@@valentinagonzalez1376 Ser vegano o vegetariano no se trata de ser perfecto, se trata de reducir el daño en la medida de lo posible e intentar mejorar las cosas
te entiendo perfectamente, la gente cuando se da cuenta que eres vegetariana trata de debatirte e incluso adoctrinarte para comer carne, es una pena la poca tolerancia de la gente.
Soy vegana hace 10 años y fue el mejor cambio para el alma, cuerpo y mente, "lo mejor es no hacer parte del problema" y suokementarlo con buen deporte lo máximo. Go vegan! 💚
Hola! Cuando tengas la oportunidad ojalá puedas ver nuestro documental, apunta al tema del veganismo, no es gráfico y es independiente. La idea principal es llegar al público vegano y no vegano. Si nos pudieras seguir en IG ¡mejor aún! ¡Gracias de antemano por tu tiempo! ruclips.net/video/9-mmQB-W1a0/видео.html FB:facebook.com/serieseres IG: instagram.com/serieseres TW: twitter.com/serieseres IN: www.linkedin.com/company/serieseres
Yo también soy vegetariano y soy feliz. Me ha hecho una persona más espiritual de tal manera a buscar más a Dios. Es maravilloso. Me encanta correr y cuidar del cuerpo. Al igual que tú.
@@cje3413 te diré que tenía un Dios desconocido... Mas cuando inicie el cambio a unos 8 años atrás, todo inicio con el ejercicio físico, luego la dieta ovo lacto vegetariana, aún que consumo muy poca leche, la Biblia dice que el cuerpo es templo del Espíritu Santo, claro yo no entendia es concepto, hasta que comencé los cambios, fue de manera natural.. entendí lo que dice el libro de Daniel capítulo 1 y 2 con respecto a la dieta, una dieta vegana sin excesos te lleva a conocer a un Dios que se comunica con el ser humano. Tendría mucho para contar... Te dejo mi número celular +51997921405
Mi hijo un día llegó a casa y me dijo: mamá, quiero ser vegetariano! Yo: Qué bien hijo, yo voy a seguir este camino junto a ti. Se me quedó viendo y me dijo que pensó, que no lo iba a apoyar. ❤
Siempre le he admirado por ser tan experta en el tema del fitness, pero ahora le admiro mucho, muchísimo mas, por esto. Demuestra que no solo es usted una gran instructora, sino una gran persona. Muchas gracias por el respeto que da a los animales y así misma. Siempre seremos raros por que se volvió normal comer carne, pero es al contrario, lo normal es el respeto y la limpieza al comer, lo raro es hacer algo tan macabro y seguir como si nada. Pide que cuente la experiencia. Es maravillosa! es saludable, económico y sobre todo respetuoso hacia los animales y hacia uno mismo. Por otro lado el karma (ley de acción y reacción) es un alivio saber que no voy a sufrir el haber dañado a otros, pero eso ya es otro tema filosófico extenso, que si gusta lo podemos compartir con mucho gusto. Le mando un gran saludo y es excelente haberla encontrado hace un tiempo, pero hoy ha sido mucho mejor. Saludos muy afectuosos.
A mi me gusta hacer ejercicios de alto impacto y soy vegetariana, mi familia, amigos y pareja me habían dicho (casi convencido) de que debía comer carne a fuerza, por el ejercicio, o no iba a crear músculo, pero tu haces un buen de ejercicio y estás super bien. Haz roto con el mito del que tenía duda. :) Saludos desde México.
El cabello en según qué zonas se consume y es una carne apreciada. Eso sí, al asunto causa estupor incluso en personas que cuando se lo están comiendo les dices lo que es, eso si si creen que es cuerdo se lo comen tan contentos 😒
@@dianarjuaco5445 No, no es asi. Puede que antes de la guerra civil, lo comieran, mi madre lo debio de probar, decia que "sabia a paja", pero Franco lo prohibio (los caballos entonces se usaban en las guerras, hacian falta). La prohibicion se levanto años despues de 1975. Yo, por ejemplo, nunca lo he comido, pero naci años despues de la guerra. En Francia si que me han comentado que se come (si hay algun frances, que me ayude un poco).
No suelo comentar... pero a veces pienso que soy una hipócrita, me siento mal comiendo carne y lo sigo haciendo. Y defiendo el NO al maltrato animal. Estoy en el mismo punto que tú al principio, no cambio mi estilo de vida por familia, amigos... y creo que el escucharte ha sido mi empujón
Noelia Pinto A mi me pasaba igual. Hace un año me di cuenta de que en verdad casi no comía carne y la poca que comía la podía evitar. Me compré el libro Vegetarianos con ciencia, vi que era perfectamente sano serlo y no volví a comer más carne ni pescado. Y ahora me siento tan en paz, es como una espinita que te quitas, da felicidad.
Creo que si te sientes mal por seguirla comiendo, simplemente puedes dejar de hacerlo, lo más importante para ti, debes ser tu. Te dará más paz sentirte bien contigo misma que darle gusto a tu familia o amigos. :D
Creo que a tod@s al prinipio nos ha pasado lo mismo, yo también sigo siendo la rara y sabes que? que me encanta ser la rara cuando se que no estoy formando parte del asesinato injusto de animales inocentes. Nunca me ha importado estar "sola" o defender unos valores que otros no defienden... Es mas, estoy feliz y me hace sentir muy orgullosa de mi misma! Da el paso Noe! no estas sola :)
@@tanyaclavero4029 me identifico un montón con lo que dices. Yo también sigo siendo la rara después de varios años y en el fondo me gusta, porque me miran intrigados, como si fuese una especie que acaban de descubrir... Falta tanta información... y sobre todo, falta que abramos las miras, que dejemos de juzgar y que veamos que hay gente omnívora y desnutrida, y veganos super bien alimentados. No se trata de la etiqueta, sino de informarse y saber lo que hay que comer. Yo también recomiendo el libro de Vegetarianos Conciencia de Lucía Martinez Argüelles. Es la biblia vegetariana en español. Ánimo @Noelia Pinto
Cada vez menos jajajaja no has visto la cantidad de vídeos sobre todo en inglés de '' I'm not longer vegan'' en 10 años o menos veremos el de está chica como me pasó a mi.
@@valentinagonzalez1376 comenze a ser vegetariana desde los 10 pero deje la carne muchk antes lo que me costo fue dejar el pescado y consumo priteina legumbres cereales hago deporte no solo es la alimentacion es cuestion del estilo de vida que llevas
wow como hiciste a esa edad? digo no es una decisión q nuestros padres/abuelos la tomen en serio o ¿ellos te criaron de esa manera xq se hicieron se veganos/vegetarianos?
Es tierna está chica saben? Se ve que es muy buena persona, le miro en sus ojos y como que quiere ayudar y cambiar el mundo, y debemos de apoyarla, para hacer un mundo mejor :"3 ❤️
Eso haré si algún día llego a ser madre.. A mis hijos los criare vegetarianos ya si ellos optan o no el estilo de vida en su adultez sera su tema.. Pero yo los criare con el valor del respeto a la vida de los demás
Yo no tengo ninguna duda de que el futuro es vegano, los que ahora son niños serán adultos veganos. Esta toma de conciencia sobre los animales crece cada día y es imparable. Amanece, humanos
Esta bien ser vegetarian@ pero no por eso eres mejor moral o éticamente que los que si comemos carne. La carne algún día no alcanzara para toda la humanidad y será más cara de comprar, pero solo por eso la humanidad será más vegana, no porque así lo queramos.
@@andrae7709 me refiero a que el veganismo es algo más profundo que una simple moda. Los humanos estamos empezando a tomar conciencia de cuidar el planeta, y esto será lo habitual en el futuro.
@@andrae7709 WHAT THE HEALTH asi se llama un documental en Netflix y habla de la relación entre lo q comemos y las enfermedades igual tienen una página del mismo nombre
Pues lamentablemente creo que faltan unos 1000 años para que la gente deje de comer carne, es más probable que los animales se extingan a que los dejemos de comer
Yo soy vegetariana hace 6 meses y sin duda ha sido la mejor decisión de mi vida. Lo hice por las mismas razones que tu pero en el camino he descubierto que me he sentido mejor. Mi Salud ha mejorado radicalmente y me siento más feliz y conectada con los animales. Un beso y que linda eres.
Yo estoy en proceso de ser vegetariana y eliminar por completo de mi dieta la crueldad animal, si alguno de ustedes también está en proceso como yo les diría que si pueden hacerlo, eliminemos la crítica constante de las personas e incluso de nuestros familiares. Se que puedes y creo en ti
Debes decir que no quieres comer carne . Porque lo de crueldad animal , lo hacen sin siquiera pensarlo . ¿ Te preguntaste como llegan a tu mesa las verduras y frutas sin " bichos " , tan frescas y deliciosas ? . ¿ Crees que NO SE HAN EXTERMINADO MILES DE VIDAS DE INSECTOS ? Ahora que si la -" crueldad animal " - es DISCRIMINATORIA , - " Estos no merecen VIVIR , porque son muy pequeños y feos " - , caso de los insectos , tendría que llamarse de otra manera .. Porque MATAR SI ES CRUEL , se trate de una vaca o un caracol. SON SERES VIVOS AMBOS .
Yo soy vegana desde los 15 años y fui realmente criticada por todas las personas que me rodeaban. No me creía que personas que apoyaban la muerte y el abuso me tacharan a mí de loca. No pedía que me entendieran o que fueran igual que yo, pero ni siquiera respetaban mi decisión y mi forma de pensar. O sea, que me decían que me creía la gran cosa y la sabia, pero no saben lo difícil que es estar en constantes críticas y debates sobre mis propios principios. Ni siquiera mi familia lo apoyaba. Hoy en día no me importa lo que piensen de mí, yo sé que estoy haciendo lo correcto y soy feliz siendo lo que soy.
Maria Pereyra hola Maria! Sobre todo, me note mejoría a nivel digestivo. Me sentía mejor y la verdad, es que no me costó mucho hacer la transición ya que me notaba y me sentía mejor y eso me motivaba. Adelgacé algunos quilos y entonces me motivé también a hacer más deporte para mantenerme.
Definitivamente me encanto tu video Tengo 22 años y me estoy informando para poder dejar la carne, en mi caso mi motivo para querer hacer de la carne parte de mi pasado es los animales, me duele muchísimo en el corazón ver cómo los humanos tenemos tanta maldad dentro de nosotros para hacerles pasar tal dolor. Es una decision buena pero me está costando mucho 😭 Gracias por tu video ❤
"Por qué aunque parezca raro, a día de hoy aún soy la rara siendo vegetariana" me sentí tan identifica, ser vegetariana o vegano no es difícil... lo difícil es luchar contra la sociedad y contra lo que nos imponen desde que nacemos como normal (o sea, comer carne sin pensar en todo lo implica). Comer fuera de casa, como bien dijiste, a veces llega a ser muy difícil y si da bronca. Me sentí identificada en cada momento del video, gracias por hacer este video. Yo soy vegetariana en proceso de querer ser vegana y mi obstáculo más grande es mi propia familia y la falta de comprensión y apoyo, pero bueno lucho contra ello.
Y luego todavía los del trabajo te dicen "es que las plantas tambien sufren y que te invito tacos de carne" se burlan muchisimo a pesar que hablas con ellos, como si lo que hiciera ellos fuera lo correcto
Identificada! Si podrán decir "que no te importe lo que digan los demás" pero creo que este cambio ya es difícil para aparte lidiar con comentarios como "estás a dieta?", "qué estricta", "yo sí como de todo y me gusta". Y el explicar a uno por uno que es por amor propio que elijo el no comer carne es desgastante. Cada uno debería poder comer lo que quisiera sin sentirse juzgados o los raros😔 Éxito en su camino. Yo también voy hacia el veganismo, siendo el queso lo que más me cuesta 😬
Yo fui 3 años 8 meses Ovolactovegetariana, ahora llevo 3 años como Vegana, y ha sido difícil y no por la comida, si no por mi familia que al inicio no me apoyaba.. y más porque, mi familia se dedica a la venta de carne, muchos tachaban mi decisión por mi familia, que era una doble cara y cosas así.. pero después de mucho entendí que, mi familia tomó sus decisiones y no tengo que permitir que eso influya en las mías..
Yo cuando me hice vegetariana (y ahora vegana) me sentía la rarita totalmente. Empecé a ver vídeos por las redes de activismo(que aunque suene "alocado" es solo hablar a la gente de estas otras alternativas y enseñar la realidad de los mataderos con imágenes tranquilamente). De modo que al final decidí buscar un grupo de activistas en mi ciudad, por ejemplo anonymousforthevoiceless, thesavemovement, 269, theearthlingsexperience.... Rápidamente me vi rodeada me muchísima gente afín, son personas majisimas y muy cariñosas. Ahora tengo muchísimos amigos gracias a ello y no me siento nada sola. Además al margen del activismo quedamos para muchas otras cosas y planes. De verdad, lo recomiendo. Hay gente de todas las edades. Además se aprende muchísima información, que yo hasta el momento desconocía sobre salud, medioambiente... están francamente informados y les encanta enseñar. Lo recomiendo completamente❤️. Y como dato, mi madre tampoco me apoyaba nada, le dije que viniese a una vigilia conmigo(las organiza savemovement internacionalmente) y automáticamente se hizo vegetariana, además es médico y empezó a investigar sobre nutrición y ahora en proceso de vegana
Qué identificada me siento, por un acto de compasión como dejar de comer a otro ser vivo, por que tenemos esa capacidad de elección, en vez de ser aplaudido es criticado, yo no juzgo ni digo lo que nadie tiene que comer, pero para un vegetariano o vegano siempre hay quien opina de ese estilo de vida.
