Чиамису | Семена чиа | Десерт без сахара

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 68

  • @SvetlanaVlasik
    @SvetlanaVlasik 8 месяцев назад +1

    Сырок, ты КРАСАВА..... конечно десерты без сахара и без глютена, это то что нужно. Да и еда ПП тоже нужна.
    Merci!!!
    🙏

  • @НадеждаВысоцкая-г3н
    @НадеждаВысоцкая-г3н 3 года назад +7

    Супер рецепт! 🔥🔥🔥 У вас вообще одни из лучших рецептов на ютубе и видео такие, радующие глаз и слух всегда. Не понимаю, почему у вас еще не 2 млн подписчиков?!?

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад +1

      Надежда, я тоже не понимаю 🤣👏🏼 но когда вы ставите моим видео «like», оставляете комментарии, советуете друзьям подписаться - мы растем! И я очень благодарна за вашу поддержку и за такие слова ❤️❤️❤️

  • @ekaterinakryvoshei1993
    @ekaterinakryvoshei1993 3 года назад +2

    Я прослушала ваш подкаст в 180 градусов и напишу, что вы очень крутая! Пожалуйста продолжайте! Спасибо вам за то, что вы делаете❤️

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад

      Екатерина, это ВАМ спасибо ❤️

  • @irinalange73
    @irinalange73 3 года назад +2

    Да, делайте пожалуйста дальше такие рецепы без сахара , меня очень интересуюет! .
    Прекрассно!! Чем палезнее тем лучше. Спасибо за этот рецепт, надо попробовать!

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад +1

      На здоровье! А плейлист с рецептами без сахара уже готов) и будет поплняться

    • @irinalange73
      @irinalange73 3 года назад

      Вчера записалась на ваш канал. Вы просто молодцы! Так много всего интересного и вкусного, красивая презентация!
      Спасибо вам большое!!! 👌😘

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад

      @@irinalange73 это вам спасибо ❤️ добро пожаловать)

  • @marinapanchenko6170
    @marinapanchenko6170 3 года назад +1

    Я ещё раз пишу что Вы крутая. Специально зашла чтобы(поднять себе как то настроение) посмотреть как Вы творите, такая подача... эстетика, просто завораживаете🌼🌼🌼. Завтра буду по Вашему рецепту печь Пасху. Продолжайте радовать нас новыми рецептами а особенно ПП, спасибо за Ваш труд. Молодец.

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад +1

      Марина, спасибо вам ОГРОМНЕЙШЕЕ! Я так ценю обратную связь, а такие сообщения - просто как бальзам на душу! Буду стараться и дальше оправдывать ваши ожидания 🙏🏼

  • @irynachaika
    @irynachaika 3 года назад +1

    Изумительно вкусный и очень быстрый в приготовлении рецепт! Да еще без сахара, просто сказка! 😋💣

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад

      Да, мы тоже его очень любим! Спасибо за отзыв!

  • @ОльгаПлешакова-с2с
    @ОльгаПлешакова-с2с 3 года назад +3

    Спасибо вам за такие потрясающие рецепты!! Меня и моего взрослого сына посадили на жёсткую диету, которому все время хочется что- то пожевать и вот сегодня вы прям в точку . Побольше таких лёгких и простых рецептов, а особенно без белого сахара.

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад +1

      Ольга, очень вам с сыном сочувствую! Плейлист я создала и буду нго пополнять! Скажиье - а что вам можно? Или что запретили???

    • @ОльгаПлешакова-с2с
      @ОльгаПлешакова-с2с 3 года назад +1

      Доброе утро!! Запретили все что содержит глютен, моолочку и все сладкое и даже природный сахар и орехи. Нам лучше перечислить, что можно, но я хотя бы на время первые три продукта исключу, все постепенно и мой мозг не готов на такую атаку 😆😆😆 Атопический дерматит с рождения и до 37 лет я мучаюсь и вот пришло осознание, что только питание мне в данный момент поможет.А сын-ему 18 лет, вот ему очень сложно 😆😆😆 Растущий организм и все время желание поесть

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад +1

      @@ОльгаПлешакова-с2с я сейчас работаю с эндокринологом и возможно тоже скоро на такой диеье окажусь.... так что буду делиться своим рационом. Вы на меня подптсаны в инстаграм? Там тоже много рецептов, которые вам подойдут!

  • @אלנהאברמוביץ
    @אלנהאברמוביץ 7 месяцев назад +1

    Классная рубрика с дессертами!

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  7 месяцев назад

      Скоро будут еще 👌🏼

  • @MaijaSinica-um7xl
    @MaijaSinica-um7xl 6 месяцев назад +1

    Ммм...получилось вкусно..благодарю

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  6 месяцев назад

      На здоровье 🫶🏼

  • @vika9743
    @vika9743 3 года назад +2

    Это лучшая рубрика!!!!!!!! Спасибо твои большое! Мы вас любим🥰

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад

      Виктория, спасибо миллион раз ❤️

  • @Алена-м9ч9д
    @Алена-м9ч9д 3 года назад +2

    Рубрика очень нравится!! Приготовлю

  • @ТатьянаТатарова-ъ4и
    @ТатьянаТатарова-ъ4и 3 года назад +2

    Очень люблю смотреть ваши рецепты и на вас

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад

      Татьяна, СПАСИБО ❤️❤️❤️

  • @MrsIncroyable
    @MrsIncroyable 3 года назад +2

    Прекрасная идея. Спасибо большое.

