Mindfulness harjoitus -rentouttava kehon havainnointi

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 21

  • @HarriSissala
    @HarriSissala 6 месяцев назад +5

    Tällä aloitan päiväni. Ääni ja musiikki kohdillaan. Hyvä harjoitus.

  • @aakka-p
    @aakka-p 4 года назад +24

    Tää nyt ei ole ihan ensimmäinen asia mitä muilla tulee mieleen mutta tulipa todettua että suomen kieli on aika kaunis kieli. Joka tapauksessa hyvä tallenne ja oli just se mitä mä tarvitsin.

  • @murunen
    @murunen Год назад +4

    Erinomainen mindfulness-harjoitus! Miellyttävä ääni 😊, ja mukava yllätys tuo aloitus päästä ja keskittyminen pitkään kasvoihin, kun yleensä aloitetaan jaloista! Tulen jakamaan kavereilleni tämän. Kiitos paljon! ❤

  • @SusannaHaavisto-l2m
    @SusannaHaavisto-l2m Год назад +2

    Tosi hyvä rentoutus❤. Sopivan mittainen kiireisen päivän jälkeen. Ei liian pitkä, mutta ei liian lyhytkään. Juuri sopiva😊

  • @piasuhonen1905
    @piasuhonen1905 3 года назад +5

    Kiitos paljon Sydänliitto tosi paljon😂😂💕💕

  • @JattaN76
    @JattaN76 18 дней назад

    Kiitos❤️☺️

  • @jennamakipelto6102
    @jennamakipelto6102 4 года назад +8

    Ihana harjoitus! Kiitos 🙏💛

  • @piasuhonen1905
    @piasuhonen1905 3 года назад +3

    On ihana kiitos paljon tästä 💕😄😂🥰😍😃😀

  • @donnaquixote7538
    @donnaquixote7538 3 года назад +6

    Aivan ihana harjoitus ja aloitus päivään! Kiitos tästä. Toimi myös tuolilla istuen. 🙏 Ehkä olisin toivonut kuitenkin vielä jonkinlaista palautusosuutta tähän niille, jotka eivät aio nukahtaa; harjoitus loppuu vähän "yllättäen". Mukavaa päivää kaikille tätä lukeville. 💗🌺😻

  • @bointsi8335
    @bointsi8335 3 года назад +5

    En tiedä onko mun oireet ahdistusta vai sydänkohtausta vai vaarallisia rytmihäiriöitä

  • @kirstikujansuu2651
    @kirstikujansuu2651 3 года назад +1

    Mindfulness-harjoitus i

    • @HarriSissala
      @HarriSissala Год назад

      Kiitos. Tämä on minulle tärkeä harjoitus.

  • @MrWeli
    @MrWeli 4 года назад +5

    First
    lol

  • @PsyykkisJoona
    @PsyykkisJoona Год назад

    Vessa ASMR, plz!

  • @Graphichorizon
    @Graphichorizon Год назад

    miksi minun olisi tarkoitus täyttää mieltäni asioilla kun ne jo olivat puhtaat. mind empyness on se oikee brändäys

  • @paul571000
    @paul571000 Год назад +1

    Oikein hyvä harjoitus. Miellyttävä ääni joka puhuu normaalein rauhallisin äänenpainoin.