Merci beaucoup Marie-Laure, je vais voir demain à ma boutique bio pour le sirop de yacon et regarder la vidéo sur le psyllium dont j'ai entendu parler. J'ai beaucoup de chance, j'adore tout vos produits conseillés 😍.
bonjour je suis mohamed merci beaucoup marie lauré pour tous vos conseils vos précieuses videos pleines d interessantes informations pour préserver sa santé merci merci beaucoup
Toujours très très intéressantes vos vidéos. J’adore !!! Merci infiniment Marie Laure pour toutes ces précieuses informations qui nous aident énormément🙏💜💙 Beau et doux week-end 😊
Coucou Marie Laure, vous vous êtes top 100 puissance n, comme vous expliquez bien vous êtes si claire dans vos démonstrations merci une fois de plus pour vos connaissances, la richesse de vos propos bonne fin d'après midi
Vous avez l’air de connaître le caroube ! A quoi ressemble son goût ? J’ai lu : cacao, caramel, café. J’adore de cacao et le caramel mais je déteste le café. Selon vous, ça ressemble au café ? Merci d’avance.
Bonsoir, le caroubier produit des gousses de caroube. On le consomme en substitution du café en Grèce, en Crète et au Maroc. C'est un arbre qui pousse dans toute la Méditerranée. Le caroube a un pouvoir sucrant très doux et un liant hors pair pour les desserts. Bonne dégustation !
Merci beaucoup mme Marie ,tourjours du plaisir a écouter depuis lAfrique Une doleance pensez a nous proposer des menus type pour les sujets qui souffrent d acne adulte Jen fais partie et depuis peu jai arrete tout ce qui est sucre mais jai du mal a varier mon petit dej,dej et diner.javoue etre une vraie gourmande et ca stress un peu
Bonjour 👋 Marie Laure comme toujours vous êtes vraiment formidable 👍j'adore vos vidéos importantes et bien expliqué 👌merci beaucoup et bon courage ❤❤❤❤
Bonjour et merci Marie Laure pour ces nouveaux bons conseils pour moi. Petit à petit mon placard (qui devient trop petit) se rempli de tous ces nouveaux aliments. J'arrive petit à petit à m'adapter à ce nouveau mode de vie (malgré certains petits écarts non de mon fait mais de mon entourage). 8 KILOS en moins depuis novembre 2022, c'est cela qui compte. Dans les fruits rouges vous y mettez les cerises et les quetsches? La saison arrive..... Merci si vous pouvez me le préciser. Bon dimanche et encore merci. A bientôt pour une nouvelle vidéo.
Год назад+3
bonjour et bravo ! Non, les fruits rouges = les baies rouges (fraises, myrtilles, framboises, cassis...). Pas les cerises ni les prunes
Bonjour Madame André, que pensez vous des baies de goji sechées? Peut on les considérer comme petits fruits rouges bénéfiques ? Ou est ce trop sucré ? Et quel serait leur IG ? Un tout grand Merci pour tous vos bons conseils.
Il serait intéressant de montrer les images de tous ces aliments dont vous parlez. Vous en avez montrés après. Sachez qu'on ne connaît pas certains aliments ou fruits dans certaines zones. On peut les voir dans les supermarchés sans en connaître les noms. Merci d'en tenir compte.
Bonjour, Vous pouvez demander des conseils dans les magasins biologiques ou auprès des gérants d'épicerie biologiques ou fines sinon vous pourrez acheter sur internet.
Bonjour Marie Laure super ce recap tres utille. Ou trouver le sirop de yacon? Depuis quelques temps je ne trouve plus de farine d’orge et grâce à vous j'ai pris l'habitude de cuisiner avec pâtes à tartes pour la béchamel. ?.Par quoi puis je remplacer. Mon mari n'apprécie pas les farines competes ou integrales. Merci pour toutes ces vidéos 😊❤
Год назад+1
le sirop de yacon s'achète en magasin bio ou sur internet. Vous pouvez aussi commander de la farine d'orge (sur le site greenweez par exemple, naturalia...ça se conserve assez longtemps, donc vous pouvez en prendre plusieurs paquets d'un coup)
Bonjour Marie-Laure, merci encore pour cette fois pour vos excellents conseils. J'ai une petite question : que pensez-vous de l'inuline d'agave ? Je dois absolument m'attaquer à une détox au sucre ... et je ne trouve pas le sucre de yacon. Bonne journée et merci d'avance pour votre aide.