Madre mía, Patri!! Te entiendo mucho. Mi historia es muy parecida a la tuya.Arriba el vegetarianismo y el veganismo (con lo buena que está la comida vegetal..arriba el tahini). Me encanta como eres, transparente ,clara,sincera y buena gente.
Para los que esteis empezando en esto o os interese el tema:.. recomiendo el libro “por qué amamos a los perros, nos comemos a los cerdos, y nos vestimos con las vacas” de Melanie Joy.... es fuerte, pero abre los ojos de una manera increible (a mi me lo consiguió el corte ingles)
Hoy en día tengo 20 años y recuerdo que de niña odiaba la carne, mi madre me obligaba a comerla (para ''alimentarme bien''), yo no le hacía caso, muchas veces conseguí que no me sirviera carne, pero cuando no lo hacía... a veces la engañaba, ella creía que sí la comía, y entre tanta lucha ella consiguió que me acostumbrara a la carne, hoy en día la como... pero de un tiempo para acá he tenido ganas de ser vegetariana. Y creo que este video me va a motivar a dar el primer paso. Saludos 💕
Yo soy vegetariana, y quiero ser vegana poco a poco hasta lograrlo totalmente, me alegra que cada vez más personas se unan a nosotros y esten en contra del maltrato animal, aunque siempre les recomiendo que se informen bien antes de ser vegetarianos o veganos
Sí a todos los q quieran ser veganos les recomiendo ver un documental WHAT THE HEALTH esta muy bueno habla sobre la relacion q existe entre lo q comemos y las enfermedades y para los q no entienden porq la gente se vuelve vegana tamb
Yo para informarse bien de estos temas recomiendo que vean: *Discursos* -"El mejor discurso que jamás escucharás"(RUclips) -101razones para ser vegano(RUclips) -El discurso sobre las excusas, 2014(RUclips) *Documentales* -Cowspiracy(Netflix) -What the health (Netflix) -Earthlings(RUclips) -Food choices -Lucent(RUclips) -Domilion *Película* -Okja(Netflix) *Leer* -Nutritionfacts.org/es -CarnismDebunked.com -Comer para no morir, Dr Greger -Estudio de China, Dr Campbell
Si soy sincero, amo la carne. Pero el video me hizo darme cuenta de muchas cosas, la verdad es que es cierto. Los animales sufren por alimentarnos. Y no es justo para ellos. La verdad pienso cambiar mi estilo de vida. Y esto me da que pensar. Porque todos somos seres vivos y ninguna muerte es justa
Desde siempre nos han ocultado de dónde viene el alimento exactamente. Sí, sabemos que de la vaca, el pollo, etc.. Pero el proceso que conlleva es tan penoso y le parte el alma a cualquiera. Si todos vieran la realidad, más de uno se haría vegano. Es muy triste como tomamos a los animales como objetos y los usamos a nuestro antojo como si no pudieran sentir todo el dolor. Es bueno recapacitar y tomar conciencia. No te preocupes por la carne, hay carne artificial y es riquísima. Muy parecida y libre de crueldad. 💖
Yo tambien amo.la carne sobre todo el.pescado pero esta info de patry me.hizo pensar mucho acerca de lo que sufren los animales mmmm lo dificil es cuando tu familia no piense lo mismo cuesta cambiar almenos si ellos te alimentan pero ahi voy enserio me ha animado bastante a probar nuevas cosas
Me encantó tu historia y testimonio. Yo soy vegetariana hace más de 4 años, soy una persona muy saludable, nunca me ha pasado ninguna deficiencia de nada, y soy muy feliz con mi alimentación. 💯😊
6 лет назад+369
See te nota tan timida hablando de esto, y me da un poco de Pena porque por lo visto no has recibido apoyo, pero Al mismo tiempo me pareces muy muy valiente! Porque a pesar de Las criticas, has hablado de esto! Felicidades!!!!!!
Llevo tres meses siendo vegetariana y es la MEJOR decisión que he tomado, me considero amantes de los animales, así que lo hice por ellos, para evitar el maltrato y que mejor que empezar por uno. Somos más, estamos sumando. Espero que con esta PANDEMIA, tomemos consciencia!
Amiga Patry!! ...felicitaciones por tocar este tema de la manera más natural y simple como se debe tratarse. Los fundamentos que explicaste para ser vegetariana son realmente los más valederos. No es una moda, no es una forma de alimentarse. Lo que es y debe ser siempre es el respeto y humanidad que debemos transmitir a otros animales para que subsistan con nosotros en este planeta. Aquí en la Tierra todo está conectado ...y al final tendremos que terminar como seres de luz, con energía propia. Un saludo afectuoso desde Perú y que siga la rutina y esfuerzo diario!!
Que bien!! Me alegra mucho este video. Gracias por compartir tu experiencia. Yo soy vegana hace 5 años. Mi cambio fue radical y lamento no haberlo hecho mucho antes. Aunque hace muchos años en la universidad fui vegetariana pero lo dejé. Me arrepiento muchísimo pero ahora me siento feliz y genial de salud. Es verdad 6lo más complicado es cuando viajas pero vivir también sin lácteos y sin huevos es fácil. Me Encantaría que siguieras hablando de este tema. Gracias 💚💚💚
Creo que todos somos un poco hipócritas al principio. Todos sabemos que hacen con los animales pero la realidad es que en mi caso realmente abrí los ojos cuando vi un documental que me destrozó el corazón y sinceramente nunca me voy a olvidar de todo lo que vi. Fui un poco masoquista porque ya había decidido dejar la carne por completo, pero de todas formas vi el documental para motivarme, llore todo el día, no entendía porque son tan crueles y no entendía cómo nos hacen creer que comer un animal está bien. Ahora soy vegetariana al 100% y me parece que nadie tiene que obligar al otro a que deje de consumir solo, las personas son responsables de sus actos y saben lo que hacen. Me encantaría que todos dejemos de comer animales y de dañar nuestro planeta, la realidad es qué hay mucha gente cerrada y nunca dejarían de comer una hamburguesa incluso sabiendo el mal que les hacen a los animales, pero al menos estoy feliz porque yo contribuyo
Yo les recomiendo el documental What The Health está en netlix y habla sobre la comida y enfermedades y ya no tanto sobre la crueldad animal gracias a el me hice vegana
"cada uno tiene que tener su momento" me quedo con esta frase que as dicho, ojalá ya siento que me queda poco, y ojalaepor este confinamiento lo estoy consiguiendo. Gracias por el vídeo me abrió los ojos.
Uauuuu. Ya llevo una semana sin comer carne y creo que hasta me encuentro con más energía. Parece que lo voy a conseguir. Gracias denuevo por tus palabras
Yo soy vegana hace casi 9 meses y, la verdad, ha sido la mejor experiencia que he tenido. Con respecto a mi interior y a mi cuerpo. Genero musculatura mucho más rápido ahora. Gracias por compartir tu experiencia.
Yo llevo un año sin comer carne, mi padre no deja de decirme que al menos coma 1 vez por semana o me pondré enferma. En un año no me he puesto enferma me hice unos análisis y estaba perfecta. Ahora me he quitado el pescado. Continuamente soy criticada y juzgada y no le digo nada a la gente que come carne. Es un proceso complicado y para vivir en una sociedad carnívora con cada vez más vegetarianos y veganos sigue siendo muy difícil como dice Patry de encontrar opciones en bares y restaurantes sin carne ni pescado. Mi escapatoria a menudo es la tortilla.
Yo cuando como afuera suelo preguntar antes de comprar si pueden quitarle la carne al plato de lo que sea y si se puede cambiar por otro ingrediente vegetal, por ejemplo quitarle la carne a la hamburguesa y reemplazarla por aguacate, si no simplemente que le quiten la carne o que la pongan aparte y se la doy a algún amigo. Casi siempre funciona.
Entiendo que tiene que ser duro, pero tu eres tu, tu eres la que siempre va a estar contigo asi que solo escuchate a ti misma, algun dia no estaran tus padres. Ademas que te hablen de la ignorancia pues tampoco es que les tengas que dar mucha credibilidad e importancia. La ignorancia tiene cura ;)
Beitainthemoon l Yo hago mis tortillas veganas. Las puedes buscar en RUclips, son súper fáciles de hacer. Yo llevo siendo vegana 3 años y voy a gym, mi novio está súper fuerte y también es vegano. Ambos estamos saludables. Y cuando les mostré un vídeo sobre el veganismo a mis padres (te lo puedo pasar) ellos lo entendieron, y hasta dejaron de comer carne, jamón, pollo y leche líquida (siguen comiendo huevo, pescado, pavo y queso)
No te preocupes , no eres la única así nos pasa a todos! Lo mejor que te puedo aconsejar es que te documents, leas bastante sobre el veganismo para que así tengas argumentos y puedas explicar a la gente y a tus padres xq es mejor una dieta vegana o vegetariana en tu caso, cuando estás preparada y sepan pues que el hierro lo obtienes de las legumbres, los Omega 3 de las frutas secas y semillas, el calcio de las semillas de sesamo...etc y que lo único que debes supplementare es la vitamina B12 que cuesta menos el tratamiento de 2 meses que un bistec! Entonces estarán tranquilos xq verán que estas haciendo las cosas bien... Saludos y recuerda que No ESTÁS SOLA!!
@@mariirusso8040 xDD es un chiste verdad? Nunca fue vegana, solo fueron sus ganas de ser delgada, se enfermó y estafó a la gente. Así que no diga mamadas :')
@@Deyrapoliz jajajaja eso no tiene nada q ver. Ella no convencía a nadie para q sea vegano!!! Por más q no lo halla sido,no obligaba a nadie a ser vegano. No digas boludeces!!!
Creo que Rawvana no es el mejor ejemplo, pero ser vegano ayuda al medio ambiente, a los animales y a ti. No entiendo por qué no se debería tratar de convencer de serlo...
@@hazellete exacto yo creo que convencer de respetar la vida de los otros seres que conviven con nosotros en este planeta es mejor que convencer a comértelos a fuerzas..
Yo tambien soy vegetariana . Te da mas claridad mental y es mucho mejor para mi estomago y para mi salud .Te sientes mas feliz y en paz .Rompo la dieta cuando viajo y no hay que comer.
Soy vegetariana hace casi tres años y estoy en transicion al veganismo, me alegro tanto que alguien con mucha influencia piense asi, siento que el mundo no esta del todo perdido. Exitos y a darle a la rutina!
@@fatimaalatorre1507 Si quieren vean: *Discursos* -"El mejor discurso que jamás escucharás"(RUclips) -101razones para ser vegano(RUclips) -El discurso sobre las excusas, 2014(RUclips) *Documentales* -Cowspiracy(Netflix) -What the health (Netflix) -Earthlings(RUclips) -Food choices -Lucent(RUclips) *Película* -Okja(Netflix) *Leer* -Nutritionfacts.org/es -CarnismDebunked.com -Comer para no morir, Dr Greger -Estudio de China, Dr Campbell
@@fatimaalatorre1507 Nutrition facts es una página enfocada a la dieta. o por ejemplo existen páginas que te hacen el seguimiento y te ayudan durante un tiempo por ejemplo vegan22.com o veganuary
Yo cuando me hice vegetariana ( ahora vegana) me sentía la rarita totalmente. Empecé a ver vídeos por las redes de activismo(que aunque suene "alocado" es solo hablar a la gente de estas otras alternativas y enseñar la realidad de los mataderos con imágenes tranquilamente). De modo que al final decidí buscar un grupo de activistas en mi ciudad, por ejemplo anonymousforthevoiceless, thesavemovement, 269, theearthlingsexperience.... Rápidamente me vi rodeada me muchísima gente afín, son personas majisimas y muy cariñosas. Ahora tengo muchísimos amigos gracias a ello y no me siento nada sola. Además al margen del activismo quedamos para muchas otras cosas y planes. De verdad, lo recomiendo. Hay gente de todas las edades. Además se aprende muchísima información, que yo hasta el momento desconocía sobre salud, medioambiente... están francamente informados y les encanta enseñar. A mí me facilito muchísimo la transición y me enseñaron a hacerla con cabeza, de forma sana y coherente
que gran alegria, yo te sigo dese hace tiempo y el hecho de saber que eres vegetariana, me alegra mucho, cada dia somos mas personas conscientes! yo soy vegana, un abrazo!
Patry si ya te adoraba muchísimo, ahora aún más!! Llevo 3 años siendo vegetariana y es verdad que al principio me costó mucho por todo lo que dice la gente, pero a día de hoy lo tengo tan asimilado que ni me acuerdo de que soy vegetariana, simplemente lo soy, es lo que me pide el cuerpo y me siento genial, sana y con mucha energía! Muchas gracias por tus palabras y ojalá la gente se conciencie y se deje de consumir tantísima carne, un abrazoo
Woooo qué alegría ahora te admiro más, yo soy vegetariana desde hace 9 años y ahora tengo 5 años siendo vegana, en verdad eres súper, pienso lo mismo que tú 😉😘
@@user-pp2ed3gq9s hola qué tal, la clave está en consumir muchos germinados aparte de vegetales, leguminosas y oleaginosas, no solo es dejar de comer carne si no más bien abundar en lo otro para que no haya descompensación, y parte hay qué combinar muy bien los alimentos, no se debe de combinar frutas con verduras ni cereales con grasas
Wow como le hacen para llegar a ser veganos! No podría dejar mi helado, o mi yogurt:( todo esto me animó a ser vegetariana, tal vez con el tiempo pueda decir lo mismo de cómo fui dejando todo aquello de origen animal, bravoo
Me pasó lo mismo. Mi hermano empezó quizá un mes antes que yo en el vegetarianismo, me explicó cómo se había sentido ese tiempo sin haber consumido carne, cómo era su digestión, y demás. Recuerdo que al principio mi familia no estaba de acuerdo, me decían que estaba mal lo que hacía, que tenía que comer carne pero yo los ignoraba y seguía. Luego entendieron y ya no hicieron más comentarios. Incluso recuerdo que en casa de mi tía, mi primo me quiso obligar a comer, sin embargo no lo hice. Todos me decían "¿Cómo vas a ser vegetariana?", "Está mal", "Vas a quedar re flaquita" y demás. Creo que la parte más difícil en sí no fue dejar de consumir carne, sino todos los comentarios que recibía(sobre todo de parte de mi familia). Pero bueno, hoy en día casi nadie me hace comentarios sobre mi estilo de vida.
