OCD vinkit osa 3: Ahdistuksen hallintaa 5-4-3-2-1 -tekniikalla

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 авг 2024
  • Hyvä mindfulness -tekniikka ahdistuksen hallintaan, auttaa palautumaan tähän hetkeen OCD -ajatusten pyörteistä.

Комментарии • 3

  • @user-fk7qp4cd7q
    @user-fk7qp4cd7q 9 месяцев назад

    Tunnistaminen, oleminen, tekniikka. Todella selkeät ohjeet, teoria ja kokemus yhdessä. ❤ Kiitos Sinulle!

  • @hannu3911
    @hannu3911 3 года назад

    Kiitos

  • @Aada..
    @Aada.. 3 года назад

    🙌🧸💗

Следующие
Автовоспроизведение
Onko tää OCD?10:19Onko tää OCD?
Onko tää OCD?Ocd tuki
Просмотров 2,9 тыс.
Kognitiiviset ajatusvääristymät - musta-valkoinen ajattelu14:56Kognitiiviset ajatusvääristymät - musta-valkoinen ajattelu
Kognitiiviset ajatusvääristymät - musta-valkoinen ajatteluOcd tuki
Просмотров 1,6 тыс.
Mikä on "ihan normaalia" eikä OCD:ta?4:40Mikä on "ihan normaalia" eikä OCD:ta?
Mikä on "ihan normaalia" eikä OCD:ta?OCD SUOMI: Et Ole Yksin
Просмотров 4,6 тыс.
Control | Juno Hero Trailer | Overwatch 204:26Control | Juno Hero Trailer | Overwatch 2
Control | Juno Hero Trailer | Overwatch 2PlayOverwatch
Просмотров 452 тыс.
Bailey Zimmerman - New To Country (Official Music Video)04:57Bailey Zimmerman - New To Country (Official Music Video)
Bailey Zimmerman - New To Country (Official Music Video)Bailey Zimmerman
Просмотров 101 тыс.
Ukraine 'seizes more Russian territory' in biggest incursion since WW2 | BBC News08:48Ukraine 'seizes more Russian territory' in biggest incursion since WW2 | BBC News
Ukraine 'seizes more Russian territory' in biggest incursion since WW2 | BBC NewsBBC News
Просмотров 2,9 млн
Belinda - LA MALA (Video Oficial)03:18Belinda - LA MALA (Video Oficial)
Belinda - LA MALA (Video Oficial)Belinda
Просмотров 667 тыс.
OCD vinkit osa 2: Ole läsnä kehossa ahdistuksen kanssa8:06OCD vinkit osa 2: Ole läsnä kehossa ahdistuksen kanssa
OCD vinkit osa 2: Ole läsnä kehossa ahdistuksen kanssaOcd tuki
Просмотров 1,3 тыс.
Ydinpelot OCD:ssa. Vinkkinä 5 kysymyksen asettaminen oireille.6:40Ydinpelot OCD:ssa. Vinkkinä 5 kysymyksen asettaminen oireille.
Ydinpelot OCD:ssa. Vinkkinä 5 kysymyksen asettaminen oireille.OCD SUOMI: Et Ole Yksin
Просмотров 2,8 тыс.
Perjantai-dokkari: Väärä terapia oli tuhota pakko-oireista häiriötä sairastavan Jonaksen10:27Perjantai-dokkari: Väärä terapia oli tuhota pakko-oireista häiriötä sairastavan Jonaksen
Perjantai-dokkari: Väärä terapia oli tuhota pakko-oireista häiriötä sairastavan JonaksenYle Perjantai-dokkarit
Просмотров 110 тыс.
Luottaminen prosessiin OCD:ssa8:28Luottaminen prosessiin OCD:ssa
Luottaminen prosessiin OCD:ssaOcd tuki
Просмотров 1,1 тыс.
OCD ei ole vitsi11:17OCD ei ole vitsi
OCD ei ole vitsiOcd tuki
Просмотров 1,3 тыс.
Kaikki kysymykset on jo kysytty7:36Kaikki kysymykset on jo kysytty
Kaikki kysymykset on jo kysyttyOcd tuki
Просмотров 1,1 тыс.
Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointi14:51Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointi
Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointiSydänliitto
Просмотров 218 тыс.
ROCD - Relationship OCD13:02ROCD - Relationship OCD
ROCD - Relationship OCDOcd tuki
Просмотров 291
Miten aloittaa toipuminen OCD:sta?9:09Miten aloittaa toipuminen OCD:sta?
Miten aloittaa toipuminen OCD:sta?Ocd tuki
Просмотров 2,7 тыс.
🔥 Кургинян: ВСЕХ РАСФИГАЧИМ?! А "РАСФИГАЛКА" ЕСТЬ? В Курске - детский лепет!/ О ситуации в России53:02🔥 Кургинян: ВСЕХ РАСФИГАЧИМ?! А "РАСФИГАЛКА" ЕСТЬ? В Курске – детский лепет!/ О ситуации в России
🔥 Кургинян: ВСЕХ РАСФИГАЧИМ?! А "РАСФИГАЛКА" ЕСТЬ? В Курске - детский лепет!/ О ситуации в РоссииТелеканал ОНТ
Просмотров 603 тыс.
Проверка жены 😅 #тнт #shorts #юмор #камедиклаб #камеди #маринакравец #карибидис #биржатруда #работа00:59Проверка жены 😅 #тнт #shorts #юмор #камедиклаб #камеди #маринакравец #карибидис #биржатруда #работа
Проверка жены 😅 #тнт #shorts #юмор #камедиклаб #камеди #маринакравец #карибидис #биржатруда #работаComedy Club
Просмотров 1,1 млн
would you eat this? #shorts00:35would you eat this? #shorts
would you eat this? #shortsZach Choi ASMR
Просмотров 1,5 млн
Apple удивляет! Даже на Андроид такого нет!00:42Apple удивляет! Даже на Андроид такого нет!
Apple удивляет! Даже на Андроид такого нет!ÉЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 132 тыс.
Cristiano ronaldo VS Tibo Inshape ! 😱😱00:20Cristiano ronaldo VS Tibo Inshape ! 😱😱
Cristiano ronaldo VS Tibo Inshape ! 😱😱Tibo InShape
Просмотров 3,1 млн
АФРИКАНЕЦ ПОТРЕБОВАЛ У МЕНЯ ДЕНЬГИ В АФРИКЕ12:50АФРИКАНЕЦ ПОТРЕБОВАЛ У МЕНЯ ДЕНЬГИ В АФРИКЕ
АФРИКАНЕЦ ПОТРЕБОВАЛ У МЕНЯ ДЕНЬГИ В АФРИКЕSlivkiShow
Просмотров 430 тыс.
Рабочий лайфхак как познакомиться с мужиком 😅 #машмилаш00:59Рабочий лайфхак как познакомиться с мужиком 😅 #машмилаш
Рабочий лайфхак как познакомиться с мужиком 😅 #машмилашМАШ МИЛАШ
Просмотров 472 тыс.
NPC Bloxfruits🤖🔥| Doge Gaming00:13NPC Bloxfruits🤖🔥| Doge Gaming
NPC Bloxfruits🤖🔥| Doge GamingDoge Gaming
Просмотров 1,2 млн