5 Minutda qorin yoqotish | Tanadagi ortiqcha yog'lardan qutilish | 5 Минутда Корин йокотиш

[@KadirUzSports]

CHIROYLI QOMAT UCHUN " Xtreme Power Belt "
SOTIB OLISH UCHUN --> besttovarsale.com/page/15200bd9ca95a8abd090763af5aa0d3aa9877bf2/

[@ilxombozorov7541]

AKA NOMERIZ BERING

[@venouz2371]

Laccatsa

[@HurshidbekZullunov]

Aka assalomalekim
kuniga 2mattadan qilyapman õshanda ozamanmi ???

[@tojiddinovaguljahon8045]

Bu mashqlar zo'r ekan meni presim chiqdi 👍👍👍💪💪

[@zokirjalgasbayev683]

Siz ogil bolamisiz qiz bolami

[@ВалВал-э2ь]

Sizga press nega kerak

[@arsenarsenov6086]

Salom nechi kun mashq qildiz

[@mirzaboburxonuroqov9798]

Siz koproq parterga ishlang yanada zur chiqadi

[@javohirsulaymonov2185]

Aka necha kun mashq qildiz

[@izzatillorustamov7554]

Zor aka katta foydasi tegyapti videolarizi Alloh rozi bolsin😊❤

[@Uchiha_shisue]

Assalomu aleykum oka qancha vaqt ketdu?

[@kumushfayzullayeva1646]

Mashqlarni 1 oy davomida qlb bordm 8 kilo ves tashadm Qorin bel yonlari ketii Bu mashqlarni bajarb utrb qolmadm Doimo xarakat VA Turi parxez qldm VA Sabr iroda xam kere Kutlgan natija alo darajada🥰 Ishlarizga Omad yangi video lar kutb qolamiz Yana bir Bora RAXMAT ☺️👍

[@KadirUzSports]

Foydasi tekganidan judayam hursandman

[@kumushfayzullayeva1646]

@@KadirUzSports Albatta Foydali VA Efekt beradigan mashqla ekan Yana xam Zur Vidoe kutb qolamiz 👍

[@JavlonbekXakimov-w6j]

Брат номериз йозворин

[@MamurjonTursunov-dk5go]

Bolki😊

[@You_tube-vid.]

Oka Shu mashqlarni kuniga 1marotaba qildizmi yoki 2 3 martami?

[@firuzaqoplonova2393]

Mendaham chiqdi zor ekan aka ijodizga omad👍🏻

[@Jahongirxakimovk9pi]

Brat siz bu videoni 2024yil koryabsizmi

[@QilichovOgabek-j7m]

Vapshi, zo'r mashqlar ekan, kayf qilib trenirovka qilayapman. Baraka toping

[@sanjarbekmamadaliyev5811]

Zor aka charchamang juda foydalik video ekan 💪💪✊✊✊😄

[@CayoeraTurgunboyeva]

Bu videoni 4 yil oldin qõygan ekansiz mana hammmaga foydasi tegayapti rahmat brat ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

[@ZokirjonMamadjanov-d2c]

Гап йук бу машкларга биз хам бугундан бошлаймиз

[@BRABUS_816_T_34]

Vawe zorakan gap yo brat birinchi korishda video bilan bir xil mashq qildim foydali videokan omad

[@ФахриддинЭшонкулов-ц2л]

Ishizga omad oka iltomos ko'pro qorin yo'qotishga vidio chiqaring

[@ЖанатНурланова-ж4м]

Я каждый день делаю эту тренировку. Эти тренировки мне помогли убрать жир

[@applesamsung4836]

Rahmat akajon alloh rozi boʻlsin❤🎉🎉

[@ZanjirliarraZanjirliarra-xd2ym]

Juda zur mashqlar ekan uzog'i bilan 1oyda pres chiqdi

[@РайхонаСанаева]

Gap yo'q ko'rdik bitta layk oyoq mashqiga gap yo'q endi gavda bilan qorin yuqotishga ishlaymiz

[@SHOXRUXALIQULOV2009]

Assalomu alaykum brat kotta rahmat qomat qicu boʻlli 👌👍👍

[@dostonbekisoqjanov4990]

Mana 1 yil bopti haliham bzga yrdami tegvotti addushi raxmat

[@ИлхомБагбеков]

Rahmat judayam yaxshi mashqlar ekan

[@Ahmadaliyev452]

Aka raxmat maslahat un

[@aseltursunboyeva660]

Zor aka charchamang

[@UmidDaminov-q7c]

Oka siz eng zōri siz, ōzgarish bōlyapdi😊😊

[@irodaibragimova1311]

