Świetny odcinek jak zawsze, Tomek czy myślałeś może żeby wybrać się na trening brazylijskiego jiu jitsu i nagrać o tym odcinek ? Ja trenuje od 8 lat i pomimo tego , iż wiem , że technika jest najważniejsza to jednak zdaję sobie , że siła i dobra forma fizyczna są nieocenione w tej dziedzinie i mogą zniwelować różnice w zaawansowaniu technicznym. Pozdrawiam całą ekipę.
To jest prawdziwy pasjonat, oddany temu w całości. Bawi się tym. Tyle lat w tym siedzi. Systematyczność, zapiski treningowe od 20 lat. Charyzma i osobowość. Szacunek Panie Janie.
Ale się uśmiałem mega odcinek.Mój rekord to 175 kg przy 79kg masy kilkanaście lat temu.Też miałem kozaka trenera 55 lat miał i 50cm w łapie . Budził respekt nie tyle masą co wiedzą tak jak Pan Jan.Pzdr
Gość, który przesiłuje 10 typa na rękę i dalej nie ma na niego mocnego odstaję w martwym przy Panu lat 70~:D Szacunek dla wszystkich trenujących ale dla Pana Jana szacunek z pokłonem od Sportowego Lublina! Pozdrawiamy ^^
@@Mateusz_bodybuilding styl i tzw. "stara szkoła" jest bardzo widoczna zarówno u trenera Raubo jak i Pana Jana, nie mówię że jest to złe czy komiczne, dlatego będę porównywał zarówno Pana Zbigniewa jak i Pana Jana. A jeszcze na dodatek podobny styl trener Raubo miał na migawkach z treningów również z prawdziwymi zawodnikami boksu Olimpijskiego np. z Karoliną Kostrzewską więc nie doszukiwał bym się tylko i wyłącznie "przygrywki" ze strony pana Raubo na na trenerach z Owcą. Panie Mateuszu czy moje uzasadnienie jest dla Pana wystarczające?
@@HardStyleThiZ to tak racja . Najważniejsze żeby ktoś chciał. Mi akurat słowa Pana Jana pomagały w przygotowaniach i prowadziły w przygotowaniach. Kiedy wchodzi się na wysoki poziom łatwo się rozleniwić albo stracić motywację. Kazdy poranek zaczynałem od filmiku motywacyjnego z Panem Janem
Pęknięty kręgłosłup miał za młodu, to mu powiedzieli żeby dał sobie spokój z ciężarami, a on poszedł na siłkę i martwe ciągi zaczął robić, aż mu się kręgi zrosły. LOL
To jakiś żart. Taki chłop żeby 150 na martwy nie podniósł. Kpina jakas. Ja bym się że wstydu pod ziemię zapadł. Wstyd dla całego Kfd. Wojtek się w grobie przewarwca.
150 kg takiego byka zabija Bieda straszna szczerze.... A myslalem ze ja malo rwe 85 waga pod 200 podchodze mimo ze silowo nie trenuje.... Dotarlem do konca 150 poszlo ale to myslalem ze wiedzej idzie przy takiej wadze i takich gabarytach
Na kolejny trening u pana Janka zabierzcie ze sobą komandosa Musiała którego ostatnio gościliście u siebie na kanale. ciekaw jestem jakimi ciężarami mógłby operować pod okiem pana Jana. A paleciok powinien dociążyć pana Janka i na barana mu się władować bo i tak nic nie robił hahaha pozdro pany
Pan Jan rozjebał ten odcinek, co za postać! Do tego w tym materiale chyba był sobą, bo jechał po Tomku równo. Podobają mi się takie osoby, które przed kamerą nie są ugrzecznione i walą prosto z mostu.
@@ryjolad Jade już kilkanaście lat.Teraz tylko jestem na długiej(prawie rocznej)redukcji i zastanawiam się,czy będę mógł naturalnie coś potem odbudować.
@@karolpokorski1631 terapia zastępcza testosteronem, w Polsce już wchodzi i jest normalnie stosowana dla facetów. Ogólnie organizm mężczyzny zaczyna się sypać po 40- naturalnie tyle żyliśmy. Plus teraz przetworzona żywność obniża poziom testosteronu. Warto się zbadać i porozmawiać z endokrynologiem, zwykle po 40 mamy niziutko testosteron. Teraz bierze się co 10 tygodni i testosteron jest w górnej granicy normy (nie ponad jak na bombie)- w praktyce oznacza to zycie w lepszym zdrowiu i z lepszym samopoczuciem
Szacunek dla Pana Jana ale mój dziadek nie trzymał rządnej diety jadl pil co chcial w sporych ilosciach pracowal całe życie I wieku 84 latach zmarl. W ostatnich latach ciał drzewa k robił wszystko zmarl nagle.
