진조쌤 완전 대단!!! 저는 쓸 데 없이 유연성이 좋아서 팔이 하이 엘보가 잘 돼요. 근데 수영하고 어깨가 많이 아팠어요. (자유형은 물잡기를 잘해서인지, 미친 듯이 발차기를 하루 25M 풀을 20바퀴씩 한 달을 연습해서인지 매우 잘나가는 편입니다.) 진조쌤 영상을 보고 하이 엘보를 만들지 않고 해보려 했으나 하이 엘보가 습관이 되다 보니 엘보 세우지 않는 영법을 하려 해도 잘 안됐습니다. 어깨 아프지 않게 수영하는 법을 유튜브에 찾아서 수 백 개 영상을 보고 이해하려고 애를 쓰며 보다가 진조쌤 영상을 보게 되었습니다. 진조쌤은 설명을 제 맘에 쏙 들게, 왜 그래야 하는지.. 원리를 알아듣기 쉽게 설명해 주어서 진조쌤 영상을 모두 다 보았습니다. 그것도 모자라 같은 영상을 두 번, 세 번, 아니 열 번을 본 영상도 많습니다. 그렇게 여러 번 보고 수영장 가서 하나씩만 기억해서 적용해 보려 애쓰다 보니 진조쌤께서 무슨 말씀을 하는 건지 차츰 진심으로 이해하게 되었습니다. (전 수영을 10년 전에 3년을 하루도 빼놓지 않고 수영을 다니다 알레르기 때문에 전혀 수영을 못 가다가 체질 개선을 하고 이번에 처음으로 수영장에 다시 가게 되었습니다.) 위 영상 중 자유형 하이 엘보 1:27:38초 영상을 보다가 반짝! 머리에 불이 켜졌습니다. 제가 앞쪽 어깨가 아픈 이유를 알게 됨과 동시에 자유형 글라이딩과 롤링 방법을 한 방에 터득하게 됐습니다. 그 놀라움이 이 글을 쓰게 합니다! (저 유튜브 보면서 글 잘 안 쓰는 1인입니다.) 유레카!!를 외치게 해주신 진조쌤께 뜨거운 박수와 감사함을 전합니다!!
와... 진짜 뀰팁 🍯🐝🍯🐝 진짜 수영은 하면 할수록 넘 어려운듯😭 진조쌤 꿀팁으로 열수해보겠습니다-!🩵 정말 감사해요🙏 🏊🏼♀️접영 11:04 아리랑 접영 물잡기 19:59 가슴 누르는 접영 물잡기 23:04 접영 발차기 타이밍 25:40 접영할 때 팔이 구부러지는 이유 28:20 열정을 다해서 설명ing (깨알 노출은 덤) 30:22 접영 길게 물타는 방법 37:58 상체가 높게 뜨는 접영의 이유 32:04 접영 상체가 올라오는 타이밍 45:02 ⭐️⭐️⭐초중요️팁⭐️⭐⭐ 접영 물 밖으로 나오는 타이밍 1:08:12 접영 호흡 타이밍 1:16:27 초보접영 방법(평영으로 잘못말하심) 1:18:09 접영할 때 어깻죽지가 아픈 이유 🏊평영 29:35 평영 기본 동작 바로잡기 33:17 평영 물잡기 34:55 하이엘보우 평영 캐치 37:16 원그리는 평영 캐치 39:12 최악의 평영 물잡기 41:07 평영 물잡기 각도 42:55 올바른 평영 박자 47:29 진조쌤을 둘러싼 루머ㅋㅋㅋ 빅~ 스마일 49:18 평영 다리접는 타이밍 51:15 평영할 때 허리가 꺾이는 이유 52:53 ⭐️⭐️⭐초중요️팁⭐️⭐⭐ 평영 물 밖으로 나오는 타이밍 55:53 평영 손 찌르는 위치 59:43 평영할 때 허리가 아픈이유 1:00:50 초보자용 평영 팔동작 1:03:24 킥판잡도 평영 발차기 연습하는 방법 1:06:01 '나는 수영계의 허준까지는 아닙니다.' 선언 🤣 1:07:43 평영 호흡 타이밍 1:10:04 진조쌤이 수영하게 된 계기 1:12:39 진조쌤 수영자격증 종류 1:13:04 평영 발차기 방법 1:19:28 평영 발차는데 무릎이랑 골반 아픈 이유 🏊🏼♀️자유형 1:23:20 초급자용 자유형 물잡기 1:24:19 반박 시 님말이 다 맞음. 1:26:24 하이엘보 자유형 물잡기 (제대로 모르고 함부로 하다간 어깨 바사삭) 1:31:00 자유형할 때 얼굴 넣는 타이밍
10분부터 강의가 시작되니 10분부터 보시는걸 추천드립니다❤️❤️행수!💙
❤설명 최고입니다~!!
