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좋은 정보 감사합니다 간 해독 뿐만아니라 기관지 페암에도 아주좋은 식품으로 알고 있습니다
늘~~~꾹꾹꾹~~~~합니다~~👍👍👍🌹
배은 깍아서 먹기만 했는데 그렸게해서 먹는방법이 있었네요 간단해서 부드럽게 보이네요 항상좋은정보 감사해요 좋은저녁되세요
간이 많이 안좋아서 힘든데 나아질거라 생각하고 열심히 먹어야겠어요.좋은 정보 감사드립니다 ~
네,우리 모두 건강합시다
배가 이렇게 좋은 효능이 있는줄 몰랐어요 감사합니다 좋은 정보 주셔서 진짜로 정말 재차 감사드립니다 사랑합니다 힘내세요
배1개ㆍ마늘2쪽,갈아서,끌여준다,견과류와 같이먹음 더좋다함,식후에 먹음더좋다하네요,감사합니다,꼭해서 먹어봐야겠어요^^♥^^
배하나,견가류, 마늘 두쪽과 믹서기에 갈아준다, 갈은배는 천천히 저어준다 간,건강배, 잘보앗어요🤗🍀
독소 빼는더·는 배가 좋군요. 건강 정보 감사합니다.
수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
식후에...명절 지나고 나니 배, 사과가 냉장실에 차고넘치는데 배숙을 만들어야겠군요.좋은 정보, 감사합니다.
감사합니다. 저도 명절 지내고 남은 배를 유용하게 활용하고 있습니다~ 더 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요^^
몰랐던 좋은 레시피 고맙습니다오늘도 승리하는 행복 누리세요
Istimewa 🤠
항상 잘 보고 있어요 감사합니다 배를 좋아하는데 좋은 레시피 실천 할께요
감사합니다. 쉽게 만들수 있으니 꼭 만들어서 드셔보세요^^
배에 대한 정보 영상 감사합니다배에 유익한 정보 간건강에 효과적이라고 하니 배를 잘이용해서우리모두 특히 간에 그렇게 좋다고하니 언제나 식후에 섭취해서 건강에큰도움이 될것같아요오늘도 좋은정보 고맙습니다~^^^
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루가 되시기 바랍니다^^
감사합니다 꼭 해 보겠습니다
항상 유익한 정보감사 짱오늘도 역시 건강하세요!정감이 갑니다!
감사합니다 잘보고들어갑니다건강오름님도 오늘하루도 건강하세요~~^^
감사합니다 오늘 당장 해먹고간건강 회복하겠습니다~♡♡
배가 간에 이렇게 좋은 성분을갖고 있으며가열하면 더 좋은 성분이 상승하다니감사합니다.
유익한정보 알켜 주셔서 감사합니다오늘 하루도 건강하세요~♡
건강 정보 감사합니다
오늘도 건강 정보 너무나 고맙습니다 다음에 배 생기면 꼭 만들어볼께요 건강하세요😊
감사합니다. 다음에 기회되면 꼭 드셔보세요^^
배숙 레시피까지 알려주셔서 자주 해먹어야겠네요.다정다감하신선생님 늘 감사드립니다 선생님도 건강하세요~~^^
저도 항상 감사드립니다. 맛있게 드시고 건강에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
오늘도좋은 정보를 얻을 수있어감사합니다!
돈을 듣는 뜯
어머나 배가 간 해독과 좋다니 ㆍ언능 사먹어야겠어요 ㆍ한살림에서 배 집었다가 달아서 안 샀는데 저런~~^^ 꼬옥 먹어야징~~^^ㅎㅎ 덕분에 간이 좋아하겠어요 고맙습니다
기관지땜에 배를 많이 먹는데좋은 영상 감사합니다~^^
감사합니다. 기관지에도 좋고 간에도 좋은 배로 건강도 지키세요^^
배숙을만들어먹고간건강을지켜야겠네요항상유용한정보제공감사합니다~~~
감사합니다. 간 해독에 너무 좋은 배숙 맛있게 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다^^
조은 정보 진심으로 김사드림니다
좋은정보 감사함니다
조은거 잘 배워 감니다 실천 해 보겠습니다 감사합니다 건강 하세요 ~^!^♡
오늘도 대박이네요.
