Jak się przygotować do treningu Ninja?

Proste ćwiczenia nie tylko na rozgrzewkę ale i do prewencji urazowej, przede wszystkim w stawie barkowym.
Zapraszam na treningi!
#ninjawarrior

[@The.GB.Drumming]

więcej Ninja na YT, więcej!

[@yousee6599]

Świetny materiał. Czekam na więcej takich poradników 👏🏻👏🏻👊🏻💪🏻

[@XTommy94]

Super że powoli zaczynasz dodawać te tutoriale ;) Czekam na kolejne materiały - a ten akurat dla mnie bo człowiek po zrywany po Barbarianie 😅👍🏻♿

[@Luki1710]

Super Grzesiek mam nadzieję że będziesz w 10 po górą ponownie

[@maciejswiech4810]

Jesteś niemożliwy