sans ballon

Dans cette vidéo de préparation physique appliqué au football, découvrez comment travailler votre endurance.
Alexandre DELLAL, préparateur physique professionnel, vous accompagne à travers cet exercice simple et efficace !

[@MohamedDioufDioufen]

🎉

[@danbetito6190]

comment s'appele les bandes jaune

[@victorienvassan1635]

Échelle

[@walidwalid8421]

Alexander dellal ?

[@MyCoachTV]

Oui c'est bien lui !

[@coachFOOTBALL]

repetition !!