A mi me pasó muy parecido a lo que te ocurrió a ti y estoy totalmente de acuerdo con lo que dices .Fué todo un proceso de evolución personal . Hace 27 años que soy vegetariana , ya casi vegana , porque incluso busco la ropa que no lleve pieles ni nada de origen animal, ya que hay sustitutivos muy bellos y sin crueldad . Hace muchos años que solo tomo leches vegetales y he ido aprendiendo a sustituir los huevos por semillas como la chía o la harina de garbanzo . Aquí, en You Tube hay muchos vídeos con recetas fáciles, baratas y muy sabrosas, donde aprender a hacer leches, sustitutivos de la carne y el pescado , quesos veganos de todas clases , etc . Ah !! , y hasta el dia de hoy gozo de muy buena salud , estoy muy activa , no me duele nada ... Y tengo 66 años !!. En cuanto a la opinión de los demàs, a estas alturas paso mucho de lo que diga la gente , no intento hacer proselitismo porque generalmente es contraproducente, ya que hay quien lo interpreta como si le estuvieras dando lecciones , o quien se molesta porque en realidad no quiere ver la verdad de las cosas o moverse de su zona de confort . Si me preguntan porqué me alimento así, lo explico , pero cuando noto que se ponen impertinentes corto la conversación en seco ,pues mi vida es mia y no tengo que justificar nada . Para conocer recetas fáciles y muy ricas recomiendo mucho la pàgina Cocina Vegan Fácil , donde una señora y su hjo ,cocineros mexicanos , publican platos deliciosos , económicos , con ingredientes normales y rápidos de hacer .Pero hay muchas más !!. Un abrazo a todos y a todas desde Lleida , Cataluña , (España ) y fuerza, que cada dia somos más !!.
Yo soy vegana, toda mi vida como carne y lácteos pero un día decidí que si podia y si queria, no es tan difícilmente como suena! ademas es muy rico y saludable. Me ha dado la oportunidad de explorar y conocer tantos nuevos ingredientes deliciosos. Me la estoy pasando genial!!
Yo tengo 13 años y llevo 2 meses siendo vegetariana, el día que vi todo ese maltrato deje de comer carnes y pescados, me fui de vacaciones 7 dias y solo comí ensaladas y una paella vegetal, se me hace bastante difícil y vídeos sobre comidas y recomendaciones me vendrían genial para no tener problemas en proteínas ni nada ya que sino mis padres no me dejarían seguir con esto, ni propósitos es seguir así toda la vida y se que lo voy a logar💁🏼♀️❤️ ERES INCREÍBLE
Si quieres conocer más sobre la proteina vegetal puedes ver el canal de fitness vegano, es un chico que es fisiculturista vegano y habla mucho sobre donde proviene la proteína, sobre todo de las legumbres. Revisa los canales que te recomiendan acá, son muy buenos, sobre todo los de vida vegana y the vegan booty y para recetas está el de cocina vegan fácil :D
Tengo trece años y soy vegetariana desde hace más o menos un año. Fue el inicio de un gran cambio en mi vida. Me cuestioné todo, y no dejé que callarán mi voz, ni que no me tomen en serio por ser tan chiquita. De hecho, mis papás pensaron que iba a ser solo una etapa, al día de hoy llevo un año y no está en mis planes volver a comer carne, para nada, nunca. Una de las cosas que más deseo es ser vegana, por una y mil razones. El año pasado fue una etapa de cambios para mí, y ser vegetariana fue el gran inicio. Ahora estoy súper informada, aprendí a cocinar (cosa que no estaba en mis planes antes de serlo), consumo muchas más verduras y frutas que antes, conocí cosas que no me imaginaba, me siento bien. Aprendí mucho en este año y espero seguir aprendiendo. El futuro es vegano
a los 13 años tome la decisión de ser vegana, sin ser vegetariana antes y ha sido la mejor decisión que he tomado y te digo que no es para nada difícil solo es una cuestión de querer y proponérselo
@@gabbyarcila894 Me refería a cuando vos (en general todos los vegetarianos) decís que dos vegetariano y te preguntan si comes pescado, y contestas, obvio que no, si es un animal
Qué bueno ver los comentarios y saber que hay muchos vegetarianos/veganos por el mundo🥺🌱❤️ fui vegetariana por 6 años y llevo 3 años de vegana y les juro que es lo mejor que me ha pasado en la vida😍 desde chiquita le decía a mi mamá que quería ser vegetariana por amor a los animales pero NUNCA me dejaron hasta que ya no aguanté más y llegué al punto de solo comer las verduras y carbohidratos que me servían (dejando la carne de lado siempre) y así fue como mi familia se fue dando cuenta que esa era una decisión personal y no me podían obligar a comer algo que yo no lo veía como comida... Hasta el día de hoy soy la “rara” de la familia, del grupo de amigos, hasta para los médicos soy rara🤦🏻♀️ peeeeero no me importa porque mi amor por los animales es tan grande que los comentarios de otras personas ya no me afectan porque sé que yo no voy a cambiar el mundo por ser vegana pero estoy aportando con un granito de arena🥺❤️ GO VEGAN!!!!🌱
Soy vegana desde hace un poco más de un año, no tenía idea de que eras vegetariana, se hace muy lindo que lo seas y que nos compartas tu experiencia. ❤🙊
¡Patry! Hago tus rutinas desde diciembre, me habría encantado encontrarte antes... pero ya sabía que eres alguien muy especial, soy vegetariana desde hace 19 años y nunca he tenido problemas de salud debido a ello. Me encantó todo lo que dijiste en el video.
Disculpe soy vegetariana hace dos meses empezamos juntos con toda mi familia pero tengo una duda. ¿de dónde obtiene usted la vit b12? Estaré muy agradecida si me responde.
Yaritza Ruiz Tenes algún tipo de deficiencia? Yo soy vegetariano hace 5 años y quiero saber otras opiniones sobre cómo se alimentan. Gracias de antemano!
@@josegonzales2037 gracias a Dios no he tenido ningún problema ni pisado un hospital por enfermedad. Debes variar los alimentos entre legumbres, verduras, frutas, granos, semillas, etc., Y jamás sufrirás de ninguna deficiencia. Ahora en casa mis padres, mis hermanos y abuelos son vegetarianos aunque al principio lo veía imposible.
@@larrosanga no es un ataque ni nada por el estilo, simplemente creo que a lo mejor cree que su hijo tiene la mejor dieta pero puede que se equivoque... Consultad con un especialista de nutrición especializado en dieta vegana/vegetariana y seguro que mejora :) Un saludo!
Yo llevo 23 años siendo vegetariana y con diabetes y no me ha faltado la carne y los doctores me insisten pero de verdad que no puedo por mis razones. Pero estoy bien de salud
Por eso siempre me has parecido tan bella :) Soy vegetariano por razones muy similares a las tuyas... E intento ser vegano muchas veces. Gracias por tu sinceridad!
@@lolyvlogsalvaradomora7213 los vegetarianos son aquellos que no comen carne ni pescado en mi caso, los veganos son aquellos que no consumen ningún alimento de origen animal como leche, yogurt, margarina, galletas, ciertas bebidas, vinos, helados, etc
@@angiecontigo5824 Pues la mayoría de las galletas, todas vienen con leche, mantequilla, etc, son derivados de productos de origen animal de todas formas en respecto a lo que es comida
Es mi video favorito tuyo 😍 Gracias por pensar en los animales, ellos te lo agradecen enormemente. Y por usar tu posición de influencer para hablar de esto tan importante! Ojalá sigas hablando mucho más de este tema en tus canales. 💗 Los lácteos y los huevos hacen mucho daño a tu organismo, salud y sobretodo a los animales. #GoVegan 💪🏼
Wow! quedé asombrada, no sabes cuanto me encantó tu video y todo lo que dices en el, me sentí tan identificada, desde que soy pequeña nunca me gustó mucho la carne, al igual que tú me sentía rara de verla en crudo, me incomodó toda la infancia, hasta que en la adolescencia me hice excatamente la misma pregunta "Si no quiero comer carne, ¿por qué debo comerla?", y a partir del otro día la deje por siempre, realmente no me costó mucho por la razón que ya mencioné, el único problema para mi fue mi familia, amigos, con los típicos comentarios de "te vas a desnutrir" , también personas que afuerza te quieren convencer de que debes comer carne, o simplemente hacen comentarios de burla. Desde el momento en que la dejé obviamente comencé a informarme sobre como llevar una dieta saludable sin ella, así me hice vegetariana hasta hoy en día. Relamente veo que ya hay más gente que ha dejado de consumirla y que ha elegido esta postura ética y esta forma de alimentarse. Yo al igual que tú tampoco juzgo a las demás personas que la comen, ni ando peleándome con nadie para que dejen de hacerlo, ya llegará su momento de reflexión de cada quien, es verdad que el mundo no dejará de consumir carne y mucho menos cambiará, pero al menos me siento bien por no ser parte de los que aún cosumen. Estoy feliz de que haya alguien que comparta esta misma idea, un abrazo y mucha suerte. ;)
Te pido por favor que no busques esto como yo: "cómo tratan a los animales en los mataderos para hacer carne" o algo así, te juro que No puedo parar de llorar, es horrible como tratan a las vacas, entre otros animales para matarlos, es una acción brutalmente innecessria al hacer eso de forma tan horrenda.... Creo que no voy a volver a comer lo mismo nunca más...
Bueno, antes que nada digo que yo como carne, pero estoy en contra de los que torturan a los animales antes de matarlos eso si está mal Que les costaba matarlos y listo sin sufrir
Yo ya tengo 3 años siendo vegetariana y si es complicado a la hora de comer con la familia pero pues poco a poco lo asimilan y yo soy vegetariana porque amo a los animales 💗saludos patry
Coincido completamente. Llevo una dieta basada en plantas. Solo consumo huevos de gallinas del campo. Nada de lácteos. Hay muchísima crueldad en la industria láctea. Comer frutos secos, legumbres, cereales integrales, semillas y verduras. No hay que olvidarse de suplementar con B12. Me siento mucho mejor ahora y mis análisis dan muy bien. Gracias por tus palabras❤
Soy vegetariana, casi vegana desde enero 2020 y me siento contenta, congruente, en paz!!! Es que la sola decisión de dejar de comer carne me cambió la vida!!! Es un hecho que el alimentarse de plantas afecta para bien al estado de ánimo de una forma increíble!!! 😊😍. A partir de ahí me he visto motivada a hacer más cambios, Como empezar con un huerto en mi terraza. Ya casi cosecho mis primeras espinacas! 😊. Es un placer tan inocente! Otra manera de ser feliz!
Yo soy vegetariana. Me sorprendió saber que tú también lo eras y me alegró mucho el saberlo. Empecé a principios de este año y es lo mejor que he podido hacer. Tengo las uñas y el pelo más fuertes, las analíticas perfectas y lo más importante, me curé. Hace ya unos años arrastraba un dolor de estomago terrible, que aparentemente no tenía causa alguna. Tenía todo tipo de problemas gástricos y no había manera de eliminarlos. Hasta que hice el cambio. No me ha vuelto a doler el estomago, no me pongo mala tan a menudo (de hecho de momento nunca lo he hecho). Luego empecé a investigar y vi muchos documentales, sentí que realmente es necesario cambiar nuestra forma de vida, no solo por la matanza y el maltrato animal, si no por nosotros mismos. Los problemas que provocan las industrias ganaderas al medio ambiente son brutales y me parece que esta en manos de todos cambiarlo. Me parecería interesante que hicieras un vídeo desmintiendo todos esos mitos absurdos que hay por ahí y están tan extendidos entre la población. La desinformación también hace que la gente se eche para atrás a la hora de hacer este cambio.
Gracias por abrirte en este tema y por hacer que la gente se haga mâs consciente pues tu ya eres ahora una persona influyente y que bueno que des tu oponiôn con esa sinceridad.
Hace más de 10 años que son vegetariana. Y es lo mejor que me ha pasado en la vida. Jamás cambiaría este estilo de alimentación y de vida. Me suplemento con B12 y estoy muy bien.
Tengo 13 años y hace poco me he hecho vegetariana, mi familia se lo ha tomado fatal, me están diciendo que a las comidas familiares vaya con un tuper porque ellos no me van a hacer la comida, el caso es que no han sabido aceptar mi decisión... Estoy bastante desmotivada con como se lo han tomado...
