你也许练了很久的瑜伽，却从没读过一本瑜伽经

任何人都可以加Lili老师的微信：YogaWithYOGALILI
在观看视频或者是跟练过程中，如果有任何疑问，欢迎加微信交流。
另外可以关注我的公众号叫做「YOGALILI瑜伽社」，你可以在微信上搜索找到它！里面会写一些我的瑜伽感悟、学习、练习经历。你也可以在公众号里参与瑜伽打卡训练营，快行动起来吧！
#瑜伽#yoga#冥想#meditation#初学者瑜伽#健身#心灵成长#

[@uhsiao118]

謝謝老師的分享🙏得到很多啟發

[@alchang9535]

謝謝老師無私的分享🙏

[@siyangyu464]

讲的太好了！

[@yangxunyuki]

謝謝老師分享🙇🏻‍♀️

[@chloeccc2535]

谢谢分享，喜欢你的视频。☺️

[@limwalden]

感謝分享

[@user-uo4lk8vi9q]

长相平淡但是充满活泼与智慧

[@user-qe7mq3pl6v]

Lili會出關於講解瑜珈經的影片嗎 好期待

[@beautifulscenesinmovie6044]

我也有在修習瑜珈 謝謝!

[@celineliu4148]

我買的就是老師不推薦的那本, 真的是買來裝飾用😂😂

[@elliottwavelover]

说得好，这就按推荐买来读一读。195条经文，那长度是不是和五千言的《道德经》差不多呢？有没有人试过将《瑜伽经》和《道德经》结合起来读？我一直是《道德经》的粉丝，对自己生活最美好的设想就是每天从放声朗读一遍《道德经》开始。它短小，对我来说放声读一遍大约需要45分钟，特别合适。今天听完Lili老师对瑜伽经的开启，觉得可以以后一天朗读《道德经》一天朗读《瑜伽经》，一定很美很丰盛很滋养。

[@fok8885]

1:24

[@finefoodsltdsuperway2186]

問問59歲練yoga有用嗎？

[@AmanDixit1994]

Yes 👍 let start yoga

[@finefoodsltdsuperway2186]

@@AmanDixit1994 thanks ,start already

[@beautifulscenesinmovie6044]

這是一種對生命全然的啟發，任何時候都有用~

[@tishyu885]

艾扬格写的那本结合自己一生七十多年瑜伽实践的感悟，不同于其他哲学流派的阐释，他的解读结合自己体式、调息和冥想经验，这是纯哲学流派做不到的。你不推荐这本，只是它暂时不适合你啦。

[@Dalulu423]

ㄩˊㄑㄧㄝˊ經不唸ㄩˊㄐㄧㄚ

[@RalphChen-ol3tk]

帕坦伽利唱誦版中，天籟之音～純淨、無害～哈哈😁