커피 마시면 생기는 '10가지' 질병, 커피 꼭 끊으셔야 합니다. (조승우 한약사)
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- Опубликовано: 15 дек 2024
- *7:48오타 부신 피질 호르몬 증후군
커피, 무조건 끊으셔야 합니다!!!
고혈압, 고지혈증, 그리고 당뇨 외에도
커피가 불러오는 심각한 질병들!
커피 마시면 생기는 10가지 질병,
커피 원두는 가지고 있는 독성은 무엇인지
디카페인은 과연 몸에 괜찮은지 까지!
우리가 몰랐던 커피에 대한 불편한 진실
조승우 한약사님께서
속시원하게 알려드립니다!
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끊지는 못해도 알아두면 세잔마실꺼 두잔마시고 두잔마일꺼 한잔마시면서 조심하며사는거죠🤩너무 스트레스는 받지말자구요.
중독된거 못 끊는게 스트레스??
그럼 마약중독자들도 스트레스 받으니까 적당히 해야겠네?
@@hoo_mm 두잔마시다 ㆍ한잔으로 ㆍ또끈어보니 또ㆍ생각나 가끔한잔씩 마시는데 힘드네요 ㆍ끈기가ᆢ
댓글 보니 한집건너 한개씩 있는 카페사장들 모두 출동했네
체질에 따라 다릅니다. 안 맞는 사람은 절대로 금해야 합니다.
정말 맞습니다 내 몸이 느낍니다 뼈의 약화가 바로 느껴집디다 혈압도 오르고...암튼 병 다발성이 생갑니다 정말 안 좋습니다 커피 안먹는 날은 평화롭스니다 내 몸이...
친한 친구가 고급 커피를 직접 볶고 운영하는데 그가 하는 말이 있더라구요.
비싸고 고급이라는 생원두를 배달받아 볶기전에 살펴보면 종종 곰팡이가 생긴것이 있어서 수입업자에게 통째로 반납한다는군요.
꼼꼼한 분이니 반납을 하는것이지 보통 직원들이 운영하는 곳에서는 무슨 반납을 하겠어요 .
고급도 이런데 일반적 생두는 말할 필요없을듯 하네요.
곰팡이의 독소가 몸에들어가면 췌장이나 신장 등 장기에 병이 생긴다고 들었어요 .
비싼돈주고 멋지게 살려다가 나쁜걸 먹는거에요 .
남이 먹으니 나도먹는다식 커피 이젠 다시 생각하며 먹어야 할듯.
글읽어보니까 어떻게든지 끊어야 되겠습니다
커피가 없어면 웬지불안하고 허전하고 했었는데 정말 독한마음먹고 끊어야되게네요 좋은글 올려주셔서 감사합니다
최근 느끼는 바 날씨가 추워지면서 커피를 많이 마시면 두통, 소화불량이온다는 거다. 그래서, 영상에서 말한 것처럼 차와 물로 대체하였더니 증상이 호전되는 것을 보니 커피가 내 몸에는 독으로 작용한다는 것을 깨달음
커피는 로스팅이 문제 입니다. 결국 고온으로 볶는과정
그리고 고압으로 압착하는 과정에서 온갖 유해한 물질이 나오죠.
그런데 우리가 몸에 안좋은것을 모든 음식에서 제거하고 먹을수가 없다는 겁니다.
그것이 음식이든 음료이든 어떤 기호식품이든~~~
자기가 좋아하는
기호식품을 완전히 끊는것은 무척 어렵습니다.
제가 여기서 저의 건강관리 팁을 좀 말씀 드리겠습니다.
좀에 안좋은것들이 축적이 되면 결국 암.당뇨.고지혈.고혈압~~~등등 중증질환이 생기게 되죠.
그렇다면 축적이 안되도록 하면 되지 않겠습니까?
이것이 키포인트 입니다.
어떻게하면 안좋은 물질이 축적이 되지 않도록 할 수 있을까요?
그것은 최대한 빨리 몸 밖으로 배출시키는 것입니다.
소변과 대변으로 같이 빠져 나가게 해야 합니다.
그것의 핵심은 소금물 입니다. 그냥 맹물, 생수가 아니고 0.9%의 소금물을 하루에
1.5~2리터 정도를 마시는 것 입니다.
그리고 최소한 6000mg 이상의 비타민C를 드시는 것 입니다.
이것을 실천하시면 커피 하루에 1~2잔 정도는 아무런 문제가 되지 않습니다.
위의 소금(죽염)물 + 비타민C 요법을 실천하시면 거의 모든 현대인의 질병이 예방이 됩니다.
여러분, 우리 몸은 엄마 뱃속에서 양수라는 소금물 속에서 살았고 태어날때부터 0.9% 소금물 체액을 가지고
태어 났습니다. 이것이 무너지면 면역력이 급격히 떨어지고 각 종 암, 고혈압, 당뇨.....등등 이 발생 합니다.
싱겁게 드시라는 의사들의 말에 속지 마세요.
운동도 중요하지만 그것보다 더 더 더 더 중요한 것이 0.9%소금물 + 비타민C를 드시는 것 입니다.
이것을 실천하시면 무병장수 하실수 있습니다.
