HYPERBOARD Pro One Programme P1 pour les bras (Sport / Fitness )
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- Опубликовано: 20 окт 2024
- Présentation de l'appareil Hyperboard Pro one.
Programme P1 avec travail des bras.
L'Hyperboard est un appareil de renforcement musculaire qui fonctionne sur le principe de l'oscillomologie. Elle permet de brûler entre 300 et 500 calories par séance de 10 minutes journalière.
Le but de cet appareil est :
✔L’ Affinement de votre silhouette
✔Raffermissement de tout votre corps
✔Perte de poids
✔Reconstruction musculaire
✔Amélioration de la circulation sanguine
✔Aide pour les personnes souffrant d arthrose aux genoux
L’avantage de cette machine , c’est de faire en seulement 10 min l’équivalent d’une heure de sport!!!
N'hésitez pas à nous suivre via Facebook pour assister à nos séances live :
/ hyperboardpr. .
Pour toutes informations, rendez-vous sur notre site internet :
www.hyperboard...
Votre coach Julie, disponible ici : / zeyen.julie
J'adore vos entrainements! J'aimerais beaucoup en avoir quelques uns avec lesquels alterner et évoluer dans mon parcours de remise en forme et de perte de poids.
Bonjour, je suis vos séances depuis 3 semaines tous les jours avec grand plaisir.
Pouvez-vous éditer d'autres séances?
Avec mes remerciements.
Bien à vous
Patricia (près d'Orléans dans le loiret).
Merci beaucoup! D'autres vidéos sont en préparation. N'hésitez pas à utiliser l'application "Hyperboard" en attendant.
Bjr je suis tte nouvelle. Je trouve que vous êtes super. Es que vous donnez d autres exemples. Je suis 2 de vos vidéos. Merci à bientôt.
Bonjour merci pour vos vidéos c'est un plaisir ....comment travailler les abdo s'il vous plait ?
BONNE SOIREE ET MERCI
Catherine
Bonjour, j'aimerais savoir sur quel fréquence je doit mettre l'appareil car c la première fois que j'utilise sette appareil et sil vous plait quel exercice me conseiller pour perdre du poid. Cordialement
Bonjour je repose la question
Sur l'application de la plate l homme dit qu'il ne faut jamais verrouiller les genoux. Risque d'abîmer les articulations. Et vous vous dites de verrouiller. Qu'en est-il svp ?
Pouvez-vous me répondre svp
Bonjour perd t on des calories aussi avec ces mouvements ?
Bien sûr, le but est de travailler son muscle profond, mais vous brûlez des calories.
encore une question : j'ai une plateforme vibrante : dois je tenir mes jambes très raides dessus ou de facon kool
merci du retour
bises
catherine
Bonjour , nous ne pouvons vous répondre car notre plateforme est oscillante ce qui est totalement différent de la vibration en terme d'utilisation
Super vidéo, par contre combien de calories sont brûlées avec cette séance?
jsp ça dépend...
Bonjour, que veux dire verouiller les genoux? les tendre ou les plier un peu? Merci
Verrouiller les genoux, signifie avoir la jambe tendue. Cette position n'est possible qu'avec une plateforme oscillante. A ne pas reproduire sur une plateforme vibrante.
C'est bien
Bonjour je cherche le P2 merci
Bonjour .. petite question .. j'ai commencé les séances plate-forme et cela fait que 2 fois et j'ai la nausé! 🤭🙃 je suppose que c'est une question d'habitude? Merci et à bientôt 🤞💪
Tout dépend du type de plateforme que vous possédez : oscillante ou vibrante? Et s'il s'agit de matériel professionnel ou non...
C'est une vibrante ..
Transformer