කොලෙස්ටරෝල් දහනය කරන හොදම ආහාර වර්ග 16 - 16 Foods That Lower Cholesterol

Music - www.bensound.com/

[@rathnawathimanike2700]

බොහොම ස්තූතියි දැනුවත් කළා ට

[@shumitrajgshumitra4294]

බුදු සරනයි ස්තුතියි දැනුවත් කිරීම

[@sarathchandragamage9030]

අතිශයින්ම වැදගත් දේශනයක් . ඔබටත් නිදුක් නිරෝගී යහපත් වාසනාවන්ත පින්බර දිවියක්ම ලැබේවා !!!

[@damayanthimanathunga3972]

ගොඩක් ස්තූතියි අපිව දැනුවත් කලාට

[@fufyggcjdhjj5997]

තෙරුවන් සරණයි බොහොම ඉස්තුතියි ඔබතුමා ට

[@niroshan7497]

ගොඩක් වටිනවා. ස්තුතියි

[@nilanthipannala8054]

බොහොම ස්තුතියි 🙏🙏🙏

[@krishanimanjula4974]

ගොඩක් ස්තුතියි මේ වගේ වැදගත් Video එකක් ඉදිරිපත් කලාට❤️

[@georgekumarasinghe3859]

Very important advice on food for all ages

[@virajchathuranga8188]

@@georgekumarasinghe3859 l

[@priyanisilva988]

ස්තුතියි ලබාදුන්නාවු දැනුම සහතොරතුරුවලට

[@aroshayapa5659]

බොහොම ස්තුති ඔබට පැහැදිලි කල විදිය ගොඩක් වටිනවා

[@Angeluslove7]

1.අලිගැටපේර
2. ඕට්ස්
3. රනිල කුලයේ grains බෝඃචි,කඩල,කව්පි,පරිප්පු කඩල etc
4. බාර්ලි
5.රටකජු and other nuts
6.සව්
7.පලතුරු
8. සෝයා and food made of soya
9.ලින්නා සහ අනික් තෙල් සහිත මාලු
10. උලුහාල්
11.සුදුලූනු
12.ඉගුරු
13.green tea
14.කරපිංචා
15.මල්ගෝවා/ broccoli
16.කුරුදු powdered
*Exercise

[@piyathissagunawardana254]

prthi

[@kbandara5188]

. .

[@naasaad4228]

Mata

[@nermalignermalig8222]

Oyatat godak Sthuthi meka mhema dammata ❤

[@gdkanthi2883]

👍👌👌👌💕💕💕

[@EvaChandani-jg7tk]

ගොඩක් වටිනවා,බොහොමයක්ම ස්තූතියී!

[@sherinefernando5868]

බොහෝම ස්තුති මේ වීඩියෝ එක දැම්මා ට. මෙහි පෙන්වන බොහෝ ආහාර මම හිතාගෙන හිටියේ කොලෙස්ටරෝල් වලට හොඳ නැහැ කියලා. Thank you Putha for the information.

[@ppgunathilaka3585]

ගොඩක්ම වටිනවා ගොඩක් පින්

[@donvanreethmelitushapuarac55]

බොහොමත්ම ස්තුතියි !

[@fufyggcjdhjj5997]

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමා ට

[@kumarisamarakoon3045]

Etha
Wadagath vediyowak danuwath kalata bohomathma sthuthi Obata Budusarani ❤

[@srifrenando7788]

ස්තුතියි දැනුවත් කලාට

[@premalatha8718]

හරිම වටිනාකමක්

[@chandrikaw1464]

ගොඩක් වැදගත් වීඩියෝවක්.ඉදිරිපත් කලාට ස්තූතියි.

[@hansamalani8461]

Tanx danuwath karata thunuruwange sarani 👍👍👍👍

[@geethaperera4755]

Godak watinaa adahas walin apiwa danuwath karata godak sthuthi... Thank u so much...

[@princeyfernando8007]

ඉතාමත් වැදගත් වටිනා ඔවදන් දැනගනු ලැබුනා.ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබට

[@මැණික්මැණික්-ඨ1ඳ]

මට නම් කොලොස්ට් රෝල් නැ එත් මන් තරම් අලි පේර කන්න නැතිව ඇති කව්රු වත් ඒ තරම් තියනවා අපේ ගමේ

[@nermalignermalig8222]

​@@මැණික්මැණික්-ඨ1ඳ koheda oyage gama

[@සිතාරංජනීකුවේට්]

ගොඩක් වැදගත් විඩියෝ එකක් ගොඩක් ස්තුති ඔබට

[@srinikafernando5165]

ගොඩක් ස්තූතියි .මේ වගේ වටිනා වීඩියෝ එකක් ඉදිරිපත් කලාට .කටහඬ පැහැදිලියි .ලස්සනයි .නිරෝගී සුවය ලැබේවා ! දීර්ඝායු වේවා! දෙවිපිහිටයි.🙏

[@ibnujunaid3928]

Very informative! Thank you very much!

[@kumarirangedara4891]

Oya adanm shoiii . Wadiya kiyawanne nathuwa ලස්සනට patan gaththa .godak thanks. Budusaranai

[@champaliyanagemari30]

ඉතාමත් වටිනවා

[@kamalaperera7458]

Thanks a lot!

[@neethasa1429]

Thanks so much budusari dawepehti God bless you & your family always 🙏

[@sujathaadikari8109]

Thank you very much great program

[@delaniranasinghe6759]

Thank you.

[@champaranchigoda3600]

A very useful video. Thanks for it! 💐🙏

[@hemamunasinghe6086]

Very valuable program. Thank you.

[@seethagunarathne9576]

Very excellent .meaningful .valuable

[@wasomalatha7061]

ගොඩක් ස්තුති .