Год назад+1
l'inuline est une fibres (on la trouve en poudre), c'est à intégrer dans les recettes (pain, biscuits, cakes...) pour en réduire l'impact glycémqiue
Bonjour et merci beaucoup pour ce rappel très utile sur les IG bas. Je vais essayer le sirop de yacon dont vous avez déjà parlé dans votre vidéo sur le sucre . Pour le chou, ayant des problèmes de thyroïde , j’évite de le manger cru car il est goitrogène , je ne sais pas dans quelle mesure, il peut avoir une incidence sur la thyroïde ? Merci
Год назад+1
effectivement, les choux cuits n'ont plus d'effet sur la thyroïde donc privilégiez-les sous cette forme, mais vous pouvez manger de temps en temps du chou cru en salade
Bonjour Marie Laure ,merci pour toutes ces informations très intéressantes , je ne connaissais pas le sirop de Yacon , j. Ai trop de triglycérides ,donc je sucre avec des édulcorants qui ne sont peut être pas’ top’ je vais essayer ce sirop Belle journée 🌸
Merci Marie Laure pour tous vos conseils ! Peut on cumuler ces aliments dans une même recette, par exemple mon petit dej overnight est composé de 1CS flocons avoine, 1 CS flocons sarrasin, 1CS son d'avoine, 1CS graine de chia, quelques baies de goji, 3 ou 4 amandes, 1 poignee de myrtilles, lait d'avoine et le matin j'ajoute un yaourt soja pour + d'onctuosité, qu'en pensez vous svp ?
Merci beaucoup pour ces conseils. Que pensez vous des graines de funegrec et du carroube ? Est ce qu'on peut les integrer ds cette liste ? Salutations.
Bonjour que pensez vous de mon petit déjeuner sarrasin.noix.amande.graine de chia.noisette.banane séchée.cannelle.et copeaux de chocolat noir le tout ds mon fromage blanc ? Merci pour votre réponse 💋
Bonjour Marie Laure votre vidéo est vraiment très intéressante et m'a apporté beaucoup de conseils j'aimerais savoir où je peux trouver les flocons de pois chiche et le sucre de yacon bon week-end
Год назад
en magasin bio, et sur des sites internet (greenweez, naturalia...)
J’ai dans mes placards et que j’utilise au quotidien : Orge / son d’avoine / fruits rouge / graines de chia / Yacon / purée d’amandes / cannelle. Je m’appuie sur votre petit livret minceur zéro sucre, il y a la liste des produits. J’aime trop ce petit livre je l’emmène à chaque fois que je fais les courses. Merci pour vos vidéos.
Merci Marie-Laure pour ce top 10 ! 😃 Ma gourmandise depuis plusieurs années : la purée d'amandes complètes ! 😋 Sans donner de marque, j'ai une grande préférence pour l'une d'elle dont le slogan des ingrédients est "amandes complètes (et c'est tout !)" 😉
Bonjour, merci pour toutes vos astuces, j'adore ! Dommage que je ne peux pas recevoir la semaine de menus, peux t'on le recevoir par courrier, même si il faut payer ? Merci Cordialement.
Bonjour Marie-Laure et merci pour vos conseils et vos vidéos très explicites. Je sais que le sirop de yacon est assez cher. Avez vous une boutique en ligne à recommander ?
merci - bon rappel - peut-on utiliser de la pâte de sésame à la place de celle d'amande ? - bonne journée
Год назад
la purée de sésame (tahin) est très bien pour certaines préparations comme le houmous, des sauces froides...mais son goût fort ne va pas avec les préparations sucrées
Est-ce que l’alimentation IG bas est conseillée en cas de PPR (pseudo polyarthrite rhumatoïde) merci beaucoup pour vos interventions toujours agréables.
