8 простых упражнений для челнока и скорости работы ног / Бокс

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 176

  • @bloodandsweatmma
    @bloodandsweatmma  3 года назад +9

    💥 Играй бесплатно на GFN.RU с базовой подпиской или получи скидку 10% на премиум по промокоду BLOOD и запускай игры с топовой графикой с приоритетом в очереди: r.gfn.ru/blood

    • @mixkurmil5624
      @mixkurmil5624 3 года назад +1

      Поняли, нормальные люди говорят по русски, делайте русское название канала

    • @СанСанич-щ9щ
      @СанСанич-щ9щ 3 года назад +2

      @@mixkurmil5624 для начала ник себе поменяй,а потом умничай !!!

    • @mixkurmil5624
      @mixkurmil5624 3 года назад +1

      @@СанСанич-щ9щ а что плохого если название будет на русском, например " кровью и потом"? А старый или ты гламурный?

    • @СанСанич-щ9щ
      @СанСанич-щ9щ 3 года назад +1

      @@mixkurmil5624 очень смешно читать предложения изменить то, что сам менять не желает.

    • @mixkurmil5624
      @mixkurmil5624 3 года назад +1

      @@СанСанич-щ9щ но я не прошу называть, свое детское прозвище, на камеру и рекламировать, да и ещё человеку далёкому от английского языка. Это тоже звучит смешно "блудесвет", но канал мне нравится.

  • @lesha11298
    @lesha11298 3 года назад +81

    Это база, и основа основ бокса!!! Спасибо тренеру!!!

    • @anatolysoldat4775
      @anatolysoldat4775 3 года назад +1

      Для кумите в карате тоже подходит

  • @alexeyaminov7425
    @alexeyaminov7425 3 года назад +19

    Вот тренер красавчик Так легко и чётко объясняет дай бог если бы каждый так объяснял молодец тренер достойный человек

    • @silentfisher67
      @silentfisher67 3 года назад +1

      Легко..это как раз очень нелегко и непросто добиться такой координации от воспитанников..а тренер этот учит именно боксу, а не драке как аибовские маргиналы..

  • @Vasily_Chapaev
    @Vasily_Chapaev 3 года назад +21

    Александру респект, очень доходчиво. Можно ещё что - нибудь с этим тренером разобрать.

  • @Спотр-в6п
    @Спотр-в6п 3 года назад +12

    Полезное видео для меня. спасибо👍

  • @TomRiddle-2
    @TomRiddle-2 3 года назад +15

    Красно движење, красна вежба. Поздрав до каналот од Македонија!

  • @vitaliy1314
    @vitaliy1314 3 года назад +22

    Любо!Возьму на заметку!На полку не ставить,Человек должен быть в тренде!Заряжает Батька!Отлично показал!

  • @andrewalexeev8838
    @andrewalexeev8838 3 года назад +6

    Большое спасибо . Обязательно дополню свои упражнения вашими .

  • @volgovpolitconsultant
    @volgovpolitconsultant 3 года назад +6

    Лютый тренер. Давайте ещё!!!

  • @АлдарКосе-в6ф
    @АлдарКосе-в6ф 3 года назад +12

    Классный тренер, приятно смотреть, возьму на вооружение, завтра приду с работы и попробую дома, потом в зале 👍💪спасибо

  • @evgeniyfaleev43
    @evgeniyfaleev43 3 года назад +6

    Больше видео с этим тренером !

  • @ВикторЦветков-е5х
    @ВикторЦветков-е5х 3 года назад +7

    Спасибо, обязательно попробую!

  • @АртурУджуху-ы4ф
    @АртурУджуху-ы4ф 3 года назад +6

    Отличный тренер 👍👍👊👊

  • @remigijussimulis9017
    @remigijussimulis9017 3 года назад +3

    Хорошая урока много не болтаит а работает и покозаваит,молодец

  • @ГеоргийАсланов-ю4л
    @ГеоргийАсланов-ю4л 3 года назад +6

    Отличная школа! Спасибо Вам!

  • @furrybumblbee8399
    @furrybumblbee8399 3 года назад +4

    Спасибо каналу и особенно тренеру, очень полезные вещи показаны

  • @Witalik.1980
    @Witalik.1980 11 месяцев назад +1

    Для меня это пакет действий спасибо.Спасибо за работу за информацию

  • @ВалерийВикторович-ш5т

    Спасибо большое,очень познавательно,продолжайте свою работу пожалуйста,очень нравится.

