우와 제가 모든영법 속도가 느린편이 아닌데 이상하게 킥판 발차기만 잘 안되서 고민하다. 최근 연습하면서 업킥을 하면서 진짜 발차기가 잘 되기 시작했거든요. 요즘은 영법보다 발차기에 관심이 많았는데 진조쌤 제 마음을 아셨는지 발차기 컨텐츠를 올려주셔서 반가운 마음에 열심히 봤어요. 이거 보신 분들 진짜 대박 꿀팁입니다. 업다운킥!!! 진짜 중요한 거 같습니다! 대부분 다운킥만 하셔서 잘 안나가실꺼에요. 업킥도 신경써서 하시면 퍽퍽물소리가 아닌 슉슉물소리로 바뀔겁니다ㅎ 진조쌤 설명 진짜 최고❤ 행복한 명절 보내세요^^
50대 수영 3개월차 입니다~ 나름 열심이라고 생각하는데 포기해야하나? 고민중 유튜브를 보고 잘못된 방법을 고칠려고 유튜브를 여러개를 보든중 선생님 유튜브를 접하게 되었네요~짱 설명 쉽게 잘해주셔 도움이 되네요. 강습 받을땐 인원이 많아 이렇게 디테일하게 설명안해줘~ 아무리 연습해도 제자리라 답답했는데~ 감사합니다
안녕하세요 ㅎㅎ 진조님! 최근에 우연히 영상보기 시작했는데 진짜 팩트만 딱 말씀해주시고 설명도 이해하기 쉽게 말씀해주셔서 넘 유익하네요😊 심지어 저에 잘못된 부분을 마치 뒤에서 보고계신거처럼 딱 이야기해주시는게 진조님의 유튜브 매력이신것 같아요 진조님 유튜브 영상 본 지 1달차인데 실력이 많이 좋아졌습니다. 항상 감사합니다. - 1년차 수린이-
내가 보려고 타임라인
8:53 자유형발차기
9:47 잘못된 자유형발차기 발모양
10:55 1. 면적을 넓게 차기위한 발차기 바른 발모양(팔자모양)
14:23 잘못된 뻣뻣 발차기
15:42 자연스럽고 유연한 발차기 동작
17:45 발목 털어차기(업킥) aka.파리채
19:53 무릎은 자연스럽게 (툭 툭)
20:15 업킥 & 다운킥 설명
21:06 자유형 쓸고(업킥) 툭 털고(다운킥)
33:53 자유형 발차기가 늘려면
35:37 배영 발차기가 안되는 이유
37:19 배영 발차기의 정확한 템포
43:39 평형 왜 휘청거릴까
55:14 평형 타이밍
58:49 접영 발차기 발차기와 동시에 코어로 자세만들기 (코어로 웨이브)
1:01:52 돌핀킥
1:05:53 접영 머리 빨리 넣는법
1:08:50 접영 엉덩이 뽈록
1:13:33 스타트
설명을 위해
얼마나 노력을 하시고
정성이 가득하신지
매번볼때마다
진심으로 감사드립니다
진조 쌤 마음이 너무
아름다우세요
숭쉬려고 고개를 들연 왜 속도가 주는지 이해가 되었어요.뻣뻣 발차기!!무조건 고쳐야 되는 이유도!! 감사합니다^^
너무 재 밋는강의 😂
귀에 쏙쏙 들어 옵니다
70대 할머니 입니다!우연히 유튜브 보다가 이채널 보게되었습니다!자세한 설명 많은도움이 됩니다!감사 합니다!
라이브 시간이 늦은 밤이라 실시간 시청을 못 했네요ㅠㅠ
2개월 차 수린이 정주행하며 즐수하고 있습니다.호흡,발차기가 미흡하지만
스트레스 받지 않는 선에서 매일같이 진조님 채널에 들어와요.
즐거운 추석 명절 보내시고
늘 감사합니다🫡🫡🫡
50넘어 수영시작했고 유연성이 없다보니 발차기 참 어렵습니다.
진조샘 설명과 동작 보여주신는거 이해가 많이 됩니다. 담주부터 수영장가서 연습해볼께요.ㅋ
항상 감사합니다.