Al principio si pesa que no te apoyen o crean que solo lo harás un rato y te enfadarse pero yo desde que tenia unos 11 años me empecé a cocinar sola (me alimentaba mal) pero en ese entonces yo no sabia siquiera realmente que era ser vegetariano, después lo deje y hace unos meses me hice vegana completamente después de 3 meses de transición y te lo cuento porque muchas personas se alejaran o molestara (amigos, familiares y conocidos) pero también habrá mucha gente que se interesara y apoyará y es muy lindo tocar corazones con lo poco que uno sabe o hace 💚 nos tiene que dejar de dar miedo ser diferentes (sin creerse superiores no me mal entiendas) e inspirar a más gente
@@izargikamara tu familia con el tiempo lo va a aceptar, créeme. Lo importante es que vos te informes y alimentes adecuadamente. Al principio me pasó lo mismo, pero ellos al ver que yo mejoré incluso mi salud y también los informe un poco sobre la horrible realidad, ahí me aceptaron. Es triste que ser vegana/vegetariana sea algo 'raro' o una 'dieta nada más' pero fuerza que estas ayudando a miles de animales y luchando por un mundo mejor. Te mando muchísima fuerza (además recorda tomar vitamina b12 que es super importante)
Gracias patry. Yo soy vegana . Antes comía carne por que no sabía lo q habia detras de todo eso... hasta q llegó el dia que abrii los ojos. Los animales no deben nacer para sufrir para alimentar a otros. Empatía,y respeto por la vida!
Una cosa es la cadena alimentaria d los animales..y otra la nuestra. Por que si comparas a un tigre o un leon con una persona...apaga y vámonos. Y vale mas no entenderte la verdad...por que parece que la que no entiende nada,eres tú . Pero bueno,es la manera que teneis los que comeis carne de "ilustrarnos" a los veganos o vegetarianos. Con esas chuminadas
Hola, Patri! Me ha gusto mucho llegar a este video ahora. Nunca me había planteado ser vegetariana, pero si que desde hace un par de años estoy haciendo cambios en mi manera de consumir para reducir los residuos y esto me está llevando a consumir más frutas y verduras y menos carne. Y estos días de confinamiento casi no he comido nada de carne ni pescado y me estoy planteando hacerlo ya en serio y mirar bien la comida para que no me falte de nada. Ahora mismo me compro tu ebook de recetas. ¡Gracias por este video!
No podía entender a mi hija hasta que viendo el video con ella le pregunté "amor así te sientes??" y me dijo "si Mami no me gusta la carne". Me preocupaba el tema porque es delgada pero los médicos dicen que de plaquetas está muy bien. Me siento más tranquila. Gracias Patry por este video me ha ayudado muchísimo y ahora he buscado recetas alternas para mi niña y no ser su enemiga a la hora de comer👌👌👌
Yo tengo 14 años y eh tomado conciencia de todo lo que sufren los animales y todo eso ! Y estoy por comenzar a ser vegana poco a poco sin ser vegetariana porque es algo que me pone muy feliz ! Ni tener que comer carnes ni derivados y tener que comer verduras frutas que aportan mucho al cuerpo !!! Lo malo es que mi papá no lo entiende y no toma enserio mi decisión porque pone como excusa que soy muy chica y que me puede afectar a la salud! Pero eh implementado a mis comidas más verduras, frutas y recetas veganas y vegetarianas por ej: hamburguesas de lentejas , pastas hechas sin huevo con acelga y vegetales! Me encantó este vídeo, has más vídeos de este tema orientándonos, dándonos tips y eso ! Besos desde Uruguay 💜💜
Te dejo este enlace para que tu transición sea más facil, Dile a tus padres que es un plan alimenticio echo por especialistas. www.challenge22.com/challenge22/ es GRATUITO. registrate con tu facebook y te daran un plan alimenticio completo para 22 dias, asesoramiento y un mónton de recetas. Un besote enorme y espero que superes el reto.
Que alegría escuchar a alguien tan joven que empieza a pensar más conscientemente, da muchas esperanzas, ustedes son los que pueden cambiar esto, vas por muy buen camino!!
@@joannaorozco3797 Muchas gracias! Ya soy vegetariana porque mi padre ya me dejó por los menos ser vegetariana! Obviamente con todo lo necesario! Besos😙
¡Vamos arriba!,¡Te apoyo con todo!. Yo fui (casi)vegetariana durante 4 años(hubo 3 años que comí pescado), y ahora hace siete meses que soy vegana. ¡Y estoy feliz!, porque amo a los otros animales(porque nosotres también somos animales), y no quiero ver sufrir a ninguno de ellos. Mucha energía positiva y buena vibra de mi parte. Te lo mereces. Un abrazo grande desde uruguay. 🤗😚
Me sentí muy identificada con tu testimonio. De un tiempo a acá me daba mucha pena comer carnes rojas. Las logré eliminar de mi dieta, sin embargo, sigo consumiendo aves y pescado. Es difícil, vivo en un país tercermundista y mis recursos no son ilimitados. Eso, sumado a como tú dices, no es fácil. Pero me motiva saber tu historia, pues me da esperanza que voy por el camino correcto y que en algún momento lograré equilibrar mi dieta, sin incluir maltrato animal.
Nunca imagine que este vídeo fuera tan acertado con respecto a lo sincera que eres contigo primero y después con la audiencia. Pero me encanto. Te felicito, y te animo a seguir e incluso dar el paso al veganismo porque TE ASEGURO, TE ASEGURO! que con todo y las complicaciones LO VALE, MIL VECES LO VALE! 💕💚Felicidades y muchas bendiciones
Me siento identificada contigo, porque fui reduciendo el consumo de animales porque me caía muy mal. Ahora ya hace 5 años soy vegetariana y 8 meses de vegana por los animlaes. Ellos merecen ser libres. Animate a dar el paso! Somos cada vez más los que tomamos conciencia.💪
gracias por poner este tema, somos muchos los que somos vegetarianos y veganos, y cada vez seremos más, comer con conciencia es un proceso doloroso, porque nos damos cuenta del dolor de otros seres, pero muy lindo el saber que uno ayuda en parte a salvar vidas de animalitos. gracias!!
Hola bella, me encanta haberte escuchado porque llevo apenas 6 meses dejando la carne y se me hace muy difícil porque a diferencia de ti es algo que me gusta mucho y cómo mi familia sigue comiendo y yo tengo que cocinarle pues todavía se me antoja un montón y a veces estoy por tirar la toalla pero por alguna razón me encuentro videos como el tuyo y continuo pensando en los animalitos y el medio ambiente y hoy precisamente estaba debatiéndome si comprar una cobija de piel de borrego y nop mejor sintética. Gracias también porque no había pensando en hacerme una analítica para ver cómo estoy después de estos 6 meses pero lo voy hacer. Un abrazo y mucha luz para ti y los tuyos. 😘😘😘
Me gusta mucho una frase que dice "Se que no vamos a eliminar el problema, pero al menos no soy parte de el" y me recordó mucho a todo lo que dijiste
Alisson Ferrari 😍👌🏻
Excelente axioma 👍👏👏👏
Para producir vegetales se matan animales en los campos de cultivo.
@@valentinagonzalez1376 Ser vegano o vegetariano no se trata de ser perfecto, se trata de reducir el daño en la medida de lo posible e intentar mejorar las cosas
@@sararebollosanchez9317 No se reduce el daño.
te entiendo perfectamente, la gente cuando se da cuenta que eres vegetariana trata de debatirte e incluso adoctrinarte para comer carne, es una pena la poca tolerancia de la gente.
Y la falta de respeto también
En seguida te atacan,y la B 12?
Estamos condicionados por las empresas de alimentos.
cuando hay video de alguna chica que dejo de ser vegana es súper atacada por veganos
Yo como carne pero admiro mucho a las personas valientes que no lo hacen.❤
Soy vegana hace 10 años y fue el mejor cambio para el alma, cuerpo y mente, "lo mejor es no hacer parte del problema" y suokementarlo con buen deporte lo máximo.
Go vegan! 💚
Nel
Hola!
Cuando tengas la oportunidad ojalá puedas ver nuestro documental, apunta al tema del veganismo, no es gráfico y es independiente.
La idea principal es llegar al público vegano y no vegano.
Si nos pudieras seguir en IG ¡mejor aún! ¡Gracias de antemano por tu tiempo!
ruclips.net/video/9-mmQB-W1a0/видео.html
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@Lety Espinoza a mi mi madre N me deja dice que deje las tonterías y que las cosas son muy caras. Si tienes consejos para que me deje dámelo porfa
No gracias yo no quiero acabar desnutrido
Yo soy vegetariana hace casi 10 años, pero siento que me hace falta saber mucho mas sobre este tema
Yo también soy vegetariano y soy feliz. Me ha hecho una persona más espiritual de tal manera a buscar más a Dios. Es maravilloso. Me encanta correr y cuidar del cuerpo. Al igual que tú.
hola! tambien busco mucho a Dios, como te ayudo la dieta? me interesa bastante
@@cje3413 te diré que tenía un Dios desconocido... Mas cuando inicie el cambio a unos 8 años atrás, todo inicio con el ejercicio físico, luego la dieta ovo lacto vegetariana, aún que consumo muy poca leche, la Biblia dice que el cuerpo es templo del Espíritu Santo, claro yo no entendia es concepto, hasta que comencé los cambios, fue de manera natural.. entendí lo que dice el libro de Daniel capítulo 1 y 2 con respecto a la dieta, una dieta vegana sin excesos te lleva a conocer a un Dios que se comunica con el ser humano. Tendría mucho para contar... Te dejo mi número celular +51997921405
Woow me pasó lo mismo cambie mi estilo de comer y empecé a buscar y entender mejor la palabra que cosas😮💓
Qué bueno que compartas esto con nosotros!
Hola Julen 💜
Mi hijo un día llegó a casa y me dijo: mamá, quiero ser vegetariano!
Yo: Qué bien hijo, yo voy a seguir este camino junto a ti. Se me quedó viendo y me dijo que pensó, que no lo iba a apoyar. ❤
Liz Civehe que suerte tienes, yo soy vegana y a mi hijo de 13 años le encanta la carne😩
quiero una mamá como tu :( Toda mi familia me critica y todo el tiempo me dice cosas feas gracias a que soy vegana, sobretodo mi mamá.
Muchas felicidades a ti hijo por la madre que tiene! Y mucha suerte en su camino!
Yo les dije a mis papás que quiero ser vegana y comenzaron a comorar más carne procesada y embutidos y quesos
Y a día de hoy los dos siguen con esta alimentación???
Siempre le he admirado por ser tan experta en el tema del fitness, pero ahora le admiro mucho, muchísimo mas, por esto. Demuestra que no solo es usted una gran instructora, sino una gran persona. Muchas gracias por el respeto que da a los animales y así misma. Siempre seremos raros por que se volvió normal comer carne, pero es al contrario, lo normal es el respeto y la limpieza al comer, lo raro es hacer algo tan macabro y seguir como si nada. Pide que cuente la experiencia. Es maravillosa! es saludable, económico y sobre todo respetuoso hacia los animales y hacia uno mismo. Por otro lado el karma (ley de acción y reacción) es un alivio saber que no voy a sufrir el haber dañado a otros, pero eso ya es otro tema filosófico extenso, que si gusta lo podemos compartir con mucho gusto.
Le mando un gran saludo y es excelente haberla encontrado hace un tiempo, pero hoy ha sido mucho mejor.
Saludos muy afectuosos.
Gracias @GiovanniGiacomeValverdeD-sy6rb
Yo aún sigo siendo la "rara" pero amo mi estilo de vida. 💚
No conocía tu canal, y me acabo de suscribir. ¡me encantó!
Me encanta que una persona con miles de seguidores explique esto de verdad...
Son casi 10 millones de personas 😲
A qué vegetariano no le pasó?
(Yo)- Soy vegetariana, qué plato me recomendaría?
(El mesero)- tenemos pescado con...
si!! jajajajja
soy vegetariana y no me pasa JAJAJAJAJA
Jajaja creo que a todos nos pasa jaja
@@janethmontoya3686 confirmo jajaja
Jajaja ya ves.. Y aun más cuando solo hay patatas bravas y ensalada ajaja
A mi me gusta hacer ejercicios de alto impacto y soy vegetariana, mi familia, amigos y pareja me habían dicho (casi convencido) de que debía comer carne a fuerza, por el ejercicio, o no iba a crear músculo, pero tu haces un buen de ejercicio y estás super bien. Haz roto con el mito del que tenía duda. :) Saludos desde México.
Has tomado suplementos?
@@jennsa1875 En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: La problemática carne de res
Patry: no comía caballo
mi mente: la gente se come los caballos ????
si, le gente se come todo, les chupa un huevo
El cabello en según qué zonas se consume y es una carne apreciada. Eso sí, al asunto causa estupor incluso en personas que cuando se lo están comiendo les dices lo que es, eso si si creen que es cuerdo se lo comen tan contentos 😒
Desafortunadamente si :(
@@dianarjuaco5445 No, no es asi. Puede que antes de la guerra civil, lo comieran, mi madre lo debio de probar, decia que "sabia a paja", pero Franco lo prohibio (los caballos entonces se usaban en las guerras, hacian falta). La prohibicion se levanto años despues de 1975. Yo, por ejemplo, nunca lo he comido, pero naci años despues de la guerra.
En Francia si que me han comentado que se come (si hay algun frances, que me ayude un poco).
@@auroradelgado9974 que interesante dato!! 😦 No sabía aún así pobres caballitos tan divinos que son. 😭😭😭
No suelo comentar... pero a veces pienso que soy una hipócrita, me siento mal comiendo carne y lo sigo haciendo. Y defiendo el NO al maltrato animal. Estoy en el mismo punto que tú al principio, no cambio mi estilo de vida por familia, amigos... y creo que el escucharte ha sido mi empujón
Noelia Pinto A mi me pasaba igual. Hace un año me di cuenta de que en verdad casi no comía carne y la poca que comía la podía evitar. Me compré el libro Vegetarianos con ciencia, vi que era perfectamente sano serlo y no volví a comer más carne ni pescado. Y ahora me siento tan en paz, es como una espinita que te quitas, da felicidad.