Год назад
Bonjour, je ne pense pas qu'il y ait de contre-indication ! Si le processus est inflammatoire, l'alimentation IG bas ne peux que aider
Bonjour marie Laure tes vidéo son magnifique moi je n'arrive pas à suivre j'ai un ulcère deodenum et une rectocolite hémorragique que me conseiller vous merci beaucoup de me répondre bonne journée.
Год назад
bonjour, il faudrait faire le point avec un bon gastroentérologue !
@ J'espère que vous pourrez vous pencher sur la question car sa présence, dans les grains, surtout, peut apparemment impacter la santé de manière importante. Du coup, par exemple, exit pour moi les crèmes d'oléagineux.
Год назад
@@lyc1578 le trempage avec la germination neutralise l'acide phytique
@ Oui, merci, c'est ce que je fais mais quid des laits/crèmes d'oléagineux ?
Год назад
@@lyc1578 l'acide phytique se retrouve dans de nombreux aliments, on ne peut pas y échapper complètement, mais l'idée c'est de ne pas en absorber trop, et certains éléments permettent de l'inactiver (le levain naturel dans le pain par exemple)
Bonjour et merci pour ces idées. J'ai une thyroïdite d'hachimoto et on a m'a déconseillé de manger les familles de crucifères, donc les choux, confirmez vous ? De plus j'ai aussi un souci dhypercalcémie dû à un pb de parathyroidie. Puis je tout de même manger des aliments contenant du calcium, graines de chia par exemple, pois chiches etc ? Ou est ce que je dois éliminer aussi ça ?? Je ne connaissais pas ce nouveau sucrant, je vais tenter d'en trouver, merci pour votre retour.
Bonjour Marie-Laure, Dommage pour l'orge que je ne peux pas consommer à cause de mon intolérance au gluten ni le son d'avoine (je n'arrive pas à en trouver sans gluten). Par quoi je peux remplacer ces 2 ingrédients d'ailleurs ? Pour tous les autres ingrédients je les consomme tous +++ depuis que je suis vos vidéos depuis nov 2022 😊 je n'ai jamais goûté le sucre de yakon, je n'en trouve pas même pas dans mon magasin bio. Merci !
Год назад+1
le son d'avoine garanti sans gluten, j'en ai vu sur internet ! Pour l'orge, remplacez-le par du sarrasin, excellent et sans gluten
@ ah OK, sur internet. J'en avais vu aussi mais il est en rupture de stock. Y'a de l'espoir que je finisse par en trouver. C'est tout bon. Merci ! A bientôt dans de vidéos intéressantes et saines pour la santé !
Merci ma fille pour ces informations dont j'ai besoin à mon âge. D'après la dernière analyse, mon taux de glycémie est 1.25. S'il vous plaît que pouvez vous dire à ce propos ? Et merci d'avance.
Bonjour j'ai des soucis de côlon es ce que le son d avoind est il bien ingérable car beaucoup de ballonnements je suis intolérante au gluten et lactose
Merci fort, tout fort pour nous remettre sur les rails. Purée d'amendes pour réaliser des plats sucrés, cannelle intégrer IG nul hypoglycémiante. Je vous embrasse fort ! Vous êtes magnifique et à tous points de vue. Potez vous bien et à très bientôt. ❤
![ROSÉ(로제) - APT. (Band VER.) (With. 이영지) [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/IW8qaemx74g/mqdefault.jpg)
Téléchargez mon guide minceur : www.passionnutrition.com/ebook_minceur
Très intéressant ce petit rappel je vais les mettre sur ma liste de courses 👍😃. Merci Marie-Laure 😊🍀
Merci beaucoup pour les conseils que vous nous donnez 🙏
Résumé vidéo :
Orge
Pois chiches (+ lentilles)
Son d'avoine
Choux (fleur, vert, de Bruxelles, kale...)
