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저도 반복 싫어해서 골프 싫고, 가능하면 다른 길 걸어다녀요. 식이조절까지 병행하시니 꾸준히 만보 걷기 하시다보면 근력이라도 좋아지겠지요. 클리어 축하드려요!
네 확실히 예전보다 체력이 좀 좋아졋어요 뛰어보니 조금 덜 힘든 그런 수준으로요 ㅋ 식이조절은 하는데 가끔은 술도먹고 천천히 하려구요 매일 같은길만 걸으면 지겨워서 그망 지치니 풍경이라도 틀리게 조금씩이라도 다르게 걷고 있습니다 ^^
댓글이 사라졌넹 ㅜㅜ
댓글이요? 없었는댕~~ㅜㅜ다시 남겨 주셔서 감사합니다
@@allforty660 별얘기 아니었어요. ^^
아침은 거르시고.....저녁에 토마토 추천 드려요!!
아침은 그냥 적당히라도 먹어야 ㅋ 속이 쓰려서..... 저녁은 토마토도 같이 먹고 있습니다 ^^ 줄여야죠 건강하게 먹으려 노력하고 있어요
저도 반복 싫어해서 골프 싫고, 가능하면 다른 길 걸어다녀요. 식이조절까지 병행하시니 꾸준히 만보 걷기 하시다보면 근력이라도 좋아지겠지요. 클리어 축하드려요!
네 확실히 예전보다 체력이 좀 좋아졋어요 뛰어보니 조금 덜 힘든 그런 수준으로요 ㅋ 식이조절은 하는데 가끔은 술도먹고 천천히 하려구요 매일 같은길만 걸으면 지겨워서 그망 지치니 풍경이라도 틀리게 조금씩이라도 다르게 걷고 있습니다 ^^
댓글이 사라졌넹 ㅜㅜ
댓글이요? 없었는댕~~ㅜㅜ
다시 남겨 주셔서 감사합니다
@@allforty660 별얘기 아니었어요. ^^
아침은 거르시고.....저녁에 토마토 추천 드려요!!
아침은 그냥 적당히라도 먹어야 ㅋ 속이 쓰려서..... 저녁은 토마토도 같이 먹고 있습니다 ^^ 줄여야죠 건강하게 먹으려 노력하고 있어요