Creo que si te sientes mal por seguirla comiendo, simplemente puedes dejar de hacerlo, lo más importante para ti, debes ser tu. Te dará más paz sentirte bien contigo misma que darle gusto a tu familia o amigos. :D
Creo que a tod@s al prinipio nos ha pasado lo mismo, yo también sigo siendo la rara y sabes que? que me encanta ser la rara cuando se que no estoy formando parte del asesinato injusto de animales inocentes. Nunca me ha importado estar "sola" o defender unos valores que otros no defienden... Es mas, estoy feliz y me hace sentir muy orgullosa de mi misma! Da el paso Noe! no estas sola :)
@@tanyaclavero4029 me identifico un montón con lo que dices. Yo también sigo siendo la rara después de varios años y en el fondo me gusta, porque me miran intrigados, como si fuese una especie que acaban de descubrir... Falta tanta información... y sobre todo, falta que abramos las miras, que dejemos de juzgar y que veamos que hay gente omnívora y desnutrida, y veganos super bien alimentados. No se trata de la etiqueta, sino de informarse y saber lo que hay que comer. Yo también recomiendo el libro de Vegetarianos Conciencia de Lucía Martinez Argüelles. Es la biblia vegetariana en español. Ánimo @Noelia Pinto
Estoy en el mismo punto pero poco a poco lo conseguiré sin importar lo que diga mi entorno
❤️Cada vez somos más ➕ 🌱
Mafer Zavala Siiii😍 larga vida a los animalitos
Cada vez menos jajajaja no has visto la cantidad de vídeos sobre todo en inglés de '' I'm not longer vegan'' en 10 años o menos veremos el de está chica como me pasó a mi.
@@valentinagonzalez1376 hace 5 años soy vegetariano y orgulloso de ello
@@daleskac4483 wow yo cuando llevaba 5 años decía lo mismo. Ya cuando son 10 la cosa va cambiando.
@@valentinagonzalez1376 comenze a ser vegetariana desde los 10 pero deje la carne muchk antes lo que me costo fue dejar el pescado y consumo priteina legumbres cereales hago deporte no solo es la alimentacion es cuestion del estilo de vida que llevas
Soy vegetariana desde mis 4 años de edad❤y no tengo ningun problema ni de salud ni desesperacion de comer carne🙆
tus papás te hicieron vegana?
Qué bien que apoyes a tu hijo!!! 🌎🙏🌱🙌🏻❤
wow como hiciste a esa edad? digo no es una decisión q nuestros padres/abuelos la tomen en serio o ¿ellos te criaron de esa manera xq se hicieron se veganos/vegetarianos?
@@Adminiyourself dijo vegetariana no vegana.no es lo mismo
Bien!
Es tierna está chica saben? Se ve que es muy buena persona, le miro en sus ojos y como que quiere ayudar y cambiar el mundo, y debemos de apoyarla, para hacer un mundo mejor :"3 ❤️
Por fortuna mis padres nos criaron vegetarianos desde que nacimos y estoy muy feliz de ello 💕
Que chido tener papás asi, que te inculquen valores bonitos, y que no tengas que pasar por est proceso, en donde no te apoyan y te critican mal. 😩😭
Eso haré si algún día llego a ser madre.. A mis hijos los criare vegetarianos ya si ellos optan o no el estilo de vida en su adultez sera su tema.. Pero yo los criare con el valor del respeto a la vida de los demás
Wow!!
🤣
Que afortunada! 💞
Yo no tengo ninguna duda de que el futuro es vegano, los que ahora son niños serán adultos veganos. Esta toma de conciencia sobre los animales crece cada día y es imparable. Amanece, humanos
Esta bien ser vegetarian@ pero no por eso eres mejor moral o éticamente que los que si comemos carne.
La carne algún día no alcanzara para toda la humanidad y será más cara de comprar, pero solo por eso la humanidad será más vegana, no porque así lo queramos.
@@andrae7709 me refiero a que el veganismo es algo más profundo que una simple moda. Los humanos estamos empezando a tomar conciencia de cuidar el planeta, y esto será lo habitual en el futuro.
@@andrae7709 WHAT THE HEALTH asi se llama un documental en Netflix y habla de la relación entre lo q comemos y las enfermedades igual tienen una página del mismo nombre
Pues lamentablemente creo que faltan unos 1000 años para que la gente deje de comer carne, es más probable que los animales se extingan a que los dejemos de comer
Que tu quieras ser vegana no significa que el resto tenga que serlo.
Viva la carne !
Yo soy vegetariana hace 6 meses y sin duda ha sido la mejor decisión de mi vida. Lo hice por las mismas razones que tu pero en el camino he descubierto que me he sentido mejor. Mi Salud ha mejorado radicalmente y me siento más feliz y conectada con los animales. Un beso y que linda eres.
Yo estoy en proceso de ser vegetariana y eliminar por completo de mi dieta la crueldad animal, si alguno de ustedes también está en proceso como yo les diría que si pueden hacerlo, eliminemos la crítica constante de las personas e incluso de nuestros familiares. Se que puedes y creo en ti
Mi mom xd no me deja ser vegetariana por k tiene la excusa de k estoy creciendo como si dejará de comer animales maltratados estuviera mal sabes :'(
Debes decir que no quieres comer carne . Porque lo de crueldad animal , lo hacen sin siquiera pensarlo . ¿ Te preguntaste como llegan a tu mesa las verduras y frutas sin " bichos " , tan frescas y deliciosas ? . ¿ Crees que NO SE HAN EXTERMINADO MILES DE VIDAS DE INSECTOS ? Ahora que si la -" crueldad animal " - es DISCRIMINATORIA , - " Estos no merecen VIVIR , porque son muy pequeños y feos " - , caso de los insectos , tendría que llamarse de otra manera .. Porque MATAR SI ES CRUEL , se trate de una vaca o un caracol. SON SERES VIVOS AMBOS .
@@rafaeldagostino3431 el humano si no puede tener algo lo destruye como el mar,el habitad de los animales,etc.😢
yo tambien estoy en proceso, asi que me estoy informando lo mas que pueda.
@@DanSA-ze8sv Te comprendo pero yo empiezo de poco a poco aslo y no lo notará como yo dile que tu mism@ te vas a servir :)
Yo soy vegana desde los 15 años y fui realmente criticada por todas las personas que me rodeaban. No me creía que personas que apoyaban la muerte y el abuso me tacharan a mí de loca. No pedía que me entendieran o que fueran igual que yo, pero ni siquiera respetaban mi decisión y mi forma de pensar. O sea, que me decían que me creía la gran cosa y la sabia, pero no saben lo difícil que es estar en constantes críticas y debates sobre mis propios principios. Ni siquiera mi familia lo apoyaba.
Hoy en día no me importa lo que piensen de mí, yo sé que estoy haciendo lo correcto y soy feliz siendo lo que soy.
A mi me pasa igual, pero al fin y al cabo nuestra vida es la unica que vamos a vivir, y hay que hacerlo a nuestro modo. No estamos solos❤️
Yo soy vegano y lo más difícil de serlo es la crítica constante de la gente.
Vil Ramírez Redó me pasa lo mismo ✨
Me pasa lo mismo🥺
Como cuando te dicen estás loca? Como haces? Más al ser toda mi familia paterna carnívoros 🤷🏻♀️ o cuando te dicen lo haces por fama 🙄
@@Framokamco por moda suerte sigue asi
@@Framokamc En todo caso serían omniviros no carnívoros (eso suena un poco insultante y no es el término correcto )
Hace dos años que soy vegetariana y, a día de hoy, puedo decir que es la mejor decisión que he tomado en mi vida.
Hola Rosa María podés contarme cuáles fueron algunos cambios positivos q notaste en tu cuerpo?yo arranca hoy
Maria Pereyra hola Maria! Sobre todo, me note mejoría a nivel digestivo. Me sentía mejor y la verdad, es que no me costó mucho hacer la transición ya que me notaba y me sentía mejor y eso me motivaba. Adelgacé algunos quilos y entonces me motivé también a hacer más deporte para mantenerme.
@@rosamariaromeromartinez4627 que bien !!! Muchas gracias x responder SOS de gran ayuda! Bendiciónes
Definitivamente me encanto tu video Tengo 22 años y me estoy informando para poder dejar la carne, en mi caso mi motivo para querer hacer de la carne parte de mi pasado es los animales, me duele muchísimo en el corazón ver cómo los humanos tenemos tanta maldad dentro de nosotros para hacerles pasar tal dolor.
Es una decision buena pero me está costando mucho 😭
Gracias por tu video ❤
"Por qué aunque parezca raro, a día de hoy aún soy la rara siendo vegetariana" me sentí tan identifica, ser vegetariana o vegano no es difícil... lo difícil es luchar contra la sociedad y contra lo que nos imponen desde que nacemos como normal (o sea, comer carne sin pensar en todo lo implica). Comer fuera de casa, como bien dijiste, a veces llega a ser muy difícil y si da bronca.
Me sentí identificada en cada momento del video, gracias por hacer este video. Yo soy vegetariana en proceso de querer ser vegana y mi obstáculo más grande es mi propia familia y la falta de comprensión y apoyo, pero bueno lucho contra ello.
woo ami me pasa igual mi familia todo el tiempo me molestan por q ya no como carne y tambien soy rara disen ellos 🤗🤗🤗🤗
Eso es cierto, todos te molestan & se burlan con lo mismo, como si fuera algo anormal, esa es la peor parte.
Y luego todavía los del trabajo te dicen "es que las plantas tambien sufren y que te invito tacos de carne" se burlan muchisimo a pesar que hablas con ellos, como si lo que hiciera ellos fuera lo correcto
Aprendereis a ignorarlos o a darles respuestas corta rollos. Es cuestion de tiempo :)
Identificada! Si podrán decir "que no te importe lo que digan los demás" pero creo que este cambio ya es difícil para aparte lidiar con comentarios como "estás a dieta?", "qué estricta", "yo sí como de todo y me gusta". Y el explicar a uno por uno que es por amor propio que elijo el no comer carne es desgastante.
Cada uno debería poder comer lo que quisiera sin sentirse juzgados o los raros😔
Éxito en su camino. Yo también voy hacia el veganismo, siendo el queso lo que más me cuesta 😬
Yo fui 3 años 8 meses Ovolactovegetariana, ahora llevo 3 años como Vegana, y ha sido difícil y no por la comida, si no por mi familia que al inicio no me apoyaba.. y más porque, mi familia se dedica a la venta de carne, muchos tachaban mi decisión por mi familia, que era una doble cara y cosas así.. pero después de mucho entendí que, mi familia tomó sus decisiones y no tengo que permitir que eso influya en las mías..
Hazles ver el documental WHAT THE HEALTH en Netflix sino de todas formas tiene una pagina del mismo nombre solo le agregas el .com
Yo cuando me hice vegetariana (y ahora vegana) me sentía la rarita totalmente. Empecé a ver vídeos por las redes de activismo(que aunque suene "alocado" es solo hablar a la gente de estas otras alternativas y enseñar la realidad de los mataderos con imágenes tranquilamente). De modo que al final decidí buscar un grupo de activistas en mi ciudad, por ejemplo anonymousforthevoiceless, thesavemovement, 269, theearthlingsexperience.... Rápidamente me vi rodeada me muchísima gente afín, son personas majisimas y muy cariñosas. Ahora tengo muchísimos amigos gracias a ello y no me siento nada sola. Además al margen del activismo quedamos para muchas otras cosas y planes. De verdad, lo recomiendo. Hay gente de todas las edades. Además se aprende muchísima información, que yo hasta el momento desconocía sobre salud, medioambiente... están francamente informados y les encanta enseñar.
Lo recomiendo completamente❤️. Y como dato, mi madre tampoco me apoyaba nada, le dije que viniese a una vigilia conmigo(las organiza savemovement internacionalmente) y automáticamente se hizo vegetariana, además es médico y empezó a investigar sobre nutrición y ahora en proceso de vegana
Es triste q al prepararse para ser vegano lo mas dificil no es la dieta si no soportar las criticas 😪
Yo también soy vegana y mi padre es carnicero
JULI LUNA siempre seremos los bichos raros, pero los que comen cadaveres son ellos
Qué identificada me siento, por un acto de compasión como dejar de comer a otro ser vivo, por que tenemos esa capacidad de elección, en vez de ser aplaudido es criticado, yo no juzgo ni digo lo que nadie tiene que comer, pero para un vegetariano o vegano siempre hay quien opina de ese estilo de vida.
Madre mía, Patri!! Te entiendo mucho. Mi historia es muy parecida a la tuya.Arriba el vegetarianismo y el veganismo (con lo buena que está la comida vegetal..arriba el tahini). Me encanta como eres, transparente ,clara,sincera y buena gente.
Que emoción que personas de esta área puedan exponer que se puede llevar una alimentación así y ser/estar saludable :)
😘😍
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Para los que esteis empezando en esto o os interese el tema:.. recomiendo el libro “por qué amamos a los perros, nos comemos a los cerdos, y nos vestimos con las vacas” de Melanie Joy.... es fuerte, pero abre los ojos de una manera increible (a mi me lo consiguió el corte ingles)
Hoy en día tengo 20 años y recuerdo que de niña odiaba la carne, mi madre me obligaba a comerla (para ''alimentarme bien''), yo no le hacía caso, muchas veces conseguí que no me sirviera carne, pero cuando no lo hacía... a veces la engañaba, ella creía que sí la comía, y entre tanta lucha ella consiguió que me acostumbrara a la carne, hoy en día la como... pero de un tiempo para acá he tenido ganas de ser vegetariana. Y creo que este video me va a motivar a dar el primer paso. Saludos 💕
Ojalá me dieran dinero por cada vez que me preguntan “¿Y no echas de menos el jamón?”