우와 제가 모든영법 속도가 느린편이 아닌데 이상하게 킥판 발차기만 잘 안되서 고민하다. 최근 연습하면서 업킥을 하면서 진짜 발차기가 잘 되기 시작했거든요. 요즘은 영법보다 발차기에 관심이 많았는데 진조쌤 제 마음을 아셨는지 발차기 컨텐츠를 올려주셔서 반가운 마음에 열심히 봤어요.
이거 보신 분들 진짜 대박
꿀팁입니다. 업다운킥!!! 진짜 중요한 거 같습니다! 대부분 다운킥만 하셔서 잘 안나가실꺼에요. 업킥도 신경써서 하시면 퍽퍽물소리가 아닌 슉슉물소리로 바뀔겁니다ㅎ 진조쌤 설명 진짜 최고❤
행복한 명절 보내세요^^
최고최고! 깨달으신것만으로도 다 얻으신거랑 같습니다👍🏻👍🏻 행수💙🏊🏻♂️
애기가 귀여워요
아기가 아빠랑 똑같이 생겼네요..기저귀 차고 너무 귀여워요 ^^
와 ~~~~~!
진조쌤 최고예요.
전 접영보다 어려운게
킥판 발차기였는데
이젠 확실히 알았어요.
정말 감사합니다 !!!!!!!!
아~~~!!! 놓쳤었는데 바로 올려주셔서 감사합니다!!! 좋아요부터 꾸욱!
60대
입니다 가끔씩 볼때도
열성적이다 생각 했는데
선생님 정말 온몸을 던지시네용~
정말 진심 진심 이시네용
감사합니다😍😍
😊 설명 최고에요
수영 7년차인데 이론강의는 국내탑이네요. 유료강의급이네요. 많이 배웁니다.
1000을 달성할때 손이 다운되면서 어깨가 눌러지고 글라이딩이 쭉 미끄러지듯이 나가드니 그 다음부터는 곧잘 그리 됐어요.
선배님들이 느리게하는데 속도가 빠르다고 칭찬했어요.
이게 누구 덕이게~~~~요^^❤
진조쌤 덕분이지요~~~^^ 언제나 열강 감사합니다❤❤❤
감사합니다!!😍😍
아빠금방갈게~(1시간)😂 아드님이 너무 귀엽네요
감사합니다😊👍🏻
발차기가 안되어서 수업전에도 하고 자유수영가서 여러가지로 차보고 했어요
차면서 깨달은 것이 진조님 설명이랑 똑같아요
진작에 이 영상 봤으면 쉽게 할수 있었을텐데....
감사합니다❤
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ터졌어요..인어공쥬 웨이브.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 넘 찔려서 웃었네요ㅋㅋㅋㅋ 인어공쥬 안되게 조심해야겠어요😂😂😂 넘나 유익한 영상 감사히 잘봤습니다❤ 재방,재재방..또 볼거예요~!!
감사합니다!!😊😊
최고예요❤❤❤
아이랑 같이 보고있는 5개월차 수린이에요~~ 늠늠 팬입니다^^
잘 듣고 있습니다 도움 많이 받고 있어요 감사해요^^♥♥♥♥
설명이 쉬워서 이해쏙쏙
정말 재미있네요. 샘. 늦게 나마 영상보고 갑니다.
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.😊😊
늘 진조님의 영상으로 도움받아요 감사합니다 😊
와~~ 설명 지렸다
귀에 쏙쏙 들어와요^^
문제점이 뭔지 이제 알꺼같네요ㅋㅋ
좋게 봐주셔서 감사합니다😊😊
아이가 참 귀여워요~~^^
50대 수영 3개월차 입니다~ 나름 열심이라고 생각하는데 포기해야하나? 고민중 유튜브를 보고 잘못된 방법을 고칠려고 유튜브를 여러개를 보든중 선생님 유튜브를 접하게 되었네요~짱 설명 쉽게 잘해주셔 도움이 되네요.
강습 받을땐 인원이 많아 이렇게 디테일하게 설명안해줘~ 아무리 연습해도 제자리라 답답했는데~ 감사합니다
저두 발차기가 안 늘어서 늘 고민이었는데 감사합니다. 한번 연습해 봐야 겠네요 ~~
저 강습대기중이라 아무것도 모르는 수린이인데 샘 강의만 들어두 뭔소린지 알건같아서 너무 재밌고 수영 기대가 됩니다. 어릴때 물에빠져죽을뻔한 경험이 아직도 생생해서 코를물에담그는것 자체가 공포였지만 도전해볼께요~^^
영상 넘감사해요---- 덕분에 발차기 잘되요-----
좋은 내용 고맙습니다. 따라해보려노력할게요~
라이브 놓쳤네요ㅠㅠ 천천히 혼자 봐아겠어용ㅎ 라이브 감사합니다~
인어공주 접영에서 빵터져서 ㅋㅋㅋ 쌤 너무 웃겨요!!
