What is osteoporosis / WHAT IS GOOD TO BONE RESPIRATION / Healthy life with Fzt.Aynur BAŞ
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- If you think what is osteoporosis, what is good for osteoporosis, you are in the right video. I started with the symptoms of bone resorption and ended with the foods that are good for bone resorption or bone resorption and ended with bone resorption exercises.I shared with you everything that I have in my knowledge about bone resorption, calcium mineral, vitamin D, calcium intake during pregnancy, bone development and I touched on many more issues.
In my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases as well as exercise and sports programs at home without equipment. I can say that I concentrate on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy slimming in order to lead a more comfortable and healthy life.
TELEGRAM CHANNEL:
t.me/fztaynurb...
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
Other videos you might be interested in on my channel:
One exercise for back and neck pain
• GEÇMEYEN SIRT VE BOYUN...
Just 3 exercises for neck straightening
• Video
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
Selam,Tesadüfen videonuzu seyrettim hemen abone oldum.Bilginize ,akıcı konuşmanıza,tavrınıza,bize gelen pozitif enerjinize,yaşlılarla ilgili konuşurken gözlerinizin dolmasına,güzel yüreğinize hayran kaldım.24 saat hiç durmadan anlatsanız sıkılmadan dinlerim.Ağzınıza emeğinize sağlık.Ne kadar videonuz varsa izliycem.Sizde kendinize iyi bakın.🌷💖
Allah razı olsun
Çok tatlusun doktorum,dünya para versek bu bilgileri doktorların vercek zamanı yok bize allah razı olsun
Sağolasınız
siz kanatsız bir meleksiniz teşekkür ederim faydalı bilğileriniz için.30sene önce noduler guatr amaliyatı oldum 100mg Levatrion kullanıyorum bütün kemiklerim eridi sizi devamlı izliyorum .bütün ağrılarıma şifa oluyorsunuz65 yaşındayım yapabildiğim hareketleri yapmaya çalışıyorum .iyiki sizi tanıdım Dualarımdasınız.
Öyle güzel anlaşılır şekilde anlatıyorsunuz ki..
İlaç gibi bir video. Tebrikler Aynur hanım. Tüm grup arkadaşlara tavsiye ettim. Hayat kurtaran bir video olmuş. 👏👏👏👏👏
Çok anlaşılır bir anlatım eşliğinde süper bilgiler.Sagolun.
NASIL güzel anlattınız. SU GIBI. Anlaşılır bir şekilde ALLAH RAZI OLSUN.🤲🌹💕
Allah razı olsun Aynur hanım.42 yaşındayım 2 senedir kemik erimesi ile uğraşıyorum.dort senadıir erken menepoz yaşıyorum 😢Kac doktor gezdim ozele bile gittim.kimse Sizin kadar bilgilendirmedi.Ilminizin sadakasini vermişsiniz.Allah sizden razı olsun
keten tohumunu araştırmanızı tavsiye ederim, erken menapozun etkileri ile ilgili, ayrıca kemik erimesi için d vitamini ve magnezyum minerallerini desteklemek gerekebilir
Siz ne kadar bilgili donanımlı ne kadar iyi bir insansınız hastaların derdiyle bile dertlenen onlara yardım edememekten dolayı üzülen Allah razı olsun gerçekten
Estağfirullah, dilerim faydalı olmuşumdur
@@aynurbashocam sert zeminde ip atlamak ve ağırlık ile derin squat yapmak çok zararlı zedelemisim dizleri
İnanın daha videoyu açmadan beğen butonuna basıyorum biliyorumki dünyanın en güzel ve doğru bilgilerini vereceksiniz
Estağfirullah, elimden geldiğince diyelim
Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz çok güzel anlatıyorsunuz Allah razı olsun
Allah razi olsun cok akici anlatiminiz var.
