رياضة - تمارين لتقوية عضلات البطن
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- الفقرة الرياضية خلال دنيا يا دنيا - تمارين لتقوية عضلات البطن.
donyayadonya.com
/ donyayadonya
/ donyayadonya
/ donyayadonya
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our RUclips channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at RUclips@roya.tv.
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
RUclips@roya.tv
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
شكرا الله 😍♥️
شكرا انكم ساعدتوني بالعضلات عضلات كثير
شو اسمك
ك
تمرينك حيل حلو شفتة وجان العب
تمرينك وصار عندي عضلات
انا دايمان بحضر رياضه عندكوا
لأنوا صرت اضعيفه كتيرر منكوا
آيَوٌهّ
والله حكي جد ضعفتي
وللة عاشت اديكم على هاية التمارين
ض صح
شكرااا كابتن
شكرا من القلب
ش
ليش العضلات❤❤ بس شوكرن
أحسنت عجبني هاذه لفيديو وريد بعد فيديو
شكرا لكون كثيرا لقد اتبعتومعكوم خطوة بيخطوة
شكرن
حلو سويته♥️
خلص يعني
شكراشكرا على البرنامج ده
Osama Elshaib xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx🆎🆎👕👕👕
ماشاءالله تبارك الله قناة جميله 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🎉
ال
لع
رؤجؤؤ
@@user-ls9fs7pg8n غقثعبتيعثهليهقيتهيهعيفعص
٩ من
هههه
اللة يسلمك
الناس بتشكر فيك يا استاذ الناس بتشكر فيك بتشكر بعتني بيقول شكري في الراجل ده
انا اسمي سلمى عبد الرحمن عبد الخليل
انا اسمي سلمى عبد الحميد خليل عبد السلوقي السيد سيد عبد الخليل علي عبد الخليل احمد احمد عبد النبي
خوش مدرب احسن تدريب سويته 💪
اجل منتاز
وظوتزز
عث
ممتاااز
😊😊
مشاءالله تبارك الله
شكرا على الرياضة
شكرآ حبيبي
كفوووو الله يسعدك علا التمرين صرت معضل
❤️كوونةة
عضلات ممتازه
حمدلله بلشت تطلع عندي عضلات البطن 😻😻😻❤ شكراً كابتن
كل مادة. تصاثاحلماو و😇😇😇😇😇😇😈😈😉☺😑😑😑😑
من قدي تلعبي رياضه بعد الولاده صارلي بطن
نؤمر
ةبزى
اببت٢
انتو احسن أشخاص اشوفهم عنجد
تباللتايييي7عععلييان
خال
@@ahmaetdurmus9303 عشتي
شكرا لك يا مدرب بلش يطلع لي عضلات بطن
احمد داغر صدك
علعنراؤظارزويمفكبكفهععفترمغهليها
اسويها التمارين
حلوو
ههههههه
بارك الله فيكم
الان يعطيه العافية مفيد جدا جدا
حلوه
اكلمبمرةاسنيثا
شكرن الله
سراحه اشكرك من كل قلبي❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا انتة احسن مدرب
حلوة هالخطوات
6
ق
ل ىةز ح
5ح5
اشكرك
أعجبتني في تمرين
ولله يسلم اديك
شكرا على المجهودات 😎👈💪💪
والله ان كنت مرضه ولله ولك الحمد سوتهن وتشفة يستهل ليك👌👌💪💪💪💪👍👍👍🙏🙏💪💪💪👌👏
لمن اراد تقوية للجسم يوجد مكملات غذائيه تعوضك عن الطعام وتعوض عن الرجيم القاسي ..
ايضا مطلوب مسوقين لدى شركه عالميه تنتج منتجات صحيه للمرضى والاصحاء والشعر والبشره ..
مني.جسم.تحكي. انت. كل
شكرا لك على كل شيء انت اسطوري
شكرا حبيبي بس تعبانين على هاي التمارين شكرا عضلات قوية
ممتاز
تسلمي
شكرا
مجدسعيدشكرن لك على التمرين🖒🖒
ناناتا
ل
شكرن لك على هاذة التمارين
الله يسلمك
وأكد
توكعقر
هيفاء
جميل 🌺
ىباب
Jķķ
عاشتيديك
الله يعطيك ابعافية
تمرتمثلكوطلعيعضلاتسجاد
ياا
ط
شكرا كتير وانا استفدت من الحركات
مرسي حلوي
ضعفتي
شكرا لك اخي
قبل ان تبدأ باي تمرين ضروري جدا
ان تبدا احماء او تسخين **
حفاضا على صحتك كي لاتفاجيء الجسم .. بعدها باشر بالتمارين
ثايايهس
واو كتير قويه🥵
أحبك
@@xsf_-nive8799 وانا احبك
❤️❤️
كيف
cvjdvijdhvdhudviv divksv dhgyhd hgdogu suugksg hgzj
يسلمو🙈💜❤
. اقوة قناة بالعالم
شكراناميرا
اناسدفدمن الرتين
٩@@kareemsarafandi3066
تمرين روعه كلش حلو عاشت ايدك
ايمتى بشبهك يا شباب يا شباب هي مشويه والطيبه بس منيح على العضلات يعني ما بعرفوا يكتبوا التعليقات يا حماده حماده خرمه ياللي ما بعرفني فيديوهاتي هذول احسن ناس في التدريب
تمر ين روعه كلش حلو عاشت ايدك
شكران كتير
احسن رياضة 😍
عليكم عليكم السلام
لجين عادي
اذا تريدين عادي اسوي رجيم
احسن مدرب الفريق 👍👍👌👌💖💖🍫🍫
ا
شكرا جزاكم الله خيرا تدريبك احسن احسنت احسنت احسنت يا رجال العرب
غ٢وانت تاا😣😏🙄😑😊☺😘🤔😆😄😂😁😊🙂😇😇😏☺😚💄💄💄💄👠👜👝👝🛍🎒👞👟
جميل
الله يوفقك
بنات و شباب يلي يحب رياضة
اشترك مع kassem motivation
هو فتح قناة جديدا بدو دعم بليز لا تخجلوني ختكم من الجزائر
ت في موقع الكتابة الجديدة ٧
شكرا على المجهود الذي قلته من اجلنا
تسنيسيثيقوقيوس😊
تست
تقخصتن. . وثسنقتسنقكسمصسجسثم
التمارين حلو اتعمل واحت كمان امتي
شمس
9
احبك احبك احبك
الله ويعطيكم العيا
كجيطكىكلك كبكزكح
جدا التمارين حلوه انا عجبتني
وااوواز )&تت&;&&_. ثث-;-&-&€&__,;( ك.