  • @АлексейЧерепанов-п3о
    @АлексейЧерепанов-п3о 3 года назад +8

    Хороший выпуск , отличные задания 🥊🥊🥊

  • @silentfisher67
    @silentfisher67 3 года назад +2

    Челнок наше все..без инстинктивной работы в челноке бокса не бывает...тренер грамотный..рекомендую

  • @alexeyaminov7425
    @alexeyaminov7425 3 года назад +16

    Видно скромный человек тренер ученикам легко наверно с ним

  • @СергейКонев-щ3х
    @СергейКонев-щ3х 3 года назад +3

    Спасибо большое!!! 👍🤝 Интересно и полезно !!!

  • @sergeycat68
    @sergeycat68 3 года назад +4

    Спасибо за интересный материал

  • @АртурРесьян-к6е
    @АртурРесьян-к6е 3 года назад +2

    Огромное спасибо. Видно что выложился до большой усталости ради всех тех,кто хотел научиться и понять как что делать. Респект всем спортсменам и любителям:)

  • @ПавелИлларионов-ш4ь
    @ПавелИлларионов-ш4ь 3 года назад +2

    Молодец! 👍 Спасибо!

  • @elchinaliev452
    @elchinaliev452 3 года назад +1

    Супер тренер 🥊 . Молодец .

  • @Честныйтрейдер-з3ы
    @Честныйтрейдер-з3ы 3 года назад

    очень хорошо показал и ОБЬЯСНИЛ. отличный тренер .спасибо .

  • @pawarotti11
    @pawarotti11 3 года назад +1

    Молодец Тренер! Поделился полезными упражнениями. Спасибо👍

  • @НиколайПесецкий-о8э
    @НиколайПесецкий-о8э 3 года назад +2

    Отличный комплекс, спасибо!

  • @slavamironov1810
    @slavamironov1810 3 года назад +1

    Классно, завтра попробую такую тренировку провести.

  • @abdula11.05
    @abdula11.05 3 года назад +1

    Спасибо ✌️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @BOOM-tl5zj
    @BOOM-tl5zj 2 года назад +1

    Очень понравился, спасибо огромное, счастья здоровья и огромного успеха!

  • @Minaev_Corp90
    @Minaev_Corp90 3 года назад +5

    Очень интересно и познавательно, спасибо за контент!

  • @РамильИсмагилов-я9у
    @РамильИсмагилов-я9у 3 года назад +3

    Очень круто , понравилось, лайк

  • @Giphoz
    @Giphoz 3 года назад +6

    Класс 👍 даже насмешил вышлите комментарии 😉📝

  • @igorroshchin6134
    @igorroshchin6134 3 года назад

    Старая школа даёт свои плоды, доходчиво объяснил и сам в хорошей форме, с уважением! Ждем ещё видеоуроки👍

  • @mmamasvidal4811
    @mmamasvidal4811 3 года назад +3

    Нормальный мужик,толково 👍

  • @ЕвгенийШмелев-г1м
    @ЕвгенийШмелев-г1м 3 года назад

    Супер 👏, советская школа , большое спасибо тренеру

  • @PilyaPilya13
    @PilyaPilya13 3 года назад +3

    Респект ! очень чётко и понятно , взял на отработку:)

  • @user-ie2up9zc6l
    @user-ie2up9zc6l Год назад

    Спасибо , изучаю бокс по видео , тренируюсь как могу, бокс это сильно

  • @guest15ful
    @guest15ful 3 года назад +3

    Супер!

  • @АлмазПарманов-е4ж
    @АлмазПарманов-е4ж 3 года назад +2

    просто молодцы

  • @МаксимМаксимов-ф5е4й
    @МаксимМаксимов-ф5е4й 3 года назад +1

    Интересный дядька 👍👊💪

  • @АмирханАубакиров-з7ю
    @АмирханАубакиров-з7ю 3 года назад +1

    Отлично,молодец коллега!

  • @erzhanramazanov8426
    @erzhanramazanov8426 3 года назад +5

    Нужны еще уроки с этим тренером

  • @МихаилКриворотько-г5х

    Класс! Давно хотел понять как циркуль делать. Побольше внимания защите если можно. Нырки, уклоны и тд...

  • @carolusmartellus6470
    @carolusmartellus6470 3 года назад +1

    Очень познавательно,спасибо!

