Ablauf des Kraularmzugs (inklusive Unterwasseraufnahmen)
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- Опубликовано: 9 фев 2025
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...na endlich mal einer ! der es schön zeigt. Danke !
Hat mir sehr geholfen 🙏🤩
Hey!! sehr geil, dass ihr das Feedback soo schnell umsetzt!!
und viel Spaß beim Training ;)
Sehr gerne! Danke, wünschen wir dir auch! :) Dein #SPTeam
Hallo Dominique, ich habe eine Frage zum Armzug unter Wasser. In Deinen Videos erwähnst Du es zwar nicht, aber wenn man sich die Bilder anschaut, meine ich, diese klassische S-förmige Bewegung zu sehen. Und genau die verstehe ich nicht. Macht man die noch ? Und wenn ja, wie bzw. wann im Ablauf erfolgt sie, zum einen beim Gerade-im-Wasser-liegen und zum anderen bei der seitlichen Drehung zum Atmen ? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Deine Videos und Deine Erklärungen sind technisch und didaktisch sehr gut. Vielen Dank, liebe Grüße Barbara
Danke! Sehr gutes Video👍🏼👍🏼👍🏼
Hi Dominik..Deine Videos helfen mir extrem weiter. Ich war am 3.2 im Strömungskanal..Kann ich Dir das Video dazu mal zusenden? Meine Begrenzer kenn ich selbst schon und mit Dir darüber nochmals zu sprechen ist mein Anliege . Sportlichen Gruss Flo
Florian Venivedi Hallo Florian, sehr gerne! Buche am besten die Videoanalyse auf swim-performance.de, dann schauen wir uns dein Video an :) Viele Grüße, Dein SPTeam
Kannst du das mal in Zeitlupe Filmen?
Sieht super aus und keine Blasenbildung- genial!
Es gibt ein Video, von einem anderen, welcher zeigt, dass man etwas seitlich einsticht ins Wasser, wo ca. die gegenüberliegende Schulterrichtung ist. Die Hand schneidet dann seitlich ins Wasser. Ist das weniger gut?
Hallo Dominik, erst einmal Danke für deine informativen Videos!
Ich versuche als Wiedereinstieges (Bj.66) meine Technik zu verbessern.
Was mir auffällt ist, dass ich den Kraul Armzug doch deutlich in der Körpermitte durchführe, zumindest Unterwasser.
Vielleicht ein Anhängsel aus meinen Jugendjahren.
Hast du einen Tipp, wie ich da wieder heraus komme?
Vielen Dank, und deine Videos finde ich auch als +50 sehr lehrreich.👍
Cool
Wie kann man denn die Symmetrie beider Körperhälften verbessern? Ich habe einen stärkeren linken Arm (viel Tennis gespielt ...). Wenn der nach vorne gestreckt ist, ist die Wasserlage ok. Wenn der schwächere rechte Arm nach vorne gestreckt ist, sinkt er während der Zug- und Druckphase des linken Arms stark ab und ich komme in eine instabile Lage. Das geht bestimmt vielen so. Den Rechtshändern nur umgekehrt. Gibt's da gute Übungen?
Ralf Gulden zu beiden Seiten atmen hilft auf jeden Fall. Versuche es Mal mit der Übung Kraul Rotation, die es auch auf dem Kanal gibt, so bekommst du eine gleichmäßigere Rotation zu beiden Seiten ;)
Ich beobachte im Schwimmbad öfters einen Trainer, der seinen Schülern beibringt, die Hand nach dem Eintauchen die Hand im 90 Grad Winkel abzuknicken und dann den Arm gerade am Körper vorbei zu ziehen. Ist das die neueste Technik?
Macht man beim Ti-Schwimmen, einer in Amerika entwickelten Kraulart. Die sind gegen dieses Nach-hinten-abwinkeln, sagen, drücke die Beine nach unten.
Schönes Video. Kannst du mal was machen wie ich die Richtung beim erreichen des Beckenrandes am besten wechsel und mich am optimalsten abschtoße.
Hier ein Video zur Kraul Rollwende ;) ruclips.net/video/_2Z3jxDmriI/видео.html
greeen's bruder....
Ich geh nicht mehr unter
erster
zweiter
für fortnite