Magia pracy z tak doświadczonymi ludźmi że jakbyś nie wyglądał i ile nie zrobił to przy takim trenerze to taki oldschool że się jak małolat czujesz co nic nie wiem (co jest motywujące)
Z panem Janem powinni nagrywać filmiki typu wchodzi anonimowy dziadek na siłownię w której go nikt nie zna , prosi żebyś nie ściągał ciężarów i rozgrzewa się twoim maxem xD Kiedyś latał po viralu filmik jak młody gość przebrany za dziadka na zewnętrznej siłowni tak robił
dopiero ogladam reklame, ale Panie Janie nawiazujac do tytulu, dokladnie - zjebaj ich tam Pan, wiadomo, ze fryzura Palecioka sprawia, ze chcemy wierzyc w jego intencje, ale trzeba go spierdolic
Ja kiedyś to ćwicząc i ważąc 54 kg wziąłem 108 kg 😅. Myślę że źle nie było 😅. Teraz waże dużo więcej ale nie ćwiczyłem tego dawno więc nie wiem jakie mogę mieć maksy 😁
Musi byc surowy i nie moze mu pozwolic robic bledy mozna z siebie dziada zrobic ja wykonujesz to cwiczenie zle!!!!!!! 53 lata cwiczyc martwy ciag i miec zdrowe Plecy to znaczy ze robi to dobze
CO MAMY NAGRAĆ JESZCZE Z PANEM JANEM???
Dawno na rękę nic nie było? Może coś po Tomusiowemu 💪
Wagona dawać do Pana Jana .
Zdecydowanie wyciskanie w koszuli u Grzesia i degustacja bimberku ;D
kozak film chce wiecej, kozak typ ten Janek
Wyciskanie na klatę! :)
To był prawdziwy zaszczyt, uczyć się pod okiem Pana Jana💪 mega wiedza, bez przebierania w słowach i wspólna zajawka sportowa👊
haha "masz tą wiarę czy nie?" ... "chętnie!" 🤣 i wkurwiony Jan "kurwa jasna" 😂😂
@@soulfulfool mistrzostwo
Nie da się faceta podrobić.
Stara szkoła Pana Jana, bez wiary nie podchodz, a i różnymi słowkami motywuje.. Jednak na kozaka Tomka znalazl sie większy ;)
Świetny odcinek jak zawsze, Tomek czy myślałeś może żeby wybrać się na trening brazylijskiego jiu jitsu i nagrać o tym odcinek ? Ja trenuje od 8 lat i pomimo tego , iż wiem , że technika jest najważniejsza to jednak zdaję sobie , że siła i dobra forma fizyczna są nieocenione w tej dziedzinie i mogą zniwelować różnice w zaawansowaniu technicznym. Pozdrawiam całą ekipę.
To jest prawdziwy pasjonat, oddany temu w całości. Bawi się tym. Tyle lat w tym siedzi. Systematyczność, zapiski treningowe od 20 lat. Charyzma i osobowość.
Szacunek Panie Janie.
Zajebisty to był trening i z humorem połączony
Ciekawe co Seba o tym sądzi xD
15:15 Pan Jan soczyście i z pełnym przejęciem 😄
Poproszę jeszcze inne boje z panem Janem!
Ale się uśmiałem mega odcinek.Mój rekord to 175 kg przy 79kg masy kilkanaście lat temu.Też miałem kozaka trenera 55 lat miał i 50cm w łapie . Budził respekt nie tyle masą co wiedzą tak jak Pan Jan.Pzdr
Jan Łuka - legenda!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Gość, który przesiłuje 10 typa na rękę i dalej nie ma na niego mocnego odstaję w martwym przy Panu lat 70~:D Szacunek dla wszystkich trenujących ale dla Pana Jana szacunek z pokłonem od Sportowego Lublina! Pozdrawiamy ^^
to jest sztanga a to jest noga,zapsisuje do kajecika :D
Mam identyczne spodnie dresowe jak pan Jan :) A to już pierwszy krok. Zaczynam trenować!
"I tak zajebiesz 200 kilo pięć razy"
Ja to na razie dążę raz mieć 😕 ale pan Jan jak dopierdoli merytorycznie, nie ma chuja we wsi
Zrobiłby taki trening z mistrzem, można wyciągnąć świetne wnioski.
