MINDFULNESS: La Meditazione della Montagna - #06
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- Опубликовано: 18 окт 2024
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Come promesso ecco un altro esercizio guidato di mindfulness: la meditazione della montagna.
Vi propongo una meditazione mindfulness con voce guida, un esercizio di consapevolezza della durata di circa 10 minuti. Questa meditazione guidata della montagna permette di attenuare velocemente l'ansia e lo stress tramite la consapevolezza del momento presente. La voce che vi guiderà in questo esercizio di mindfulness è quella del Dr. Valerio Rosso, psichiatra e psicoterapeuta. Vedrete che ho creato per voi che mi seguite un ottimo esercizio di meditazione mindfulness, completamente gratuito e a disposizione di tutti.
#mindfulness #meditazione
Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale RUclips, si dedica a produrre contenuti psicoeducativi, Lifestyle Psychiatry e delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, ai famigliari dei pazienti, agli studenti di medicina, agli specializzandi in psichiatria e a chiunque sia interessato alla salute mentale, alla psichiatria ed alle neuroscienze.
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Dottore straordinario
Le tue meditazioni mi stanno salvando ti prego fanne altre 🙏
Che bello, ecco una meditazione guidata in italiano fatta come si deve
Wow... This is by far the best meditation ever. Mountains are majestic features of nature, assuming this majestic state despite the challenges is a really helpful coping strategy. Your voice and the sounds effect truly enrich this meditation. Thank you for sharing
So happy…. where are you from, Maria?
I live in Ireland, but I was born in Venezuela. My Spanish speaking friends are truly loving this meditation. Thank you again
Bellissima meditazione 🧡 Grazie Mille ✨
Straordinario ❤la più bella meditazione sulla montagna, ne faccia altre magari più lunghe 🔝
Spettacolo, grazie di cuore.
Spero ne introdurrai altre
Sicuramente ne faró altre….. alla prossima! 🌈🍀⭐️
@@ValerioRosso off topic:
vorrei dare uno spunto per un magari un prossimo video futuro.
Sarebbe interessante parlare delle esperienze di picco (in inglese peak esperience).
È un argomento molto interessante perché non ho visto video alcun video in rete che spieghi che cosa solo le esperienze di picco e perché si manifestano.
Poi questo argomento si può ricollegare alle droghe con la scala shulgin, e più in generale si ricollega alla psiche umana.
Grazie in anticipo, buon lavoro🤗
🙏 grazie una meditazione scientifica di qualità 💪🌈
Ottima meditazione
Grande Valerio🎙️🧘🌈🙂👍
Non vedo l'ora arrivi un altro video
Grazie bello….interessante traning
Mi ricorda molto la meditazione della montagna che ho fatto a Roma col dottor Brian Waiss
Ottima meditazione. Disturba un po la pubblicità che parte subito spietatamente a fine video. Grazie comunque.
🙏
Salve dottore non so se L ha già fatto; potrebbe fare un video a riguardo sulla schizoidia?
Buon giorno dottore, le chiedo se puo fare un focus sulla tecnica del neurofeedback e della sua applicazione in campo neuropsichiatrico e neurologico. Un caro saluto.
Valerio potresti portare un video sul farmaco auvelity?
Ha già parlato del tema scomodo della FASD? Giorno 9 è la giornata mondiale dedicata a tale tema, potrebbe essere l' occasione per farci un video.
Può farci un video su i Nootropi? Come nel film Limitless?
Sembra dove vivo io in Friuli... è praticamente uguale!
✌️🙂🌈🍀⭐️
si può sapere esattamente quali sono i luoghi delle foto?
Bella meditazione , ma peccato che la pubblicità rovina sempre tutto
ciao valerio, se ti va potersti spiegare come la coca cola fosse formata inizialmente da cocaina in piccola parte
effettivamente la pubblicità alla fine è disturbante
A me sinceramente non mi è piaciuto molto questo tipo di rilassamento dottor Rossi.Preferirei vedere colori più accessi come sul sole il mare la spiaggia il lago opere d’arre.
Scusi l’arroganza c’ha mai pensato a fare un video diverso sul mindfullness?
Ciao! Tanto per iniziare io mi chiamo “Rosso” e non “Rossi”…. in ogni caso ti cinsiglio di vercare sup mio canale…. vedrai che troverai anche meditazioni legate ad altri ambienti, inckuso il mare! Un saluto! 🌈🍀⭐️🙏🙏🙏🙏
Mi scusi non avevo letto bene il suo cognome…lo farò di sicuro :)
non mi è piaciuto per niente
Potevi evitare di dirlo...