찐 메니아입니다~~ ㅎㅎ
감사합니다~~^^
진조쌤 완전 대단!!!
저는 쓸 데 없이 유연성이 좋아서 팔이 하이 엘보가 잘 돼요.
근데 수영하고 어깨가 많이 아팠어요.
(자유형은 물잡기를 잘해서인지,
미친 듯이 발차기를 하루 25M 풀을 20바퀴씩 한 달을 연습해서인지
매우 잘나가는 편입니다.)
진조쌤 영상을 보고 하이 엘보를 만들지 않고 해보려 했으나
하이 엘보가 습관이 되다 보니 엘보 세우지 않는 영법을 하려 해도 잘 안됐습니다.
어깨 아프지 않게 수영하는 법을 유튜브에 찾아서 수 백 개 영상을 보고
이해하려고 애를 쓰며 보다가 진조쌤 영상을 보게 되었습니다.
진조쌤은 설명을 제 맘에 쏙 들게, 왜 그래야 하는지..
원리를 알아듣기 쉽게 설명해 주어서 진조쌤 영상을 모두 다 보았습니다.
그것도 모자라 같은 영상을 두 번, 세 번, 아니 열 번을 본 영상도 많습니다.
그렇게 여러 번 보고 수영장 가서 하나씩만 기억해서 적용해 보려 애쓰다 보니
진조쌤께서 무슨 말씀을 하는 건지 차츰 진심으로 이해하게 되었습니다.
(전 수영을 10년 전에 3년을 하루도 빼놓지 않고 수영을 다니다
알레르기 때문에 전혀 수영을 못 가다가 체질 개선을 하고
이번에 처음으로 수영장에 다시 가게 되었습니다.)
위 영상 중 자유형 하이 엘보 1:27:38초 영상을 보다가 반짝! 머리에 불이 켜졌습니다.
제가 앞쪽 어깨가 아픈 이유를 알게 됨과 동시에 자유형 글라이딩과 롤링 방법을
한 방에 터득하게 됐습니다. 그 놀라움이 이 글을 쓰게 합니다!
(저 유튜브 보면서 글 잘 안 쓰는 1인입니다.)
유레카!!를 외치게 해주신 진조쌤께 뜨거운 박수와 감사함을 전합니다!!
진조쌤 최고인게... 진짜 힘들다고 하시면서 다 보여주고 알려주고 너무 감사드립니다. 진짜 덕분에 많이 알아가고 있습니다 나의 랜선 스윔쌤 최고.ᐟ.ᐟ
선생님
초급평영 기도하는 모습 ...
어디서 많이 본듯 합니다
항상 좋은영상 감사히 시청 하고 있습니다
감사합니더😍😍
다시보니 ✌️ 더 이해가 잘 됩니다😊
감사합니다😍😍
물잡기 영상도 유익해요^^
14:05 접영/번개물잡기~ 번개 다이아몬드 빵~~
23:05 접영/ 발~~준비하고 빵~
26:53 접영/ 팔이 접힌다면 물밖에 새끼손가락부터 나와야함...ㅠㅠ 내 이야기
와... 진짜 뀰팁 🍯🐝🍯🐝 진짜 수영은 하면 할수록 넘 어려운듯😭
진조쌤 꿀팁으로 열수해보겠습니다-!🩵 정말 감사해요🙏
🏊🏼♀️접영
11:04
아리랑 접영 물잡기
19:59
가슴 누르는 접영 물잡기
23:04
접영 발차기 타이밍
25:40
접영할 때 팔이 구부러지는 이유
28:20
열정을 다해서 설명ing (깨알 노출은 덤)
30:22
접영 길게 물타는 방법
37:58
상체가 높게 뜨는 접영의 이유
32:04
접영 상체가 올라오는 타이밍
45:02 ⭐️⭐️⭐초중요️팁⭐️⭐⭐
접영 물 밖으로 나오는 타이밍
1:08:12
접영 호흡 타이밍
1:16:27
초보접영 방법(평영으로 잘못말하심)
1:18:09
접영할 때 어깻죽지가 아픈 이유
🏊평영
29:35
평영 기본 동작 바로잡기
33:17
평영 물잡기
34:55
하이엘보우 평영 캐치
37:16
원그리는 평영 캐치
39:12
최악의 평영 물잡기
41:07
평영 물잡기 각도
42:55
올바른 평영 박자
47:29
진조쌤을 둘러싼 루머ㅋㅋㅋ 빅~ 스마일
49:18
평영 다리접는 타이밍
51:15
평영할 때 허리가 꺾이는 이유
52:53 ⭐️⭐️⭐초중요️팁⭐️⭐⭐
평영 물 밖으로 나오는 타이밍
55:53
평영 손 찌르는 위치
59:43
평영할 때 허리가 아픈이유
1:00:50
초보자용 평영 팔동작
1:03:24
킥판잡도 평영 발차기 연습하는 방법
1:06:01
'나는 수영계의 허준까지는 아닙니다.' 선언 🤣
1:07:43
평영 호흡 타이밍
1:10:04
진조쌤이 수영하게 된 계기
1:12:39
진조쌤 수영자격증 종류
1:13:04
평영 발차기 방법
1:19:28
평영 발차는데 무릎이랑 골반 아픈 이유
🏊🏼♀️자유형
1:23:20
초급자용 자유형 물잡기
1:24:19
반박 시 님말이 다 맞음.