I ciężary🤝
A ja nie,bo jakby zobaczyl co ja odpierdalam na martwym ciagu to bym pusta sztanga machal przez miesiac
Jaba daba dum i jest pięknie 😁 Pan Jan super pozytywny człowiek,forma jak zawsze sztos 💪👊
Ten odcinek baaardzo mi przypomina video jak Trener Raubo trenował Owcę z WK XD
Dokładnie to samo skojarzenie miałem po dosłownie 30 sekundach filmu :) Pozdrawiam Cię serdecznie, widocznie nadajemy na tych samych falach :D
@@poprostupiotr4361 PoDrawiam ziomeczku. Siła i honor!
To zobacz sobie do AJ, tam mial cala serie z panem Janem.
@@Mateusz_bodybuilding styl i tzw. "stara szkoła" jest bardzo widoczna zarówno u trenera Raubo jak i Pana Jana, nie mówię że jest to złe czy komiczne, dlatego będę porównywał zarówno Pana Zbigniewa jak i Pana Jana. A jeszcze na dodatek podobny styl trener Raubo miał na migawkach z treningów również z prawdziwymi zawodnikami boksu Olimpijskiego np. z Karoliną Kostrzewską więc nie doszukiwał bym się tylko i wyłącznie "przygrywki" ze strony pana Raubo na na trenerach z Owcą. Panie Mateuszu czy moje uzasadnienie jest dla Pana wystarczające?
Najlepsze słowa Pana Jana ,które zaprowadziła mnie do mistrzostwa Europy i Świata: "...albo Chcesz być mistrzem ,albo dobrze wyglądać "
Szacun, ujawnij się kim jesteś.
@@HardStyleThiZ za co szacun ?:-) dla Pana Jana szacun :-)
@@redaudibasssound6607 Trenerowi na pewno też się należy ale nawet najlepszy trener nie przekona kogoś do treningów jeśli dana osoba jest leniwa.
@@HardStyleThiZ to tak racja . Najważniejsze żeby ktoś chciał. Mi akurat słowa Pana Jana pomagały w przygotowaniach i prowadziły w przygotowaniach. Kiedy wchodzi się na wysoki poziom łatwo się rozleniwić albo stracić motywację. Kazdy poranek zaczynałem od filmiku motywacyjnego z Panem Janem
Ja chce1dobrze wyglądać xd
Gość miał udar albo wylew na siłowni, po czym wrócił i robi lekko 200. Nie mam pytań.
Pęknięty kręgłosłup miał za młodu, to mu powiedzieli żeby dał sobie spokój z ciężarami, a on poszedł na siłkę i martwe ciągi zaczął robić, aż mu się kręgi zrosły. LOL
230 ciagnal ostatnio, zobacz do AJa na kanal, bo tam robili cala serie filmikow.
To jakiś żart. Taki chłop żeby 150 na martwy nie podniósł. Kpina jakas. Ja bym się że wstydu pod ziemię zapadł. Wstyd dla całego Kfd. Wojtek się w grobie przewarwca.
idziesz na siłownie tam pan Jan rozgrzewkę robi , myślisz dziadek co tutaj robisz. A tu pan wywozi leszczy na taczce :P
super trener wiecej takich filmow!!!
zajebisty odcinek ! więcej takich ;D Pan Jan to każdemu powinien "sprawdzian" zrobić. Dawać każdego po kolei do golenia :D
Wiedzą i technika przekazana przez trenera to huj, jego teksty to jest dopiero dziedzictwo dla sportów siłowych hehe
150 kg takiego byka zabija
Bieda straszna szczerze....
A myslalem ze ja malo rwe 85 waga pod 200 podchodze mimo ze silowo nie trenuje....
Dotarlem do konca 150 poszlo ale to myslalem ze wiedzej idzie przy takiej wadze i takich gabarytach
- A gdzie zamek?
- Ale ja nie umiem zamka.
- Gówno! Do roboty!
Na kolejny trening u pana Janka zabierzcie ze sobą komandosa Musiała którego ostatnio gościliście u siebie na kanale. ciekaw jestem jakimi ciężarami mógłby operować pod okiem pana Jana. A paleciok powinien dociążyć pana Janka i na barana mu się władować bo i tak nic nie robił hahaha pozdro pany
W tym wieku tak sprawność tylko pozazdrości 👍👏💪
Dziadek a zawstydza młodych napakowanych ,to jest gość...
I TAK ZAJEBIESZ 200 KILO PIEC RAZY 🤣🤣👍👍PAN JAN ROZBIL BANK 🤣🤣💪💪👍👍
6:56 Gówno poluzowałeś xD
Weźcie go do swojej ekipy i seria old school kfd
Chłop ma 50 cm w łapie i robi ledwo 155 kg MC...