MERHABALAR YENI TAKIBE BAŞLADIM..BOYUN AĞRILARIM VAR..MESLEK HASTALIĞI HAREKETLERİ YAPIYORUM. ÇOK GÜZEL ANLATIM YAPIYORSUNUZ...TANE TANE SIKMADAN ANLAŞILIR..ÇOK TŞKR EDERİM..BENDE KENDI ADIMA HEP BÖYLE DEVAM EDIN..TEKRAR TRŞKRLER. 🙋♀️💚🌼🌼😷👏👏👏👏👏
Allah sizdden razı olsun, videolarınız biraz uzun oluyo ama aksi halde ne olduğunu anlamayıp gerekeni yapamıyoruz, ilaçlara mahkum kalıyoruz. Ama şimdi meseleyi o kadar iyi anladım ki , tüm hastalıkların altında yatan bir sebep var
Fazla yorucu bir yuruyus yapmak kemik erimesi yaparmi.Verdiginz bilgilerden cok faydalaniyoruz Allah sizden razi olsun
Merak ettiğimiz konuları bizlere aktardiginiz icin dilinize sağlık.
Allah razı olsun kardeşim.
Maşallah çok.iyi anlatıyorsunuz.
Emeginize bilginize rabbim kat kat sevap versn sizin gibi vicdanli merhametli kalbinde allah sevgisi olan hekimler yetissin hasta olana sevgiyle yaklasimi vicdani yuksek harika iyi bi insansnz huzur veriyonuz insan ferahliyo allaa emanet olun sagliginizi huzurunuzu daimolsun
Siz bize rabbimin büyük lütfusunuz
Rabbim bütün işlerinize kolaylık versin amiin❤️
Teşekkürler.Allah'a emanet olunuz..👍🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🤲🤲💞
Tamda duymak istediğim konular 🙏🙂Teşekkür ederim.
Ağzınıza nefesinize Sağlık olsun kıymetli Hocam,güzel bilgileriniz için Rabbim HAYRINIZI BiNE BİN KATSIN iYiKi VARSINIZ 🤲🏼♥️🥰⚘🧿🇹🇷
harikasıniz..ağzınıza saglik..zevkle izliyorum sizi..harika anlatıyorsunuz..bende omurga yumuşamasi,süngerleşmesi durumu var..her zaman sırt cantamda 20 kg.yakin yükle calışmam lazim ki omurga kuvvetlkensin..hayatım sıporcu gibi gecti..65 yaşindayım..cok calıstım ,ağır kaldirdim..severek yaptim..12. 13 yaşinda kendi yaptığımız halterlerle calışırdik..cok severdik sıporu..4 ay yüzerdik..artık sıporun sağlık getirdiğine inanmiyorum..ya da cok sıporun..sağlik dilerim..abone oldum..herkese tavsiye ediyorum sizi..
Kemiklerde yaşanan bu duruma neden olabilecek bir çok etken var, D vitaminin düşük olması örneğin, troid fonksiyonlarının bozulması gibi gibi, belki mevcut durumunuzun daha kötü olmamasını yaptığınız sğora borçlusunuzdur, kim bilir. Geçmiş olsun
RUclips da dolaşırken videonuza rastladım. Tam da aradığım bir konuya denk gelmişti. İzledim ve çok beğendim. Akıcı, anlasilir, pratik bilgileri içermesi ve egzersizleri harika. İnsanlara yararlı bir hizmette bulunmanız ve emeginizden dolayı takdir ve tebrik ediyorum. Başarılar diliyorum. Umarım videolarınız hep daim olur. Sağlıcakla kalın. ❤❤❤️💐
Boyun ve sırt germe egzersizine başladığımdan beri ayakta dururken hafif öne doğru eğilmem düzeldi. Teşekkürler
Hocam yaşlılar için değil de daha genç osteoporoz hastaları için egzersiz paylaşabilir misiniz,ağırlıklı ya da ağırlıksız..Çok teşekkürler şimdiden..
