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Physio Neuro
Канада
Добавлен 24 мар 2020
Bienvenu(e) sur notre chaîne RUclips!
Notre mission, avec notre chaîne RUclips est de promouvoir l’activité physique et le bien-être des personnes ayant une condition neurologique et des personnes à mobilité réduite afin que chacun puisse avoir une meilleure qualité de vie et des petites victoires quotidiennes dont ils seront fiers!
Nous offrons des vidéos d’exercices gratuites préparés par des professionnels qualifiés en réadaptation afin d'encourager les gens à être plus actifs, à adopter un mode de vie sain selon leurs capacités et à briser l’isolement.
Visitez-nous sur Facebook pour faire partie de notre belle communauté Neurogymphysio
Ainsi que sur Instagram neurogymphysio
Vous pouvez consulter notre site web également www.neurogymphysio.ca
Au plaisir de bouger avec vous! :)
Cindy Gauthier, physiothérapeute
#neuroreadaptation #AVC #scleroseenplaques
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Exercices pour soulager les tensions au niveau du cou
3 exercices pour soulager les tensions au niveau du cou
Voici trois exercices pour vous aider à soulager les tensions au niveau du cou et du haut des épaules.
Ces étirements et exercices de mobilité sont rapides et faciles à réaliser. Ils réduisent non seulement les douleurs cervicales, mais aident également à les prévenir. De plus, ils maintiendront votre mobilité sous contrôle.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou des sujets pour les prochaines vidéos.
Bonne séance !
Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute
Voici nos coordonnées :
📞 450-486-4998
📍6705 Bd Chevrier, local 207 Brossard, QC J4Z 3T9
🌐 www.physioneuro.ca
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Voici trois exercices pour vous aider à soulager les tensions au niveau du cou et du haut des épaules.
Ces étirements et exercices de mobilité sont rapides et faciles à réaliser. Ils réduisent non seulement les douleurs cervicales, mais aident également à les prévenir. De plus, ils maintiendront votre mobilité sous contrôle.
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Renforcir les muscles qui facilitent l'utilisation des escaliers. Quels muscles vous aident à monter les escaliers ? Bonjour! Suite à une demande spéciale, je vais vous expliquer et vous montrer quelques exercices pour monter et descendre des escaliers. Ces exercices sollicitent les muscles fessiers, les quadriceps, les ischiojambiers et les muscles stabilisateurs du corps. Naturellement, adapt...
Tensions musculaires
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