Tensions musculaires

Tensions musculaires
Bonjour,
J'aimerais vous parler aujourd'hui des douleurs et des tensions musculaires et de la manière de les réduire.
Les douleurs musculaires peuvent varier en intensité.
Il est essentiel de bien comprendre les principaux symptômes qui les accompagnent et surtout leurs causes afin de pouvoir les soulager.
Dans cette vidéo, je vous parlerai des points de tension, des fibres musculaires en contraction, de la manière de les étirer, d'activer la circulation, de rétablir l'équilibre musculaire pour améliorer la mobilité et retrouver une meilleure qualité de vie.
Bon visionnement et si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.
Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
Voici nos coordonnées :
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📍6705 Boul Chevrier, local 207 Brossard, QC J4Z 3T9
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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.

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Merci beaucoup