Ока омат ишизга босинг менхам озип кетсам ажомас😅

[@SherozbekMoydinov-zd4xw]

Oka shularni qisez 1 oy da rezultat beradi

[@oqilsultonxojayev692]

Malades bolam sinok moy

[@buritoshmardonovna3591]

Bu mashqlar qiyin ammo foydali ekan zo'r sizga omadd xayr

[@ИсломАртикулов]

Рахмат брат ✊

[@javohirhusanboyev5824]

Zor judayam uy sharoitida rahmat

[@ulugbekqarjawbaev1079]

Assalawma Aleykum Kadir brat bul shiniģiwlar zor eken sizge raxmet alģa basaberiñ eleda ilgerley bergeysiz

[@feruzaxmadaliyev7272]

mawiq prosta olovku super efektivna 👌

[@smartokti5131]

Kotta raxmat aka zõr deganlar bitta layk ❤❤😊💪💪💪

[@DilshodOchilov-ft9bg]

Rahmat n1 sport bloger

[@carl71ytby]

1 oyda pres qvoldm oka raxmat

[@БаходирДодобоев-ш8в]

Менга ёкти зур рахмат

[@Xusanboy-p4y]

Zor mashqlar sizni vidilaringiz eng zo'ri mening tanam mushakga toldi💪💪💪💪💪

[@Odilbek__2012-pq6ib]

Yosh bolar uchun chiqarib oka 🔥🔥🔥🔥🔥

[@zohidjonamonbaev1989]

Zo'r eka pres chiqdi

[@cls_63_amg783]

Okani gavdaga ishlash mashqlari menga foyda berdi 🎉

[@ulugbekmuhmmadiyev1334]

Zor aka

[@smartokti5131]

Akajon katta raxmat juda foydasi

[@qobilgaybullayev6021]

Raxmat aka sali uxshadi

[@РайхонаСанаева]

Omad aka

[@FirdavsRustamov-u7x]

Juda zor qoyil😮

[@muxammedataniyazov4726]

Gap yoq mashlarga

[@nodirarahimova689]

Oka ollox rozi bosin

[@Firdavs_009-MD]

Bugundan boshladim inshaalloh foyda beradi degan umiddaman

[@COMEBACKPUBGMYT]

Foyda beryapdimi

[@БаходирМухамадиев]

5 minutdep 1 soatlik boʻldi lekin zoʻr 😂😂😂👍👍👍👍

[@xurshidqahhorov6640]

Zato video 5 minut boʻlibdiku 🤣🤣🤣🤣

[@Xolida-b8k]

Kattakon rahmat akajonim ❤❤❤ aka boy ostirish uchun nima qilish kerak❤❤❤❤

[@izzatibadulayev4002]

Sizni aygan mashqlarigiz meni chibiyo'n qildi.

[@faxriyornazmutdinov_official]

Bizga ozishni urgatayapszla olloh rozi bulsin szlardan

[@boxodirberdiev394]

Menga juda yoqdi

[@Invesment0101]

мусиқа ўта хато, машқлар зўр

[@shuhratovich_100]

Assalamu Aleykom Raxmatulloxu Borakatux oka bu mashqlani har kuni bajarish keremi nechi mahal to'liq malumot bervorin oldindan rahmat ijodizga omad

[@netmodder]

oka ishlarizga omad

[@Afii-yh4iu]

Ката рахмат сизга 4та пресс чикди 5кунда

[@humans8314]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤akajonim zor men ozb

[@shahriyorfarhodogli9322]

12 yoshda yelka , press chiqardim RAXMAT

[@asqarakmalov3288]

Зур гап

[@fan.sherin__9789]

Gap yo'q mashqlarga

[@AbduvaliNorbekov-sb2uw]

Aka yaxshi raxmat

[@johongirabdulhamedov8197]

Gap yuq aka

[@babsibey5206]

Dustim salom 1 iltimos stanavoy tyaga xqidaxam ciroyli vidio qiling kutamiz

[@KadirUzSports]

Xop nasib chiqaraman

[@lolaturayeva1995]

5 minutda ozmadim ku

[@IsmoilShoimov-f5h]

5 mni ichida 3kilo ozdim❤

[@AzizulloxOlimov-r2q]

Rostanmi?

