Come sempre il Professor Fontana mantiene sveglie le nostre menti contribuendo a renderci consapevoli dei rischi che possiamo correre nelle scelte alimentari quotidiane. Mi sento di essergli particolarmente grato.
Mangiare sano,fare attività fisica, coltivare rapporti umani equilibrati, avere un'obbiettivo nella vita. Queste sono le 4 pillole che dobbiamo assumere. 😊
Questa è la base della longevità, lo sappiamo benissimo. Chi ci tiene ad u. Invecchiamento sano lo mette in pratica, perché sa che nessun integratore può sostituire queste pratiche.
Sono d'accordo che con gli integratori bisogna andarci con molta cautela perchè la finestra tra carenza ed eccesso spesso è molto ridotta , ma uno studio serio come minimo dovrebbe dichiarare i valori del dosaggio utilizzato visto che sul NMN qualche studio sull' umano c'è ed è stato ritenuto sicuro dalla FDA a certi dosaggi, ci sono molti integratori e alimenti che se vengono consumati in modo corretto fanno bene ma se si eccede al contrario fanno male , come accade spesso questi studi vengono fatti con ultra dosaggi e se da una parte non bisogna illudere la gente con finte promesse non bisogna nemmeno impaurirle con uno studio di questo tipo
Top, top, 😂 vorrei sentire l'opinione del dr Sinclar, che nel suo libro, spaccia Nad, NMN e metformina, come la magia, per la gioventù eterna.... 😉 io seguo il dr Fontana, e questa sera vado a correre...
Grazie! Domanda: non è facile x un non addetto ai lavori recepire studi validi da notizie false ( forse sarebbe utile un tutorial su questo 😊 ). Ci sono notizie su NAC ? C'è una gran pubblicità positiva sul suo uso. E recensioni positive anche da medici .... E da qui la confusione quando magari esce che non è vero niente, e la conseguente disaffezione delle persone nei confronti della comunità scientifica in toto. Si rende conto vero che la persona comune che magari fa pure fatica ad usare whatsapp ( anziani ) non sa neanche che esistono canali di informazione autorevoli... E da qui lo scoramento.. Grazie x cercare di fare un pò di luce in tutta questa acqua sporca. Forse sarebbe utile un canale tipo wikipedia che veicoli notizie validate e rese in maniera chiara , in un linguaggio semplice, tale che la persona comune la possa recepire. Non in medichese.
La medicina è così, da millenni. Un preparato che sembra far bene poi si scopre che non era poi cosìvero, tutto è in evoluzione. Oggi ci sono gli studi randomizzati in doppio cieco, ma spesso sono in contraddizione tra di loro. La medicina non è una scienza esatta, dobbiamo essere noi a decidere. Se vuoi essere tranquilla non prendere nulla che non sia approvato dal tuo medico di fiducia.
Nello studio hanno incluso anche il TMG? Perché se si prende l'NMN bisogna prendere anche il TMG per togliere alcuni effetti negativi. La cosa interessante che ho capito è che se un integratore funziona, allora significa che è forte e quindi bisogna prenderlo non consecutivamente. Per il resto, non credo proprio di essere una sprovveduta che crede a qualsiasi cosa su internet, questo siamo noi cittadini nella mente dei medici. In realtà ci sono molti studi all'avanguardia ma ovviamente siamo davvero all'inizio dell'antiage e ci sono sostanze che sembrano miracolose poi si scopre che se prese in quantità altefanno male (ad esempio il Resveratrolo). Per quanto riguarda il marketing lo trovo limitato, si tratta di prodotti naturali non brevettabili (a parte l' NMN negli Stati Uniti da David Sinclair). Io prendo una modesta quantità di Nicotinamide e mi da energia, ma c'è gente che è rinata con l'NMN, a me fa venire mal di testa
Ma infatti non basta uno studio per cambiare la situazione radicalmente, considerando che è pieno di studi su NMN che aumenta la longevità nei topi e altri sull'uomo dove si riscontra un'azione terapeutica nei confronti dell'insufficienza cardiaca e addirittura malattie neurologiche. Anche perchè altrimenti dovremmo trovare studi dove la semplice niacina sia correlata a una minor aspettativa di vita.
Buongiorno dottore, vorrei chiederle se si può prendere tranquillamente la vitamina B12 come vegani o se è meglio di no e ritornare ad essere carnivori. Grazie
Quindi mi sembra di leggere tra le righe che quello che scrive David Sinclair non sia corretto o perlomeno no per l'uomo. Ma allora il resveratrolo serve a qualcosa, visto che é raccomadato in abbinamento al NMN, sempre da David? Puoi confermare o smentire quanto scrivo? Grazie per un chiarimento
Esatto. Noi ed altri abbiamo dimostrato che resveratrolo non fa nulla. Abbiamo fatto studio randomizzato nell’uomo pubblicato su Cell Metabolism: acqua fresca; nulla. Altri in altri lab hanno replicato i ns dati.
Come sempre il Professor Fontana mantiene sveglie le nostre menti contribuendo a renderci consapevoli dei rischi che possiamo correre nelle scelte alimentari quotidiane. Mi sento di essergli particolarmente grato.
Mangiare sano,fare attività fisica, coltivare rapporti umani equilibrati, avere un'obbiettivo nella vita. Queste sono le 4 pillole che dobbiamo assumere. 😊
Questa è la base della longevità, lo sappiamo benissimo. Chi ci tiene ad u. Invecchiamento sano lo mette in pratica, perché sa che nessun integratore può sostituire queste pratiche.
Grazie mille Professore❤
GRAZIE Doc!
Grazie Prof.
Da quando la seguo sto imparando a farmi delle domande. E tante!