참 좋은 레시피 이군요 감사합니다
방금 배깎아먹었어요독소배출을해준다니간이건강할때부터 배를 챙겨서먹어야겠어요가열해서먹으면 좋다니 배숙잘배울게요❤❤❤👍🙆
감사합니다. 생각보다 영양소의 증가가 크더라구요^^ 맛있게 드시고 건강하세요~
배에 아스파라긴산이 있다니놀랍네요 배2개있는데. 오늘은 배숙요리 갑니다 감사합니다 ^^
감사합니다. 따뜻한 배숙 드시고 더 건강한 하루 되세요^^
몸에 좋은 배 적절히 활용하여 건강 챙기겠습니다. 감사합니다
감사합니다. 맛있는 배로 건강도 지켜보세요^^
귀한정조 감사 합니다~
참좋은 정보네요 많은 상식과 정보부탁 기다림니다
배가간에좋은줄몰라네요많이먹어야되게네요
좋은 정보 감사합니다
피부병 아토피 알레르기 해결하는 걸 보면 확실히 좋습니다.노년의 경우 냉성이라 소화가 안되는게 문제인데 생즙기로 배즙을 짜서 마시면 즉시 흡수되어 부담도 없이 좋더군요.
좋은정보 감사드려요 구독 알람모두 꾹 하고갑니다
감사합니닺좋은정보 ᆢ
항상감사합니다 ~포도줄기도 말려서 끊여서 마시고잇어요~택시기사님께도 알려드렷어요~고마워하던데요~건강오름 쳐보라햇더니~집에가셔서 차분히보신다고하시더라구요~구독 자 한분더 늘어낫네요?ㅋㅋ
채널 홍보도 해주시고~ 너무 감사드립니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~
감사합니다
박사님 좋은정보 넘감사합니다
잘보았습니다감사합니다
유익한 정보 감사합니다.!^^ 배숙 먹어봐야겠네요 ㅎ
감사합니다. 식후에 먹는 배숙 너무 좋습니다^^
항상 유익한 건강한 정보 감사합니다
감사합니다 전 건강검진 결과 지방간이랍니다 그리고 우리딸도 운전 할때마다 졸립고 피곤하다고합니다 모든게 간때문인것같아 집에있는 배숙 해먹어야겠어요 감사합니다~~💛
좋은정보 감사합니다.
레시피 감사합니다광고 다 보고 갑니다
영상 감사합니다
감사합니다. 달달한 배 맛있게 드시고 건강도 지키세요^^
늘좋은정보만보내주셔서감사감사합니다 🙏🙏🙏
건강정보 감사합니다,
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
조은레시피감사합니다한번시도해봐야겠으요~~^^
💃💃💃.👍 응원합니다 👍
배는 생 과일이 더 좋은줄 알았는데마늘과 갈아서 끓여 먹으면 간에 더 많은 효과가 있군요 견과류 한줌과 꼭 해 먹어야겠네요 감사합니다
감사합니다. 식사량을 조금 줄이고 식후에 배숙을 드신다면 더욱 좋을것 같습니다^^
좋은 정보 감사 합니다
항상 최고로 귀하고 유익한 정보 너무 감사합니다 대단하세요 대한민국의 희망 입니다
항상 응원해주셔서 감사합니다^^ 건강하고 행복한 하루 되세요~
배숙 내일 꼭 해봐야겠어요. 영상을 너무 늦게 봤어요^^ 어떤 맛일지 궁금하네요.
배숙만들어보아야겠네요 감사합니다
감사합니다. 만들기도 쉬우니 따뜻하게 꼭 드셔보세요^^
박수
좋영상 정보 감사합니다 👍
좋은정보 감사합니다
감사합니다. 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 건강한 하루 되세요^^
감사합니다...