열강 늦게 즐감합니다 감사합니다!!
재밌게 봐주셔서 감사합니다😊😊😊
진짜 발차기 최고의 강의인거같아요👍
좋은 말씀 감사합니다!🙏🏻
수영4개월차입니다
60중반인데
수영 참 어렵네요
진조샘강의 감사합니다
평소에도 쌤 영상 즐겨보고있어요 생방 끝나면 유서이즈굿 들어가서 좋아요+굿 누를께요 감사합니다
감사합니다😍😍
영상 고맙습니다 ^^ 즐거운 명절 보내세요~~~
감사합니다😊
생방 끝나자마자 바로 올리셨나봅니다..😊
접시물에도 물에 빠져죽을 수린이 입니다.
땀을 뻘뻘 흘리며 강의하신 진조님에게 너무 감명받아 첨으로 유튜브에 댓글을 남겨보내요.
항상 반복해서 강의 시청하고 있으며 진조님의 번창을 기원합니다.
다시한번 열정 강의 감사드립니다 ^^
도움 많이 받고있어요.화이팅
우리 강사쌤도 진조쌤처럼 이렇게 자세히 알려주시면 너무 좋겠다. 우리쌤은 본인이 한번 알려주면 나머지는 스스로 터득해야 한다며 질문 못하게 함 ㅜㅜ
진조쌤 유튜브가 있어 얼마나 도움이 많이 되는지… 초보반 처음 들어가고부터 보기시작했는데 이제 중급반 승급했어요!(솔직히 아직 초급반 수준인데 걱정이에요😂) 선생님 설명 듣고 이론 충전해서 연습 잘해볼게요~
아기 예뻐요❤😊
이 라이브를 못봤네 일 한다고 명절에도 .. 젠장 ㅠㅠ 진조님 아시죠 첨엔 무슨 말씀이신지 모르겠다고 했다가 슬슬 이제 이해가 됩니다 구독해야겠네;
그럼 실력이 느신거에요😊😊👍🏻👍🏻
완독했습니다!!시간가는줄몰랐네요!!수고많으셨습니다❣️
감사합니다😍
안녕하세요 ㅎㅎ 진조님! 최근에 우연히 영상보기 시작했는데 진짜 팩트만 딱 말씀해주시고 설명도 이해하기 쉽게 말씀해주셔서 넘 유익하네요😊 심지어 저에 잘못된 부분을 마치 뒤에서 보고계신거처럼 딱 이야기해주시는게 진조님의 유튜브 매력이신것 같아요 진조님 유튜브 영상 본 지 1달차인데 실력이 많이 좋아졌습니다. 항상 감사합니다. - 1년차 수린이-
아드님이 예쁘네요!
귀여워요.
굿나잇진조 쌤!!
수영 배우는데 항상 좋은
영상 보내주셔서 많이
도움 됩니다.
앞으로 도 계속 올려주고
항상 열심히 따라 복습하며 배우겠습니다.
감사합니다.
유성이 873~~구독🫠진조님 결혼영상도 봄 ㅋㅋ 춤잘추시네요~~
굿나잇진조님 언제.이리.구독자가 늘으셨네요 축하드려요 해피추석하세요
안그래도
발차기 때문에 고민이였어요
예전영상에서도
업킥에대해서도
설명하셨는데
그땐 그말씀이 어떤 느낌이였지
몰랐는데 이번영상으로
머리속에 딱 감이잡히네요^^::
이젠 연습만 열심히 남았네요
훌륭하고 열심히 사시는 분이네요
영상 잼나게 봤습니다!! 감사합니다 쌤 즐거운 추석 되세요^^
애기 웃는거 너무 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋ
발바닥을 쓸어주는게 업 킥이란 설명은 100점으론 부족합니다.
최고입니다!!!
정말 도움이 많이 됩니다. 고맙습니다.
하나 질문이 있어요.
