LO QUE COMO EN UNA SEMANA | VEGANO & SALUDABLE
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- Опубликовано: 3 авг 2024
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LO QUE COMO EN UNA SEMANA | VEGANO & SALUDABLE
Papas a la Francesa sin aceite (1 persona)
-3 Papas Medianas
-1 cda de Harina
-1 cdta de Cebolla en Polvo
-1 cdta de Ajo en Polvo
-1 cdta de Pimentón
Hervir las papas cortadas durante 5 minutos. Escurrir, sazonar. Hornear a 200° durante 20-25 minutos.
Frijoles Refritos (2 personas) :
-1 bote de Frijoles Rojos
-1 botede Frijoles Bayos
-1/4 de Cebolla Morada
-1 cdta de Ajo
-3 cdas de Salsa de Tomate
-1/2 cda de Oregano
-1 pizca de Pimentón Ahumado
-Jalapeños
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Porqué volverse vegano(a)? :
•Earthlings : • Video
•Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
•Discurso de GARY YOUROFSKY : • EL MEJOR DISCURSO QUE ...
Música ♥ : / panskimusic
Y por supuesto que queremos TODAS tus recetas en español 🙏🏻
Gabriela García tiene 2 canales ?¿ en español y inglés?¿
Adriana Mandujano así es
en francés creo que dijo!!
Gabriela García
Gobierno
Estoy en una tremenda crisis existencial con la carne y ya estoy como hace dos meses sin consumirla, eh tenido pesadillas recurrentes con carne, cada ves estoy más cerca de decidirme a ser vegetariana, buenas recetas por tu parte me inspiran más
Anímate....cambiará tu vida 👍👏
Estas recetas veganas me han inspirado a probar una alimentación más basada en plantas. Las instrucciones claras y la rapidez con la que se prepararon los platos me dan la confianza para experimentar en la cocina y disfrutar de comidas veganas nutritivas.
Cuando comentaste viví mucho tiempo en México de inmediato me suscribí ,Soy Mexicana y me siento muy orgullosa de serlo.
¡Qué bueno que hayas decidido hacer videos en español, ojalá no los dejes!
Sentí que adelgace con solo ver el video me encantó lo que comes
heladio rivera san roman jajajajajaaaaapura lokura contigo
Mar Jim mucho más sano hay que cuidarnos y con sentirnos
Jajajajajajajajakakajaja te amé
melania dominguez apoco no se ve deliciosos todo lo que come? Aparte super saludable es tienpo de ponernos en forma antes de que llegue el maratón 12 Guadalupe ➡06 Reyes 🤔y candelaria 😓
jajajajajajajajajaja
Necesito urgente tus recetas en español ejemplo: tofus, hamburguesa, los ñoquis . Gracias guapa!
Fatima Sn si xfis !
Yo tambien y gracias muy rico todo
Desde la cuenta de mi novio: eres increíble, muchas gracias por todas tus recetas, me han servido para muchas ideas.
Cuando comencé a ver tu canal era omnívora pero al dia de hoy (2 anos después), llevo 6 meses siendo vegetariana y 1 siendo vegana y ha sido la mejor decisión de mi vida.
La receta de las hamburgesas,plis.
¡Sí, queremos todas tus recetas en español! Por favor :3✨
¡Muy bien! Se nota que si sabe. No como la tonta de la rabana,que no tiene idea de lo que hacía y hace. Puso en riesgo a millones de personas y todavía la siguen los borregos.
Fui diagnosticada con Endometriosis. El ginecólogo me prohibió comer todo tipo de carne, así que opté por seguir una alimentación vegana. Hiciste mi vida más fácil! Gracias!
Te ganaste un suscriptor :3
771
Yo acabo de ser diagnosticada y ando acá buscando que comer porque la lista de restricciones es larga...
Yo tengo dismenorrea y SOP.
Desde que soy vegetariana mis cólicos ya no son extremadamente dolorosos y ya no tengo estreñimiento.
Holaaa... Yo tmb tengo algo similar y estoy con una dieta estricta. Y remedios naturales. Te ha funcionado ?
Cassandra Paola cómo te diste cuenta? Bueno me refiero si te mandaste hacer estudios o el doctor te dio el diagnóstico porque le dijiste los síntomas? No sé si me explico (?)
Hola desde Costa Rica, en Luna llena. Comer saludable no tiene porque ser aburrido. Tus recetas llenas de color 🤩invitan a degustar los. Merci, gracias, pura vida!
No soy vegana pero se ven muy buenas tus recetas, lo que si no califico bien son los frijoles la costeña, tiene demasiados conservadores hasta me da colitis jeje, yo los compro naturales y los pongo a cocer y los congelo en botes, pueden durar días en tu congelador y solo usas los que necesites
si xfis las recetas en español de las hamburguesas ,! y mas con bowls
Español por f
Hamburguesa en español
Quiero saber cómo se amburguesa de lentejas
Se ve más rica la hamburguesa Vegetariana que la normal .
Últimamente eh tenido más preferencia por la comida vegetariana.
