Cos'è la meditazione Mindfulness (Perché farla, cosa provoca e come praticarla)
HTML-код
- Опубликовано: 12 май 2019
- 🚨🚨
SALI A BORDO DI FOCUS: focus.mickodelli.com
#justmick #mindfulness #scienza
🚨🚨 ENTRA NELLA LISTA D'ATTESA DI FOCUS: focus.mickodelli.com
Siamo in tanti e ti aspettiamo! FALLO!
🟣 SEGUIMI QUI!
- Instagram: @mickodelli
- Facebook: / justmicktv
- Linkedin: / mickodelli
- Twitch: / mickodelli
🟢 CONTATTAMI: wanted@justmick.com
Se vuoi sapere di più sul mio studio, DrawLight, e gli ambienti immersivi sensoriali, clicca qui: www.drawlight.net
EP#26: Cos'è la meditazione Mindfulness. (Perché farla, cosa provoca e come praticarla)
La mente è potente. Può essere esercitata. E ti può cambiare la vita. La meditazione mindfulness esiste da sempre, ma solo negli ultimi anni si sono fatte grandi scoperte scientifiche sul grande potere che si cela dietro questo tipo di meditazione. E ancora c'è molto da scoprire. Mindfulness: cos'è, perché fa bene, cosa provoca e come praticarla!
🔴Scopri cosa c'è dietro a questi video su Patreon: / justmick
🟠 Mi chiamo Mick Odelli, e sono uno storyteller e un appassionato di tutto ciò che ci riguarda come esseri umani. Sono a capo di uno studio specializzato in installazioni sensoriali emotive immersive (guarda i nostri progetti qui www.drawlight.net o sul nostro canale youtube / drawlightnet .
TAGS INTERESSANTI:
▸ cos'è la mindfulness
▸ mindfulness
▸ mindful
▸ esercizi mindfulness
▸ perchè fare mindfulness
▸ come praticare mindfulness
▸ tecnica mindfulness
▸ vantaggi della mindfulness
▸ come fare mindfulness
▸ meditazione
▸ potere della mente
▸ potere della meditazione
▸ default mode network
▸ cos'è la default mode network
▸ come stare meglio
▸ come entrare in flow
▸ mindfulness e flow
▸ tecnica del respiro
▸ corso di mindfulness
▸ meditazione mindfulness
▸ come si fa a fare mindfulness
▸ perché meditare
▸ come meditare
▸ mick odelli
▸ justmick
▸ tedx
🔵 CREDITS:
▸ Daniel Goleman
▸ Judson Brewer
▸ Tim Ferris
▸ William James
▸ Yuval Noah Harari - Homo Deus
▸ Jon Kabat-Zinn
▸ Dan Harris - 10% Happier
▸ Kelly McGonigal
▸ Viktor Frankl
▸ Sara Lazar
▸ Amy Saltzman
▸ Richard Davidson
▸ Vidisha Rawat
▸ Mick Odelli
▸ Storyblocks
▸ Epidemicsound.com
Shot with CANON M50 & Rode NTG3 
Наука
Per fortuna la scienza sta dimostrando l'efficacia di alcune pratiche, ma il fatto che finché non ne abbiamo evidenze scientifiche tendiamo a ritenerle non utili è una grave limitazione della nostra capacità esplor... hey! Un'elefante rosa!
"...ma il fatto che finché non ne abbiamo evidenze scientifiche tendiamo a ritenerle non utili ..."
SCUSAMI, ma nella terra delle "vanne marchi", dei "di bella" e altre MIGLIAIA di cialtroni (e mi tengo "basso"), FIDATI, è meglio PRIMA avere evidenze scientifiche!!!
Ovviamente è una mia opinione che NULLA vuole togliere all' OTTIMA qualità (non unica ma cmq rara) di questo canale YT ita!
@@CuccioloLives Sono pienamente d'accordo sullo stare in guardia dai tanti santoni che cercano di propagare idee del tutto prive di valore, d'altra parte la scienza, o meglio il metodo scientifico, è solo una modalità di osservazione della realtà. Una modalità per altro molto giovane e per di più che si basa spesso su inferenze logiche e/o razionali, escludendo di fatto tutto ciò che la nostra percezione non neocorticale può farci sapere circa la realtà in cui viviamo. Inoltre la scienza è vera fino a prova contraria (cfr principio di falsificazione) e quindi ogni cosa "dimostrata" dalla scienza è solo transitoria e in continua evoluzione. In ultimo, ogni ricerca scientifica è locale e contestuale, non estendibile a legge generale, specie quando si tratta di ambiti complessi (e non complicati) come ogni cosa riguardante organismi viventi, esseri umani inclusi. Per altro, la stessa scienza ammette questa transitorietà, località e parzialità. Quindi è quanto mai necessario utilizzare altri punti d'osservazione, oltre quello scientifico, che resta senza dubbio importante.