Więcej filmów z Panem Janem ♥️♥️
11:37 taki ciężar to w przedszkolu podnoszą 😆
Nie lepiej uczenie takiej techniki z Sebą Kotem lub Wagonem? Nie umniejszając Panu Janowi wiedzy to nie ma zbyt dużej i dokładnej
Dokładnie, tu nic o trzymaniu brzucha, o kolanach lekko na zewnątrz, łopatkach
A to tylko podstawy
jestem w szoku a zarazem dumny ze podnosze wiecej niz zabetonowany wazac 80 i cwiczac dwa lata ahaha
6:58 no kurde, jak na robocie z dziadkiem. Przecież to jest złoto xD
Pierwszy raz słyszałem jak Pan Jan przeklina 😁💪
- Masz tą wiarę czy nie?
Bo jak nie masz wiary to nie.
- Chętnie, po prostu chętnie, tak, tak!
- Kur....
Ja dziękuję takiego Dziadka. Dziadku, chcę bułkę... A chcesz wpierdol? Stówę na klatę i odechce się bułeczki.
Janek swój chłop haha bez pierdolenia prosto w sedno
Zgredziu nie jednego zaskoczy. Nikt nie bierze go poważnie ze wzgledu na wiek i nie wyglada jak młody koksik. A zaskakuje ostro ludzi. Piękna sprawa
Taki ciężar to w przedszkolu 😄😀😀
Pan Jan kozak w tym sporcie .Nie obraził bym sie za opierniczanie przy nauce martwego ciągu.
Oglądałem wiele materiałów z Panem Janem i z całym szacunkiem, ale do skromnych ludzi się nie zalicza.
yeb yeb yeb jak w kapitanie bomba napierdalamyyy
To jest prawdziwa siła! :D
Przyjemny dla oka materiał i Pan Jan zajebiście tłumaczy jak zacząć martwy ciąg.
Jan Luka i Zbigniew Raubo powinni prowadzic hejt room w fejm mma :D
Usadził szybko starych wyjadaczy
Pan Jan rozjebał ten odcinek, co za postać! Do tego w tym materiale chyba był sobą, bo jechał po Tomku równo. Podobają mi się takie osoby, które przed kamerą nie są ugrzecznione i walą prosto z mostu.
Dziadek sie popisuje nieźle xd jaba daba dum
po za kamerą łuka dał z liścia obu panom
Bardzo cenne rady, dziękujemy Panie Janie!
WIELKI SZACUN PANIE JANIE!!!! W tym wieku 90% ledwo się porusza jak dożyje ... a Pan!!! ROZPIERDALA SYSTEM!!!... 👋👋👍👍
Pan Jan trenuje 50 lat,więc chyba ja w wieku 53lat nie jestem za stary na siłownię.😀
Jedziesz! Ja Ci kibicuje!
@@ryjolad Jade już kilkanaście lat.Teraz tylko jestem na długiej(prawie rocznej)redukcji i zastanawiam się,czy będę mógł naturalnie coś potem odbudować.
@@karolpokorski1631 idź szefie do endo, trt to dużo większy komfort życia dla faceta po 40 ;)
@@lhard123l Ale to jakiś doping chyba już jest.
@@karolpokorski1631 terapia zastępcza testosteronem, w Polsce już wchodzi i jest normalnie stosowana dla facetów. Ogólnie organizm mężczyzny zaczyna się sypać po 40- naturalnie tyle żyliśmy. Plus teraz przetworzona żywność obniża poziom testosteronu. Warto się zbadać i porozmawiać z endokrynologiem, zwykle po 40 mamy niziutko testosteron. Teraz bierze się co 10 tygodni i testosteron jest w górnej granicy normy (nie ponad jak na bombie)- w praktyce oznacza to zycie w lepszym zdrowiu i z lepszym samopoczuciem
Nie wiem czemu ale nie moge oglądać filmów z Panem Janem kompletnie nie przemawia do mnie, a w szczególności treningi jakie robił z AJ'em
Bo nie pajacuje jak te przygłupy?
Bo jesteś leszczyk zwykły
Więcej odcinków z Panem Janem poproszę.
Mój mistrz 💪, szkoda ze było tego filmu 3 lata temu , Ps martwy aaaa zrobię sobie jedna ręka nachwyt jedna podchwyt , JEB fizjo 🤦🤣
Szacunek dla Pana Jana ale mój dziadek nie trzymał rządnej diety jadl pil co chcial w sporych ilosciach pracowal całe życie I wieku 84 latach zmarl. W ostatnich latach ciał drzewa k robił wszystko zmarl nagle.