Teşekkürler. Çok güzel anlattınız.. Allahım razı olsun
Çok teşekkür ederim
Rica ederim
Faydalı bulmaz mıyım harika bilgilendiriyorsunuz Aynur hanımcım:) Ben sizinle yeni tanıştım sayılır eski videolarınızı yeni yeni izliyorum. Süpersiniz :)
Konulara incelik göstererek anlattığınz ıçın teşekkür.
Teşekür ederim çok güzel anlatıyorsunuz allah razı olsun
Cok memnun oldum cok güzel seyler anlattiniz tesekkür ederim yardiminiza. Cok yardimci oldunuz iyi günler hosca kalin 👍👍👍
Vidyonuzu çok güzel teşekkürler
Mukemmel bir anlatim tek kelimeyle
50li yaşimda harabiyet başlamıs,dr.larım sayesinde önlemler almaya başladım.simdi 88i sürüyorum.bilgileriniz ve uyarılarıniz için size minnettarım,saygı ve sevgiler.piyanist
Aydınlatıcı ve faydalı bilğileriniz için teşekkür ederim.Rabbim size ve sizin gibi değerli evlatlarımıza kolaylıklar versin .Dualarım sizlerle Allaha emanet olun .🌹🌹🌹👐
Duanız benim için çok kıymetli Nesrin Hanım siz de Allah'a emanet olun
Nasıl önlem alıyorsunuz
Evet bilgilerinize katılıyorum, fakat kara kablumbagaları günde en fazla 200 metre mesafe yapıyor 150-- 200 yıl yaşıyor.
Tavşan ise motorlu araçlarlarla yarışıyor, akşam sabah zıplıyor 2 yıl yaşıyor, aşagı yukarı aynı şeylerle besleniyorlar.
İşte bende bu durumu cözemiyorum.
FESBUK paylaşım izni vermiyor,vatzapta paylaştım,, çok faydalı videoydu RABBIM RAZI OLSUN SIZDEN
Harikasınız 👏👏👏o kadar güzel bilgiler veriyorsunuz ki, iyi ki varsınız🙏❤️💐
Bizleri çok güzel anliyacagimiz şekilde bilgilendirdiginiz için çok teşekkürler.
Sizi devamlı takip ediyor ve bilgilerinizden faydalanıyorum tanıdığım ve tesadüfen karsilastigim herkese tavsiye ediyorum iyi ki size rastlamışım sınır sıkışmam ve boyun ağrılarım sayenizde düzeldi anlatımınız ve faydalı bilgileriniz için çok tesekkurler❤❤
Çok doğru tespitler teşekkür ederim sağolun varolun sağlıkta kalın.....
Aynur Hanım verdiğiniz bilgiler çok çok önemli ve değerli 🙏sizinde belirttiğiniz gibi kemik erimesinin başka nedenleri de olabiliyor .Bir kadın için en önemli dönem menopoz öncesi ve sonrası ve bu süreç içerisinde östrojen seviyesinin düşmesine bağlı olarak maalesef yıkım daha fazla olabiliyor, bu konu ile alakalı bilgilendirici bir video bu konudan muzdarip hanımlar için çok faydalı olacaktır , çok teşekkür ediyorum, sağlıkla kalınız 🙏
Çok Teşekkürler emeğinize sağlık ♥️🙋♀️♥️
Verdiğiniz bu çok değerli bilgiler için teşekür ederiz.
Çok teşekkür ediyorum. Güzel bilgileriniz için
Ben meme kanseri hastasıyım Işın tedavim yeni bitti
Yarım saat yürüyüş yapabiliyorum.
Allah ne muradiniz varsa versin çok güzel anlattiniz ❤❤❤
Allah razı olsun, kendsinden razı kılsın.
Daha da size teşekkür olsun, emekleriniz size dua olsun. Sağlıklı kalın. 😊
Açıklamalar için teşekkürler
ALAH.RAZI.OLSUN
.ÇOK.YARARLI.BILGILER.VERDINIZ.RABIM.SIZE.SALIKLI.UZUN.ÖMÜRLER.VERSİN.