😂 네 ~
좋은 정보 감사드립니다
0.9프로로 소금을 어떻게 맞춰여?물 1리터에 죽염소금을 수저 반숟갈 정도만 넣음 되나요?ㅜㅜ
@@모먼트-e9s 가정 정확하게 맞추는 방법은
염도계를 사용하여 측정하는 것 입니다. 인터넷으로 구매하면 됩니다.
염도계가 없으면 대략적으로
맞출수 밖에 없습니다.
그리고 0.9% 정확하게 맞추지 않아도 드시지 않는것보다는
비교할수없이 좋습니다.
대략적으로 500ml 생수에
티스푼으로 2스푼 넣어서
드시면 됩니다
음식이 짜서 소금물 안먹어도 될듯
선생님 동영상강의 출근전에 잠깐씩 듣던수준이었어요 그러다가.. 더 듣게 되고 저도 드디어 커피 드디어 끊게 되었어요! 근 25년 커피 음료수 인스탄트 음식 과용해서 고혈압. 당뇨전단계 복부비만. 고지혈 콜레스테롤 피부면역저하로 가려움. 아토피로.. 더이상 미룰수없어 뼈를 깍는심정으로 식생활 교정하면서.. 그 맛있던,음식들 하나 둘 끊어가며 몸이 변하는 체험속에 위장도 좋아지고 탈모도 사라지고 피부염도 사라지고 혈압도 조절되고.. 신체전반 다 좋아지고 있어요. 한식위주로 야채 나물 조금씩 과일로.. 순수한 음식 먹고 간헐단식 조금씩 합니다. 커피를 너무 너무 너무 좋아해서.. 중독된상태였어요
커피만 마셔도... 내기분이 어떨지 예측하게되는 지경까지요 카페인으로 감정조절받는단계까지 갔었으니 최고의 중독이죠. 대신에 요즘은 햇빗도 쬐고 걸으면서.. 몸에 대해너무 무신경했었구나ㅡㅡ 되돌아봅니다. 나도 이대로 먹다가 최후 암까지 갈수있겠구나 겁이나더라구요.. 식단바꾸고 운동하며 토마토부터 먹기시작했어요... 모든인스탄트음식 다 끊었어요 살것도 먹을것도 이전과 달라지니.. 먹을건 지연음식 이거밖에 없네요 그것도 과식하면 안되고요.. 커피먹으며 얻은위장병 장염 피부염 잔주름.. 피부건조... 이제라도 끊을수있게 해주셔서 얼려준 동영상보며 정말 도움되네요 ^^ 늘 수고 많으십니다
어느분은 좋다구 하구 ㆍ햇갈립니다 한달은 끈어봣는데 금단현상 와서 다시한잔은 먹는데 걱정입니다 ㆍ
아토피,장염,위장병 커피가 그렇게 해로운가? 그런데 해롭다는 말을 왜 못해.
여기 사는 캐네디언들 커피 소비량 세계 1위 하루 큰 컵으로 3-5잔 마시고 맥주 소비량 독일 다음으로 세계2위라는 조사 결과과 있는데 장수 국가중 하나입니다. 저도 간장 건강에 도움이 된다기에 오전에만 불렉커피 3잔 정도 마십니다. 스트레스 받지 마시고 머든 오버 하지않고 적당히 마시면 건강에도움이 됩니다.
맞습니다. 인체내 작용들을 아무리 전문가분이시라 하더라도 전부 알기는 어렵지않나요, 블랙커피를 적당량만 즐긴다면 베스트이지 않을까요
캐나다가 커피 소비 1위라는 소리는 또 첨 듣네. 캐나다인들이라고 다 3-5잔씩 안 마셔요. 마시는 사람들이나 그렇지. 한국도 7-8잔 많이 마시는 사람들도 있고 1-2잔 마시는 사람들도 있는거처럼. 커피 특히 에스프레소나 아메리카노처림 필터 없이 내리는 커피가 콜레스트롤 올린다는 보고서 본적있음.
그렇게치면 콜레스테롤이 백해무익하다는 증거도 불충분합니다 오히려 장수인들이 높았다고도하고요
거기서 장수한 사람들은 그렇게 안마셨을듯. 장수국가가 맞는지 모르겠지만 일단 맞다고 쳐도 전 국민의 몇%나 된다고. 제대로 된 과학적 통계가 아닌 어디서 대충 쓴 기사 같은걸 보고 장담하지 말아야 함.
10년 간 하루 2-3잔씩 셀프 임상 실험 결과 콜레스테롤 기준치 이상 상승, 역류성 식도염, 위염 발병함
매운 것 못 먹고 찌개류 일부러 안 먹는 편이라 다른 발병 요인은 잘 통제되었다고 생각함
하루 각종야채 한접시씩 먹고있는데 과자생각이 안나고 배도 기분좋게 부르고 너무 좋은거같아요 몸에 가려운것도 점점 사라지고있어요 온가족 먹고있는중이에요 아이들도 과자, 인스턴트 섭취가 너무많아서 안되겠더라구요
정말 감사합니다 한의사님 만나지 못했다면~ 대한민국 쇠뇌된 저같은 모자란 님들을 계속 깨우쳐 주세요 정말 고개숙여 감사드립니다😂
세뇌❤
######## 지랄하네
장기간 하루 커피 한두잔씩 마시다가 커피 끊으면 극심한 두통에 시달린게 몇번 되는데 생각보다 두통이 심해서 왜 그런가 했는데 커피때문이었음
적당히 조금 마시면 건강에 문제없어요 ㅋㅋㅋㅋ저런 논리면 건강을 위해 유기농 자급자족으로 풀 과일만 먹어야됌...