감사합니다 ^^
너무 좋은 정보 감사드려요 ~^^
오륨샘 배줍영상잘배워갑니다구독ㄲ
배의 효능이 대단하네요.좋은 강의 감사합니다 마늘도 넣는군요.배숙을 한번 해야겠네요.👍👍👍
감사합니다. 저는 마늘향이 살짝 나는것이 더 맛있는것 같습니다^^
@@건강오름 냉체질은 배를 먹으면 안좋치않나요
가의잘들었습니다 간의좋은음식은 있는데폐에좋은음식도 부탁드려봅니다기다리겠습니다
감사합니다. 열심히 조사해 보겠습니다. 건강한 하루 되세요^^
좋아요 😍🥰😘👍👍👍
형 계피가루도 조금 섞어먹어봤는데 맛이 좋더라구 !
할렐루야 ! 감사합니다 주님에 이름으로 축복하고 사랑합니다 승리하시길 기도합니다 항상 조은정보 더욱더 감사합니다. 🔊🙏👍🌹
몰랐던 사실이네요 기관지에 좋다는건 알았는데 오늘도 좋은 정보감사드립니다♡
감사합니다. 배숙은 간 해독에 큰 도움을 주니 기회가 된다면 꼭 드셔보세요^^
@@건강오름 감사합니다 약을 많이 먹는 전 꼭 먹어야겠네요♡
배정보감사합니다,저는소화기능이약에서배껍질채갈아서끊어서먹고,한가지더배껍질채채썰서말려서믹서기에갈아서가루를하루한번밥숟갈한수푼씩먹고있읍니다,이런방식으로계속먹어도되는지알려주세요감사합니다건가모름님도배많이드시고건강하세요,정보고맙읍니다
좋은정보감사합니다
감사합니다. 체질적으로나 몸에서 잘 받는다면 문제가 될 것 같지는 않습니다. 뭐든 장복은 몸에 부담이 될 수 있으니 여러가지 음식을 골고루 드시길 바라겠습니다^^
배깍두기만들어먹어도좋읍니다,배물김치도좋아요,
좋은정보 감사합니다배를 간단하게 배숙으로만들수 있다니신기하네요~♡
꿀 🍯 정보 감사합니다
감사합니다. 꿀맛나는 배 더 건강하게 드세요^^
매번 좋은정보 감사합니다 ~~
숙취해소에좋겠구나😆
잣올려 먹으니 정말 맛있어요!!!같이 갈아서 끓여도 되겠지요?
감사합니다. 잣은 같이 끓여도 좋지만 지금처럼 올려서 드시는 것이 더 좋을것 같습니다^^
간이 나쁜데 좋은정보 고맙 습니다
감사합니다. 간 해독에 많은 도움이되니 꼭 드셔보세요^^
잘보앗어요,다음에는 심장이 조와지는 음식좀 해주셔요,잘보앗어요😁😁🍀건강오름 선생님 혹시 서점에 책잊나요 ,건강책이요,알려주셔요
감사합니다. 책을 내지는 않았습니다. 앞으로 더 열심히 해서 책도 내보고 싶네요^^
.
새로운건강정보 감사합니다^^
감사합니다. 집에 있는 배로 몸에 좋은 배숙 만들어서 꼭 드셔보세요^^
Spektakuler 🤠
간에좋은 배 마늘과끓여먹어야
배의 계절입니다
자연그대로 먹는게 가장좋음
당연누르기햇어요
감사합니다. 앞으로 더 유익한 정보 많이 올리겠습니다^^
씨를 같이 가는 이유는 뭐에요??^^
감사합니다. 씨에는 불포화지방산과 항산화물질 등 유효성분들이 풍부합니다^^
谢谢🙏你的分享👍👍👍🌹🌹🌹
이렇게 일주일에 몇 번 먹는 건가요?
감사합니다. 정해진 것은 없으나 일주일에 2~3번씩 따뜻하게 드시면 더욱 좋다고합니다^^
간경화에도좋은지궁금합니다
감사합니다. 배의 이러한 성분들은 간경화에도 도움을 준다고합니다^^
시중에 판매하는 배즙은 어떨까요?
감사합니다. 첨가물이 들어가지 않은 100%배즙이라면 좋을것 같습니다^^
좋아요
당뇨인도 한개먹을수있나요?
감사합니다. 배는 혈당수치를 낮추는 섬유소가 풍부해 당뇨 위험을 낮춘다고 합니다^^
배씨도 넣어서 끓이시나요?
