Supplementi di olio di pesce aumentano rischio fibrillazione atriale e ictus | Prof Luigi Fontana
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Un nuovo studio pubblicato su BMJ Medicine ha rivelato alcuni dati sorprendenti che tutti dovrebbero conoscere.
Punti Chiave del Video:
1. Rischi per Chi Non Ha Malattie Cardiovascolari:
L'integrazione regolare di olio di pesce è stata associata a un aumento del 13% del rischio di fibrillazione atriale.
C'è anche un aumento del 5% del rischio di ictus.
2. Benefici per Chi Ha Condizioni Cardiovascolari Preesistenti:
Riduzione del rischio di eventi cardiovascolari maggiori del 8%.
Riduzione del rischio di infarto miocardico del 15%.
Riduzione del rischio di morte del 9%.
3. I Dati dello Studio:
Oltre 415.700 partecipanti, età compresa tra 40 e 69 anni.
Studio condotto su adulti prevalentemente bianchi nel Regno Unito tramite lo UK Biobank.
4. Conclusioni dei Ricercatori:
È importante essere cauti nell'uso degli integratori di olio di pesce per la prevenzione primaria delle malattie cardiovascolari a causa dei benefici incerti e dei possibili rischi.
5. Messaggio Finale:
Non esistono scorciatoie per la salute. La vera salute richiede un impegno costante in uno stile di vita sano: una dieta bilanciata, attività fisica regolare, sonno adeguato, gestione dello stress e crescita emotiva e spirituale.
Gli integratori non possono sostituire le buone abitudini quotidiane. Focalizziamoci su pratiche sostenibili e basate su evidenze scientifiche per il nostro benessere a lungo termine.
Grande Professore!!! Ancora una volta la conferma di quanto ho sempre pensato….mi sono sempre tenuta alla larga dagli integratori, non ci ho mai creduto…
Grazie Professore per la Sua preziosa divulgazione!!!
La voce è sempre Potrebbe!!!! da parte di tutti voi che date consigli!!!
Se vuoi certezze assolute rivolgiti alla religione e ai demagoghi/dittatori
E io che pensavo fossero alimenti e non integratori, poiché ricavati da vero "cibo" e non di sintesi come le vitamine e depurati da impurità e metalli pesanti.
Argomento sicuramente da approfondire, perché questa informazione stona con ciò che sapevamo prima.
Grazie per la preziosa informazione. Continuiamo così, verso la conoscenza 👍
Grazie dottore, sempre contenuti stimolanti
Thanks Luigi for bringing such a new important study.
Magari poi ci sono stidi che dicono esattamente il contrario
1:23 Grazie per le sue informazioni.
Buona Vita
Fontana, Longo, Di Iorio, Aronica.... E potrei citarne un altra decina, che si mettano d'accordo, in quanto dicono cose esattamente contrastanti gli uni con gli altri. Ascoltando tutti la confusione duplica.
Interessante .. molte grazie .😊
Carissimo professore Fontana..
Grazieee..come sempre..
Ps lei quante volte a settimana carne rossa?
Saluti da Rosario
Grazie professore, sempre esauriente e molto chiaro. Avrei un quesito: il problema con la supplementazione con olio di pesce riguarda anche quello ricavato dalle alghe? grazie
Grazie dottore, soprattutto perché ci porta contenuti importanti usando un linguaggio semplice. Parlando di supplementi, c'è anche chi sostiene che sia quasi vitale assumere tutti i giorni una pasticca di vit C.. lei cosa ne pensa? Grazie
Gentile professore Fontana io prendo omega 3 e le dirò che mentalmente mi sento più pronta, l'ascolto sempre volentieri
Appreciate if your videos can also be done in English. Thankyou.
Si dice sempre tutto e il contrario di tutto
lei si basa su uno studio? dove siamo arrivati!!!!!!!!!!
Queste considerazioni generali sugli integratori valgono anche per la vitamina D e i cibi con essa addizionati? Grazie
supplementi vanno prescritti quando necessari e solo dopo un accurata visita medica possibilmente coadiuvata da esami di laboratorio
Sarebbe interessante una guida su sti benedetti integratori
anche le punture delle meduse possono essere associate al consumo di gelati, secondo una ricerca epidemiologica, solamente perche' con un caldo maggiore le persone stanno piu' in acqua e mangiano piu' gelati.
Buongiorno,a quale dose e a quale composizione dell ' olio di pesce si riferisce questo studio epidemiologico?
un mare di pareri contrastanti anche tra cardiologi
Fortunatamente il condizionale impera lasciando ad ogni uno la scelta di fare come vuole
Fish oil supplementation and insulin sensitivity: a systematic review and meta-analysis
Sono vegetariana e quindi non mangio pesce, per gli omega 3 mangio noci, mandorle, semi di lino o chia macinati, 150 mg di EPA e 250 mg di DHA dalle alghe. La dose di EPA e DHA è la metà di quanto consigliato sulla confezione. Magari posso pensare di prenderli a giorni alterni, ma non mangiando pesce penso di far bene ad assumerli
@liviacotto che tipo di alghe usa? O meglio integratore? Sempre se non le dispiace rispondere grazie
@@palmirapriore5243 la marca è Vegetology, lo compro online
Dottore si sa qualcosa invece sugli integratori di omega 3 però vegani quindi da alghe? Grazie
Quale prendi tu a base di alghe? Dove lo compri? thx ;)
@@augusto321 myprotein che ho visto è certificato
Ci sono dati sui poliformismi FADS della popolazione presa in esame? Mi viene da pensare che bianchi UK abbiano diverse caratteristiche rispetto a parte dei popoli mediterranei o di discendenza africana, ad esempio. E lo studio VITAL di tempo fa aveva trovato benefici importanti in caso di afro americani dovuti possibilmente a questi SNP in linkage disequilibrium.