Muy bueno
Si, seriamos riquisimos 😂😂😂.
O "no queres salamin?" NO QUIERO, ME DA ASCO...
Yo si extrañaría la carnita, pero el jamón no 🤔
No nunca me gusto
Yo soy vegetariana, y quiero ser vegana poco a poco hasta lograrlo totalmente, me alegra que cada vez más personas se unan a nosotros y esten en contra del maltrato animal, aunque siempre les recomiendo que se informen bien antes de ser vegetarianos o veganos
Sí a todos los q quieran ser veganos les recomiendo ver un documental WHAT THE HEALTH esta muy bueno habla sobre la relacion q existe entre lo q comemos y las enfermedades y para los q no entienden porq la gente se vuelve vegana tamb
Yo para informarse bien de estos temas recomiendo que vean:
*Discursos*
-"El mejor discurso que jamás escucharás"(RUclips)
-101razones para ser vegano(RUclips)
-El discurso sobre las excusas, 2014(RUclips)
*Documentales*
-Cowspiracy(Netflix)
-What the health (Netflix)
-Earthlings(RUclips)
-Food choices
-Lucent(RUclips)
-Domilion
*Película*
-Okja(Netflix)
*Leer*
-Nutritionfacts.org/es
-CarnismDebunked.com
-Comer para no morir, Dr Greger
-Estudio de China, Dr Campbell
mucha suerte, es lo mejor del mundo :)
Esa es! Go Vegan
Si soy sincero, amo la carne. Pero el video me hizo darme cuenta de muchas cosas, la verdad es que es cierto. Los animales sufren por alimentarnos. Y no es justo para ellos. La verdad pienso cambiar mi estilo de vida. Y esto me da que pensar. Porque todos somos seres vivos y ninguna muerte es justa
Desde siempre nos han ocultado de dónde viene el alimento exactamente. Sí, sabemos que de la vaca, el pollo, etc.. Pero el proceso que conlleva es tan penoso y le parte el alma a cualquiera. Si todos vieran la realidad, más de uno se haría vegano. Es muy triste como tomamos a los animales como objetos y los usamos a nuestro antojo como si no pudieran sentir todo el dolor.
Es bueno recapacitar y tomar conciencia. No te preocupes por la carne, hay carne artificial y es riquísima. Muy parecida y libre de crueldad. 💖
Busca videos de cowspirancy /what the health / before the flood. Para tener una idea
earthlings :)
Yo tambien amo.la carne sobre todo el.pescado pero esta info de patry me.hizo pensar mucho acerca de lo que sufren los animales mmmm lo dificil es cuando tu familia no piense lo mismo cuesta cambiar almenos si ellos te alimentan pero ahi voy enserio me ha animado bastante a probar nuevas cosas
Denle un premio a esta persona por su comentario.
Abriendo los ojos en cuarentena... Gracias!! Creo que hoy por hoy si estamos así es porque nos lo merecemos... Quiero ser vegetariana.😔
Nos lo merecemos los animales an sufrido mas por nosotros
Me encantó tu historia y testimonio.
Yo soy vegetariana hace más de 4 años, soy una persona muy saludable, nunca me ha pasado ninguna deficiencia de nada, y soy muy feliz con mi alimentación. 💯😊
See te nota tan timida hablando de esto, y me da un poco de Pena porque por lo visto no has recibido apoyo, pero Al mismo tiempo me pareces muy muy valiente! Porque a pesar de Las criticas, has hablado de esto! Felicidades!!!!!!
El futuro es vegano 🌱 💕🥰
Más o menos, si la carne in vitro es exitosa sería una industria mucho más limpia.
Go vegan ✨
X2
Imposible
que asi sea!
Soy vegetariana, pero quiero ir por el camino de ser vegana 🥺💗
Llevo tres meses siendo vegetariana y es la MEJOR decisión que he tomado, me considero amantes de los animales, así que lo hice por ellos, para evitar el maltrato y que mejor que empezar por uno. Somos más, estamos sumando. Espero que con esta PANDEMIA, tomemos consciencia!
Amiga Patry!! ...felicitaciones por tocar este tema de la manera más natural y simple como se debe tratarse. Los fundamentos que explicaste para ser vegetariana son realmente los más valederos. No es una moda, no es una forma de alimentarse. Lo que es y debe ser siempre es el respeto y humanidad que debemos transmitir a otros animales para que subsistan con nosotros en este planeta. Aquí en la Tierra todo está conectado ...y al final tendremos que terminar como seres de luz, con energía propia. Un saludo afectuoso desde Perú y que siga la rutina y esfuerzo diario!!
Que bien!! Me alegra mucho este video. Gracias por compartir tu experiencia. Yo soy vegana hace 5 años. Mi cambio fue radical y lamento no haberlo hecho mucho antes. Aunque hace muchos años en la universidad fui vegetariana pero lo dejé. Me arrepiento muchísimo pero ahora me siento feliz y genial de salud. Es verdad 6lo más complicado es cuando viajas pero vivir también sin lácteos y sin huevos es fácil. Me Encantaría que siguieras hablando de este tema. Gracias 💚💚💚
Creo que todos somos un poco hipócritas al principio. Todos sabemos que hacen con los animales pero la realidad es que en mi caso realmente abrí los ojos cuando vi un documental que me destrozó el corazón y sinceramente nunca me voy a olvidar de todo lo que vi. Fui un poco masoquista porque ya había decidido dejar la carne por completo, pero de todas formas vi el documental para motivarme, llore todo el día, no entendía porque son tan crueles y no entendía cómo nos hacen creer que comer un animal está bien. Ahora soy vegetariana al 100% y me parece que nadie tiene que obligar al otro a que deje de consumir solo, las personas son responsables de sus actos y saben lo que hacen. Me encantaría que todos dejemos de comer animales y de dañar nuestro planeta, la realidad es qué hay mucha gente cerrada y nunca dejarían de comer una hamburguesa incluso sabiendo el mal que les hacen a los animales, pero al menos estoy feliz porque yo contribuyo
Q documental era??
Si, qué documental era?
Paulapaula earthlings
Yo les recomiendo el documental What The Health está en netlix y habla sobre la comida y enfermedades y ya no tanto sobre la crueldad animal gracias a el me hice vegana
Dominion es también un documental excelente y que te cambia la vida para siempre
"cada uno tiene que tener su momento" me quedo con esta frase que as dicho, ojalá ya siento que me queda poco, y ojalaepor este confinamiento lo estoy consiguiendo. Gracias por el vídeo me abrió los ojos.
Uauuuu. Ya llevo una semana sin comer carne y creo que hasta me encuentro con más energía. Parece que lo voy a conseguir. Gracias denuevo por tus palabras
Mucho ánimo!!! Con fuerza de voluntad se puede hacer todo
Yo soy vegana hace casi 9 meses y, la verdad, ha sido la mejor experiencia que he tenido. Con respecto a mi interior y a mi cuerpo. Genero musculatura mucho más rápido ahora. Gracias por compartir tu experiencia.
Yo llevo un año sin comer carne, mi padre no deja de decirme que al menos coma 1 vez por semana o me pondré enferma. En un año no me he puesto enferma me hice unos análisis y estaba perfecta. Ahora me he quitado el pescado. Continuamente soy criticada y juzgada y no le digo nada a la gente que come carne. Es un proceso complicado y para vivir en una sociedad carnívora con cada vez más vegetarianos y veganos sigue siendo muy difícil como dice Patry de encontrar opciones en bares y restaurantes sin carne ni pescado. Mi escapatoria a menudo es la tortilla.
Es super difícil, pero se puede. A mi ya me hace daño comer carne, me provoca infección en los riñones y mi mamá ya no me insiste jaja
Yo cuando como afuera suelo preguntar antes de comprar si pueden quitarle la carne al plato de lo que sea y si se puede cambiar por otro ingrediente vegetal, por ejemplo quitarle la carne a la hamburguesa y reemplazarla por aguacate, si no simplemente que le quiten la carne o que la pongan aparte y se la doy a algún amigo. Casi siempre funciona.
Entiendo que tiene que ser duro, pero tu eres tu, tu eres la que siempre va a estar contigo asi que solo escuchate a ti misma, algun dia no estaran tus padres. Ademas que te hablen de la ignorancia pues tampoco es que les tengas que dar mucha credibilidad e importancia. La ignorancia tiene cura ;)
Beitainthemoon l Yo hago mis tortillas veganas. Las puedes buscar en RUclips, son súper fáciles de hacer. Yo llevo siendo vegana 3 años y voy a gym, mi novio está súper fuerte y también es vegano. Ambos estamos saludables. Y cuando les mostré un vídeo sobre el veganismo a mis padres (te lo puedo pasar) ellos lo entendieron, y hasta dejaron de comer carne, jamón, pollo y leche líquida (siguen comiendo huevo, pescado, pavo y queso)
No te preocupes , no eres la única así nos pasa a todos! Lo mejor que te puedo aconsejar es que te documents, leas bastante sobre el veganismo para que así tengas argumentos y puedas explicar a la gente y a tus padres xq es mejor una dieta vegana o vegetariana en tu caso, cuando estás preparada y sepan pues que el hierro lo obtienes de las legumbres, los Omega 3 de las frutas secas y semillas, el calcio de las semillas de sesamo...etc y que lo único que debes supplementare es la vitamina B12 que cuesta menos el tratamiento de 2 meses que un bistec! Entonces estarán tranquilos xq verán que estas haciendo las cosas bien... Saludos y recuerda que No ESTÁS SOLA!!
Me gusta mucho que ella es vegetariana y no anda por ahí queriendo convencer a todo el mundo de que sea vegetariano, como Rawvana 💁💜
Señora rawvana es vegana!!!
@@mariirusso8040 xDD es un chiste verdad? Nunca fue vegana, solo fueron sus ganas de ser delgada, se enfermó y estafó a la gente. Así que no diga mamadas :')
@@Deyrapoliz jajajaja eso no tiene nada q ver. Ella no convencía a nadie para q sea vegano!!! Por más q no lo halla sido,no obligaba a nadie a ser vegano. No digas boludeces!!!
Creo que Rawvana no es el mejor ejemplo, pero ser vegano ayuda al medio ambiente, a los animales y a ti. No entiendo por qué no se debería tratar de convencer de serlo...
@@hazellete exacto yo creo que convencer de respetar la vida de los otros seres que conviven con nosotros en este planeta es mejor que convencer a comértelos a fuerzas..
Soy vegetariana este 2020.
Aunque desde 2019 des de abril la evité y me he sentido muy bien.
Yo tambien soy vegetariana . Te da mas claridad mental y es mucho mejor para mi estomago y para mi salud .Te sientes mas feliz y en paz .Rompo la dieta cuando viajo y no hay que comer.
Soy vegetariana hace casi tres años y estoy en transicion al veganismo, me alegro tanto que alguien con mucha influencia piense asi, siento que el mundo no esta del todo perdido. Exitos y a darle a la rutina!
Para ayudarte mira el documental What the Health está en Netflix trata sobre la relación entre comida y enfermedades
Como fue tú experiencia, yo soy vegetariana, pero quisiera volverme vegana, solamente no se como balancear mi dieta
@@fatimaalatorre1507 Si quieren vean:
*Discursos*
-"El mejor discurso que jamás escucharás"(RUclips)
-101razones para ser vegano(RUclips)
-El discurso sobre las excusas, 2014(RUclips)
*Documentales*
-Cowspiracy(Netflix)
-What the health (Netflix)
-Earthlings(RUclips)
-Food choices
-Lucent(RUclips)
*Película*
-Okja(Netflix)
*Leer*
-Nutritionfacts.org/es
-CarnismDebunked.com
-Comer para no morir, Dr Greger
-Estudio de China, Dr Campbell
@@fatimaalatorre1507 Nutrition facts es una página enfocada a la dieta. o por ejemplo existen páginas que te hacen el seguimiento y te ayudan durante un tiempo por ejemplo vegan22.com o veganuary
Yo cuando me hice vegetariana ( ahora vegana) me sentía la rarita totalmente. Empecé a ver vídeos por las redes de activismo(que aunque suene "alocado" es solo hablar a la gente de estas otras alternativas y enseñar la realidad de los mataderos con imágenes tranquilamente). De modo que al final decidí buscar un grupo de activistas en mi ciudad, por ejemplo anonymousforthevoiceless, thesavemovement, 269, theearthlingsexperience.... Rápidamente me vi rodeada me muchísima gente afín, son personas majisimas y muy cariñosas. Ahora tengo muchísimos amigos gracias a ello y no me siento nada sola. Además al margen del activismo quedamos para muchas otras cosas y planes. De verdad, lo recomiendo. Hay gente de todas las edades. Además se aprende muchísima información, que yo hasta el momento desconocía sobre salud, medioambiente... están francamente informados y les encanta enseñar. A mí me facilito muchísimo la transición y me enseñaron a hacerla con cabeza, de forma sana y coherente
que gran alegria, yo te sigo dese hace tiempo y el hecho de saber que eres vegetariana, me alegra mucho, cada dia somos mas personas conscientes! yo soy vegana, un abrazo!