너무 진솔진실하신 한약사님 ㅎㅎ
이 한약사 요즘 유툽나오면서 근거없는소리 겁나해댐...
조승우 한약사님
정직하고 양심적인 분입니다
모든음식은 많이먹으면 좋지안습니다 자기몸에 맞게먹는게 제일중요 모가안좋다 저거안좋다 하는말들은 그냥 참고하시고 골고루드시면 그게 답입니다 솔직히 파고들자면 먹을게 머가 있겠음 ;;
맞아요
술,담배도 말술 골초들 많은데
물록 말년에 고생하겠지만 오후 2~3시까지 한두잔 정도야 괜찮죠
카페인에 아주 민감한 사람 아니고서야
2019년부터 원인모를 엄청난 피로와 눈떨림 그리고 머리가 뿌연느낌으로 흐리멍텅 했었습니다. MRI도 찍고 병원을 몇 번을 왔가갔다 했지만 아무 이상이 없다고 했었는데.. 조승우 박사님 말씀듣고 커피를 끊었더니.. 정말 다 나았습니다..
커피가 무조건 안좋은 게 맞다고 생각합니다.
제가 요즘 그런증상이 있는데 커피 끊으신지 얼마나 됐나요
@@글로리아-l3h 이제 한달정도됐습니다.
저도 커피 매일 마시다가 토욜에만 한잔씩 마시기 시작했는데
만성피로 겪다가 요새는 정신이 맑아진 것 같아요.
저는 엄청난 피로와 무기력증에 5년간 시달렸는데 아침에 커피를 한 잔씩 마시게 되면서 이런 증상들이 정말 싹 사라졌습니다...!
@@admin-h7g ㅎㅎㅎ 반대를경험하셨네요.. 현대사회 중독많은데.. 커피 한잔에 상쾌함을 느끼는 마케팅에 세뇌된 거도 깨서 무력해져야하나.. 고민중
태초먹거리 이계호 교수님과 의견이 비슷하셔요!! 두 분께서 함께 의견 내주시면 대한민국 국민들이 건강하게 커피를 선별해서 먹고 대기업들도 신중하게 제품을 제조할 것 같습니다 🙏✨️😍
이계호 교수님이 자기가 로스팅 한 커피는 좋다고 말하셨어요 발알 물질 안나오면서 건강에 도움되는 성분 나오게 하신다네요
@@김진우-s8u중불에 천천히 볶으면 발암물질 안나온데요.
선생님 너무 감사드려요 ㅎㅎ 영상보구 단박에 끊고 일즌일째입니다 운동하다 커피가 공중에서 막 날라다니는 환상도 보이는데 지금 다시 영상보고 있어요
박사님 영상보고
아침에 채소과일식으로
바꾸고 이제 커피끊은지도
5일째입니다~마시고싶은 충동을
억누르면서 견뎌내고있습니다
몇십년동안 마셔온터라 힘들지만
역류성 식도염도있고해서
끊고나니 속이 좀편안해져요
민감한사안인데 소신발언하시는
박사님 대단하세요
늘 존경합니다!!
내 와이퍼도 아침마다 근 40년간 공복에 마셨는데 지금 역류성 식도염 때문에 약 먹는데 커피 못 끊고 있어요
@@jamesha6419저 역류성 식도염 약 3년먹었는데 소용없었어요 근데 커피 끊고 증상이 없어졌어요 커피 끊어보세요
커피 평생 입에도 안되도 역류성 식도염 있는건 뭔가요
우유의 마케팅과 커피의 마케팅이 닮았네요^^;;;
가장 좋은건 물이네요.~^^*
2주간의 기적...경험해봐야겠네요^^*
물도 너무 많이 먹으면 죽어요. 뭐든 적당히지 특별히 더 먹어야 하는건 없어요😅
몇년전부터 알수없는 안면마비증상
안구건조증
탈모증상
몸이 너무 아파서 결국 퇴사
그 원인이 커피때문인걸 늦게 알았음
망쳐진 몸의
회복의 시간은 생각보다 길다
ㅂ신 부작용인지도 살펴보세요
ㅠㅠ 나이들어서 대학원다니고 있어요 이번주 시험기간이라 커피를 매일...지금도 밖에서 달달한 찐한 커피 한잔 마시고 공부 시작하려고 커피사들고 와서 공부 시작전 잠깜 유투브를 열었는데 약사님 영상이 제일먼저 ㅠㅠㅠㅠ 끊기가 왜이리 힘들죠
감동을 받고 갑니다. 정직하시고 용감하게 반대의견이 많을법한 건강정보를 알려주시는 좋으신 분이네요.