Fruits rouges
Graines de chia
Psyllium (à intégrer progressivement)
Sirop de yacon
Purée d'amandes
Cannelle
Merci Marie Laure pour ces conseils toujours aussi précieux 🙏
Merci beaucoup Marie-Laure, je vais voir demain à ma boutique bio pour le sirop de yacon et regarder la vidéo sur le psyllium dont j'ai entendu parler. J'ai beaucoup de chance, j'adore tout vos produits conseillés 😍.
bonjour je suis mohamed merci beaucoup marie lauré pour tous vos conseils vos précieuses videos pleines d interessantes informations pour préserver sa santé merci merci beaucoup
Merci beaucoup Marie-Laure pour vos conseils très intéressants.
Bon week-end
Toujours très très intéressantes vos vidéos. J’adore !!! Merci infiniment Marie Laure pour toutes ces précieuses informations qui nous aident énormément🙏💜💙
Beau et doux week-end 😊
bon week-end à vous !
Merci 🙏 de infiniment vous êtes très pédagogue ce qui est rare !🤫Grâce à vous je prépare mes repas en incluant vos petits secrets !!🥰🥰🥰🙏♥️
Merci Madame André pour vos vidéos bien expliquée.🌹🌹🌹
Coucou Marie Laure, vous vous êtes top 100 puissance n, comme vous expliquez bien vous êtes si claire dans vos démonstrations merci une fois de plus pour vos connaissances, la richesse de vos propos bonne fin d'après midi
merci pour vos encouragements !
Je viens d'acheter du sirop de yacon pour goûter je vous donnerai mon ressenti
Merci Marie Laure
Le caroube moulu a une grande qualité nutritionnelle et son goût est très bon. Merci pour vos vidéos ❤
Vous avez l’air de connaître le caroube ! A quoi ressemble son goût ? J’ai lu : cacao, caramel, café. J’adore de cacao et le caramel mais je déteste le café. Selon vous, ça ressemble au café ?
Merci d’avance.
Bonsoir, le caroubier produit des gousses de caroube. On le consomme en substitution du café en Grèce, en Crète et au Maroc. C'est un arbre qui pousse dans toute la Méditerranée. Le caroube a un pouvoir sucrant très doux et un liant hors pair pour les desserts. Bonne dégustation !
Merci beaucoup mme Marie ,tourjours du plaisir a écouter depuis lAfrique
Une doleance pensez a nous proposer des menus type pour les sujets qui souffrent d acne adulte
Jen fais partie et depuis peu jai arrete tout ce qui est sucre mais jai du mal a varier mon petit dej,dej et diner.javoue etre une vraie gourmande et ca stress un peu
super, bien pris note, merci 1000x Marie-Laure
Merci beaucoup pour tous vos conseils. Bon week-end
Merci infiniment pour vos conseils que je suivis ma fille Marie Laure. Je les trouve utiles à mon âge de 66 ans.
bon week-end à vous aussi !
Bonjour 👋 Marie Laure comme toujours vous êtes vraiment formidable 👍j'adore vos vidéos importantes et bien expliqué 👌merci beaucoup et bon courage ❤❤❤❤
Merci beaucoup , vos conseils sont tellement intéressants. Vous êtes géniales !
Bonjour Marie Laure. Merci pour cette vidéo.
J'ai une question concernant le sirop de Yacon, quel est l'équivalence pour 100g de sucre ?
Je fais moi-même ma purée d'amandes et de noisettes ! Un vrai délice et moins cher que dans le commerce !
quand on a un mixeur puissant, c'est top !
Oui tout à fait !
Merci pour tous vos conseils Marie Laure Très bon week end, à bientôt. NIKI?
Bonjour et merci Marie Laure pour ces nouveaux bons conseils pour moi. Petit à petit mon placard (qui devient trop petit) se rempli de tous ces nouveaux aliments. J'arrive petit à petit à m'adapter à ce nouveau mode de vie (malgré certains petits écarts non de mon fait mais de mon entourage). 8 KILOS en moins depuis novembre 2022, c'est cela qui compte.