[@kawdk428]

Thank u vry much♥️♥️

[@rathnappulligesenarathna3592]

Budusaranai

[@izzathhemachandra379]

Thank you very much 🌷🌷

[@Ranmali]

Jesu pihitai❤❤isthuthi

[@anushacroos60]

Godak watina deyak.godak thanks.🙏🙏🙏Apiwa දැනුවත් කළාට .

[@sumithrapathmaperuma1790]

L

[@t.bsenawirathna487]

Thanks godak watinawa.....

[@Ama-fg3nm]

Great. Very valuable. Thank you.

[@BMV_media_unit]

Good video 🌹👍

[@piyumakalansuriye1522]

Thank you for this video..

[@ajiththudawa9024]

Thanks very much.........

[@Gaming_RT]

Thanks👍👍👍

[@chandrikanawarathna9204]

ගොඩාක් වැදගත් ස්තුතියි

[@seethagurusinghe1376]

Very good advise

[@sasrenuka6611]

දැනුවත් කලා ට ස්තුතියි .....!!!

[@ranjinihettiarachchi7728]

Ethahodavrdeyowke

[@deepikafernando8672]

Godak sthuthi

[@jayamalijayamali3246]

Thanks doctor

[@geethadesilva5]

Thank u so much for the informetion

[@sirimaliweerapparumadona8153]

ගොඩක් වටිනා vidio aka

[@nissankafernando7427]

Thanks a lot..!!!👍

[@sujeewaprasadi8282]

Thank you

[@ranjaniahmed4916]

Thanks obatumata

[@shakiedirisinghe1420]

Excellent.

[@rajuweerasekara649]

Voice supar..

[@malaniwickramasingha1942]

Thank you so much, you fave very important facts, these are more value to our life, thanks again.

[@tharangademel9428]

Very useful

[@SamsungA-ud5vl]

Good thanks

[@vishmithamadushani6345]

Gdk watinwa..tnq

[@samanthikarannagoda8144]

ස්තුතියි

[@kimteahuyangbts6161]

Thanks wishma lokaya

[@djamithsuresh9764]

Thanks

[@ashanthiranathunga7843]

අනිවාර්යයෙන්ම api me de karanawa ada edala .ස්තුතියි .

[@priyaniganegoda9602]

Very important

[@nermalignermalig8222]

3year's before Godak Sthuthi Oba Thumata Dergayousa Labewa ❤🙏❤

[@premaranwala-oi2rg]

Harima watina kema wsttoruwak.thsnk you very much.

[@loveleysukha4742]

Tanks you

[@hellosadee385]

oyala me karanne pinkamak. niyamai hlo. digatama karagana yanna. godaaak wadagath video danawata oyalata godaaaak sthuthiiii

[@rosevas6847]

Extremely useful information.

[@janakisamarakoon5791]

Thank u

[@SLManjula]

ස්තුතිය

[@sandyanijayakodi6173]

Good job

[@Priyanthi-wp2wc]

Bohomath isthuthi

[@sriyanimngalika5818]

ඇත්ත ව්ට්නවා

[@harithgunasekara5024]

Itha honnda wada sattahannk,idiriyatta genna yanna.Budu Saranai.Harith,Germany

[@BarberaCafe]

Thanks hoda dawsal kyala dhunnata

[@burneyyoung8649]

Thanks alòt

[@soomasoma8580]

Oba lhumata bohoma slhulhe lharuwan saranai

[@priyanthlnilmininilmine8163]

Thanks obta

[@thilakwasnthi5543]

Godak hoda deyak

[@spds4851]

Very good

[@thusharikanchana3954]

Itamat wedagat
Thanks

[@jayanthiabeydeera623]

Good
....God bless you

[@amashasandamini4813]

Super

[@asokagajendrasinghe5859]

budu saranai jadu pihetae

[@chandrikasudu8944]

Apewa danuwath karata godak pin obata

[@harshisamarasinghe680]

Super b

[@thusarapahalawattha6354]

ඊයේ පේරාදෙණිය රෝහලේ කොලොස්ට්‍රෝල් සම්බන්ධයෙන් වෛද්‍යවරයෙක් මට පැවසූයේ රටකජු සහ අලිගැටපේර ඉතා අගුණ බවයි ????? කවුරු නිවැරැදි ද තේරෙන්නෑ ????? මං මාසෙකට රටකජු 250g ආහාරයට දන්නවා

[@Vg-py1ce]

මටත් තියනවා ඉතින්. ගෝඩාක් ස්තුතීයි අපිව දෑනූමත් කරාට

[@mohamedmushtaq752]

ගොඩක් ස්තුතියි,
ඕට්ස් සකසා ගැනීමේදී කිරි මිශ්‍ර කරගන්න පුළුවන් ද? කිරි වලත් කොලෙස්ටරෝල් තියන නිසා එසේ සෑදීම හොඳද?? Pls let me know

[@banduperera9452]

Àppmà
Còòķerýçĺàßß0

[@srm5577]

තිරිහන් වෙන්න...කෑම මෙන්න...😉

[@nimeshimaduhansi2910]

Godak hodai dannathi dawal godak danagaththa

[@ashahewage3115]

Good

[@amarasenarathnayake8508]

රටකජු kanna hodada

[@lalithperera1197]

ගොඩක් ස්තූතියි ,,,, මේ තොරතුරු ගන්නෙ කොහෙන්ද

[@wilsonsenarathna4099]

Hodaya

[@wijethilakaherath4590]

Jasu pihitai 🌹💗

[@ravindrairosh7766]

ratakaju kewama kurule hedenawane

[@piyaseeliep9562]

Denuwath kirima ita wedagah