정말 너무 너무 감사합니다
이영상이 없었다면 전 벌써 죽었을것 같습니다
커피 끈기 힘들지만 건강을 지키기 위해 부단히 노력하고 있습니다
두통,부정맥 없어집니다
이 영상이 언제 올라왔는데 그 사이에 죽었냐 이긍
저는 몸이 조그맣고 약한 사람인데 커피 먹으면 많이 힘들어요 안좋은 게 바로 느껴 지는 걸 보면 의사선생님 말씀이 믿음이 가네요
5.2.부터 안 마시는데, 정말 기적이고요, 몸이 좋아지는 게 보여서 넘 감사해요~~^^
매일 습관처럼 아아 한잔씩 마셨는데 커피 끊고 속에 편하긴 함 그리고 불면증도 사라짐
감사합니다~ 정말 용기있는 분입니다~!!!
커피 저도 이번 기회에 끊어야겠어요😂
커피넘 좋아하는데 불면증이 아주심합니다 .
빨 강 상추대 추차저녁에먹어면불면증에도움됨
커피가 불면증에 적이다
@@무궁화-d8m 빨간상추가 시중에잘안팔더군요
바보씨 커피때문에 불면증이면 당장 끊어야지 잠못자 가면서 마시다니
여쭤보고 싶은게 있는데, 유전자변형을 하면 어떤 이유로 곰팡이 독소가 나오게 되는지 설명해 주시면 감사하겠습니다~
또 옥수수나 토마토 등 다른 농작물들도 오래전부터 유전자변형을 많이 하는 걸로 아는데 그것 들 또한 곰팡이독소가 발생하게 되나요?
유전자변형으로 곰팡이가 생기는게 아니고 곰팡이는 수입하는과정에서 생기지않을까싶네요 배로 수입하니까 몇달씩걸릴거고 싸구려원두에 좋은 장비로 온습도를 맞출까요?
이사람 여기저기서 궤변 퍼트리고다니는 ‘한약사’로 유명합니다. 그냥 무시하세요.
@@Greysock 진짜 이인간 영상 다봤는데, 하.....자기가 커피팔고 사업할땐 입꾹닫 하고있다가 저렇게 입터는것도 참 코미디고...당뇨환자한테 사과 갈아서 쥬스마셔라 하는거에서 그냥 거르게 되더군요. 더 아연실색하게 하는건...댓글들 보면 저인간한테 박사님, 선생님 하며 건강의학분야 노벨상 탄 사람이나 하나의 혁신을 가져온 사람처럼 추앙하는 사람도 많다는거에요.. 우석대 한약사...한의사도 아니고 한약사...그냥 말을 맙시다.
커피가 부정맥의 원인인 거 맞아요. 심장 두근거리고 얼굴이 잘 달아오르고 그런 것도 커피랑 연관이 있더라구요. 그리고 인스턴트 믹스커피 뿐만 아니라 아메리카노 인스턴트 커피 카누 이런 종류도 몸에 안좋아요 인스턴트니깐요
주어진 명 대로 살다 갑시다..
넘 감사합니다..❤❤
이제 슬슬 끊어야지 생각했는데...집에 있는 것만 마시고 끊기로...맞아. 내성인지 이제는 자기 전에 커피를 마셔도 잠이 잘 와요...
유전자 변형 때문에 곰팡이 독소가 나온다는 상관관계가 명확한가요?
곰팡이 독소는 보관상의 문제 아닌가요?
한달째 참고있다 담배끊은지는 12년째 커피도 담배 끊는거하고 똑같이 어렵다..커피 끊고 나쁜점은 없고 좋은점만 있다 몸에 변화가 좋긴하다
커피도 안돼 술도 안돼 튀긴 음식 단 음식 안돼 안돼...그냥 풀떼기나 뜯고 한 이백년 살자고..
🤣🤣🤣 내 말이....
응 그렇게 모난 인성으로 살면 안 돼.
공감^^
술 커피 튀김 단음식 많이 많이 드세요
@@무적올빼미 댁은 머 드시게? 머 드실거 있수?
선생님 말씀듣고 아침에 토마토 사과 당근 양배추 갈아마시고 있습니다^^ 수술후라 관리잘하고 건강해 지려 합니다
갈아마시는 것보다 씹어서 섭취하는게 좋아요.
선생님 건강에 대한 설명 감사합니다. 선생님 말씀과 달리 하루 거피 2잔은 오히려 심장병 예방에 도움이 된다는 여러 전문가 분들의 말씀은 틀리신거네요.
다른 전문가들 우후죽순있는데 단 한명만의 말을 믿으시는게 맞나요? ㅋㅋㅋ
평생 ...............과일..............채소만 드시길............... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
😂😂😂😂😂😂
감사합니다 😁 수고하세요 😁
선생님 저는 커피가 우리 몸에 좋지 않다고 해서 끊은지 2년 정도 되었습니다. 그리고 가공식품이나 과자랑 탄산 음료나 기름진 음식도 모두 끊었고 의사 선생님이 알려준대로 제가 직접 전원주택에 채소를 길러 먹고 있습니다. 그리고 검정콩을 삶아서 볶은 검정깨랑 생수넣고 갈아 먹는데 나오던 흰머리가 멈추었고 현재 57세인데 흰머리가 없습니다. 그리고 변비도 없어졌습니다.
커피가 암을 만든다고 하시니 제가 완전히 끊길 잘했다고 생각이 드네요.
좋은 정보 감사합니다.
덕분에 2월 말부터 커피 끊었어요..지금 3개월째인데, 불면증 사라지고 피부가 엄청 좋아졌어요!