OTTIMO VIDEO, ma per chi ha preso Omega 3 fino ad oggi , smettendo di prenderlo questi rischi di cui parla lo studio si azzerano oppure continuano per effetto di accumulo di omega 3?
Non mi allarmerei, tra l'altro lo studio è durato anni.. e non sappiamo esattamente con che precisione o bias.. il messaggio da tenere è più cibo vero e meno integratori è la via, ognuno sceglie con coscienza e se trova uno specialista informato che lo segue quelli che vuole prendere..ma la base è la dieta e stile di vita.. per tutto
Tra l'altro la dicotomia tra persone ammalate e sane fa pensare.. perchè in un caso aiuta e nell'altro danneggia.. perchè dovrebbe fare una tale dicotomia il corpo? Può esserci un secondo fattore che genera il rischio ma che non hanno capito.. e così via.. bisogna sempre un pò ragionare e non allarmarsi, se no si pensa male subito su tutto :)
Si infatti qua si dice tutto e il contrario di tutto ....sarà minimo 10 anni che lo prendo e mi alleno quotidianamente
Fish oil supplementation and insulin sensitivity: a systematic review and meta-analysis
Può essere
Prof è vero che i rischi con gli omega 3 si hanno con la forma etilestere mentre la forma in trigliceridi questi rischi non gli hanno evidenziati?
Primo problema: trovare un medico preparato.
Secondo problemi: olio di pesce o EPA e DHA titolati prodotti in laboratori seri e venduti in farmacia. Questo, perché le due cose potrebbero NON essere le stesse cose...
Chi ha fatto lo studio? Chi lo finanzia?
Quali erano i prerequisiti dei oartecioanti?
Quale integratore hanno assunto?
Ormai gli studi sono pilotati.
Quali adfitivi c'erano?
Quale meccanismo agisce nel creare problematiche?
Se non c'è il meccanismo...
Gli studi le fanno solo le muktinazionali di farmaci tossici brevettati.
A parte verificare l'integrazione di omega 3, è stata valutata la dieta o altri parametri?
per quanto possibile, si hanno corretto i dati per questi ed altri confounders
@@LuigiFontanaMDPhD grazie della precisazione
Mah ... Avevo gli esami del sangue sballati e il medico mi aveva prescritto Omega 3 olio di krill, dopo due anni ho gli esami perfetti. Per correttezza ammetto che ho cambiato tipo di alimentazione, non mangio più carne ma verdura cruda e cotta, frutta, pesce azzurro, uova e come dolcificante il miele
Il motivo per cui i suoi esami sono migliorati sta in tutto ciò che ha scritto dopo 'Per correttezza'.
Mi perdoni ma mi sembra un po’ vago. L’aumento del 5% del rischio ictus avviene con quali dosi, con quale frequenza e dopo quanto tempo. Può essere benissimo che un integratore preso in certe modalità e quantità faccia un effetto e in altre un altro, o sbaglio?
Leggiti l’articolo e trova le informazioni che ti servono
probabilmente questo studio è sbagliato, è pacifico che in genere la popolazione soffre di uno sbilanciamento verso gli omega 6 che sono infiammatori e gli omega 3 contribuiscono a bilanciare il rapporto contro l'infiammazione, ci sono talmente tante variabili ignorate in questi tipi di studi che li rendono fuorvianti, io non ci credo nemmeno un pò in questo studio ed invito tutti a riflettere e di non prendere per oro colato. qualsiasi risultato di qualsiasi studio
gli studi non sono mai sbagliati ma potrebbero esserci dei fattori confondenti che mediano i risultati. in ogni caso, il messaggio dello studio è interessante: sei hai una patologia cardiovascolare e’ benefico assumere olio di pesce; se sei sano, non assumerlo per ridurre il potenziale piccolo rischio di ictus. poi ognuno, può decidere in scienza e coscienza di fare ciò che vuole!
@@LuigiFontanaMDPhD ma come si fa a credere che gli omega 3 di per se fanno bene hai malati e di cuore e allo stesso tempo inducono all'ictus nelle persone sane, a parte il fatto che uno studio serio avrebbe dovuto tenere conto del rapporto tra omega 6 e omega 3, che è quello che conta, altrimenti se la scienza non riesce a capire i meccanismi con i quali acidi grassi cosiddetti "buoni" inducono all'ictus allora rimane una scioccezza.
Come e' possibile che l'olio di pesce , comunque sia assunto , sia benefico per chi ha patologie cardiovascolari , e malefico ,anzi apportatore di quelle stesse patologie nei soggetti sani? Questa e una contraddizione evidente : un cibo , un integratore equivalente non puo' essere allo stesso tempo benefico e malefico . Una persona sana ,magari non ne ha bisogno , ma l'assunzione di un cibo sano di per se' dovrebbe essere almeno neutrale , non nuocere .
Parliamo di Inglesi... non certo un popolo che possa vantare uno stile di vita e dieta sani...
Nemmeno gli italiani possono vantare ciò. :D
Tutto smentito perché olio pesce soprattutto quello da pesce azzurro contiene omega 3 alimento più sano che contiene epa dha non a caso dice sano come un pesce.
Bravissimo! Finalmente una persona preparata che conosce bene la maeria ed ha un lungo CV nel settore....
No English???