Çok güzel anlatıyor teşekkür ederim hocam
Yaşlılar derken yasaran gözlerinizden öperim değerli hocam❤
Rabbim razı olsun sizden çok yararlı bilgiler veriyorsunuz ❤ Başarılarınızın devamını dilerim 🌹🌹🌹
çok güzel anlatyorsunuz emeyinize saglık yanlız bu dönemde bu pahalılıkta dengeli beslenmek çok çok zor salata yapmayı unuttum balık 2 yıldır mutfaga girmiyor
Mümkümse diş sıkanlar için video hazırlayabilirmisiniz. Bizleri bilgilendirdiğiniz teşekkürlerimi sunarım. Vermiş olduğunuz hareketler çok faydalı geliyor⚘
Araştırayım önce, altından kalkabilirsem hazırlarım olur mu? Teşekkürler
Teşekkürler ⚘
@@aynurbas Böyle bir video hazırladığınızda yıllardır benimde yaşadığım bu sorundan kurtulacağım demektir. İnşallah bir çözüm bulursunuz.
Harika bir öneri..
Nedeni stres
Siz bir harikasınız❤️❤️❤️
Bilgi leriniz için çok teşekkür ler
Çok tatlı anlatmışsınız, hiç sıkılmadan izledim, faydalandım, çok teşekkürler emeğinize sağlık ❤
Allah razı olsun hocam
Sevgili sizi hemen hemen her gece takip ediyorum ve çok da güzel anlatıyorsunuz bunun için size teşekkür ediyorum ben 65 yaşında diz problemi olan bir kişiyim size sinop'a gel gelsem biz sizin yaşam pilinizi tedavi olabilir miyim lütfen bu konu hakkında bana bilgi verir sevgiler
Biraz önceki yazımda yanlışlıklar oldu sinop'a gelsem bana bu konuda yardımcı olabilir misiniz sevgiler saygılar
Yıldız hanım bulunduğunuz şehirde bir fizyoterapist bulsanız. Manuel terapi seansları ortalama haftada bir uygulanır, uzun sürerse sizi yorar burada kalmak
Emeğinize ağzınıza sağlık Allah razı olsun sizlerden
Sağ olasınız
Çok teşekkürler Aynur hanım 💝
İyi ki dinledim sizi,çok teşekkür ediyorum. Sağ olun
Çok güzel bilgileriniz için sonsuz teşekkürler 😘 Allah razı olsun
Allah razı olsun bilgilendirdiğiniz içi Aynur hanım çoook teşekkür ederim
Benim ak guvercinim❤️hepimizin gönlüne gelip konuyorsun.
🤍🤍🤍
Çok teşekkür ederiz videolarınızı beğenerek izliyorum kemik erimesi için doktor önerebilir misiniz istanbul Anadolu yakası
Elhamdulillah ne güzel anlatıyorsunuz
Bu faydalı bilgiler için çok teşekkür ediyorum allah razı olsun 🤲
Aynur Hocam Allah Razı olsun Sizden cok guzel anlattınız Selamlar 😘❤️
Hocam çok faydalı bir video olmuş reklamları bile atlamadım sağ olun var olun
Merhameti sana verene kurban olurum rabbum yolundan seni ayırmasın herdaım mevlam seni aziz eylesin
Sizi tebrik ediyorum mükemmel bir şekilde bizleri bilgilendiriyorsunuz çok teşekkür ederiz başarlar…
Teşekürler çok güzel anlatıyorsun allah razı olsun
Hoca Allah razı olsun sizden çok güzel ve faydalı bilgiler verörsunus,
Cok guzel bir anltiniz emeyinize sağlik
Cok teşekkürler efendim
Sizin verdiğiniz bilgiler sayasinde yanlış bildiğimiz şeyi öğrendim kayınvelidede hep çocuk doğurdukça gençleşiyorum derdi
❤
Aynur Hanım, videonun son kısmında ileri yaşlar için eğzersizlerden bahsediyorsunuz ve video bitiyor, orta yaş grubunun yapacağı eğzersizlere değinmediniz. Beklenti içinde kaldık. Teşekkürler.