단, 가끔씩 진짜 먹고 싶을 때가 있는데.. 그럴 때 약사님 유튜브 강의 들으면서 참고 있습니다
감사해요
❤
저도 믹스커피 하루한두잔 먹는데 이마에 여드름이 늘 좁쌀처럼 나있고 짜도 나오지 않네요ㅠ 커피 큲으면 피부 정말 좋아질까요
@@글로리아-l3h 저는 여드름은 없고요,,, 커피를 하루에 세 잔 마실때는 피부가 너무 건조하고 진주름이 심했는데,,, 커피 끊고 녹차 등을 마시니까 피부가 촉촉하고 잔주름이 사라졌어요 ㅎ
커피 어떻게 끈으셨나요? 조금씩 안마셨나요 커피 진짜 끈고싶네요
@@라떼-e8c 제가 커피 끊은 법 제 채널에 영상으로 올려두었어요!
가루커피를 구입하셔서 보리차처럼 물 1리터에 쬐끔만 살짝 넣어서 마시면 잘 견딜수 있어요.
커피를 섭취하는 것이 심혈관계 질병의 위험을 결과적으로 낮추어 준다는 의학논문이 많이 나와있고, 현대에 사용되는 디카페인 커피의 공법은 유해물질을 사용하지 않는데요. 영상 속 주장들에 근거가 있다면 과학적 방법으로 연구된 자료를 제시하여주시면 좋겠습니다.
진실을 밝히시는 용기에 박수를 보내드립니다
"커피가 좋다"
"커피가 안좋다"에
휘둘리는 시민들을 깨워 알게 하시니 감사합니다
식당들도 옛날같이 따끈한 보리차로 돌아가는 날이 오기를 바랍니다 ~~~
👍👍👍👍👍👍👍
거의 무슨 종교수준이네 ㅋㅋㅋ
비싼 커피 마시면 멋있는 사람되나요?
@@강나나-h3d 예
@@jin0400 ㅣ
폭로는 무슨 ㅋㅋ 개그하고 자빠졋네~ (한석규버전)
멘탈 강해보이는 약사님
전 오래전 심각한 이석증겪고 커피끊었어요
약사님~믹스커피제조과정을 알려주시면 감사하겠습니다~~
선생님 영상보고 커피를 한순간에 딱 끊었는데, 혈압이 오르는거예요~
정상치였다가 정상범위를 넘어가니까 의사가 혈압약을 주드라구요~
근데 지인이 혈압약대신 커피를 다시 마시라더라구요.
커피를 끊은게 원인같다고.
그래서 커피를 다시 마셨는데
혈압이 정상으로.ㅎㅎ
근데 오늘 선생님 영상보니까
커피중독이었나봐요.
원래 커피를 좋아했고,또 제가 한7개월 공부할게 있어
매일 커피를 5~7잔 마셨거든요.
아무런 문제의식없이 그 후로도 계속~
이제 끓어야겠어요.
금단현상 분명 있드라구요~이겨내야죠모.ㅎㅎ
유익한 영상 항상 감사합니다.
많이 안마시면괜찮슴니다 카페인 적은걸로요,, 난 세네잔마시는데 잠도잘자고 화장실도 잘가고하는데,,
굿굿. 대단한 용기다.
헐~~~~커피 너가 어떻게 그럴수가 있니? 널 얼마나 좋아했는데
우~~와 아주 따끈한 영상 올려 주셨네요~~ㅎ 감사히 잘듣겠습니다🤗😍
한국인의 암 발생 원인을 분석해보면 1. 육류 과소비. 2. 운동부족. 3. 숙면부족이었다. 그런데 젊은 청장년층의 암발생을 분석해보면 1. 냉커피로 저체온증 2. 변성방지제처리한 가공식품. 3. 숙면부족이었다. 결론은 커피가 주요인중의 하나였다.
암발생 원인을 누가 알고 분석했는데요? 1번은 서구에 비하면 택도 없고 나머지도 다 님이 추정하는거 같아서요
저도 커피 물처럼 마시다가 수면부족에 결국은 암이 생겼어요
건강식품인줄 속았다가 후회합니다
커피 끊고 잠이 미친듯이 퍼부어서 지금은 건강해 졌습니다.
@@invisiblehand6539.. 에구구 고생했네요.. 저두 커피 끊어야 겠어요... 아까 전에 커피 2병 먹었는데 ㅠㅠ 그래도 건강 해지셨다니 다행입니다.
ㅎ 인과관계가 있나요 ?