1:26:24
하이엘보 자유형 물잡기
(제대로 모르고 함부로 하다간 어깨 바사삭)
1:31:00
자유형할 때 얼굴 넣는 타이밍
zz 10분 후 부터 보았어요 여전히 쉽게 이해가 되는 강의 입니다. 열강이시네요 애기때문에 문도 못 연다고 해서 감동했네요
감사드려요
좋게 봐주셔서 감사합니다!!😍😍
지금 이대로도 좋습니다 하신 말씀 ...너무 멋지세요.
접영할 땐 번개 ...잘 기억 할게요
많이배우고갑니다 짝짝짝
진조샘!🎉🎉
늦은밤 잠이오지않아😅
다시한번 공부하는맘으로😊
쪽집게과외 공부열공중
꿀팁진짜찐짜 감사감사!😢
요기는충남이여유~~😊😊
열정 최고최고!!👍🏻👍🏻 감사합니다😊
9개월차인데 수영이 제자리인듯했는데 진조쌤영상보면서 공부하면서 생각수영해야 발전이 됨을 알았어요
자세하고 친절한 설명 너무 감사드려요~~♡♡
댓글 감사합니다😊🫰🏻
항상 도움이 되는 강의 너무 감사드려요~😊
낼 당장 시도해봐야겠어요
다이아몬드,번개!!!
화이팅!!💪🏻💪🏻
요사이 너무바쁜 일상으로 라방 못봐서 아쉽네요 😢 쌤영상 감사합니다 ~~10만 화이팅 입니다 ~~^^
다시보기로 땀 삐질 진조쌤 열강 역주행 완료했어요!! 많은 꿀팁 감사합니다❤
내일 자유수영 가서 꼭!!
다이아몬드 번개 빵~
해보겠습니다 진조쌤 감사해요👍
행수~~~~❤
다시보기 스타트~~^^
이번에 진조샘 찐찐 꿀팁 대방출 라이브~
얼굴이 벌개져서 술방? 아니냐고 오해 받을 정도로 온몸으로 열심히 해 주셨습니다❤👍👏👏👏
완전 꿀팁의 강의 넘 감사드려요~^^
선생님
진짜 짱이십니다! 접영 새끼손가락부터 나오라는 거 명심할게요.
선생님 컴퓨터 앞에 루메나 탁상선풍기 하나 놔 드리고 싶네요. 열정적으로 가르쳐 주셔서 감사해요!
댓글 감사합니다😍❤️
강습가기전에 어제 영상 복습하고 갑니다. 진조님 열심히 강습중이시겠네요. 행수하세요~!!
좋아요는 왜 한번만 누를 수 있죠 100번 누르고 싶어요❤
감사합니다😍😍
가장 쉽게.알려주시는 분 중에 쵝고😊😊😊😊😊
라이브방송 넘 유익하네요:)
다시보기로 다시봐도 꿀팁 최곱니다!!!
자세한 설명 쉽게쉽게 알려주셔서 감사드려요!!!
귀에 쏙쏙 들어와서 넘 좋아요^,~
진조셈 최고^^♡
좋은 영상 감사합니다. 덕분에 수태기 극복하고 새벽수영 즐거운 맘으로 하고 있습니다^^ 매일 가르쳐 주신거 떠올리며 조금씩 늘어가고 있는 느낌이 듭니다. 너무 기쁩니다ㅠㅠ
너무 꿀팁이예요.
감사합니다 ~~
좋은 영상 잘 보았습니다.
접영물잡기 다이아몬드, 이거 자유형 물잡기 잘되면 저절로 되더라고요.