Haklısınız Ahmet Bey video çok uzayınca maalesef diğer egzersizleri geçemedim sağlıklı bireyler zaten spor salonlarında vesaire çalışabilirler Ama dediğim gibi en güzeli ve en kolayı düzenli yürüyüşler
Bu arada zaman zaman genel anlamda koruyucu olarak bir takım egzersizler paylaşıyorum Bel ve kalça bölgesi için var bolca esneklik içeri olur Üstelik onlara yapabilirsiniz karın kaslarını kuvvetlendirme için koydum fakat tüm vücudu çalıştıran egzersizler var onları yapabilirsiniz Hani ben yeni egzersizler yükleyene kadar siz de bunları uygulayabilirsiniz
Harikasınız emeğinize sağlık çok teşekkür ederiz değerli bilgiler için 🙏🏼💐
Ya siz nasıl şahane bir insansınız, İzmir'e gelme ihtimaliniz yokmu, size nasıl ulaşabilirim
İzmirde benden çok daha iyileri var☺ instagramdan bana yazarsanız size bilgisini vereyim
@@aynurbas canımsın, döndüğünüz için çok teşekkür ederim, görüşmek isterim iyi geceler güzel kızım, iyiki varsın
Bende Izmirdeyim.Lütfen banada yardımcı olabilecek isimler verirmisiniz.
İnstagramdan ulaşırsanız bilgilerini vereyim size
Muhteşemsiniz teşekkür ederim çok güzel anlatımlarınız için sevgiler 💕💖💟💜
Çok başarılı videoların güzel kızım. Çok faydalı bilgiler. Teşekkürler. 🌹👏
Bu degerli bilgileriniz icin cok cok tesekkurlet👌👏💐🌾🌹
Takipteyim uyguluyorum özellikle diz ve kalça exersizlerinizi ❤teşekkürler Aynur hnm😘💐
Teşekkürler,çok minnettarım.
Hocam,kıymetli bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum
Allah raziolsun
Allah razi olsun hocam❤
Harıka bır anlatım çok teşekkürler❤
Merabalar sizi çooookkk seviyorum verdiğiniz bilgiler için teşekkürler Ïstanbuldan Selâmlar sevgiler hoşçakalın ❤
Teşekkürler verdiğiniz bilgiler için içten.❤❤
Allah razı olsun inşallah çok çok faydalı buldum 👍
Çok teşekkür ederim Çok yararlı oldunuz ve şu anda çok ihtiyacım vardı düştüm de küçük pırıl var bir kalçanlar Ama bu hareketler bana çok iyi gelecek inşallah Çok teşekkür ederim devamını izleyeceğim inşallah bulabilirsem
Çok Teşekkürler emeğinize sağlık
Verdiğiniz bilgiler için çokk teşekkür ederim çokkk faydalı oldu bana
Çok güzel anlatıyorsunuz hocam👍🤲🤲🤲💯💯💯
Çok sağ olun
Cok faydalı bilgiler. Emeğinize sağlık ❤
Çok güzel açıklamıssınız emeğinize sağlık 👌👌🌺
Çok yararlı oldu teşekkür ederim
Çok değerli siniz bilgileriniz için teşekkür ederim🌹🍀
Harika bir anlatım çok teşekkürler
Çok kıymetli bilgiler, teşekkürler.
Harika anlattınız hocam teşekkürler sonuna kadar dinledim sıkılmadan
Çok teşekkür ederim
Sonsuz teşekkürler Aynur Hn.!🙏🧿💖😍
TEŞEKKÜRLER 🇹🇷👏👏🎄🍀🍃