배씨에도 영양소가 풍부하니 드시기 괜찮다면 같이 넣어서 끓여도 좋습니다^^
@@건강오름 아 배씨도 영양소가 있군요 아까 함께 갈아서 배숙탕 만들었습니다 통후추도 넣어서요
냉장고에 넣어 두었다 먹어도 돼나요?
감사합니다. 따뜻하게 드시는게 가장 좋지만 남았다면 냉장 보관 후 최대한 빨리 드시는게 좋겠습니다^^
배 다듬을때 가운데 씨있는부분 속씨부분도 함께 가는건까요?가운데 속씨부분을 넣는 특별한 이유가 혹 있으신가요? 궁금해서요~
씨와 속대에도 영양소가 풍부해서 모두 사용했습니다^^
감사합니다 식이요법과 운동으로 체중12키로 뺏어요 콜례스톨 수치가높다해서요 그런데 수치가1도안내려갓어요 다음번에 꼭좀 좋은방법좀 알려주세요
만들어 보려고 하는데요~마늘과 생강중 마늘이 더 나은 건가요?보통 생강을 넣고 달였던 것 같아서 궁금합니다~
감사합니다. 마늘과 생강은 크게 차이가 없으니 드시기 편한 것으로 활용하면 좋겠습니다^^
유익한정보 감사합니다^^ 혹시 생강도 갈아서 넣고 끓여도 되나요?
감사합니다. 배와 생강은 서로 궁합이 좋으니 같이 넣어서 끓여도 좋을것 같습니다^^
@@건강오름 답변 감사합니다~^^♡
배씨에 독소 성분이 있다는데 괜찮을까요?
배 씨앗에는 아미그달린 성분이 함유되어있어 과섭취시 어지러움과 복통 등을 일으킬수 있다고 합니다. 하지만 그 함량이 극소량이라 70kg의 성인 남자 기준 200개 정도를 먹어야 위험한 수준이라고 합니다. 크게 걱정하지 않으셔도 좋을것 같습니다^^
@@건강오름 감사합니다. ^^
![배를 이렇게 먹으면 간이 살아나요! [방태환원장의 건강강의]](http://i.ytimg.com/vi/a2Esp3Uvq-w/mqdefault.jpg)
![지금 제철 배! 하루 한쪽이면 이런 병 사라진다. 우리가 몰랐던 배의 효능과 부작용 [정라레]](/img/1.gif)
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배1개ㆍ마늘2쪽,갈아서,끌여준다,견과류와 같이먹음 더좋다함,식후에 먹음더좋다하네요,감사합니다,꼭해서 먹어봐야겠어요^^♥^^
배하나,견가류, 마늘 두쪽과 믹서기에 갈아준다, 갈은배는 천천히 저어준다 간,건강배, 잘보앗어요🤗🍀
독소 빼는더·는 배가 좋군요. 건강 정보 감사합니다.
수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
식후에...
명절 지나고 나니 배, 사과가 냉장실에 차고
넘치는데 배숙을 만들어야겠군요.
좋은 정보, 감사합니다.
감사합니다. 저도 명절 지내고 남은 배를 유용하게 활용하고 있습니다~ 더 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요^^
몰랐던 좋은 레시피 고맙습니다
오늘도 승리하는 행복 누리세요
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항상 잘 보고 있어요 감사합니다 배를 좋아하는데 좋은 레시피 실천 할께요
감사합니다. 쉽게 만들수 있으니 꼭 만들어서 드셔보세요^^
배에 대한 정보 영상 감사합니다
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적이라고 하니 배를 잘이용해서
우리모두 특히 간에 그렇게 좋다고
하니 언제나 식후에 섭취해서 건강에
큰도움이 될것같아요
오늘도 좋은정보 고맙습니다~^^^
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루가 되시기 바랍니다^^
감사합니다 꼭 해 보겠습니다
항상 유익한 정보
감사 짱
오늘도 역시 건강하세요!
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건강오름님도
오늘하루도 건강하세요~~^^
감사합니다 오늘 당장 해먹고
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갖고 있으며
가열하면 더 좋은 성분이 상승하다니
감사합니다.