오늘도 좋은 영상 잘 보았습니다 ~수고 많으셨어요~
저녁 장사가 생업이라 실간을 중간 중간 봐서 오늘 다시 복습했어요 ... 항상 좋은 컨텐츠 잘보고 큰 도움 받아가요
아이. 바빠서 지금봐요 항상꿀팁감사해요
진조샘유트브보구접영영법잘하구있어요
항상건강하시구 행복하세요😅❤❤❤
1:22:47 자유형 물잡기 시작
1:24:42 초보 물잡기
방송 잘 봤습니다~
진짜 제 고민이 거의 해결되는 영상이네요 너무 감사합니다 😊
도움이 되셨다니 다행입니다.😍😍
너무 감사해요
진조쌤 가르쳐 주신
번개 ⚡️
빵 🥖 꼭 기억하며 월욜 수업시간에 꼭 도전하겠습니다 매번 쌤 영상 잘 보고있습니다
아... 라방 알림이 안오는건지 놓치는건지 매번 라방 참여를 못하네요;;;
올려주시는 영상도 그렇지만 특히나 라방 하실때는 꿀팁들이 정말 많이 나오는데;;
아쉽지만 라방 영상 끝까지 보고 꿀팁 얻어갈께요^^ 😊
감사합니다!! 진조쌤
접영 물잡기 번개하고 자유 글라이딩때 어깨를 끝까지 말아넣어서 팔이 내회전이 이루어져야 하는거는 몰났어요 첨듣는거 같아요 진조님꺼도거의다봤는데 빠진거 중에 있었나? 군데 잔소리는 라이브중에도 여전하시네요^^ 금과옥조같은 잔소리 ㅎㅎ
평영 발차기는 아래로~ 감사합니다 진조쌤~^^
실시간은 못봤지만. 아이쿠 힘든 설명 하셨네요. 고생하셨어요
라이브방송도 보고.
그 후로도 계속
돌려봅니다.보면서
강습때 놓치거나 미쳐
깨닫지 못한것들 하나
하나 머리속에
넣었다가 수업시간에
따라 해보려고 합니다.
7개월차인데 슬럼프
와서 힘들었는데 쌤
영상 보며 힘을
얻어갑니다.
감사합니다😊 앞으로 좋은내용 많이 알려드릴게요🙏🏻
❤평형골반이 아파요
잘들려요
❤❤❤
말씀하신 피닉스수경 나왔는데 써보시고 리뷰영상 꼭 부탁드립니다.
빨리구매하고 싶어요
😊
진짜 어지껏 어설픈 아령모양으로
한거 같네요 ㅎㅎ
너무 정확히 지적당하니 엄청 찔립니다 ㅋㅋ
네😊
번개 ..다이아먼드.. 빵.명심하겠습니다.
아이구 웃겨요~~~^^
오늘 접영 1일 했어요
번개 연습해봤는데 엄청 안되는데오... 그래도 생각하면서 해보려고.. 😅😅😅😅😅
에고 수영끝나고 집안일돕다보니 라이브 못들어갔네요 ㅜㅜ
지금도 좋지만 카메라쪽에 조명이 하나 있으면 더 좋을거 같아요! 역광이라 얼굴이 너무 어두워요ㅎ
참고할게요!😊😊
번개맨!!!!! 내일부터 저도 번개맨!!!⚡️⚡️⚡️
화이팅!💪🏻💪🏻
개인강습 하시나요?
1:33:59
지금 라이브 맞나요?
배영할때 어깨가많이아파요
쌤~
평영할때 손을 모아준다음 손을 찌르기와 얼굴넣는것을 을 동시에 하는건가요? 아니면 손을 먼저 찌르고 얼굴을 넣는건가요?
평영 넘 어렵요ㅠㅠ
안녕하세요 행수님 저 60대인데 초급반다니고 있는데 자유형하는데 숨을 잘 못쉬고있네요 어떻게 하면 숨을 잘 쉬면서 할수있어요 ?
평형에서 출수 팔동작하면서 몸을 새우잖아요. 그럼 몸을 세우면 저항이 걸리는데요. 각도를 최대한 각도를 눕히고 출수하는 방법좀 알려주세요
몸을 세워도 물을 잘잡으면 앞으로 잘나갑니다, 각도를 눕히고 가는 평영은 좋은영법은 아니에요ㅠ
세우는게 되면 눕히는건 그냥 됩니다🙏🏻
네! 감사합니다.
안녕하세요
서울 영등포구 선유동2로 57 이레빌딩
반갑습니닽
뭘 그려요
그릴 시간이 어딨어요. ㅋ
네
2등
쪼금 어두워요
S자만그린다ㅋㅋ아수영 못하는이유가있구나ㅋㅋㅋ
수경 사고싶어용 안티포그 대박^^
1:33:59