@@Acchiappamente
"...inferenze logiche..." non è un po' ridondante?😜
Battute a parte, condivido quasi tutto, ma è sul QUASI che purtroppo nasce (sopravvive e SI NUTRE) l' equivoco; ed è sull' equivoco che proliferano i CIALTRONI ed è sempre sull' equivoco che VINCONO, SPESSO (troppo spesso...), gli abili avvocati difensori!
Ci sarebbe da disquisire per giorni, anche sul banale "la scienza è vera fino a prova contraria...", ma non credo siano né il posto né il momento adeguati!
Saluti e 👍 per la tua (piacevole da leggere, ed è una rarità...) opinione.
@@CuccioloLives A dire il vero mi dispiace che questa piacevole e interessante conversazione si interrompe, ma sono d'accordo con te che forse via commenti non è il modo migliore. Se troviamo un modo diverso ne sono felice, altrimenti grazie dello scambio fin qui! 😉
Finché non viene dimostrata, non è scienza. E non ci devi fare affidamento.
Entri ufficialmente nella mia lista dei canali Preferiti! Verso l'infinito e la consapevolezza!
Grazie Giovanni! 🙏
@@JustMick llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll0lllllllllllllllllllllllllllllllllll0lllllllllllplllppllllllllllllllllllllllllll0l0llllllllllllllll0llllllllllllllllllpppplll
uhahah “il dio della resistenza, OHM” credo l’abbian capita in pochi! uhahaha 🤣👍🏻
lol
Ahahahah geniale
É così sottile che addirittura serve a volte una specializzazione. Storytelling impeccabile!
Io di solito quando medito ho una certa tensione... Forse perché al posto di ohm dico VOOOLTSS
Hahahahahahahhhaha
È il primo video che vedo. Sequenza scenica, ritmo impercettibilmente crescente, musica, luci...diventa paurosamente ipnotico.
anche per me adesso, il primo. non ho potuto non iscrivermi a fine video :) Bravo @Just Mick!
e gli altri sono pure meglio (senza nulla togliere a questo)
Ottimo per gli idioti
Quasi 40 mila iscritti!! Ragazzi spammate questo canale ovunque perché merita molto
lo sto facendo. Avrei voluto aprire io stesso un canale così, ma col cavolo che sarebbe venuto così bene! Sono contentissimo di questo canale
@@ArtSio443 ci starebbe se te gli chiedessi una combo cosi ci provi :)
@@GODSHAYTAAN per adesso sto aiutando i miei amici virtuali e migliorando la mia comunicazione, magari se riuscirò a creare qualcosa di più organizzato poi si vede!
@@ArtSio443 yes bravo! Tempo al tempo si fa tutto! :)
Io ti adoro! Sei pazzesco perché non fai i video del tipo: 10 modi per, 4 vie per, 5+1 segreti del. Tu approfondisci un argomento, lo studi, ci racconti la tua visione, la tua versione, quello che hai approfondito e ci spingi ad approfondirlo a nostra volta. E tutto questo con il giusto umorismo e la giusta attenzione. Mi dispiace non poter essere a Pescara il 18, spero però che il tuo intervento al Ted sarà poi recuperabile on line o sul tuo canale. Sei fonte di ispirazione giornaliera. Mi sa che riprenderò ad arrampicare e fare meditazione su corda. Grazie e continua così!
Esatto, hai ragione!
meglio di no credimi
Sono uno studente di medicina e il nostro prof di neurofisiologia ha tenuto 2 lezioni sulla meditazione con vantaggi o modalità e davvero i miei complimenti perché hai un modo di comunicare le cose davvero davvero molto efficace e che in primis mantiene l'attenzione sul video che tratta un argomento tanto importante
Anche da noi a medicina un gruppo di studenti ha presentato un lavoro al moremed su quello
Fratello va bene che studi medicina, ma ricordati che l’uso delle virgole è importante.