유익한정보 알켜 주셔서 감사합니다
오늘 하루도 건강하세요~♡
건강 정보 감사합니다
오늘도 건강 정보 너무나 고맙습니다 다음에 배 생기면 꼭 만들어볼께요 건강하세요😊
감사합니다. 다음에 기회되면 꼭 드셔보세요^^
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저도 항상 감사드립니다. 맛있게 드시고 건강에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
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레시피 감사합니다
광고 다 보고 갑니다
영상 감사합니다
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늘
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감사
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마늘과 갈아서 끓여 먹으면 간에 더
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꼭 해 먹어야겠네요 감사합니다
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항상 응원해주셔서 감사합니다^^ 건강하고 행복한 하루 되세요~
배숙 내일 꼭 해봐야겠어요. 영상을 너무 늦게 봤어요^^ 어떤 맛일지 궁금하네요.
배숙만들어보아야겠네요 감사합니다
감사합니다. 만들기도 쉬우니 따뜻하게 꼭 드셔보세요^^
박수
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오륨샘 배줍영상
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구독ㄲ
배의 효능이 대단하네요.
좋은 강의 감사합니다
마늘도 넣는군요.
배숙을 한번 해야겠네요.👍👍👍
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@@건강오름 냉체질은 배를 먹으면 안좋치않나요
가의잘들었습니다 간의좋은음식은 있는데폐에좋은음식도 부탁드려봅니다
기다리겠습니다
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좋은정보감사합니다
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새로운건강정보 감사합니다^^
감사합니다. 집에 있는 배로 몸에 좋은 배숙 만들어서 꼭 드셔보세요^^
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간에좋은 배 마늘과끓여먹어야
배의 계절입니다
자연그대로 먹는게 가장좋음
당연누르기햇어요
감사합니다. 앞으로 더 유익한 정보 많이 올리겠습니다^^
씨를 같이 가는 이유는 뭐에요??^^
감사합니다. 씨에는 불포화지방산과 항산화물질 등 유효성분들이 풍부합니다^^
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이렇게 일주일에 몇 번 먹는 건가요?
감사합니다. 정해진 것은 없으나 일주일에 2~3번씩 따뜻하게 드시면 더욱 좋다고합니다^^
간경화에도좋은지궁금합니다
감사합니다. 배의 이러한 성분들은 간경화에도 도움을 준다고합니다^^
시중에 판매하는 배즙은 어떨까요?
감사합니다. 첨가물이 들어가지 않은 100%배즙이라면 좋을것 같습니다^^
좋아요
당뇨인도 한개먹을수있나요?
감사합니다. 배는 혈당수치를 낮추는 섬유소가 풍부해 당뇨 위험을 낮춘다고 합니다^^
배씨도 넣어서 끓이시나요?
배씨에도 영양소가 풍부하니 드시기 괜찮다면 같이 넣어서 끓여도 좋습니다^^
@@건강오름 아 배씨도 영양소가 있군요 아까 함께 갈아서 배숙탕 만들었습니다 통후추도 넣어서요
냉장고에 넣어 두었다 먹어도 돼나요?
감사합니다. 따뜻하게 드시는게 가장 좋지만 남았다면 냉장 보관 후 최대한 빨리 드시는게 좋겠습니다^^
배 다듬을때 가운데 씨있는부분 속씨부분도 함께 가는건까요?
가운데 속씨부분을 넣는 특별한 이유가 혹 있으신가요? 궁금해서요~
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만들어 보려고 하는데요~
마늘과 생강중 마늘이 더 나은 건가요?
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@@건강오름 답변 감사합니다~^^♡
배씨에 독소 성분이 있다는데 괜찮을까요?
배 씨앗에는 아미그달린 성분이 함유되어있어 과섭취시 어지러움과 복통 등을 일으킬수 있다고 합니다. 하지만 그 함량이 극소량이라 70kg의 성인 남자 기준 200개 정도를 먹어야 위험한 수준이라고 합니다. 크게 걱정하지 않으셔도 좋을것 같습니다^^
@@건강오름 감사합니다. ^^