Cómo calcular tus calorías diarias y macros recomendados (Mifflin-St Jeor) - JEFFIT

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 76

Следующие
Автовоспроизведение
¿Cuántas CALORÍAS y MACROS necesita tu cuerpo? (Ecuación Mifflin-St Jeor)19:01¿Cuántas CALORÍAS y MACROS necesita tu cuerpo? (Ecuación Mifflin-St Jeor)
¿Cuántas CALORÍAS y MACROS necesita tu cuerpo? (Ecuación Mifflin-St Jeor)jefillysh
Просмотров 105 тыс.
TUTORIAL: Cómo calcular tus CALORÍAS y MACROS II Dieta flexible / IIFYM17:13TUTORIAL: Cómo calcular tus CALORÍAS y MACROS II Dieta flexible / IIFYM
TUTORIAL: Cómo calcular tus CALORÍAS y MACROS II Dieta flexible / IIFYMFiteligente
Просмотров 396 тыс.
Por qué TODO da CÁNCER17:11Por qué TODO da CÁNCER
Por qué TODO da CÁNCERjefillysh
Просмотров 1,4 млн
Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential Election25:22Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential Election
Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential ElectionFox News
Просмотров 19 млн
$73 vs $1,800 Transmission Upgrades | HiLow26:03$73 vs $1,800 Transmission Upgrades | HiLow
$73 vs $1,800 Transmission Upgrades | HiLowDonut
Просмотров 441 тыс.
The BEST BMW Cold Air Intake01:30The BEST BMW Cold Air Intake
The BEST BMW Cold Air IntakeFritz Ramos
Просмотров 1,5 млн
What if everyone pointed a laser at the moon?05:37What if everyone pointed a laser at the moon?
What if everyone pointed a laser at the moon?xkcd's What If?
Просмотров 1,3 млн
¿Cómo CALCULAR el Gasto Energético BASAL y TOTAL?/ Obtener GEB y GET en Nutrición9:43¿Cómo CALCULAR el Gasto Energético BASAL y TOTAL?/ Obtener GEB y GET en Nutrición
¿Cómo CALCULAR el Gasto Energético BASAL y TOTAL?/ Obtener GEB y GET en NutriciónNutri-A: Nutrición Académica
Просмотров 14 тыс.
240 MIL PESOS en esteroides - El escandalo LiverKing y cómo aumentar tus niveles de testosterona17:51240 MIL PESOS en esteroides - El escandalo LiverKing y cómo aumentar tus niveles de testosterona
240 MIL PESOS en esteroides - El escandalo LiverKing y cómo aumentar tus niveles de testosteronajefillysh
Просмотров 183 тыс.
Cuántas calorías necesitas consumir?14:57Cuántas calorías necesitas consumir?
Cuántas calorías necesitas consumir?DR LA ROSA
Просмотров 425 тыс.
ESTAFAS en la salud: Los lentes son una CONSPIRACIÓN - CIENCIA SIMPLIFICADA #634:56ESTAFAS en la salud: Los lentes son una CONSPIRACIÓN - CIENCIA SIMPLIFICADA #6
ESTAFAS en la salud: Los lentes son una CONSPIRACIÓN - CIENCIA SIMPLIFICADA #6jefillysh
Просмотров 525 тыс.
🍩 Calcula tus CALORIAS DIARIAS en HOMBRE y MUJER [Kcal] - Fórmula HARRIS BENEDICT15:54🍩 Calcula tus CALORIAS DIARIAS en HOMBRE y MUJER [Kcal] - Fórmula HARRIS BENEDICT
🍩 Calcula tus CALORIAS DIARIAS en HOMBRE y MUJER [Kcal] - Fórmula HARRIS BENEDICTMenjasa, Dietistas - Nutricionistas
Просмотров 163 тыс.
¿Cómo calcular cuánta proteína necesito? - Dr Carlos Jaramillo11:00¿Cómo calcular cuánta proteína necesito? - Dr Carlos Jaramillo
¿Cómo calcular cuánta proteína necesito? - Dr Carlos JaramilloDr. Carlos Jaramillo
Просмотров 518 тыс.