  • @MalchevaIrina
    @MalchevaIrina 3 года назад +1

    Гастрономическое удовольствие без угрызений совести 😄👍🏻 мне было немного несладко, я добавила сироп агавы в чиа и в блинчики. А так-просто объеденье 🤤 спасибо за рецепт! Такие безсахарные рецепты у меня на вес золота, поэтому буду очень благодарна 🤗

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад +1

      Я буду пополнять этот плейлист!

  • @elizamitro
    @elizamitro 3 года назад +1

    Бомбический рецепт, спасибо!😍

  • @yuliyamoskalenko6889
    @yuliyamoskalenko6889 3 года назад +1

    Продолжайте такую рубрику! Супер!

  • @джоджони
    @джоджони Год назад

    👏👏👏👏изумительно

  • @МарияМаханькова-г4с
    @МарияМаханькова-г4с 3 года назад +2

    Это очень аппетитно , я смотрела с наслаждением, это крутое чувство, когда знаешь, что он Здоровый и ведь такое долго не задерживатся на кухне , сразу сьедаешь 😊🤓🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤓🤓 Я обожаю Здоровое питание , идёт кайф от готовки😊🤓
    Огромнейшее спасибо вам, Сырок , очень заходят ваши видео ♥️

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад

      Мария - вот у меня также) в разы вкуснее, конда понимаешь, чио еще и полезно! Можно смело есть без зазрени совести!

  • @alla6935
    @alla6935 3 года назад +2

    Класс! Теперь я знаю, что сделаю с чиа, а то купить купила, а ручки не доходили до них, так и перекладываю пакетик семян туда сюда. 😀
    Ирочка, спасибо, за очередной вкусный и лёгкий в приготовлении рецеп! 👍🤗😍

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад +1

      А видели тут на канале рецепт кофейного чиа пудинга???

    • @alla6935
      @alla6935 3 года назад +1

      @@SirokLukinova ещё нет, но поняла, что надо сходить посмотреть))
      Спасибо! 💮

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад +1

      @@alla6935 советую!

  • @ilonamischenko177
    @ilonamischenko177 3 года назад +1

    Сырок, спасибо🌸 классные рецепты👍🏼Умница, красавица!!!❤️

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад

      Илона, спасибо огромное! Очень ценю обратную связь, особенно такую ❤️

  • @alyonagorbun4850
    @alyonagorbun4850 3 года назад +1

    Лучший блог ! Сырок, Благоларю !

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад

      Ой как приятно - спасибо ОГРОМНОЕ!

  • @juliabushnevskaya4018
    @juliabushnevskaya4018 3 года назад +1

    Очень нравится рубрика!❤️ ещё рецептов🥳

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад +1

      Будет много! Обещаю - особенно ближе к лету!

  • @marinaaleksjutina
    @marinaaleksjutina 3 года назад +1

    Волшебно! 🥰

  • @nadyanadezhda
    @nadyanadezhda 3 года назад +2

    Десерты без сахара это максимально актуально!

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад

      Ну вот плейлист есть - буду его пополнять!

  • @zilya.vlasenko
    @zilya.vlasenko 3 года назад +1

    ❤️🔥🔥🔥 какая крутая идея !

  • @12345678988344
    @12345678988344 3 года назад

    Лучшая рубрика! ОбАжаю❤️

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  3 года назад

      И очень востребованная! Особенно ближе к лету!

  • @8dfgyskt
    @8dfgyskt 2 года назад +1

    Придумайте , пожалуйста что-то простое без сахара , с гречневой мукой, кокосовой❤️👌
    вы - 🔥

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  2 года назад

      Сегодня в моем инстаграме появится рецепт именно с гречневой и без сахара… а вообще у меня тут целый плейлист

  • @Юлия-э9л
    @Юлия-э9л 3 года назад +1

    Пойду завтра готовить и напишу отзыв о десерте🤤🍮

  • @ЮлияФорсова
    @ЮлияФорсова 2 года назад +1

    Благодарю за шикарный рецепт! Обязательно попробую!Скажите, пожалуйста,из такого количества ингредиентов сколько порций выходит?С составом внимательно ознакомилась.🥞☕

    • @SirokLukinova
      @SirokLukinova  2 года назад +1

      Юлия, добрый день. Ну все же зависит от вашей посуды. Можно и три мини десерта сделать или один огромный…

    • @ЮлияФорсова
      @ЮлияФорсова 2 года назад +1

      @@SirokLukinova Спасибо.А у Вас в видео-один такой стакан вышел или больше?Чтобы ориентироваться.

  • @ГеннадийСидоренко-ш1е

    Иришка рецепт как всегда🔥🔥🔥

  • @alenabaykulova
    @alenabaykulova 3 года назад +1

    Очень, очень актуальная рубрика! 😘