Dans les fruits rouges vous y mettez les cerises et les quetsches? La saison arrive..... Merci si vous pouvez me le préciser.
Bon dimanche et encore merci. A bientôt pour une nouvelle vidéo.
bonjour et bravo ! Non, les fruits rouges = les baies rouges (fraises, myrtilles, framboises, cassis...). Pas les cerises ni les prunes
Bonjour Madame André, que pensez vous des baies de goji sechées? Peut on les considérer comme petits fruits rouges bénéfiques ? Ou est ce trop sucré ? Et quel serait leur IG ? Un tout grand Merci pour tous vos bons conseils.
Merci beaucoup pour ces conseils 🙏🙏🙏🙏🙏❤️
J'ai fait tout ce que vous avez dits . avec plaisir ❤
Merci Marie-Laure de ces rappels toujours utiles. Je ne connais pas le sucre de Yacon, je vais voir si j’en trouve.
❤merci de votre aide car je suis diabétique T2
Merci 😊
Bonjour , encore une fois... merci !
Il serait intéressant de montrer les images de tous ces aliments dont vous parlez. Vous en avez montrés après. Sachez qu'on ne connaît pas certains aliments ou fruits dans certaines zones. On peut les voir dans les supermarchés sans en connaître les noms. Merci d'en tenir compte.
Bonjour,
Vous pouvez demander des conseils dans les magasins biologiques ou auprès des gérants d'épicerie biologiques ou fines sinon vous pourrez acheter sur internet.
Et de plus ne pas ignorer le côté bourse
Sinon Google image est ton meilleur ami😊
Je vous conseille Biocoop magasin vous trouver tous !!
Resume génial et très pratique, merci
Super liste explications ......MERCI ! 🙏
Bonjour Marie Laure super ce recap tres utille. Ou trouver le sirop de yacon? Depuis quelques temps je ne trouve plus de farine d’orge et grâce à vous j'ai pris l'habitude de cuisiner avec pâtes à tartes pour la béchamel. ?.Par quoi puis je remplacer. Mon mari n'apprécie pas les farines competes ou integrales.
Merci pour toutes ces vidéos 😊❤
le sirop de yacon s'achète en magasin bio ou sur internet. Vous pouvez aussi commander de la farine d'orge (sur le site greenweez par exemple, naturalia...ça se conserve assez longtemps, donc vous pouvez en prendre plusieurs paquets d'un coup)
Merci beaucoup Marie pour toutes ces informations. ❤
Bonjour Marie-laure, il faut absolument que j'essaie ce sirop de yucon. Merci pour ce top 10😋😋😋
Merci de ce partage fort utile
😅vos vidéos sont très intéressantes merci
Merci pour vos conseils, on en a besoin,
Super intéressant comme d habitude merci Marie Laure
Bonjour Marie-Laure, merci encore pour cette fois pour vos excellents conseils. J'ai une petite question : que pensez-vous de l'inuline d'agave ? Je dois absolument m'attaquer à une détox au sucre ... et je ne trouve pas le sucre de yacon. Bonne journée et merci d'avance pour votre aide.
l'inuline est une fibres (on la trouve en poudre), c'est à intégrer dans les recettes (pain, biscuits, cakes...) pour en réduire l'impact glycémqiue
Bonjour et merci beaucoup pour ce rappel très utile sur les IG bas. Je vais essayer le sirop de yacon dont vous avez déjà parlé dans votre vidéo sur le sucre . Pour le chou, ayant des problèmes de thyroïde , j’évite de le manger cru car il est goitrogène , je ne sais pas dans quelle mesure, il peut avoir une incidence sur la thyroïde ? Merci
effectivement, les choux cuits n'ont plus d'effet sur la thyroïde donc privilégiez-les sous cette forme, mais vous pouvez manger de temps en temps du chou cru en salade
Merci beaucoup pour toutes ces infos super intéressantes 😎🌞
Bonjour Marie Laure ,merci pour toutes ces informations très intéressantes , je ne connaissais pas le sirop de Yacon , j. Ai trop de triglycérides ,donc je sucre avec des édulcorants qui ne sont peut être pas’ top’ je vais essayer ce sirop Belle journée 🌸
bonne journée à vous aussi !