🌼🍔💝🍟🍔👍🌺🌺💝🌼😞غ5;_\/ (
ورب الكعبه سويتها وطلعت لي عروق لي يدي وعمري 15وماني مصدق 😍😍🐰🐰😍
الرياضة مفيدة
بسبب هاذ الرياضه سارت عندي عضلات 🏁🏁🏁🏁🏁
رائع رائع احسنت
💪💪💪💪💪صار الي عضلاط
كنت رياضي جميل
الله يسعدك على التمرين البطن
شءة
بنات و شباب يلي يحب رياضة
اشترك مع kassem motivation
هو فتح قناة جديدا بدو دعم بليز لا تخجلوني ختكم من الجزائر
جربت التماريض
@@nasemfars2549 ؤني
ؤركؤكلميمثحىمؤم
شكرا كتيييييييييير🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🙂😘😘😘
Hi I'm
🥰🥰🥰🥰🥰
كةكىودا
نعمل هكذا كل يوم
dpg.pmp 😆🙇😣😷💖👄💋👣
كفووو والله ماعندي
يعطيك الف عافيه انزلها والله استفيدنا كثير
يوله
.
عفصلتباط ىقك
و الله انو شيء كتير مفيد (شكرا كتير كتير ل إلكو)
اني كل يوميه ادرب
ها كوتش !انا اعمل معاك الرياضه ثاني يوم عندي تشنج قوي في البطن اترك الرياضه يوم واعاودها ثاني يوم واله ماذا اعمل؟؟؟
توةةةؤ ؤةر
ي
من يصير عندك تشنج بالبطن يعني أنتِ عم تعملي التمرين صح يعني جسمك بدأ يضعف لهيك لا تخافي
توقعت مني انا اشكرك من قلبي
حمد لله صار يطلع عندي عضلات بطن 👍👍شكرآ كابتن
امثحابكففغ
شوووو
@@mirnaal2s527 شو
اسألك بالله كم شهر ؟ وصدق ولا ؟
شكراً استاذ ممكن تستمر معانه
تپزمايت
شكرا على الرياضه
الرياضه تقوي الجسم
شابتبؤك❤❤😂😂😂😂😂😂😂
حلوه حلوه احمد
شكرا واللله سرت معضل
لاضفخاةهس
👩🦳🧓👨🦳👩🦳
بمبن
لناناأل
ظبزسةشةو
شكرا لكم علمتونا
هذه الرياضه الفاصخه لم تفد ابدا
وانا العب
هذه الرياضه
انكسر ضهري
👆👆👆👆😕😕😕
كلش حلو
كوتش انا عمري 13 وسمين وام اعمل معك نفس الترينات كل يوم وما عم اضعف شلون اضعف ويصرليعضلات بطن ويد
ابراهيم العلي ركز ف اكلك و اعمل كاردووو .. كاردوو يعني زي الجري والسبااحه والمشي يعني حركه الي ف الفديوو مقاومه يعني شد للجسم و بناء العضلات واهم شي ركز ف اكلك وابعد عن الاشياء الدهنيه والسعرات الي تحتاجه ف اليوم فقط
Alexs Quinn صحيح
ت
انت بارع انا فعلت معك
تفيد هاي التمارين للعدهم انزلاق غضروفي
ئ
تمرنعض
يسلمو كثير لالك لانه علمت عليهم.
اعجبني الفيديو واصل اتمنى منك نشر الكثير انها مفيدة
ما أجمل
التمارين متعبة وقوية لقداعجبتني كثيرا اتمنا ان العالم يعجبونهم الفيديو كثيرا
💪💪💪💪💪💪💪💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
ذذخ
@@حسامالعموريالعموري رغغا
اني هم دربت
احسنن نحتاج مثلك بل يوتيوب كلش مفيد 😘🙌
ahmdrkn باعباد تىهن
ahmdrkn باعباد الووو
والله العظيم انك كفو كفو كفو