Ancora grazie.❤
Grazie Luigi
Grazie mille prof
Grazie ❤
Sono d'accordo che con gli integratori bisogna andarci con molta cautela perchè la finestra tra carenza ed eccesso spesso è molto ridotta , ma uno studio serio come minimo dovrebbe dichiarare i valori del dosaggio utilizzato visto che sul NMN qualche studio sull' umano c'è ed è stato ritenuto sicuro dalla FDA a certi dosaggi, ci sono molti integratori e alimenti che se vengono consumati in modo corretto fanno bene ma se si eccede al contrario fanno male , come accade spesso questi studi vengono fatti con ultra dosaggi e se da una parte non bisogna illudere la gente con finte promesse non bisogna nemmeno impaurirle con uno studio di questo tipo
Grazie.
Grazie.
Top, top, 😂 vorrei sentire l'opinione del dr Sinclar, che nel suo libro, spaccia Nad, NMN e metformina, come la magia, per la gioventù eterna.... 😉 io seguo il dr Fontana, e questa sera vado a correre...
E chi se ne sbatte
Chiedetegli dove sono i dati sull’uomo di studi clinici randomizzati che dimostrano quello che dice…..
Grazie! Domanda: non è facile x un non addetto ai lavori recepire studi validi da notizie false ( forse sarebbe utile un tutorial su questo 😊 ). Ci sono notizie su NAC ? C'è una gran pubblicità positiva sul suo uso. E recensioni positive anche da medici .... E da qui la confusione quando magari esce che non è vero niente, e la conseguente disaffezione delle persone nei confronti della comunità scientifica in toto. Si rende conto vero che la persona comune che magari fa pure fatica ad usare whatsapp ( anziani ) non sa neanche che esistono canali di informazione autorevoli... E da qui lo scoramento.. Grazie x cercare di fare un pò di luce in tutta questa acqua sporca.
Forse sarebbe utile un canale tipo wikipedia che veicoli notizie validate e rese in maniera chiara , in un linguaggio semplice, tale che la persona comune la possa recepire. Non in medichese.
La medicina è così, da millenni. Un preparato che sembra far bene poi si scopre che non era poi cosìvero, tutto è in evoluzione. Oggi ci sono gli studi randomizzati in doppio cieco, ma spesso sono in contraddizione tra di loro. La medicina non è una scienza esatta, dobbiamo essere noi a decidere. Se vuoi essere tranquilla non prendere nulla che non sia approvato dal tuo medico di fiducia.
Con buona pace di Sinclair
Nello studio hanno incluso anche il TMG? Perché se si prende l'NMN bisogna prendere anche il TMG per togliere alcuni effetti negativi. La cosa interessante che ho capito è che se un integratore funziona, allora significa che è forte e quindi bisogna prenderlo non consecutivamente. Per il resto, non credo proprio di essere una sprovveduta che crede a qualsiasi cosa su internet, questo siamo noi cittadini nella mente dei medici. In realtà ci sono molti studi all'avanguardia ma ovviamente siamo davvero all'inizio dell'antiage e ci sono sostanze che sembrano miracolose poi si scopre che se prese in quantità altefanno male (ad esempio il Resveratrolo). Per quanto riguarda il marketing lo trovo limitato, si tratta di prodotti naturali non brevettabili (a parte l' NMN negli Stati Uniti da David Sinclair). Io prendo una modesta quantità di Nicotinamide e mi da energia, ma c'è gente che è rinata con l'NMN, a me fa venire mal di testa
Ma infatti non basta uno studio per cambiare la situazione radicalmente, considerando che è pieno di studi su NMN che aumenta la longevità nei topi e altri sull'uomo dove si riscontra un'azione terapeutica nei confronti dell'insufficienza cardiaca e addirittura malattie neurologiche. Anche perchè altrimenti dovremmo trovare studi dove la semplice niacina sia correlata a una minor aspettativa di vita.
@@salugi5986 Non si ha nessuna prova attualmente di ciò che dici sull'uomo , in futuro chissà
@@girogio1585 si sull'heart failure ci sono 1-2 studi che provano un miglioramento.
@@salugi5986 Si lo so , li ho e letti e non sono sufficienti come prova.
Cmq non è uno studio su b3. Sarei cauto a trarre conclusioni affrettate.
🙏🌷
Buongiorno, la vitamina b3 e' liposolubile, in eccesso non viene smaltita senza problemi?
Esiste qualche test di laboratorio che dosa oltre la B12 anche la B3?
Certo, io l'ho dosata
@@riccardo859Vivrai 100anni 😂😂
Buongiorno dottore, vorrei chiederle se si può prendere tranquillamente la vitamina B12 come vegani o se è meglio di no e ritornare ad essere carnivori. Grazie
Certo!
@@LuigiFontanaMDPhD grazie dottore
Quindi mi sembra di leggere tra le righe che quello che scrive David Sinclair non sia corretto o perlomeno no per l'uomo. Ma allora il resveratrolo serve a qualcosa, visto che é raccomadato in abbinamento al NMN, sempre da David? Puoi confermare o smentire quanto scrivo?
Grazie per un chiarimento
Esatto. Noi ed altri abbiamo dimostrato che resveratrolo non fa nulla. Abbiamo fatto studio randomizzato nell’uomo pubblicato su Cell Metabolism: acqua fresca; nulla. Altri in altri lab hanno replicato i ns dati.
Ma non ho capito se riguarda dosaggi molto alti oppure sono critici anche i normali multivitaminici con i 54 mg di nicotinamide
Cavolo Integro VIT B, multivitaminico e minerali tutti i giorni !oltre Onega 3 fermenti etc…
Ossessionato dal salutismo😂😂😂😂
Quindi Sinclair sbaglia tutto??
Sinclair non ha dati nell’uomo per supportare le sue raccomandazioni