Studente di psicologia clinica. Giusto questa settimana ho partecipato ad una lezione in cui ci è stata proposta una seduta di mindfulness, questo per dire che anche nell'ambito accademico e professionale sono subentrate queste tecniche che meritano sicuramente grande attenzione e interesse, senza per forza scadere nello stereotipo della levitazione a gambe incrociate
Pk non hai messo le pubblicità???? Dovresti prendere qualcosa...... Sei troppo bravo
Ma si infatti, lo merita
attivata poco dopo.. si un po' inizio ad averne bisogno! grazie! 🙏
@@JustMick purtroppo credo che le pubblicità non possano darti granché indietro, o almeno non quanto sarebbe giusto in base al valore che stai dando agli utenti e a YT Italia tutta. Spero un giorno riusciamo a fare quella call di cui parlavamo e magari anche scambiare due idee su questo tema. In ogni caso, very very good job! :)
Materia prima? Volevi dire grigia? Cmq sei proprio bravo
@@Acchiappamente si dai, monetizzate. Ci vorrebbe un economia della positività, altrimenti a vendere e guadagnare sono soltanto i cialtroni e quei pusher degli psichiatri (psicofarmaci)
Hai concretizzato, come nessuno mai, un pilastro della mia vita... E penso non solo della mia.
È una fortuna imbattersi in materiale di cosi alta qualità come quello che fai tu.
Complimenti, sono senza fiato.
Non ce n'è per nessuno... Sei fantastico! Hai trovato il modo per far crescere la coscienza anche ai malati di scientismo.
Andrai lontano, lo so.
la meditazione può aiutare a depurarsi da una società frenetica, omologante e alienante, aiutando a conservare un rapporto armonico con la presenza del proprio sé e la natura, per giudarci a diventare noi stessi. l'atteggiamento di "distacco" da idee, luoghi e cose con il silenzio mentale che fa tacere i pensieri, insieme alla non-azione, contribuisce a creare quel vuoto che può far rilucere ciò che sta al fondo di tutto e farci avvicinare all'essenza. la via della meditazione è una vera e propria purificazione-liberazione, un processo di svuotamento della mente che fa "vedere" il senso a-razionale delle cose, e aiuta ad allontanarci da tutto ciò che ci condiziona abitualmente. Meditare per svuotarsi, per un morire psicologicamente alle esperienze condizionate ed accedere alla "conoscenza" ultima..
ong soooooo. ommmm so ham…haum…..namste :)
è proprio così, la mindfulness aiuta a neutralizzare i condizionamenti, anche quelli più antichi e radicati. Suppongo anche i traumi.
A me sta aiutando tantissimo..
X vari Problemi ma quando riuscirò a stare bene con me stesso resterò su questo allenamento eh sì ho notato che farlo due volte al giorno è come se facessi doppio allenamento e mi sento mentalmente più forte e tante altre cose..
Pongo una domanda umile e ringrazio anticipatamente di qualsiasi risposta, sto venendo a conoscenza di questo mondo da pochissimi tempo, e lo approccio perche mi sento totalmente ed evidentemente distratto da questa realtà, mondo , e condizionato a livello mentale e emotivo, e voglio cambiare me stesso, voglio cominciare e ritornare a vivere il presente e eliminare tutte le esperienze passate o come dice il nostro carissimo, smettere di pensare a futuro/ passato vivere il presente e godere dei benefici di queste pratiche, qualcuno può consigliarmi come poter iniziare nel migliore dei modi ad aprpicciarmi? Qualcuno esperto e che ha già risultati? Vi ringrazio profondamente potrebbe aiutarmi nei miei problemi emotivi
@@salvatoreesposito6349 non sono un esperto ma la pratica base e concentrarsi su qualcosa si il respiro perché senti il movimento del tuo corpo in quella zona quand'è fermo, ti concentri su quello e ad una certa inizierai a vagare perché la tua mente vaga sempre anche quando pensi di controllarla e pensare a quella cosa il tuo subconscio in realtà pensa ad altre tanto di miliardi di cose, fatto sta che appena ti accorgi di star vagando ritorni al tuo respiro, comunque puoi immaginare il qui ed ora o puoi immaginarti in qualsiasi posto e man mano che la pratichi avrai la mente più salda meno vaga e il tuo corpo ritroverà l'equilibrio
Riesci a farmi riflettere e stranamente ad aprirmi mentalmente grazie con te trovo un momento di calma
Ti ho scoperto x caso...Sei troppo forte!!..continua così! Un abbraccio
L'attinenza scientifica degli argomenti, la qualità delle ricerche riportate, lo stile esplicativo armato di spontaneità è a mio parere unico e rendono ogni video un autentico capolavoro che merita di essere seguito con attenzione ogni singolo secondo.