Patry si ya te adoraba muchísimo, ahora aún más!! Llevo 3 años siendo vegetariana y es verdad que al principio me costó mucho por todo lo que dice la gente, pero a día de hoy lo tengo tan asimilado que ni me acuerdo de que soy vegetariana, simplemente lo soy, es lo que me pide el cuerpo y me siento genial, sana y con mucha energía! Muchas gracias por tus palabras y ojalá la gente se conciencie y se deje de consumir tantísima carne, un abrazoo
Ahre, creo que la mayoría de los que estamos aquí somos vegetarianos
No todos! Pero cuasi.
Yo no lo soy, pero me llama la atención.
Yo sí❤
Vegana, feliz de la decisión, llena de salud y energía. Go vegan
He aquí una vegana!!! Infinitamente feliz de serlo!!
Woooo qué alegría ahora te admiro más, yo soy vegetariana desde hace 9 años y ahora tengo 5 años siendo vegana, en verdad eres súper, pienso lo mismo que tú 😉😘
Anímate a dar el siguiente paso y deja los lácteos y los huevos, ya verás que te sentirás muy bien
Podrías darme recetas y recomendaciones?
@@user-pp2ed3gq9s hola qué tal, la clave está en consumir muchos germinados aparte de vegetales, leguminosas y oleaginosas, no solo es dejar de comer carne si no más bien abundar en lo otro para que no haya descompensación, y parte hay qué combinar muy bien los alimentos, no se debe de combinar frutas con verduras ni cereales con grasas
Wow te agradezco muchísimo
Wow como le hacen para llegar a ser veganos! No podría dejar mi helado, o mi yogurt:( todo esto me animó a ser vegetariana, tal vez con el tiempo pueda decir lo mismo de cómo fui dejando todo aquello de origen animal, bravoo
Me pasó lo mismo.
Mi hermano empezó quizá un mes antes que yo en el vegetarianismo, me explicó cómo se había sentido ese tiempo sin haber consumido carne, cómo era su digestión, y demás.
Recuerdo que al principio mi familia no estaba de acuerdo, me decían que estaba mal lo que hacía, que tenía que comer carne pero yo los ignoraba y seguía. Luego entendieron y ya no hicieron más comentarios.
Incluso recuerdo que en casa de mi tía, mi primo me quiso obligar a comer, sin embargo no lo hice.
Todos me decían "¿Cómo vas a ser vegetariana?", "Está mal", "Vas a quedar re flaquita" y demás.
Creo que la parte más difícil en sí no fue dejar de consumir carne, sino todos los comentarios que recibía(sobre todo de parte de mi familia).
Pero bueno, hoy en día casi nadie me hace comentarios sobre mi estilo de vida.
AAAH estoy tan feliz al saber esto, cada vez somos mas ♥
A mi me pasó muy parecido a lo que te ocurrió a ti y estoy totalmente de acuerdo con lo que dices .Fué todo un proceso de evolución personal . Hace 27 años que soy vegetariana , ya casi vegana , porque incluso busco la ropa que no lleve pieles ni nada de origen animal, ya que hay sustitutivos muy bellos y sin crueldad . Hace muchos años que solo tomo leches vegetales y he ido aprendiendo a sustituir los huevos por semillas como la chía o la harina de garbanzo . Aquí, en You Tube hay muchos vídeos con recetas fáciles, baratas y muy sabrosas, donde aprender a hacer leches, sustitutivos de la carne y el pescado , quesos veganos de todas clases , etc . Ah !! , y hasta el dia de hoy gozo de muy buena salud , estoy muy activa , no me duele nada ... Y tengo 66 años !!. En cuanto a la opinión de los demàs, a estas alturas paso mucho de lo que diga la gente , no intento hacer proselitismo porque generalmente es contraproducente, ya que hay quien lo interpreta como si le estuvieras dando lecciones , o quien se molesta porque en realidad no quiere ver la verdad de las cosas o moverse de su zona de confort . Si me preguntan porqué me alimento así, lo explico , pero cuando noto que se ponen impertinentes corto la conversación en seco ,pues mi vida es mia y no tengo que justificar nada . Para conocer recetas fáciles y muy ricas recomiendo mucho la pàgina Cocina Vegan Fácil , donde una señora y su hjo ,cocineros mexicanos , publican platos deliciosos , económicos , con ingredientes normales y rápidos de hacer .Pero hay muchas más !!. Un abrazo a todos y a todas desde Lleida , Cataluña , (España ) y fuerza, que cada dia somos más !!.
Wow que admirable
Yo soy vegana, toda mi vida como carne y lácteos pero un día decidí que si podia y si queria, no es tan difícilmente como suena! ademas es muy rico y saludable. Me ha dado la oportunidad de explorar y conocer tantos nuevos ingredientes deliciosos. Me la estoy pasando genial!!
siii ademas ni que la carne fuera la gran cosa, yo solo veganizo la comida poniendole carne de soya en vez de carne y cosas asi
Yo tengo 13 años y llevo 2 meses siendo vegetariana, el día que vi todo ese maltrato deje de comer carnes y pescados, me fui de vacaciones 7 dias y solo comí ensaladas y una paella vegetal, se me hace bastante difícil y vídeos sobre comidas y recomendaciones me vendrían genial para no tener problemas en proteínas ni nada ya que sino mis padres no me dejarían seguir con esto, ni propósitos es seguir así toda la vida y se que lo voy a logar💁🏼♀️❤️
ERES INCREÍBLE
Vee el canal de Mariana Vite 🌱❤
Sigue a Vida vegana y a cocina vegan fácil,
No te comas a tu perro, the vegan booty y los otros 3 que ya dijeron 💓
Si quieres conocer más sobre la proteina vegetal puedes ver el canal de fitness vegano, es un chico que es fisiculturista vegano y habla mucho sobre donde proviene la proteína, sobre todo de las legumbres. Revisa los canales que te recomiendan acá, son muy buenos, sobre todo los de vida vegana y the vegan booty y para recetas está el de cocina vegan fácil :D
Por las proteinas no te preocupes, seguro consumes los aminoácidos que se requieren para crearlas!
Tengo trece años y soy vegetariana desde hace más o menos un año.
Fue el inicio de un gran cambio en mi vida.
Me cuestioné todo, y no dejé que callarán mi voz, ni que no me tomen en serio por ser tan chiquita. De hecho, mis papás pensaron que iba a ser solo una etapa, al día de hoy llevo un año y no está en mis planes volver a comer carne, para nada, nunca.
Una de las cosas que más deseo es ser vegana, por una y mil razones.
El año pasado fue una etapa de cambios para mí, y ser vegetariana fue el gran inicio. Ahora estoy súper informada, aprendí a cocinar (cosa que no estaba en mis planes antes de serlo), consumo muchas más verduras y frutas que antes, conocí cosas que no me imaginaba, me siento bien. Aprendí mucho en este año y espero seguir aprendiendo.
El futuro es vegano
Gracias por compartir!! Tengo 14 e igual e tenido esos comentarios y me hacen sentir un poco mal pero los trato de evitar
Bravo, eres un gran ejemplo. Gracias por tu labor en general, cuidas y educas a las personas para ser mejores y hace mucha falta. Grande Patry Jordan.
a los 13 años tome la decisión de ser vegana, sin ser vegetariana antes y ha sido la mejor decisión que he tomado y te digo que no es para nada difícil solo es una cuestión de querer y proponérselo
Sii, yo también di el cambio enseguida y no me costó dejar la carne ni los lácteos por qué no me sentía feliz comiendolos :(
Emilia Silva cuantos años tienes?
A mi me paso a los 13, de un dia a otro viendo vive v y he dejado de comer productos animales y oobjetos de aseo sin testar!
Emilia Silva que crack, 🙌-liberación animal 🌱
Totalmente dd acuerdo!
Lo peor es cuando dices que sos vegetariana y te dicen "y pescado comes?" Y NO, SI SOY VEGETARIANA, EL PESCADO ES UN ANIMAL, NO MAMITA, NO
Ya pero come queso y huevos y eso viene de animales también ;)
@@gabbyarcila894 Me refería a cuando vos (en general todos los vegetarianos) decís que dos vegetariano y te preguntan si comes pescado, y contestas, obvio que no, si es un animal
@@gabbyarcila894 aaah, ya entendí tu punto. Yo también soy vegana :)
mal siempre paso
Hay vegetarianos que comen pescado
Patry, yo he realizado distintas rutinas contigo, pero ahora soy más seguidor!! Yo soy vegetariano con ganas del siguiente paso! Un abrazo
Qué bueno ver los comentarios y saber que hay muchos vegetarianos/veganos por el mundo🥺🌱❤️ fui vegetariana por 6 años y llevo 3 años de vegana y les juro que es lo mejor que me ha pasado en la vida😍 desde chiquita le decía a mi mamá que quería ser vegetariana por amor a los animales pero NUNCA me dejaron hasta que ya no aguanté más y llegué al punto de solo comer las verduras y carbohidratos que me servían (dejando la carne de lado siempre) y así fue como mi familia se fue dando cuenta que esa era una decisión personal y no me podían obligar a comer algo que yo no lo veía como comida... Hasta el día de hoy soy la “rara” de la familia, del grupo de amigos, hasta para los médicos soy rara🤦🏻♀️ peeeeero no me importa porque mi amor por los animales es tan grande que los comentarios de otras personas ya no me afectan porque sé que yo no voy a cambiar el mundo por ser vegana pero estoy aportando con un granito de arena🥺❤️ GO VEGAN!!!!🌱
Ya amaba tus vídeos haciendo ejercicios y te seguía y ahora que sos vegetariana más
El futuro es vegetariano y vegano
confirmo
Soy vegana desde hace un poco más de un año, no tenía idea de que eras vegetariana, se hace muy lindo que lo seas y que nos compartas tu experiencia.
❤🙊
Yo tamb soy vegana como fue q vos te convertiste en vegana?
¡Patry! Hago tus rutinas desde diciembre, me habría encantado encontrarte antes... pero ya sabía que eres alguien muy especial, soy vegetariana desde hace 19 años y nunca he tenido problemas de salud debido a ello. Me encantó todo lo que dijiste en el video.
La más fan 🙊♥️
Disculpe soy vegetariana hace dos meses empezamos juntos con toda mi familia pero tengo una duda. ¿de dónde obtiene usted la vit b12? Estaré muy agradecida si me responde.
Es bueno ver muchas personas vegetarianas/veganas por aquí,cada vez somos mas.
*Yo estoy en mi transición al veganismo y estoy muy feliz de estar apunto de cumplir uno de mis propósitos de este año!!*
Espero ya hayas probado un tiempo con ser vegetariana. Sino te puedes traer problemitas de salud
@@minervadelinh1635 ¿?
FELICITACIONES!!!!! YO LLEVO 27 AÑOS SIENDO VEGETARIANA, ÁNIMO.
Yaritza Ruiz Tenes algún tipo de deficiencia? Yo soy vegetariano hace 5 años y quiero saber otras opiniones sobre cómo se alimentan. Gracias de antemano!
@@josegonzales2037 gracias a Dios no he tenido ningún problema ni pisado un hospital por enfermedad. Debes variar los alimentos entre legumbres, verduras, frutas, granos, semillas, etc., Y jamás sufrirás de ninguna deficiencia. Ahora en casa mis padres, mis hermanos y abuelos son vegetarianos aunque al principio lo veía imposible.
@@larrosanga no es un ataque ni nada por el estilo, simplemente creo que a lo mejor cree que su hijo tiene la mejor dieta pero puede que se equivoque... Consultad con un especialista de nutrición especializado en dieta vegana/vegetariana y seguro que mejora :)
Un saludo!
Yo llevo 23 años siendo vegetariana y con diabetes y no me ha faltado la carne y los doctores me insisten pero de verdad que no puedo por mis razones. Pero estoy bien de salud
Wowww!!!
Por eso siempre me has parecido tan bella :)
Soy vegetariano por razones muy similares a las tuyas... E intento ser vegano muchas veces.
Gracias por tu sinceridad!
Saludos desde Bolivia 🇧🇴 hace poco sigo tu canal y es estupendo! Felicidades
Hola :3 yo también soy vegetariana, en camino de ser vegana, es excelente que mi entrenadora también lo sea, eres genial Patry :3
Rocio Wallington cual es la diferencia entre veganos y vegetarianos
@@lolyvlogsalvaradomora7213 los vegetarianos son aquellos que no comen carne ni pescado en mi caso, los veganos son aquellos que no consumen ningún alimento de origen animal como leche, yogurt, margarina, galletas, ciertas bebidas, vinos, helados, etc
@@rociowallington2929 galletas de origen animal? Que galletas dices
@@angiecontigo5824 Pues la mayoría de las galletas, todas vienen con leche, mantequilla, etc, son derivados de productos de origen animal de todas formas en respecto a lo que es comida
@@rociowallington2929 si tienes razon, saludos desde colombia
Es mi video favorito tuyo 😍
Gracias por pensar en los animales, ellos te lo agradecen enormemente. Y por usar tu posición de influencer para hablar de esto tan importante!
Ojalá sigas hablando mucho más de este tema en tus canales. 💗
Los lácteos y los huevos hacen mucho daño a tu organismo, salud y sobretodo a los animales.