  • @Bogrov4959
    @Bogrov4959 3 года назад +1

    klass. master bravo

  • @НурымМатниязов
    @НурымМатниязов 3 года назад +5

    Четко👍

  • @РоманШевчук-ш4л
    @РоманШевчук-ш4л 3 года назад

    СПАСИБО , ВСЕ В ОБЩЕМ ПОНЯТНО ДОХОДЧИВО ! ТРЕНЕРУ РЕСПЕКТ!

  • @vg.kretoff3125
    @vg.kretoff3125 3 года назад +1

    Доходчиво то доходчиво, но как ска заставить эти ноги так двигаться, то заплетаются, то друг за друга цепляются, еперный театръ, продолжаем тренировку. Просим вас сделать еще коплексы на ноги, атака, уход, атака,-уход-конр атака, ждем!!! Отличное видео!

  • @билхитч
    @билхитч 3 года назад +3

    тренер молодец.браво знаеть свое ремесло.

  • @iharkuvaldzin9991
    @iharkuvaldzin9991 3 года назад

    Какой крутой тренер!!

  • @МИХАИЛПЕРСПЕКТИВНЫЙ

    ПО КРАСОТЕ!СПАСИБО!

  • @onermaster
    @onermaster 3 года назад +26

    Очень крутой тренер! Давайте еще и еще Камилова Магомеда! А что за студенты там..)))

  • @Peaceful_Worrior_
    @Peaceful_Worrior_ 3 года назад +2

    Классная тема!!!

    • @vuist4476
      @vuist4476 3 года назад +1

      Дастоин внимания 👍👍👍💪🏻

    • @alexeyaminov7425
      @alexeyaminov7425 3 года назад +1

      Да мне тоже понравилось. Всё так чётко понятно с самое главное для всех доступно

  • @user_Medved999
    @user_Medved999 3 месяца назад

    Классный мужик тренер!👍

  • @Зариолгард
    @Зариолгард Год назад

    Хорошо показали спасибо

  • @Danielsloc1
    @Danielsloc1 3 года назад +1

    Respect ✊🏾

  • @alexashkinazi8035
    @alexashkinazi8035 3 года назад

    Познавательно, благодарю👍

  • @ВасилийМастер-д9г
    @ВасилийМастер-д9г 3 года назад

    Наш Тренер заболел, я завтра несколько ваших элементов добавлю в тренинг группы, РАХМЕТ за такие ролики!

  • @РусланАлексеевич-ж3х
    @РусланАлексеевич-ж3х 3 года назад +28

    Послушайте моего совета. Прекращайте смотреть видосики о технике бокса, а идите сами занимайтесь. У каждого тренера своя школа бокса!

    • @ТораКрыма
      @ТораКрыма 3 года назад +7

      Ты так написал, будто все кто смотрит эти видео, занимаются шахматами. Такие лютые шахматисты сидят и смотрят. Мало того, ещё и комментарии пишут. Но только смотрят а сами при этом в шахматы играют)))

    • @РусланАлексеевич-ж3х
      @РусланАлексеевич-ж3х 3 года назад +5

      @@ТораКрыма если ничего толкового написать не можешь, то лучше не пиши! Я просто дал свой совет. Кто пользуется своими мозгами, хоть иногда, понял суть моего совета.

    • @СаидМухаммад-р1т
      @СаидМухаммад-р1т 3 года назад +2

      Кто то занимается смешанными единоборствами, и хотят чего-то подхватить полезного, им что делать?

    • @РусланАлексеевич-ж3х
      @РусланАлексеевич-ж3х 3 года назад +3

      Не тупите и включите мозги! Всё должен разжёвывать? Если спортсмен заниматься боксом, у него есть база и школа бокса, есть опыт тренировок и понимание, то он может интересоваться доп. информацией. Но многие люди, которые никогда не занимались боксом, или хотят научится, но без получения урона, подписываются на много каналов, где каждый тренер даёт свою школу, которая отличается друг от друга. Они начинают впитывать знания, без понимания тонкостей этого вида спорта. А после переходят на практику, делают ошибки и закладывают в мышечную память неправильные движения. Всё!

    • @ДмитрийОлегович-к9о
      @ДмитрийОлегович-к9о 3 года назад

      @@ТораКрыма 😂👍

  • @АнатолийБлинников-ъ1б

    Если можно,упражнения в челноке по кресту.Ваше видео - достойное.