발 등이 붙지 않게 발차기를 하면 허벅지가 자꾸 벌어지는데 어떻게 해야 할까요?
애기넘귀여워요❤
평영 점프에서 웃음 주시네요ㅎㅎ
진짜 이번 라이브도 꿀이었당 ㅎㅎ
감사합니다😊
유성이 검색하니 최민수님 아들 나오는데ㅠㅠ
진조쌤 영상이 도움이 많이 됩니다.실시간으로 보지는 못하지만 영상 잘 챙겨보겠습니다~
감사합니다
아들.넘.귀엽네요
감사합니다😊😍
잘보고실천해보겠습니다
응원합니다💪🏻💪🏻
자세한 설명감사합니다
낼 수영장가서 연습할께용
너무너무 잘보고 잇네요..
감사합니다🙂
행복하고 체하지 않는? 명절 보내세요~^^❤
구독 했어용
진조샘 응원하는 구독자입니다 행복한 추석보내시고 늘 건강하셔서 수영 오래오래 알려주셔요~~♡♡♡♡
저도구독했어요~^^
발차기😂발차기
샘님안녕세요~
아휴
앞으로전진이 안돼요
걍 제자리~
답답시럽네요
강습받고나면
허리, 등짝
아픈것이 정상인가요?
2개월차 수린이예요~
2바퀴요~
36:20 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2바퀴 돌고남 에너지 방전이용~^^
사랑스러운 애기 이쁘네요~~❤❤❤😘💕
샘님 잘보고있어요
자세😊보여주실때 등받이 없는의자에 엎드려하심 훨씬 편하지않으실까요
이 영상보고 10바퀴돌러 주말자수 출발하겠습니다.
평영 발차기만 하면 제가 척추근육을 잘 못 쓰는지 척추와 함께 골반이 너무 아픕니다
평영 2일 배우면 병원비만 10만원이 나오네여 제 발차기가 잘 못 된건지 모르겠습니다
라고 물어봤다가 애기보고 안아파짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진조님 2세 귀엽귀엽
저는 아이가 셋 입니당
안녕하세요
발차기 강의 최고 입니다
발차기 느려서 스트레스 였는데
전저님 말씀되로 열공해보고
또 말씀 드리겠습니다
😂😂
유성이즈 구독하고왔어요~❤
최고최고!👍🏻👍🏻
자세히알려 주시니 감사해요 열심히 해볼께요
감사합니다 화이팅입니다💪🏻
수영기초배우는데 더제미있게 보고 있어요 ....
20:15 업킥 다운킥 설명
어머나 이런 특별 게스트가!! 항상 도움 많이 받고 있어요. 감사합니다❤
유성이 구독할께요
ㅜㅜ 라이브 놓쳣성.... 진조샘 라이브 은근 재밋움여
완전 붕어빵이네요 😊
라이브 놓쳤지만 내일 자수가서 업다운킥 열심히 해보겠습니다.
평포자 한 명 추가요 ㅠ.ㅠ
내일 해봐야지😅
발목을 달랑달랑😂 제가 이게 안되나봐요 ㅋ
킥판잡고 자유형 발차기가 잴 힘들거든요 ㅋㅋ
오리발할때 혼자 발목도 아팠는데 그러네
아궁 귀여웡 잘생겼당^^
생방은 못봤지만 항상 진심을 다해 강의하시는 모습에 힘내서 욜씸히 따라해보고있습니다 ㅋㅋ
나이 60살인데 팔동작에 집중하다보면 양다리발차기가 각쟈놀아요 속도가 안나요
선생님 저는 업킥은 되는데 다운킥이 안돼요 다운킥 할때 무릎 굽히는게 어려워요 꿀팁 좀 전수 해주세요
아 ᆢ휴 이뻐라
접영 출수킥이 안되요.손 돌릴때 손이 물에 잠겨요. 강습샘 말씀이 동작은 맞는데 체력이 약해서 그렇다 해요. 우찌 해야할지
어머나
아기가 저렇게나 컸어요?
저는 3개월차입니다
진도는 잘 따라가는데 자유형 호흡이 늘지않아요
숨차요
피닉스 수경 종류가 많은데요.
어떤것이 좋은가요.
알려주세요
유성이. 구독누름
제주도에 사는 사람 ....
😅
자유형 start 할때 어느 팔뷰터 시작하나요
왼팔