Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Teşekkürler hocam, harikasınız
Hocam cok faydalı bizlere bilgi verdiniz icin tsk ediyorum ...Hocam 52 yaşindayim menopoz belirtiletinde ayak bileklerim ve taban agrim cok var..kemiklerim ve kısaları onemlemek icin arastirirken sizin video rastladım
Bel fıtığı olan Bel kayması olan bu hareketleri yapabilir mi
Teşekkürler
ALLAH aşkına düzgün gösterin şu egzersizleri bir kere yapıyor sonra başlıyor yorum yapıyor iyide doğru egzersizide yapta öğrenelim bi işe yarasın bari
Yürüyemiyorum bacagimi kaldıramıyorum bu hareketleri nasil yapicam. Kalca gecici asteoporoz var
Zıplamak tavsiye ediyormusunuz
[
⁰
Teşekkürler hocam, harikasınız
Hocam cok faydalı bizlere bilgi verdiniz icin tsk ediyorum ...
Hocam 52 yaşindayim menopoz belirtiletinde ayak bileklerim ve taban agrim cok var..kemiklerim ve kısaları onemlemek icin arastirirken sizin video rastladım
Bel fıtığı olan Bel kayması olan bu hareketleri yapabilir mi
Teşekkürler
ALLAH aşkına düzgün gösterin şu egzersizleri bir kere yapıyor sonra başlıyor yorum yapıyor iyide doğru egzersizide yapta öğrenelim bi işe yarasın bari
Yürüyemiyorum bacagimi kaldıramıyorum bu hareketleri nasil yapicam. Kalca gecici asteoporoz var
Zıplamak tavsiye ediyormusunuz
[
⁰