  • @ПавелЛепехин-х7е
    @ПавелЛепехин-х7е 3 года назад

    Очень полезно и действенно

  • @Orlov_do
    @Orlov_do 3 года назад

    Крутое видео и тренер! Добавил в закладки 🔖 Спасибо!

  • @bambampeuwpeuw2467
    @bambampeuwpeuw2467 3 года назад

    Спасибо большое

  • @ВитМ-ь6ж
    @ВитМ-ь6ж 3 года назад

    Тренер Супер🥊👍💪

  • @konstantinilinykh710
    @konstantinilinykh710 3 года назад

    Благодарю !

  • @muhammadfadelalhasan6934
    @muhammadfadelalhasan6934 3 года назад +2

    Спасибо

  • @c333ton
    @c333ton 3 года назад +1

    Кайфово!

  • @ДмитрийОлегович-к9о
    @ДмитрийОлегович-к9о 3 года назад +2

    Комментарий положительный. Сначала, как "отче наш", научитесь двигаться, координированно, работать ногами , тазом, корпусом, и плечами, а потом уже , руками. Обучение идет снизу вверх. Хотя все обычно норовят идти наоборот. И то, что опытные тренеры дают правильную точку отсчета и правильный вектор, в этом ценность таких роликов.

  • @lllllllllllllllll4573
    @lllllllllllllllll4573 3 года назад

    Четкое упрожнение

  • @СергейСпиридонов-х3д

    Браво !!!!!!!!

  • @yanvinogradov
    @yanvinogradov Год назад

    Классный тренер)

  • @VladMoria
    @VladMoria 3 года назад +23

    мужик в начале видео (где по груше бьют) ходит к крутым тренерам, а в итоге бьет по груше , как новичок. Но контент со стороны тренеров хороший, тут спасибо!

    • @bloodandsweatmma
      @bloodandsweatmma  3 года назад +2

      Видимо мало ходит)

    • @ДмитрийОлегович-к9о
      @ДмитрийОлегович-к9о 3 года назад +1

      Ты сам то через сколько лет занятий начал бить не как новичок?🙂 А парень видно, что боксом не так давно занимается. Так что ,спасибо и автору и тренеру👍 .

    • @VladMoria
      @VladMoria 3 года назад

      @@ДмитрийОлегович-к9о я на занятии третьем начал, когда из-за моих косяков на первом мы 40 минут стояли и били двойку. Я же не говорю про перенос весе. Я занимаюсь не постоянно, но месяца 3 и только сейчас стараюсь с весом тела "играться". Одно время силу в джебе не чувствовал пока вес не стал во время удара переносить.

    • @ДмитрийОлегович-к9о
      @ДмитрийОлегович-к9о 3 года назад

      @@VladMoria Мало ходить к отличным тренерам. Надо чтоб тело заработало. А это время. Вон , у тренера, таз на винтах. Потому он идет в удар. А у парня, пока этого пока нет. Дисонанс между тем, что есть, и тем, что должно быть в потенциале при его то массе, и бросается в глаза.
      Но все придет со временем. Если желание есть.

    • @АлександрСтаростин-ф3щ
      @АлександрСтаростин-ф3щ 3 года назад

      Так тут ведь кто за чем ходит. Кто-то ,что бы научиться( и они в тени) , а кто -то ,делая вид что учится, темы вбрасывает и "стрижёт на хайпе")))

  • @АртемВасько-щ6д
    @АртемВасько-щ6д 3 года назад +1

    А в общем хорошая,техничная работа

  • @АЛЕКСАНДРЛИПИН-и6о
    @АЛЕКСАНДРЛИПИН-и6о 2 года назад

    Отлично!!!

  • @АнтонИванов-ы7у
    @АнтонИванов-ы7у 3 года назад

    Респект и уважуха...))

  • @АмранВерхоянский
    @АмранВерхоянский 7 месяцев назад

    Красава😊

  • @siszero3760
    @siszero3760 3 года назад +3

    Ведущий ты уже норма руки кидаешь 👍

  • @VasilPetrenko199
    @VasilPetrenko199 3 года назад +5

    В самом начале же было говорено, что челнок это смещение одновременно на двух ногах вперед назад, а тут на выходе меняется положение передней ноги и соответсвенно смещается центр масс вперед, потому что передняя нога смещается ближе к задней.Если противник в этот момент атакует, убежать назад или в сторону еще одним таким же скачковым движением не получится, потому как передняя нога загружена больше чем задняя...Поправьте меня, если не прав.