Bonjour
Peut-on remplacer la purée d amande par la purée de noisettes car je suis intolérante à l amande
Merci beaucoup pour vos vidéos 👍😉
oui, les purées d'oléagineux sans sucre sont très bien !
Merci Marie Laure pour tous vos conseils ! Peut on cumuler ces aliments dans une même recette, par exemple mon petit dej overnight est composé de 1CS flocons avoine, 1 CS flocons sarrasin, 1CS son d'avoine, 1CS graine de chia, quelques baies de goji, 3 ou 4 amandes, 1 poignee de myrtilles, lait d'avoine et le matin j'ajoute un yaourt soja pour + d'onctuosité, qu'en pensez vous svp ?
oui c'est bien !
@ merci ! Et merci pour vos recettes, j'adore le beurre de pommes, hâte de tester le beurre de myrtilles !
Je prends des flocons d'avoine, lentilles, pour le choux j'évite car problème tyroïde.
Merci pour la vidéo
Et oui on doit éviter
Si hypothyroidie, il faut éviter les choux (tofu, le de soja). Si hyperthyroidie, on peut manger les choux
Bonjour et merci pour ces informations très,intéressantes.
Comment peut-on s'abonner à votre blog ? Merci
Téléchargez mon guide minceur : www.passionnutrition.com/ebook_minceur
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Merci
Merci beaucoup pour ces conseils. Que pensez vous des graines de funegrec et du carroube ? Est ce qu'on peut les integrer ds cette liste ? Salutations.
oui c'est très bien aussi !
Merci beaucoup
Bonjour que pensez vous de mon petit déjeuner sarrasin.noix.amande.graine de chia.noisette.banane séchée.cannelle.et copeaux de chocolat noir le tout ds mon fromage blanc ?
Merci pour votre réponse 💋
très bien !
Bonjour Marie Laure votre vidéo est vraiment très intéressante et m'a apporté beaucoup de conseils j'aimerais savoir où je peux trouver les flocons de pois chiche et le sucre de yacon bon week-end
en magasin bio, et sur des sites internet (greenweez, naturalia...)
J’ai dans mes placards et que j’utilise au quotidien : Orge / son d’avoine / fruits rouge / graines de chia / Yacon / purée d’amandes / cannelle. Je m’appuie sur votre petit livret minceur zéro sucre, il y a la liste des produits. J’aime trop ce petit livre je l’emmène à chaque fois que je fais les courses. Merci pour vos vidéos.
je suis adhérente de Marie Laure André mais je n'ai pas trouvé le petit livret minceur zero zucre
@@chantalgauthier5535 il s'agit du "cahier minceur zéro sucre" aux éditions Solar
@ je viens s de le recevoir la version de 2021
Bonjour Rose ou est-ce que je pourrai me procurer ce petit livre Marie laure
Merci de vite me répondre
Merci beaucoup
merci beaucoup pour vos conseils
Merci Marie-Laure pour ce top 10 ! 😃
Ma gourmandise depuis plusieurs années : la purée d'amandes complètes ! 😋
Sans donner de marque, j'ai une grande préférence pour l'une d'elle dont le slogan des ingrédients est "amandes complètes (et c'est tout !)" 😉
Merci beaucoup pour toutes ses précieuses informations, qu’appelez-vous la pâte de pois chiche c’est pour quelle type de préparation svp ? Merci 🌸🌺🌸
Oui c est quoi? Merci
Elle parle des pois chiches sous forme de pâtes (au pluriel) et non de pâte, donc de nouilles si vous préférez ! 🙂
des pâtes (tortis par exemple) faites avec de la farine de pois chiches !
Bonjour, merci pour toutes vos astuces, j'adore ! Dommage que je ne peux pas recevoir la semaine de menus, peux t'on le recevoir par courrier, même si il faut payer ?