#GoVegan 💪🏼
Wow! quedé asombrada, no sabes cuanto me encantó tu video y todo lo que dices en el, me sentí tan identificada, desde que soy pequeña nunca me gustó mucho la carne, al igual que tú me sentía rara de verla en crudo, me incomodó toda la infancia, hasta que en la adolescencia me hice excatamente la misma pregunta "Si no quiero comer carne, ¿por qué debo comerla?", y a partir del otro día la deje por siempre, realmente no me costó mucho por la razón que ya mencioné, el único problema para mi fue mi familia, amigos, con los típicos comentarios de "te vas a desnutrir" , también personas que afuerza te quieren convencer de que debes comer carne, o simplemente hacen comentarios de burla. Desde el momento en que la dejé obviamente comencé a informarme sobre como llevar una dieta saludable sin ella, así me hice vegetariana hasta hoy en día. Relamente veo que ya hay más gente que ha dejado de consumirla y que ha elegido esta postura ética y esta forma de alimentarse. Yo al igual que tú tampoco juzgo a las demás personas que la comen, ni ando peleándome con nadie para que dejen de hacerlo, ya llegará su momento de reflexión de cada quien, es verdad que el mundo no dejará de consumir carne y mucho menos cambiará, pero al menos me siento bien por no ser parte de los que aún cosumen. Estoy feliz de que haya alguien que comparta esta misma idea, un abrazo y mucha suerte. ;)
Te pido por favor que no busques esto como yo: "cómo tratan a los animales en los mataderos para hacer carne" o algo así, te juro que
No puedo parar de llorar, es horrible como tratan a las vacas, entre otros animales para matarlos, es una acción brutalmente innecessria al hacer eso de forma tan horrenda.... Creo que no voy a volver a comer lo mismo nunca más...
Bueno, antes que nada digo que yo como carne, pero estoy en contra de los que torturan a los animales antes de matarlos eso si está mal
Que les costaba matarlos y listo sin sufrir
@@elmotocierro2916 No es rentable económicamente matarlos como tu dices. Puedes elegir consumir de ganadería sostenible pero te sale caro
@Cielo Huaringa Exacto, sigue siendo una práctica inmoral
si quieren sumarse al vegetarianismo o veganismo vean estos documentales:
what the health
cowspiracy
food choices
Sofia música Earthlings también es muy bueno
Sofia música sobre que van?
lovely bertram MIRALOS, SON SUPER RECOMENDABLES. TE HACE TOMAR CONCIENCIA SOBRE VARIAS COSAS
Aguante WHAT THE HEALTH ahre con el me volvi vegana junto con el canal de Rawvana tiene recetas GE niales
gracias ♡
Yo ya tengo 3 años siendo vegetariana y si es complicado a la hora de comer con la familia pero pues poco a poco lo asimilan y yo soy vegetariana porque amo a los animales 💗saludos patry
Coincido completamente. Llevo una dieta basada en plantas. Solo consumo huevos de gallinas del campo. Nada de lácteos. Hay muchísima crueldad en la industria láctea. Comer frutos secos, legumbres, cereales integrales, semillas y verduras. No hay que olvidarse de suplementar con B12. Me siento mucho mejor ahora y mis análisis dan muy bien. Gracias por tus palabras❤
Soy vegetariana, casi vegana desde enero 2020 y me siento contenta, congruente, en paz!!! Es que la sola decisión de dejar de comer carne me cambió la vida!!! Es un hecho que el alimentarse de plantas afecta para bien al estado de ánimo de una forma increíble!!! 😊😍. A partir de ahí me he visto motivada a hacer más cambios, Como empezar con un huerto en mi terraza. Ya casi cosecho mis primeras espinacas! 😊. Es un placer tan inocente! Otra manera de ser feliz!
soy felzmente vegana, y estoy super bien mental y fisicamente
Yo soy vegetariana. Me sorprendió saber que tú también lo eras y me alegró mucho el saberlo. Empecé a principios de este año y es lo mejor que he podido hacer. Tengo las uñas y el pelo más fuertes, las analíticas perfectas y lo más importante, me curé. Hace ya unos años arrastraba un dolor de estomago terrible, que aparentemente no tenía causa alguna. Tenía todo tipo de problemas gástricos y no había manera de eliminarlos. Hasta que hice el cambio. No me ha vuelto a doler el estomago, no me pongo mala tan a menudo (de hecho de momento nunca lo he hecho). Luego empecé a investigar y vi muchos documentales, sentí que realmente es necesario cambiar nuestra forma de vida, no solo por la matanza y el maltrato animal, si no por nosotros mismos. Los problemas que provocan las industrias ganaderas al medio ambiente son brutales y me parece que esta en manos de todos cambiarlo.
Me parecería interesante que hicieras un vídeo desmintiendo todos esos mitos absurdos que hay por ahí y están tan extendidos entre la población. La desinformación también hace que la gente se eche para atrás a la hora de hacer este cambio.
Si puedes ve el documental What the Health en Netflix habla sobre la relación entre lo q comemos y la enfermedades
Soy vegetariana hace varios años amos a los animales respetemos la vida de ellos indefenso criaturas
Yo tbm soy veguetariana y tbm me pasaba eso, al parecer es pq la carne demora mucho mas en digerirse, me siento mucho mejor aunq es un reto cada día.
Gracias por abrirte en este tema y por hacer que la gente se haga mâs consciente pues tu ya eres ahora una persona influyente y que bueno que des tu oponiôn con esa sinceridad.
Hace más de 10 años que son vegetariana. Y es lo mejor que me ha pasado en la vida. Jamás cambiaría este estilo de alimentación y de vida. Me suplemento con B12 y estoy muy bien.
Tengo 13 años y hace poco me he hecho vegetariana, mi familia se lo ha tomado fatal, me están diciendo que a las comidas familiares vaya con un tuper porque ellos no me van a hacer la comida, el caso es que no han sabido aceptar mi decisión... Estoy bastante desmotivada con como se lo han tomado...
@@sofiacharbonier2410 gracias!💜
Chica es tú desición, hay que tener libertad. Que triste que ni tu propia familia te apoye, ánimo tú lo puedes todo:3
pd. yo acabo de iniciar mi transcision carnívora-vegetariana y mi familia me apoya, a veces lo toman a que estoy loca pero bueno.
Al principio si pesa que no te apoyen o crean que solo lo harás un rato y te enfadarse pero yo desde que tenia unos 11 años me empecé a cocinar sola (me alimentaba mal) pero en ese entonces yo no sabia siquiera realmente que era ser vegetariano, después lo deje y hace unos meses me hice vegana completamente después de 3 meses de transición y te lo cuento porque muchas personas se alejaran o molestara (amigos, familiares y conocidos) pero también habrá mucha gente que se interesara y apoyará y es muy lindo tocar corazones con lo poco que uno sabe o hace 💚 nos tiene que dejar de dar miedo ser diferentes (sin creerse superiores no me mal entiendas) e inspirar a más gente
@@izargikamara tu familia con el tiempo lo va a aceptar, créeme. Lo importante es que vos te informes y alimentes adecuadamente. Al principio me pasó lo mismo, pero ellos al ver que yo mejoré incluso mi salud y también los informe un poco sobre la horrible realidad, ahí me aceptaron. Es triste que ser vegana/vegetariana sea algo 'raro' o una 'dieta nada más' pero fuerza que estas ayudando a miles de animales y luchando por un mundo mejor. Te mando muchísima fuerza (además recorda tomar vitamina b12 que es super importante)
Gracias patry. Yo soy vegana . Antes comía carne por que no sabía lo q habia detras de todo eso... hasta q llegó el dia que abrii los ojos. Los animales no deben nacer para sufrir para alimentar a otros. Empatía,y respeto por la vida!
noanoa Marla me parece perfecto lo que dices, entonces a la mierda “la cadena alimentaria de los animales”???? (Quitando a ser humano)
@@longmenFalls hay que evolucionar un poco....ahora hay muchas alternativas,mucha comida,muchas recetas...
noanoa Marla siegues sin entender, hablo del reino animal (leones, tigres, hienas, tiburones, etc)
Una cosa es la cadena alimentaria d los animales..y otra la nuestra. Por que si comparas a un tigre o un leon con una persona...apaga y vámonos. Y vale mas no entenderte la verdad...por que parece que la que no entiende nada,eres tú . Pero bueno,es la manera que teneis los que comeis carne de "ilustrarnos" a los veganos o vegetarianos. Con esas chuminadas
Hola, Patri! Me ha gusto mucho llegar a este video ahora. Nunca me había planteado ser vegetariana, pero si que desde hace un par de años estoy haciendo cambios en mi manera de consumir para reducir los residuos y esto me está llevando a consumir más frutas y verduras y menos carne. Y estos días de confinamiento casi no he comido nada de carne ni pescado y me estoy planteando hacerlo ya en serio y mirar bien la comida para que no me falte de nada. Ahora mismo me compro tu ebook de recetas. ¡Gracias por este video!
No podía entender a mi hija hasta que viendo el video con ella le pregunté "amor así te sientes??" y me dijo "si Mami no me gusta la carne". Me preocupaba el tema porque es delgada pero los médicos dicen que de plaquetas está muy bien. Me siento más tranquila. Gracias Patry por este video me ha ayudado muchísimo y ahora he buscado recetas alternas para mi niña y no ser su enemiga a la hora de comer👌👌👌
Gracias por compartir tu experiencia. Hace 1 mes deje de comer carne, está información sirve muchísimo para lxs que recién comenzamos 💪❤
Yo tengo 14 años y eh tomado conciencia de todo lo que sufren los animales y todo eso ! Y estoy por comenzar a ser vegana poco a poco sin ser vegetariana porque es algo que me pone muy feliz ! Ni tener que comer carnes ni derivados y tener que comer verduras frutas que aportan mucho al cuerpo !!! Lo malo es que mi papá no lo entiende y no toma enserio mi decisión porque pone como excusa que soy muy chica y que me puede afectar a la salud! Pero eh implementado a mis comidas más verduras, frutas y recetas veganas y vegetarianas por ej: hamburguesas de lentejas , pastas hechas sin huevo con acelga y vegetales!
Me encantó este vídeo, has más vídeos de este tema orientándonos, dándonos tips y eso ! Besos desde Uruguay 💜💜
Te dejo este enlace para que tu transición sea más facil, Dile a tus padres que es un plan alimenticio echo por especialistas. www.challenge22.com/challenge22/ es GRATUITO. registrate con tu facebook y te daran un plan alimenticio completo para 22 dias, asesoramiento y un mónton de recetas. Un besote enorme y espero que superes el reto.
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Bueno que yo también estoy joven pero los convencí diseñando una buena dieta, informate saluuuuuudos ♡
Que alegría escuchar a alguien tan joven que empieza a pensar más conscientemente, da muchas esperanzas, ustedes son los que pueden cambiar esto, vas por muy buen camino!!
@@antig2828 Muchas gracias !!!
@@joannaorozco3797 Muchas gracias! Ya soy vegetariana porque mi padre ya me dejó por los menos ser vegetariana! Obviamente con todo lo necesario! Besos😙
¡Vamos arriba!,¡Te apoyo con todo!. Yo fui (casi)vegetariana durante 4 años(hubo 3 años que comí pescado), y ahora hace siete meses que soy vegana. ¡Y estoy feliz!, porque amo a los otros animales(porque nosotres también somos animales), y no quiero ver sufrir a ninguno de ellos. Mucha energía positiva y buena vibra de mi parte. Te lo mereces. Un abrazo grande desde uruguay. 🤗😚
Me sentí muy identificada con tu testimonio. De un tiempo a acá me daba mucha pena comer carnes rojas. Las logré eliminar de mi dieta, sin embargo, sigo consumiendo aves y pescado. Es difícil, vivo en un país tercermundista y mis recursos no son ilimitados. Eso, sumado a como tú dices, no es fácil. Pero me motiva saber tu historia, pues me da esperanza que voy por el camino correcto y que en algún momento lograré equilibrar mi dieta, sin incluir maltrato animal.
Nunca imagine que este vídeo fuera tan acertado con respecto a lo sincera que eres contigo primero y después con la audiencia. Pero me encanto. Te felicito, y te animo a seguir e incluso dar el paso al veganismo porque TE ASEGURO, TE ASEGURO! que con todo y las complicaciones LO VALE, MIL VECES LO VALE!
💕💚Felicidades y muchas bendiciones
Me siento identificada contigo, porque fui reduciendo el consumo de animales porque me caía muy mal. Ahora ya hace 5 años soy vegetariana y 8 meses de vegana por los animlaes. Ellos merecen ser libres. Animate a dar el paso! Somos cada vez más los que tomamos conciencia.💪
Ser vegetariana es definitivamente la mejor decisión que he tomado en mi vida! 🌱💚
Pienso exactamente lo mismo🌱
ya la amaba, pero ahora la amo más
Mucha gente te ve, seria muy bueno que sigas hablando de ello ! Como armar un plato vegetariano nutricional, alimentos, etc!
Aquí un vegano desde hace dos años 🌱 gracias por compartir tu experiencia, tu voz llega a miles y nunca está de más un poco más de información ☺️
gracias por poner este tema, somos muchos los que somos vegetarianos y veganos, y cada vez seremos más, comer con conciencia es un proceso doloroso, porque nos damos cuenta del dolor de otros seres, pero muy lindo el saber que uno ayuda en parte a salvar vidas de animalitos. gracias!!
Hola bella, me encanta haberte escuchado porque llevo apenas 6 meses dejando la carne y se me hace muy difícil porque a diferencia de ti es algo que me gusta mucho y cómo mi familia sigue comiendo y yo tengo que cocinarle pues todavía se me antoja un montón y a veces estoy por tirar la toalla pero por alguna razón me encuentro videos como el tuyo y continuo pensando en los animalitos y el medio ambiente y hoy precisamente estaba debatiéndome si comprar una cobija de piel de borrego y nop mejor sintética. Gracias también porque no había pensando en hacerme una analítica para ver cómo estoy después de estos 6 meses pero lo voy hacer. Un abrazo y mucha luz para ti y los tuyos. 😘😘😘