@@기술컬설턴트 끊어보면 알겠죠,
저는 이 영상 덕분에 세 달째 커피를 안마시고 잘 살고 있습니다😮 한 잔만 한 잔만 하다가 못 끊을 것 같아서 마음 먹은 날부터 바로 안마셨어요. 이틀 동안 머리가 깨질듯이 아프고 일상생활이 불가능해질 정도라서 한 모금만 마셔볼까 싶던 마음만 참고나니 못할게 없더라구요,, 100일 달성하면 꼭 댓글로 인사하러 오고 싶었어요💜
1. 우선 속이 정말 편해졌어요. 과식하거나 야식을 먹지 않는 이상 속이 불편하다는 생각이 안듭니다. 그 전까지는 매 순간 배가 더부룩하고 콕콕 쑤셨는데 그런 증상이 없어졌어요ㅠㅠ
2. 피부가 맑아졌어요! 피부가 워낙 잘 뒤집어지는 편이라서 피부과도 정말 오래 다녔는데, 세 달만에 정말 트러블이 사그라들었습니다. 저는 인지하지 못했는데 오히려 주변에서 더 칭찬해주고 신기해하더라구요,,
3. 저는 부정맥이 있어서 매일 심장 두근거림이 심한 편이었는데 역시나 커피랑 알코올을 같이 끊고나니 증상이 많이 줄어들었습니다,, 너무,, 편안해졌어요,,
저도 아아 없이는 하루를 보낼 수가 없었던 사람이라 절대 못할 줄 알았어요ㅠㅠ 그치만 아주 조금만 독하게 마음먹으니 삶의 질이 너무나도 높아졌습니다,, 꼭 한 잔만, 한 모금만 하지 마시고 며칠만 고생해서 단번에 끊어보시기를 추천해요! 무엇보다도 이렇게 의지가 약한 제가 큰맘먹고 실행에 옮길 수 있도록 도와주신 한약사님께 진심으로 감사인사 전합니다🥹
서연,울아빠는 커피를 60년을 드셨는대 넘건강하세요 주위에서 커피 마시는 사람들 다건강하네요 ~~
얼마나 마시느냐에 따라 다르겠죠 . .
술 담배 다하는데도 100살 까지 사는 사람 있어요.
커피 안마시는 사람 찾는게 더 힘들만큼 많이들 즐겨요 그중 건강한 사람 특별하게 없는데요 커피에 원인을 안둘뿐이죠
암 전문 의사 선생님들 열 분 가까이 영상 올리신 거 봤는데, 커피가 암에 영향을 미친다는 결과의 논문들은 여태 없었다고 해요. 그런데 한국에서는 영향이 있다고 나왔는데 그게 믹스 커피였다네요. 믹스 커피 그리고 차가운 커피만 피하라고 하셨어요. 그리고 덧붙여서 무조건 채식만 고집하지 말고 건강하게 골고루 먹되, 꼭 피해야 할 음식들만 되도록 안먹으면 된다고 하셨어요.
저도커 피중독입니다밥먹고한잔심심해서한잔 커 피에설탕우유타서한잔
서양 중동 남미 인들 다 커피가 우리 밥 국 같은데 그사람들 다 암 환자인가?. 그중 장수국가도 많다. 대체로 한의사들 과장 오도가 심하다.
서양, 중동 남미인들에게 커피가 우리의 밥이나 국이라고? 뭐 이런 되도 않는 헛소리를.
그럼 커피 많이 마시세요 반대를 위한 반대는 하지 마시고,,,
ㅇㅇ 많이 먹어라
이탈리아 장수국가 1위 인데? 에스프레소만 마시고 아메리카노 보면 질색하는 나라인데?한약 잘못먹으면 간하고 신장 다망가짐
커피자체는 건강과 장수를 부르는 좋은 음식재료인 거 맞습니다
만..
한의사님 말씀에서처럼
각종 첨가물과 보관상의 어려움
또 유통과정에서 발생되는 각종
독소들 기타등등땜에
암유발식품이 되고 만다는
안타까운 현실..
오늘 이영상에서 학시리~~
깨달았습니다
감사감사드립니다!
일반적인 방부제도 다뤄주세요. 채소과일도 재배과정에 문제가 있을수있고, 상업적인 관점에서 과일의 영양가도 예전같지 않은데, 그래도 가공식품 줄이고 자연식 위주로 하다보니, 건강검진 문제없고 위도 깨끗하네요. 우리와 같은 자연의 환경에서 자란것들은 그래도 믿을만!
디카페인 커피는 막연하게 안심할 수 없다가 아니라, 구체적으로 어떤 성분이 어떻게 작용을 해서 문제 인지 알려주시면 감사하겠습니다.
딱 보면 더 가공 되었는거 ..바로 나올텐데..
@@mhyunsook 딱 보면 그게 막연하다는 거죠. 디카페인을 만들기 위한 가공 방식은 스위스워터(삼투압), 슈가(바이오에탄올) 방식 등이 있는 데 이것이 어떻게 작용을 해서 어떤 물질을 만들어 내서, 그 물질이 아떻게 안 좋은 지 명확하게 알고 싶다는 거죠. 그런 근거가 없으면 뇌피셜이죠.
@@2365jch 그런 디테일은 구글 해보면 다 니오는데 ㅊ
@@mhyunsook 그럴거면 구글 찾아보라고 하면 되지 무슨 이런 유튜브컨텐츠를 만드나요? 말도 안 되는 답변은 안 하셔도 됩니다.
@@2365jch동의합니다.
에이, 솔직히 요즘 유튜버들 건강 관련해서 너무 예민하고 왈가왈부 과장된 포스팅 하는데 이것저것 따지면서 인생 뭐 그렇게 까다롭게 사는지 오히려 그런 점들이 독이예요! 전세계에서 수많은 사람들이 오랫동안 커피를 마셔왔는데 그런 사람들 다 각기 다른 체질에 삶의 방식이 다르고 해서 관련한 눈문들 보면 제각각이고. 관건은 지나치지 않은 것입니다. 적당히 뭐든 골고루 음식 섭취하고 적당히 운동하고 건강한 생활 습관을 유지 하는것이 최고의 보약입니다. 참고로 저는 오전에 매일 커피 한잔을 마신지가 30년이 넘습니다.