Complimenti davvero, i tuoi video sono incredibili
Ciao Mick, ho visto alcuni dei tuoi video e sono entusiasta, sono uno più bello e interessante dell'altro, sei davvero una bomba. Quello che fai preparando e divulgando i tuoi contenuti così pieni di passione, grinta, fiducia, leggerezza e desiderio di condurre gli altri attraverso le conquiste della conoscenza umana che hai raggiunto, è già stato per me di grande aiuto e so già che lo sarà per tante altre persone che conosco. Condividerò i tuoi video con tutti quelli che conosco con la consapevolezza di fare del gran bene.
Grazie, continua così
La cosa più bella è il fatto che tu racconti di tematiche molto importanti, le quali spesso sono condizionate dai social. E non per questo definisci la tecnologia come una cosa cattiva, cosa che invece molti altri fanno!
Quale sarebbe la tematica importante? La mindfulness? Robetta new age....
Aspettavo questo video con ansia. Non aiuti nell’essere nel qui ed ora 😅 Ora è iniziata l’attesa del prossimo. Noi vogliamo approfondire ancora questi concetti. Quando vuoi siamo qui! 🎈
Sei un grande! Sempre ottimi contenuti! Continua così ❤️
Grazie per questo video, ne avevo davvero bisogno. Apprezzo molto il tuo approccio pratico e alla portata di tutti. Continuerò a seguirti e farò del mio meglio per mettere in pratica
Come sosteneva Freud... scherzando si può dire tutto, anche la verità.
Grazie, per ogni chiarimento.
Namastè 🌼
Ascoltarti é un piacere, trasmetti concetti importanti con enfasi e charme.
Ti ho ascoltato prima di dormire e mi hai dato un'enorme aiuto a comprendere meglio il cambiamento che sto affrontando.
Continua così, You Tube ha bisogno di canali come il tuo!
(E te lo dico da amante spasmodica della psicologia).
Ti seguo da poco ma sei appena diventato il mio youtuber preferito. Grazie.
Questo weekend mi guardo tutti i video, giuro.. fai riflettere molto, questi argomenti funzionano con me come la mindfulness, mi riportano al mondo reale!
Fai video sempre molto interessanti e utili. Il tuo canale è diventato tra i miei preferiti 👍
Ho letto " Intelligenza Emotiva" di Daniel Goleman ed anche " La tua mente può cambiare" di Sharon Begley. In quest'ultimo libro che ho citato viene spiegato in modo semplice ed efficace il concetto di neuroplasticitá, di cui hai accennato nel tuo video. Bravo! I tuoi video sono per dirlo in una sola parola: stimolanti!
Mamma mia! Qualità assurda. Sei davvero tanto bravo e spero tu possa non smettere mai di fare quello che fai.
Super episodioooo!!!! Grande Mick!
Due parole: COMPLIMENTI! GRAZIE!
Mi stai facendo conoscere cose del tutto nuove, e mi stanno interessando, grazie😉.
Ringrazio vivamente per la tua bravura e qualità di contenuti. Arrivi con forza e determinazione al cuore di ciò che spieghi e al cuore delle persone.
Ti ho scoperto per caso... e devo dire che sei veramente bravo! Complimenti!
Nuova iscritta poco ma sicuro!sei un grande davvero,mi piace tanto il modo in cui ti esprimi !
Miglior RUclipsr italiano di sempre!
Il primo canale in cui attivo la campanella. Qualità alle stesse, dialettica ineccepibile e temi davvero utili ed interessanti. Grazie ❤️
Grazie d'essere così chiaro e specifico, ti stimo!
Grande Mick!! Vivere nel qui ed ora è un allenamento costante per vivere al massimo!!!
difficile da trovare in Italiano tanta qualità, continua così 🔥
😥😥😥
Quando guardo i tuoi video, grazie alla tua immensa capacità comunicativa, non riesco a pensare ad altro, entro nel "flow" dell'argomento. Sembra quasi un esercizio di mindfulness :)
Non ho ancora smesso di vedere il video e già ti amo.
adoro talmente i tuoi video che non schippo gli annunci
Sei l'unico che porta questi contenuti con GRANDE qualità.Continua così!