  • @pinkfloyd2336
    @pinkfloyd2336 3 года назад +1

    Раскидал за весь бокс в одном 5 минутном видео))

  • @pinkfloyd2336
    @pinkfloyd2336 3 года назад +1

    Топ!

  • @lllllllllllllllll4573
    @lllllllllllllllll4573 3 года назад

    Можно след видимо на скорость и точность.спасибо.

  • @110А-й8ц
    @110А-й8ц 3 года назад

    Молодцы

  • @мяяяу-н9к
    @мяяяу-н9к 3 года назад +8

    это актёр Носик в старости?

  • @ОлегЖданов-ь4ь
    @ОлегЖданов-ь4ь 3 года назад

    Класс!

  • @alexeyaminov7425
    @alexeyaminov7425 3 года назад +1

    Жаль что не могу брать уроки у него всегда хотел такого тренера так все чётко по сантиметра объясняет дошел вышел циркуль нога под себя Клеточка корпус нога всё аккуратно

  • @bldngmanagement7717
    @bldngmanagement7717 3 года назад +2

    Хорошая качественная видео ясно заточенные движке хотел с вами познакомиться и посоветоваться у меня боксёрский клуб в Нью-Йорке буду Рада слышать от вас

    • @bloodandsweatmma
      @bloodandsweatmma  3 года назад +2

      Добрый день, да конечно. Пишите на почту is@bloodandsweat.ru

  • @ЕрболМергалиев
    @ЕрболМергалиев 15 дней назад

    Классныиурокспасибовам😮😮

  • @clutch3171
    @clutch3171 Год назад

    для ног утяжелители хорошо использовать. как гантели для рук. а это все подводки для спарринга чтобы не получать на трене по голове. остальное уже именно в бою нарабатывается, и потом на чемпионских боях в соревнованиях )

  • @hcrucrgbyndyh6935
    @hcrucrgbyndyh6935 3 года назад +2

    Очень хороший тренер а где находится зал как можно туда попасть Скажите пожалуйста кто нибудь Спасибо заранее

    • @bloodandsweatmma
      @bloodandsweatmma  3 года назад

      Зал на Кутузовском: instagram.com/kutuzovsky_gym/
      Александр Леваков: instagram.com/levakov.alex/

  • @malikmuradov1559
    @malikmuradov1559 3 года назад +1

    Sbosiba.

  • @ЕрболМергалиев
    @ЕрболМергалиев 3 месяца назад +1

    Хорошииурокспасибовам😢😢

  • @RomanArt73
    @RomanArt73 3 года назад +2

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @iurieghitu5967
    @iurieghitu5967 Год назад

    Super💪

  • @eriksawicki3920
    @eriksawicki3920 3 года назад

    Как делать ? На время? По сколько минут упражнения?

  • @jamalamatiev5085
    @jamalamatiev5085 Год назад

    Интересно

  • @binigersbinigers5973
    @binigersbinigers5973 3 года назад +12

    только сам тренер заднюю ногу оставляет сзади, увеличивая расстояние между ступней

    • @kornelijazara4568
      @kornelijazara4568 3 года назад +1

      trener pokazyvaet upraznenija. esli budet neobxodimo rabotu zadnei nogi vsegda smozet dobavit. vidno sto v pike sportivnoi formipy, on na nogax xoroso dvigalsia.

    • @АлексейК-о4ч
      @АлексейК-о4ч 3 года назад +1

      @@kornelijazara4568 Если у человека наработан челнок, то он всегда будет его делать правильно автоматически, а тренер на самом деле заднюю ногу оставляет. Кроме того смущает то, что при движении вперед ноги стоят на одной линии, в таком случае будет не ударить нормально правой рукой.

    • @kornelijazara4568
      @kornelijazara4568 3 года назад +1

      @@АлексейК-о4ч v tokom dvizeniji vperiod, dlia udaria pravoi nuzna korekcija. kto razbiraetsia sam eto ispravit.

    • @kornelijazara4568
      @kornelijazara4568 3 года назад +1

      @@АлексейК-о4ч konesno, tak udarit pravoi neudobno, no, kto razbiraesia v technike sdelaet pod sebia korekciju dvizenij i problem nebudet.

  • @yusupabdullaev481
    @yusupabdullaev481 3 года назад

    По сколько минут делать каждое упражнения?