Merci
Cordialement.
Super vidéo, on apprend beaucoup
vous voulez parler des menus IG bas que j'envoie dans le cadre du programme IG bas ?
bonjour marie-laure très intéressant votre vidéo merci🙂❤
Bonjour Marie-Laure et merci pour vos conseils et vos vidéos très explicites. Je sais que le sirop de yacon est assez cher. Avez vous une boutique en ligne à recommander ?
non, pas vraiment, il y a plusieurs sites !
merci - bon rappel - peut-on utiliser de la pâte de sésame à la place de celle d'amande ? - bonne journée
la purée de sésame (tahin) est très bien pour certaines préparations comme le houmous, des sauces froides...mais son goût fort ne va pas avec les préparations sucrées
Super cette vidéo, merci pour tous ses conseils, je vais essayer le yacon👍👍👍
Est-ce que l’alimentation IG bas est conseillée en cas de PPR (pseudo polyarthrite rhumatoïde) merci beaucoup pour vos interventions toujours agréables.
Bonjour, je ne pense pas qu'il y ait de contre-indication ! Si le processus est inflammatoire, l'alimentation IG bas ne peux que aider
Pour la purée d'amande , complète ou blanche ? Merci 😊
la complète est mieux
@ merci 😊
La purée d'amandes blanches ou complète ? Merci 😊
Merci pour tout vos conseils
Bonjour marie Laure tes vidéo son magnifique moi je n'arrive pas à suivre j'ai un ulcère deodenum et une rectocolite hémorragique que me conseiller vous merci beaucoup de me répondre bonne journée.
bonjour, il faudrait faire le point avec un bon gastroentérologue !
Vous dites de cuire les choux pour que ça nous convienne. Que dois-je rajouter ou comment les cuire pour pouvoir les tolérer ?
Merci, avez-vous publié une vidéo sur les méfaits de l'acide phytique ?
non
@ J'espère que vous pourrez vous pencher sur la question car sa présence, dans les grains, surtout, peut apparemment impacter la santé de manière importante. Du coup, par exemple, exit pour moi les crèmes d'oléagineux.
@@lyc1578 le trempage avec la germination neutralise l'acide phytique
@ Oui, merci, c'est ce que je fais mais quid des laits/crèmes d'oléagineux ?
@@lyc1578 l'acide phytique se retrouve dans de nombreux aliments, on ne peut pas y échapper complètement, mais l'idée c'est de ne pas en absorber trop, et certains éléments permettent de l'inactiver (le levain naturel dans le pain par exemple)
Bonjour et merci pour ces idées. J'ai une thyroïdite d'hachimoto et on a m'a déconseillé de manger les familles de crucifères, donc les choux, confirmez vous ? De plus j'ai aussi un souci dhypercalcémie dû à un pb de parathyroidie. Puis je tout de même manger des aliments contenant du calcium, graines de chia par exemple, pois chiches etc ? Ou est ce que je dois éliminer aussi ça ??
Je ne connaissais pas ce nouveau sucrant, je vais tenter d'en trouver, merci pour votre retour.
Bonjour,moi de même j ai la maladie d hashimoto et tout ce qui est choux j ai éliminé
Bonjour Marie-Laure,
Dommage pour l'orge que je ne peux pas consommer à cause de mon intolérance au gluten ni le son d'avoine (je n'arrive pas à en trouver sans gluten). Par quoi je peux remplacer ces 2 ingrédients d'ailleurs ?
Pour tous les autres ingrédients je les consomme tous +++ depuis que je suis vos vidéos depuis nov 2022 😊 je n'ai jamais goûté le sucre de yakon, je n'en trouve pas même pas dans mon magasin bio. Merci !
le son d'avoine garanti sans gluten, j'en ai vu sur internet ! Pour l'orge, remplacez-le par du sarrasin, excellent et sans gluten
@ ah OK, sur internet. J'en avais vu aussi mais il est en rupture de stock. Y'a de l'espoir que je finisse par en trouver. C'est tout bon. Merci ! A bientôt dans de vidéos intéressantes et saines pour la santé !