Che dire... Come sempre straordinario! ❤️
La mindfullness per me è stata fondamentale per scoprire me stesso ed i miei obiettivi !
Con questa voce, questo modo di parlare saresti perfetto per una guida introduttiva alla meditazione. Gli argomenti e il modo di esporli sono esemplari, complimenti
Una guida magari per una lezione di aerobica, step o quant altro 😄
Sei sempre il migliore. Continua così ! Punta in alto perché ci arrivi. Non fai in tempo a fare lo speciale 25k che sei già a 40k.. sei davvero il migliore nel tuo ambito. Ricorda, punta un obbiettivo, si costante e ci arriverai. Buona fortuna, Il tuo fan N-1
- Mattia Grisetti
Grande! Quello che adoro dei tuoi video e il modo di essere naturale senza giudizio. E sempre per me un piacere ascoltarti! Un Abbraccio
Più passa il tempo e più è piacevole rivedere i tuoi video, c'è sempre qualcosa che mi ricordi, magari quella frase che avevo ignorato per distrazione, è come portarsi a casa sempre e comunque qualcosa dai tuoi video, grazie per essere fra le persone che porta informazioni in un modo interessante
Mamma mia..... Sei di una bravura disarmante!! Spiegata così, anche i cani lo capiscono!! 🔝
Sto facendo un corso certificato perché m'interessa aiutare altri ad arrivarci ...la tecnica è gratis, ma molti sono ancora inconsapevoli circa le proprie possibilità. Vai Mick! attualissimo e con un approccio accattivante agli argomenti.
Bellissimo video. Lo guardo proprio in un momento in cui stavo disperando rendendomi conto quanto la mia mancanza di concentrazione mi faccia perdere tantissimo tempo e mi impedisca di raggiungere gli obbiettivi che mi pongo. Grazie per il video che nel mio caso è diventato motivazionale, continua così
Sei davvero fantastico, non ti conoscevo ma complimenti. Veloce, coinciso, professional ma ironico il giusto. Grande!
ogni tanto youtube consiglia qualcosa di buono, ogni tuo video sembra un film, tra musica giusta, battute, spiegazioni e simpatia
poi oh, mi dai l'impressione di sherlock holmes, non so perché ahahah
Come al solito spieghi gli argomenti in modo semplice ed efficace , bisognerebbe prendere appunti :D (le immagini trasmettono molto)
Come scritto nel video di Natale, ho avuto delle vicissitudini famigliari serie e per questo ero molto stressato. Poi grazie ai tuoi consigli ho iniziato a rilassarmi con la meditazione.
Purtroppo non sono sempre nel flow, ma perlomeno sono molto meno stressato! Buona giornata.
complimenti davvero, un canale con contenuto in italia finalmente, è il tuo primo video che ho visto e posso solo dirti di continuare cosi !
Io ti ho conosciuto da 3 giorni, ma già ti adoro!
Manila Montopoli è così per tutti, basta un video e diventa una droga
hahah wow grazie ragazzi 🙏
Sei il lato intelligente di youtube,grazie.
hahahah questo è relativo 😂
Ma io ti adoro😍 . Ti seguo da 2 giorni e ho visto già tutti i tuoi video, sei bravissimo ❤😍
Era questo che ti dicevo. Sei ipnotico, quando faccio partire un tuo video ne sono affascinato. Gli argomenti sono sempre ben strutturati ed interessanti. Ringrazio il giorno che you mi ha suggerito il tuo canale. Continua così 👏👏👏👏👏Onore al merito Mick. 😊
Aaaaaah quel maledetto elefante rosa dopo averlo visto per la prima volta sono riuscito a dimenticarlo quasi subito,prestando attenzione al tuo video...poi mi tiri fuori di nuovo l'elefante rosa e giù a riconcentrarmi sul video.