울 며늘 할머님은 93세인데 하루에 믹스커피 3 잔 마신답니다
박사님 말씀듣고 저도 하루에 믹스 한잔만 마셔야겠네요
좋은말씀 감사합니다
저희 엄마도 91세 인데
하루 2잔 믹스커피에 쵸코파이같은 과자 드세요.
드시고 싶은거 드시고
긍정적인 생각이 장수비결인듯해요.
그래도 저는 커피 좀 줄여야겠어요
잘 생각해보세요 90세 이신분들이 요즘 세대처럼 20대부터 커피믹스를 먹었는지 말이죠
그래도 스트레스로 인한 피로감을 커피가 조금은 풀어 주는것 같은데 그냥 먹고싶어도 참으며 스트레스 받는게 더 나은건가요...ㅠㅠ
맞아요~저도 몇년째 라떼미친듯이 먹었는데 결국 병을 얻었읍니다.지금은 끊었읍니다. 차라리 그돈으로 영양제 하나 사먹는게 개득이네요...
혹 무슨 병 얻었는지 쉐어할 수 있나요? 생각해보니.. 소변을 넘 자주보게되고 신장이 예민해지는 거 같은게 않좋은 점. 나이는 50되었는데.
@@mhyunsook 저는 2022.12월달에 유방암에걸렸어요.우리 다같이 건강잘챙기자구요.
우리나라
커피넘넘ㅇㅏ니마시는것
알아주죠못마시는사라은쫀스럽다네요
커피먹지맙시다
스타벅스컵피먹지맙시다~^~😮❤
질문 있습니다
아침부터 에스프레소로 시작하고, 집집마다 커피 끓이는 모카포트를 가지고 있는 이탈리아 사람들은 세계적인 장수 국민들입니다. 커피가 정말 그렇게 해로운 것이라면 어떻게 그런 것이 가능한지 궁금합니다
위장 약한사람한테는 커피는 독약이나 다름없음 특히 아이스아메리카노는 최악
저는 당뇨 고혈압 등기타 질병이 있는데 이미 수면재 100알 먹을 둔비 뒤어있지요.죽는개 뭐 어렵나요 털어넣으면0이 되는건데..
요즘 수면제는 안죽어요😢
좋은 정보 말씀 감사드립니다
선생님은 진정한 의료인 이십니다
이렇게 진실을 용기있게 알려주심에 감사와 존경을 표합니다.
저는 조승우 원장님 유튜브와 "채소과일식" 책을 통해 깨우치고 온가족, 소중한 사람들과 채소과일식의 자연치유의 경험을 나누며 새로운 삶을 살고 있습니다.
조승우 원장님의 활동에 적극 응원합니다 .
셀코TV 관계자님께도 감사드립니다 ❤❤❤❤❤
커피 끊고 2주간 폐인된것같고 정신 못차리겠고 죽는줄 알았어요. 그런데!!! 2주 후부터 체력이 좋아진것 같은 느낌이고, 오히려 커피 마셨을때보다 덜 피곤해요. 밤에 좀 설치는 편이었는데 수면의 질이 좋아져서 꿀잠자는것도 달라진 점입니다. 요즘 체력이 초등학생 딸하고 비슷해졌어요 ㅎㅎㅎ커피 이젠 진짜 안마실래요!
저는 일주일 되었는데요
머리가 멍하고 띵하고 이래요
이런증상도 커피끊고 정상인가요???
명현현상입니다
저두요
커피 한잔 정도는 괜찮은 것 같은데... 과하지 않다면 너무 음식에 관해서 스트레스를 받으며 골라 먹는것이 오히려 건강에 나쁘다고 생각합니다.
적당한 커피는 암예방도 좋다든데요...
끊어야 하나 유톱 의사.박사 모든분들이 한두잔은 좋다고 하든데..누구말이 맞는지?? 전두달째 안먹는데 사실 몸에변화가 없는데..ㅜㅜ
의학vs유사과학 답나오지 않나요?
@@northerncross2364 로스팅할 때 1차, 에스프레소 방식으로 추출할 때 2차로 발생되는 산폐된 기름 섭취로 인한 악영향 vs 커피 폴리페놀 성분의 항산화,항염 작용으로 인한 호영향, 두가지를 비율적으로 따졌을 때 9:1 정도라 커피가 좋지 않다는 말 같은데... 무작정 유사과학으로 치부하는 건 그냥 님이 무식해서 그런 거 같네요
아직까진 건강하신 듯!
감사합니다 건행 !
좋은 말씀 모두 커피가 몸에 좋은 줄만 알고 살더라구요
흠.. 그냥 커피가 안좋다라고만 하시니.. 공신력있는 연구결과나 근거 제시가 아쉽습니다.
내가 불면증으로 한달이상 커피를 끊었는데 아무기적이,일어나지않았고 어떤 느낌도없었습니다
아침과 낮에 햇볕쬐기 일까요? .. 원인은
2주 끊어보라고 하셔서 반신반의 하면서 해봤어요
처음 1주일은 잘 몰랐는데요
2주일째부터 몸이 거뜬해지는것을 느껴서 깜짝 놀랐어요
커피를 마시는것이 행복해서 못끊을줄 알았어요
그런데 몸이 좋아지니 자연스럽게 안마시게 되네요
너무 감사합니다
먹지않겠습니다 .
