Siis, mie en oikeesti osaa edes snoa et miten hyödyllisiä nää siun videot on miulle just nyt olleet. Oon yrittänyt hoitaa täänkertaisia pakkomielteitä niin kuin ns. "tavallista ahdistusta" puhumalla terapeutille, kavereille ja muille plus "ajattelemalla sitä järkevästi" ja laskemalla kaiken maailman todennäköisyyksiä. Ja noihan on just sitä kompulsiivista käyttäytymistä. Kiitos.
Siis, mie en oikeesti osaa edes snoa et miten hyödyllisiä nää siun videot on miulle just nyt olleet. Oon yrittänyt hoitaa täänkertaisia pakkomielteitä niin kuin ns. "tavallista ahdistusta" puhumalla terapeutille, kavereille ja muille plus "ajattelemalla sitä järkevästi" ja laskemalla kaiken maailman todennäköisyyksiä. Ja noihan on just sitä kompulsiivista käyttäytymistä. Kiitos.
Niinpä, just noin kuten olet nyt hoksannut ❤