Insomma ho colto la "provocazione" dell'elefante rosa ed è stato divertente.Comunque questo video richiama molto quello sul flow ed è un'argomento affascinante.Non hai idea di quanto mi sono utili questi argomenti che svisceri in modo semplice e cristallino,facile da mettere in pratica,almeno le cose più abbordabili...e per questo ti ringrazio,insomma sul TUBO c'è ancora vita intelligente e questo mi fa piacere,ma soprattutto mi fa bene👍🤙🙃Grazie ancora e buon lavoro 🙂
Sono grato di aver incrociato il tuo canale...Grazie
Claudio Smiraglia
Continua così! Ho la sensazione che diventerai parecchio influente :D adoro i tuoi video!
grazie mick, per questi video, ti stimo tanto.
fai un podcast di questi video, penso che raggiungeresti più gente e così potrei sentirti a ripetizione all' infinito.
riprenderò i podcast dopo il 22, promesso!
Today it's a gift, that's why is called "the Present".
Me l'hai fatto venire in mente ahah
- elefante rosa
Me lo godrò come fosse il mio dolce preferito ❤
Grandissimo sei. Grandi contenuti, grande qualità, grande talento visivo e narrativo, grande approfondimento, grande valore dai al web, grande il bene che ci sono e ci fai. Grandissimo diventerai un GRANDE grazie.
Meraviglioso! Al minuto 6:55 inizia un pattern musicale che mi cattura completamente, mi focalizzo con maggiore attenzione, tant'è, che pur non essendo l'episodio che preferisco, questa parte mi ritorna emotivamente in testa. Meraviglioso!
Hai per caso preso ispirazione del libro "il potere di adesso"? Lo sto leggendo da qualche giorno e nonostante sia all'inizio, mi sta già cambiando dentro ed è curiosa ed ironica la perfetta tempistica di questo video, perlomeno per me🙄. Anche il libro l'ho scoperto grazie a te🤓. Che dire, i tuoi video sono entrati nella mia vita proprio quando ne avevo più bisogno e grazie a te ho scoperto nuove cose che mi stanno aiutando a superare un periodo non proprio facile😷❤
è roba che si sapeva da migliaia di anni, lo stesso Tolle dice di non averle certo scoperte lui quelle cose. Comunque grazie per la segnalazione, magari qualcuno lo troverà interessante
Prova tu a non pensare a quel maledetto elefante rosa XD
Riesci sempre a strapparmi un sorriso
Ics Di
Maledetto "non" !😂😂
come ho scritto in un commento sopra, io ci riesco.
Credici o no. È una questione di allenamento
Il video è semplicemente meraviglioso... ma L ultima parte va ascoltata a occhi chiusi... concentrare l attenzione sulle tue parole mette i brividi. E ho pianto. Ha vinto L amigdala, ma grazie mick & Co. Uno dei lavori più belli mai fatti. Avanti tutta♥️
Complimenti per i contenuti che porti e come li esponi, sei davvero molto bravo!
Questo è un grande .. dopo Mauro scardovelli viene lui..,❤️
😥😥😥😥
Come fanno dei canali senza contenuto ad avete millioni di iscritti e sempre in tendenza e quelli migliore sono conosciuti da poche persone.
RUclips è fatto da persone ignoranti
@dy Boss yt come RUclips tutti i social.. e anche nella realtà è così.
Perché la maggior parte preferiscono vedere video di persone che raccontano cosa hanno fatto, dove sono andati, o canali che parlano di Gossip o che, a mio parere, sono superficiali senza argomenti, quindi preferiscono vedere solo video divertenti o i vari gossip che succedono e simili, invece che seguire anche canali che trattano uno o più argomenti "seri" da cui si può imparare qualcosa e quindi ampliare e approfondire le proprie conoscenze su diversi temi.
@@elisatanghetti il bello e' che le cose a cui la massa su interessa (gossip ecc.) sono tutte invenzioni e menzogne per vendere i giornali o guardare la TV (cosa che ho eliminato insieme a tutti i giornali piu' di un anno fa)
sì, è così.
Sono su RUclips da quando ha aperto nel 2006, è sempre stato così. Ma è la stessa cosa anche con la televisione e tutto il resto, c'è poco da fare.
Non credo neanche che ci siano dei motivi metafisici dietro: banalmente, la gente è scema.
Grazie per il lavoro che fai, sei un eroe di RUclips
Bravo ! Bel video, belle informazioni ! Sei sincero e simpatico...bravo che sai spiegare in maniera chiara e diretta queste preziose informazioni.