이분 말씀 처음에는 귀기울였는데 계속 보다보니 제2의 안아키? 안아키 한의사 버전인거 같네요.
한의사 x
한약사 o
안아키가 더 많은 사망자를 막을걸,,
커피를 하루에 열잔넘게 마시니 대변은 잘나오는데 기억력등이 쇠퇴했고 잠이 오지 않아서 지금 댓글 올리고 있어요.
내일부터 2주간 커피대신 물을마셔볼게요.
2주 후 다시 댓글올릴게요~화이팅요
약사님 강의보고하루한잣가득먹던커
주말에만마시고 아침엔당근쥬스마시고이습니다ㅡ건강은건강할때 지키는게 맞는둣합닏ㄱㄴ
안녕하세요?저는커피를끊었는데.제가아는분은방탄커피는괜찮다고해서마시려고했는데.방탄커피도먹지말아야겠네요.
커피 51년째 건강하게 엄청 마시고
있읍니다
저두요 건강하게 마시는 법 있는데 너무 한쪽으로 치우치게 말하시네요
사람마다 유전인자 차이겠죠
믹스커피를 2~3개씩 국으로 하루 세번 수십년 마신 아흔 넘으신 건강하신 어르신도 있거든요
저두요 😊 여전히 동안이고 흰머리 안생기고 날씬하고 병원은 근처에 간 적 없어용😅
커피는 노화예방에 최고라고 생각해요
인명은 재천이라
좋은 영상 감사드립니다. 😃
내용이 좋아서 추천 눌렀어요~
공부 하셔서 유익한 정보 주셔서 감사합니다 커피의 비빌을 알게 되었네요 😊
조회수 높일려는 자극적컨텐츠는 못참지 ㅋㅋ
그럼.커피는.왜.나와요..먹지마라해야지요
담배 술 버젓이 팔리는거랑 같은이치?
커피로 먹고 사는 사람들 굶겨 죽일일 있어요
커피, 아메리카노가 한국에 정착한 이유가 보리차에 길들여졌기 때문이라는 썰도 있어요.
30년 전 식당에서 보리차 대신 큰 온수기에 인스탄트커피 조금 타서 보리차라 속였던 뉴스 본적도 있구요.
정수기 물은 맛도 없고, 옛날 생각나서 보리차 끓여서 마시는데 초딩 아들이 뭐냐고 너무 맛있다고 합니다. 각종 주스나 음료수를 매일 마셨는데 이후 안마시대요.... 근데 나중에 어른되면 커피나 맥주 등엔 쉽게 다가갈 듯 😂😂😂
정수기물소독잘하나봄?
@@1윤이2최그담끝김유이 ??? 관리받지 않나요? 매달 돈내는데...
먼소리야.. 다른 음료대신 보리차마시는데 머가 중독에 더 오픈된다는거?
대견한 우리찬또 작곡가도 될려납봐요 뭣리든지 승승장구 하시길 기도합니다
미국사람들은 모두....
저또한 커피먹고 면역떨어지면서 콧물이나오고 관절도약해지고 오환도 생깁니다.
미국에 99살 백인 할머니가 건강하게 오래산 비결이 커피를 연하게 물처럼 마셨다고 하던데요.
지금 당뇨코드 책을 보고 있는데요. 조승우한약사님께서 많은 연구와 공부로 여러분에게 말씀 해 주셔서 감사합니다.
커피 매일 한잔씩 마시고 역류성식도염은 39살부터 매년 봄마다 손님처럼 찾아왔고 나이 42되서 생리때 면 2-3일 송장처럼 누워있었어요.
몸이 너무 안좋아 팔체질 한의원가니 커피끊고 빵도 끊으라고...
끊기 힘들어서 커피,빵 먹으면서 몸에 좋다는거 먹어도 그대로.. 너무 힘들어서 결국 커피끊고 빵도 토종효모로 만든 빵, 통밀빵 먹으면서 역류성식도염이 나았고 생리때도 편해졌네요.
좋은걸 때려 넣는것보다 나쁜걸 안하는게 건강지키는데 더 중요하다는걸 알았네요
강사합니다
조은정보감사감사
한약사라는 직업을 오늘 처음 알았네요. 한의사라는 말만 들어봤는데... 커피 엄청 마시는데, 앞으론 줄이거나 마시지 말아야겠네요
맥* 커피 선전에 이런 문구가 나옵니다. "세상 그 어디에도 없는 이 맛".
너무나도 딱 맞는 말입니다. 세상 그 어디에도 없을 만큼 유혹적이고 화학적으로 만들어낸 완벽한 맛. 저는 그 선전의 문구가 이렇게 역설적으로도 들렸네요. ^^
저도 선생님 말씀 듣고 커피 끊은지 3개월 지났네요. 집에 있던 커피머신도 당근에 팔았어요. 저는 회사 외부미팅에서 한달에 2~3회쯤 커피를 마시는데 그 날은 새벽2시 지나도 잠이 안와서 고생을 합니다.
하루 10잔
잠도 잘오고
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