Kemik erimesi için egzersiz programı/Osteoporoz nedirNasıl tedavi edilir?

*Video bilgilendirme amaçlıdır. Tanı, teşhis, eğitim ve tedavi amaçlı kullanılmaz.Doktorunuza danışınız.Egersizlerimizi doktor tavsiyesine göre yapınız.Her hareketin her hastalıkta yapılamayacağını unutmayınız*
Osteoporoz (kemik erimesi) ile vücudumuzdaki kemiklerin,
-sertlikleri azalır
-kaliteleri bozulur
-daha zayıf ve kırılabilir hale gelir
En çok menopoz sonrası kadınlarda görülmekle beraber gençlerde ve erkeklerde de görülebilir
Tanıda kemik ölçümü (dexa), röntgen ve laboratuvar tetkiklerinden yararlanılır.
Tedavide kalsiyum, D vitamini ve kemik yapım ile yıkımına etkili ilaçlar ve gereğinde fizik tedavi uygulanır
Kemik erimesinin önlenmesinde düzenli ve dengeli beslenme, spor, egzersiz ve kasların kuvvetlendirilmesi önemlidir
*Video bilgilendirme amaçlıdır. Tanı, teşhis ve tedavi amaçlı kullanılmaz.Doktorunuza danışınız.Egersizlerimizi doktor tavsiyesine göre yapınız.*