Fantastico sto video, me lo sarò visto circa 20 volte ahah, frasi top: fare mindfulness equivale a dire sono uno Jedi: oppure invocare il dio della resistenza ohm Ahahahaha muoio
Ho studiato la Mindfulness, ho persino fatto una tesi a riguardo...e devo dire che l'hai spiegata in modo molto più chiaro di molti professoroni incontrati duranti i miei anni di studi!
Curiosità: l'hai anche praticata?
@@GiornalediSistema si, un training di 8 settimane
Il lavoro che fai è spettacolare
Qualità dei video impressionante
I numeri attuali non ti rendono giustizia
Puoi solamente crescere
E te lo auguro!
Mi sono iscritto al canale quando avevi circa 2000 iscritti e ho sempre sperato che la qualità dei tuoi video rimanesse elevata... e così è stato, anzi, ti sei superato ogni volta, sei incredibile.
Il video più bello che io abbia mai visto sulla meditazione. Iscritto.
Ma cavoli!!! Da dove sei sbucato fuori?? Sei stupendo!! 💖 mi iscrivo subito 😁😁
Ti dirò la verità. Sono in continua formazione da anni e finalmente ho trovato un mentore! Sei la prima persona che stimo pienamente. Grazie mille per ciò che fai.
Pratico la mindfulness da 6 mesi, seguo podcast leggo libri e vedo video che ne parlano ma tu sei unico
Su cosa ti ha aiutato
Wow veramente interessante mi illumini sempre... perché nn trovi qualcosa anche sul cambiamento MENTALE da piccoli ad adulti?
Sempre meglio! ♡ straordinario!
Video molto interessante uno dei pochi che spiega davvero e nello specifico che cosa è e a cosa serve la mindfulness !Grazie!😀👍
Ciao Mick, come definiresti lo stato di un artista o di uno sportivo al momento dell'esecuzione? Sarebbe interessante sapere se ci sono stati studi sulle due categorie misurando gli stessi parametri della mindfulness
AMIGDALAAAAAA!!! (cit. "elementary" 2017)
Altri 10 minuti da "bere" tutti d' un fiato, elefante rosa compreso😉😉😉
Che altro dire se non 👍👍👍👍👍👍👍
Complimenti. Hai spiegato benissimo concetti complicatamente semplici con grande semplicità...
Mi hai fatto ricordare una risposta che un Maestro Zen diede ad un suo allievo che gli chiedeva cosa fosse l'illuminazione: "Quando mangio, mangio. Quando dormo, dormo."
Molto bello! Questa me la segno! Grazie! 🙏
In ogni tuo fottutissimo video devo tornare indietro almeno 10/15 volte per capirne, nella loro totalità, i concetti di assoluta ed estrema importanza...poi nei montaggi sei un maestro e riesci a farmi restare col joypad in mano a bocca aperta. Morale della favola, mi occorrono dalle 2 alle 3 ore per metabolizzarne uno !!!!! Poi però penso al tempo che avrai impiegato te per documentarti, pensare di farlo, girarlo, montarlo, ecc ecc ecc...quindi chapeau Mick, la tua comunicazione è devastante, sei il Re di RUclips.
Questo è in assoluto il miglior video di questo genere che abbia mai visto
Quindi alla fine è tutto un circolo vizioso, se io sono depressa tendo a vagare con la mente, e vagando con la mente tendo ad essere depressa..
Abituando il mio corpo a vagare con la mente, ne creo dipendenza?
Non so se si può parlare di vera è propria dipendenza, ma comunque si parla di neoplasticitá quindi se vaghi sempre sarai più portata a vagare , ciò che pratichi rafforzi.
Grazie per questi contenuti davvero straordinari, complimenti! Sarebbe ancora meglio se si potesse avere la versione podcast degli argomenti trattati.. big up 🔝💪
Ogni tuo video è un capolavoro , complimenti .
Voglio essere acqua amico mio, ti abbraccio
Mi hai davvero aiutato! Grazie!
Complimenti, con leggerezza ci informi delle nostre difficoltà nel non stare almeno un po in meditazione, HIC ET NUC...come è difficile , dai la ci si può fare..nella tua narrazione di tanta conoscenza ci metti della bella ironia.. questo cementifica di più la conoscenza di una materia che contiene il tutto e il di più....GRANDE....GRAZIE..😈😇.
Questo canale è la vita... Sei un grande
Grazie per questo video. Anzi grazie per tutti i tuoi video!