Merci ma fille pour ces informations dont j'ai besoin à mon âge. D'après la dernière analyse, mon taux de glycémie est 1.25. S'il vous plaît que pouvez vous dire à ce propos ? Et merci d'avance.
Merci pour tous les conseils sa nous aides vraiment. Bisous 😅😅😅😅
Bonjour Marie laure j'ai le ventre gonflé après avoir mangé les graines de chià est-ce normal et concernant la purée d'amande sucrée ou pas ?
peut-être que vous avez les intestins sensibles et vous avez du mal à les digérer...
Merci
Que pensez-vous des noix ? Pour remplacer les amandes. En lait en purée.
Oups, je ne peux pas télécharger,
Merci encore pour tout vos conseils.
Cordialement.
contactez-moi à : contact@igbas.com je vais vous envoyer le guide
Vidéo très intéressante
Malheureusement je ne peux pas manger des choux car je suis en hypothyroïdie 😏
c'est possible d'en manger sans excès
Bonjour j'ai des soucis de côlon es ce que le son d avoind est il bien ingérable car beaucoup de ballonnements je suis intolérante au gluten et lactose
Es ce que cela représente beaucoup de protéines car comme je suis en insuffisance rénale pas Trop de protéines
le son d'avoine contient un peu de gluten, donc attention...
Merci
Bonjour
Avant ou après le repas !
Je ne vois jamais le petit i en haut👆🏻 …. Bouhou 😢. Comment procéder ?? Merci 🙏🏼.
ah bizarre ! Peut-être qu'il faudrait regarder la vidéo sur un autre appareil (ordi, tablette ou smartphone)
Je mange avec une pomme en morceaux saupoudrer de cannelle
Merci💜💜💜
Bonjour les choux balonne énormément 😉
si on a les intestins sensibles !
Bonjour. j'ai fait D'analyses J'ai trouvé 1,55 mg est-ce que je suis diabétique
1,55 mg ? Vous voulez dire 1,55 g/litre de glycémie à jeûn ?
Comment on écrit le sirop de ya…?svp
sirop de yacon
L orge ou acheter ça ?
magasin bio
Et les graines de lin , Sézame blond et Sézame noir , amandes noix noisettes font partie de mon quotidien ! bon ou pas? Merci de votre avis.😊
oui c'est bien de consommer des oléagineux (mixez les graines de lin)
Merci fort, tout fort pour nous remettre sur les rails. Purée d'amendes pour réaliser des plats sucrés, cannelle intégrer IG nul hypoglycémiante.
Je vous embrasse fort !
Vous êtes magnifique et à tous points de vue.
Potez vous bien et à très bientôt. ❤
Éviter les choux avec Hashimoto.
👌
Et se sucre ou le trouve tant de chose que vous dites ou on sait pas où acheter
allez faire un tour en magasin bio, ou au rayon bio des grandes surfaces !
@ vu que tout est hors de pris franchement pour manger la je fais un repas par jour tellement que tout à augmenter c est horrible
Les graines de chia j en voie jamais ou acheter ça aussi et en plus ça doit être cher
magasin bio...non, ce n'est pas très cher
Bonjour
J'en trouve à Action c'est a coté des amandes et des cacahuètes/ gâteaux a apéro.
@@carinechapon-grivolat8396 merci
Le psyliome aussi ?
psyllium
Il n'y a pas le petit I en haut de la vidéo.
Pas d’orge en cas de maladies auto-immunes 😢
je pensais que le mélange lait et fruit etait pas une bonne combinaison alimentaire ?
pourquoi ça ?
@ mauvaise digestion si j'ai bien compris 30min pour les fruit et 2h pour le produit laitier/proteine
@@miladytitide7778 si vous avez une digestion très lente, c'est mieux de manger les fruits seuls
@ d'accord , merci pour vos réponses
Merci beaucoup pour des conseils
Merci pour vos bons conseils