[@ДалербекАвезов]

Арка гап йук зурга сарлавхасини тугри йозила илтимос

[@KadirUzSports]

Sarlavxada nma xato borakan

[@jijigogo9584]

Odiloka ishizga omad

[@ZuhraIsraliva]

Zoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻr🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤🎉

[@muhammadillomuhammadaliyev6628]

Rahmat

[@mers8702]

Aka bugun ham aytayapman orqa salto otish o'rgating

[@РайхонаСанаева]

Olg'a

[@netmodder]

raxmat kattakon

[@soxibnomozov8785]

Super mashq

[@FarxodMutalov]

Zo'r mashq larzaga

[@QalbaevaNawbaxar]

Zor

[@MuhammadrizoAlijonov-zp9uv]

Meni qornim endi kiradi zor mashqlar hammasi ishlarizga omad

[@dadaxon4111]

Aka yaxshimisiz. Uyda ikki dona gantel bilan shug‘ullanish mashqlarini chiqaring iltimos. Ishlarga omad

[@KadirUzSports]

Xop

[@humoyunabubakirov5816]

@@KadirUzSports salomalekum bosh qoysam qorin yaxshilo chiqadi lekin kuchli trinofka qlaman qamde yoqotsa boladi qorindi oka

[@ToshtemirovaGulziva]

Ваше мазза бовоти

[@Норпулот-у1ц]

Assalomu Alaykum Qodir aka ishlatiz yaxshiimi bir marta uchun bu mashqlar odamni charchatib qoyiyabti yengilroq mashqlardan iborat dastur tuzub bera olasizmi

[@AligatorMed-tf2wx]

Aka gap yóq

[@xusanumarov1778]

Мен сизга хавас киламан

[@JahongirMamatmurodov-x9s]

Asalomu alaykum tez vazn yoqatish uchun mashqalrni korsating sizga ishonamiz

[@dilobaraxmedova4074]

Oka qoyil Zór gap yóq necha pathotdan qilishni aytishni unutmasangiz ya shi bólatdi

[@dilobaraxmedova4074]

Zór

[@1kmlv]

zoʻr ekan

[@гузалликкалбда]

Суперр

[@DilraboAhmedova-zh2bz]

Gap yoq

[@ZuhraIsraliva]

Zôoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻoʻr🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ШабонТоирова]

Men qildim presim chiqdi yoshim11da😅

[@cls_63_amg783]

Assalam alaykum oka 2 kursatkan mashqizni faqat uzini qilsam ham buladimi chunki menehar kuni shu mashqni qilaman 💪

[@ibratmatmuratov3590]

Assalomu Aleykum kuniga nechi marta bolishi kerak?

[@ramziddinfozilov7215]

Bu mashqlar yoglarni necha kunda yoqotadi va 1 kunda necha maxal qilish kerak

[@BilolBilolov-wl9oz]

Ассалому алайкум бродар кандайсиз 1.кунда эталаб 1.махал боладими рахмат

[@ИлхомБагбеков]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@YorqinAbduganiyev]

Haftasiga necmarta qlgan maqul shunixam aytib yuborilar iltimos

[@sarvarbekmahmudjonov2356]

Assalamu alaykum oka !!! Shu mashqlarni kunda 2martadan qilib tursa 1oyda qancha vazn tashlasa boladi??? Javob uchun oldinda raxmat

[@KadirUzSports]

Parhez ham qilsangiz hohlagancha vaz tashlaysiz

[@bahromjonmuhammadjonov6988]

Ака бу машклар Блан канчада йокотади

[@mehriddinmamatkulov9804]

Assalomalekum savolım shu qorın yoʻqotish mashqlardan kegan 5 mınutlık press chiqarish mashqını bajarsam erta tongda nonushtadan oldin boladımı

[@Sn.mamurjonov]

Mashqlar zòr ekan ayniqsa 2 chisi yoki 3 chisi yoĝlarnu tez ertishga yordam beradi deb òylayman lekin manabu 20 swkundlik dam olish nimaga quruq sakeash bòlayptiku

[@ФирдавсХуррамов-п4п]

Akajon men har doim mashq qilaman lekin presim chiqmaydi 5 minutda pres chiqadigan mash yuboring sizga ishondim

[@dastonrustamov9918]

👍👍👍

[@YfzgkufxzrRsighdfhxtxut]

Ha oka ancha ozdim 5kiloga😅

[@smartclub1165]

Жуда ёқди

[@ДевушкаДевушка-х3н]

👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏

[@jamshidbekmuydinov-jh7rq]

Ассалом Алейкум ака весим 88 буйим 1.86 корним унчали котта емас лекин хуну турибди тахминан канчада ефект беради жавоб учун олдиндан рахмад ✊️

[@ДевушкаДевушка-х3н]

👍👍👍👍👍👍🤲🤲🤲🤲🤲