Necesitas saber esto de la proteína19:56Necesitas saber esto de la proteína
Necesitas saber esto de la proteínajefillysh
Просмотров 125 тыс.
Charla: Nutrición para la pérdida de grasa | Clínica Alemana50:04Charla: Nutrición para la pérdida de grasa | Clínica Alemana
Charla: Nutrición para la pérdida de grasa | Clínica AlemanaClínica Alemana
Просмотров 3,3 млн
¿Cómo calcular tus macros si tu meta es disminuir tu porcentaje de grasa?20:01¿Cómo calcular tus macros si tu meta es disminuir tu porcentaje de grasa?
¿Cómo calcular tus macros si tu meta es disminuir tu porcentaje de grasa?Fitness real con el coach Emmanuel Navarro
Просмотров 26 тыс.
ОВР Шоу: Выжить в офисе @ovrshow_tnt10:25ОВР Шоу: Выжить в офисе @ovrshow_tnt
ОВР Шоу: Выжить в офисе @ovrshow_tntОВР Шоу
Просмотров 510 тыс.
БОЕВИК! ОТСТАВНОЙ ДЕСАНТНИК СПАСАЕТ БЕЗЗАЩИТНУЮ ДЕВУШКУ ОТ ОБОРОТНЕЙ! Ночной рейд! Русский фильм1:52:17БОЕВИК! ОТСТАВНОЙ ДЕСАНТНИК СПАСАЕТ БЕЗЗАЩИТНУЮ ДЕВУШКУ ОТ ОБОРОТНЕЙ! Ночной рейд! Русский фильм
БОЕВИК! ОТСТАВНОЙ ДЕСАНТНИК СПАСАЕТ БЕЗЗАЩИТНУЮ ДЕВУШКУ ОТ ОБОРОТНЕЙ! Ночной рейд! Русский фильмFilmsHD
Просмотров 392 тыс.
Выиграл ИГРУШКУ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59Выиграл ИГРУШКУ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
Выиграл ИГРУШКУ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2,3 млн
Зеленского жестко поимеют19:32Зеленского жестко поимеют
Зеленского жестко поимеютАнатолий Шарий
Просмотров 1,7 млн
ШОУМАТЧ НА 2 МИЛЛИОНА РУБЛЕЙ В CS2 ft. ШАРФ, Evelone29:30ШОУМАТЧ НА 2 МИЛЛИОНА РУБЛЕЙ В CS2 ft. ШАРФ, Evelone
ШОУМАТЧ НА 2 МИЛЛИОНА РУБЛЕЙ В CS2 ft. ШАРФ, EveloneMurzofix
Просмотров 303 тыс.
ЗАГАДАЙ ЖЕЛАНИЕ 🥰 ИЛИ ПОЛУЧИШЬ БАН😰! #robloxshorts #roblox #brookhaven01:00ЗАГАДАЙ ЖЕЛАНИЕ 🥰 ИЛИ ПОЛУЧИШЬ БАН😰! #robloxshorts #roblox #brookhaven
ЗАГАДАЙ ЖЕЛАНИЕ 🥰 ИЛИ ПОЛУЧИШЬ БАН😰! #robloxshorts #roblox #brookhavenDubrovsky Play
Просмотров 608 тыс.
Вот КАКАЯ Газировка Самая Популярная в МИРЕ! #shorts00:56Вот КАКАЯ Газировка Самая Популярная в МИРЕ! #shorts
Вот КАКАЯ Газировка Самая Популярная в МИРЕ! #shortsBubble™
Просмотров 335 тыс.
Aprendiendo de los mejores 👏👏 #boxeo #boxing #tutorial #parati #boxingtraining #teamsanchez00:10Aprendiendo de los mejores 👏👏 #boxeo #boxing #tutorial #parati #boxingtraining #teamsanchez
Aprendiendo de los mejores 👏👏 #boxeo #boxing #tutorial #parati #boxingtraining #teamsanchezteam Sanchez
Просмотров 1,2 млн