Magia pracy z tak doświadczonymi ludźmi że jakbyś nie wyglądał i ile nie zrobił to przy takim trenerze to taki oldschool że się jak małolat czujesz co nic nie wiem (co jest motywujące)
Normalnie master roshi z dbz 😅
15:05 normalnie pękłem ze śmiechu bardzo szanuje pana Janka
A takie ogólnie zderzenie z kulturalnym Tomkiem strasznie fajne
0:44 Mój stary na wywiadówce. A tak całkiem serio, Forma którą każdy by chciał.
Pan Jan Wielki KOCUR!!!!!!!!
Janek...hmm...Mistrz na maksa!!! Wczoraj dziś i zawsze!!!!!!!! Pozdrawiam!!!heeeh
150 kilo takie konisko to powinno jedną ręką odrywać bez problemu :p
Jan Łuka jak zawsze w zajebistej formie. Ciśnie ich tam dobrze ;-)
Kurde Zabetonowany tak słabo, trzeba więcej nóżki a nie 😂
Pan Jan to mój idol, najlepszy sportowiec sportów siłowych, i najmądrzejszy.
1:23 prawa strona ekranu za najpiękniejszym człowiekiem :O
🤣🤣
"Taki ciężar to w przedszkolu podnoszą" Pan Jan mistrz! 😅
Nie no... Zatkało kakao...😮😮😮
gdyby przyznawali nagrodę Nobla w dziedzinie treningu siłowego, to pan Jan musiałby ją otrzymać!
Więcej Pana Jana w KFD! Skarbnica wiedzy i zdrowego podejścia.
nie powiedzialbym ze skarbnica wiedzy niestety, mimo wszystko fajnie sie posmiac i odcinki sa ciekawe :D
Nie wierzę, chłop wykokszony jak dąb a robiąc RDLe 70 kg trzęsie się jak galareta... siła, nie ma co
Z panem Janem powinni nagrywać filmiki typu wchodzi anonimowy dziadek na siłownię w której go nikt nie zna , prosi żebyś nie ściągał ciężarów i rozgrzewa się twoim maxem xD
Kiedyś latał po viralu filmik jak młody gość przebrany za dziadka na zewnętrznej siłowni tak robił
Tomek nie może podnieść 150kg, tymczasem ja lata temu 170 w wieku 19/20 lat przy wadze 80/85kg 😁
dopiero ogladam reklame, ale Panie Janie nawiazujac do tytulu, dokladnie - zjebaj ich tam Pan, wiadomo, ze fryzura Palecioka sprawia, ze chcemy wierzyc w jego intencje, ale trzeba go spierdolic
Coś trudno mi uwierzyć Tomek bierze tak mało na martwy widziałam jak na klatę bierze 180
Poprawiliście mi humor ;)
Trening wypas, nie ma miękkiej gry.
Méga trening tylko pozazdroscic💪
Pan Łuka to jest gość super ale coś mi się nie chce wierzyć że zabetonowany Tomek tak mało podniesie
11:00 ten moment w którym Uświadamiasz sobie to, co Twoi przeciwnicy podczas siłowania z Tobą na rękę, że nie kuta! 😆
Miałem okazje poznać Pana Jana Super gość . Super Filmy z Panem Janem.
Dawać więcej takich Filmów! Zayebiste
Ja kiedyś to ćwicząc i ważąc 54 kg wziąłem 108 kg 😅. Myślę że źle nie było 😅. Teraz waże dużo więcej ale nie ćwiczyłem tego dawno więc nie wiem jakie mogę mieć maksy 😁
13:23 co ten chłopaczek z tyłu na podłodze wyprawia xD to są brzuszki czy coś w stylu wstaje rano ale mi się nie chce xD
Z panem Janem to jest marzenie każdego kto ćwiczy . 💪💪💪
140 to ja 5 razy pyklem tak teraz patrzę i się zastanawiam XD nie ćwicząc nigdy 😀
Musi byc surowy i nie moze mu pozwolic robic bledy mozna z siebie dziada zrobic ja wykonujesz to cwiczenie zle!!!!!!! 53 lata cwiczyc martwy ciag i miec zdrowe Plecy to znaczy ze robi to dobze
Mega pozytywny gość z Pana Jana 💪
więcej takich filmików. Seba i Marcin Vs Jan na martwym :D
kurde u mnie chłopak z klasy 120kg w martwym a wazy 55 a tomek 150 ma problem
Jest moc
Profesjonalne podejście temperament 20-latka
Jaba Daba Dum +50 do siły :D
Wspaniały odcinek a Pan Jan wielki mistrz i ogromny szacunek dla Pana ,odcinek sztos.pozdro.
Ładnie Cię Pan Jan ustawił 😀