Toda mi vida tuve muchos problemas con la carne pero nunca me animé a comer vegetales, pero ahora últimamente si se me ah antojado y las pocas recetas que me eh preparado eh quedado en anotada😋☺️
Creí que por hacer dieta y ejercicio tenías que renunciar a la comida deliciosa, pero llegó esté vídeo. Gracias.
Lo que come no es muy balanceado, come demasiada fruta y poca proteina
@@selesel681 la "proteina" que tu dices se sustituye por frijoles, garbanzos y fruta, en si igual se puede sustituir con avena y frutos secos, no necesariamente hay q comer carne para tener proteina
@@lalilooo0 yo no he dicho en ningún momento que necesite carne y no querida estás mal informada,si solo comes frijoles no es una proteína vegetal completa de necesita mezclar legumbre con cereal
@@selesel681 soy hombre y se q no haz nombrado la carne, pero tu comentario es muy de persona no vegana, por eso nombre la carne XD
@@lalilooo0 pues al revés, llevo sin comer carne más de 5 años
Se ven deliciosos los platillos!!! Muchas gracias por compartir!!! 💜💙💚💛🧡❤️
haz la hamburguesa en español si no te molesta,por favor.Gran video like
Muchas gracias
Si por favor haz la hamburguesa en español. Gracias
Lloyd Lang Español si RAWVANA tiene 2 canales Español y inglés si se puede claro que tu puedes hacerlo también saludos es primera vez que te veo
lightsworn king
Excelente!! Cocinas genial, que bueno que te encontré, mil gracias
se ve absolutamente delicioso todo. Gracias por las ideas!
Que maravilla de recetas, y la calidad del video impecable. Gracias por compartirlas.
Qué rico y saludable
gracias x el vídeo exelente explicación
qué Díos te bendiga
soy amante de las recetas veganas y estoy muy agradecido ya que me han aportado calidad a mi vida junto con ejercicios , te agradesco, desde colombia con mucho amor y gracias
Alexander Mejia En colombia ser vegano es muy fácil, economico & delicioso por la variedad de frutas & vegetales que hay en nuestro hermoso país :)
Que bueno que te sientas tan feliz ser vegano!!!! Las verduras y frutas traen felicidad a nuestra vida😊😊😊
Alexander Mejia please
Gracias por compartir tan saludables y deliciosas recetas. Seguiré pendiente de estas.
Que comida tan deliciosa y fácil de hacer.
Gracias por compartir tus recetas.
Vivir en México te dejo una parte de él en ti❤️
-Limon
-Chile
-Guacamole
Y obviamente no podían faltar las tortillas
Me suscribo! Tengo sólo 15 años y estoy volviéndome vegetariana, me gustaría poder llegar a ser vegana en algún momento, voy a intentar hacer estos platos!!
Pues ve con un nutriólogo para que te enseñe por qué lo que ella prepara está incompleto...
Opino lo mismo y el orden de las comidas también esta mal, hay más opciones.
Lo que sí nadie quita es que todo se ve super ricooo!!! Son buenos aperitivos 😍😍
@@ArcaACE001 responde, ya que dijiste que está incompleta queremos que nos expliques por qué
@@ArcaACE001 cuéntanos por qué
Que lindo ser tan joven y tan consciente. Bendiciones!!!
Saludos, me ha encantado estas bellas y deliciosas recetas. Quiero que sigas haciendo todas las recetas en español. Muchas gracias su amabilidad. Bendiciones para todos.
¡ Waww! ¡Me ha encantado! Es toda una inspiración! Me acabo de hacer vegana, hace tan sólo 3 semanas tomé la decisión y estoy obsesionada buscando nuevas ideas... Cada día me sorprendo con nuevas recetas e incluso mos propias ideas. Muchas graciaaas de verdad, por mostrarlo, pq me ayudaste muchísimo. Un saludo, bonita!
Que bien !! Igual yo 🤭
Gracias por compartir tus recetas, esto es comer bien y saludable !!!!
Simplemente me encanto. mil gracias
Necesito saber como se hacen las hamburgesas veganass😍😍😍
Fress Igual
Con lentejas avena y aguita
Con soja, cebolla huevo y harina y lo amasas haciendo la forma de la hamburguesa. Y fries con aceite,
Base de legumbre, verduras como complemento y algún aglomerante. Luego las fríes o las horneas y listo jaja
yo tambien necesito la recetas veganas
Excelente vídeo, las recetas, la locución, la edición, el contenido y el amor con el que hablas. ¡¡¡¡Te felicito!!!! Por favor sigue así. Y felicitaciones por tu español que está genial. Gracias por tu contribución a un estilo de vida más sustentable y amigable con nuestra salud y la del planeta 🙏
Estamos de acuerdo amigo
Buenísimo que práctica en la cocina .si tiene buen sabor gracias por compartir estás recetas me ayudan a variar mi comida
Gracias Lloyd... Te seguiré y estamos al pendiente!!!
Wow Lloyd! Todo se ve delicioso 😋 es una manera totalmente diferente de cocinar y comer. Me encantó que nos digas el menú de la semana. Yo te pido mucho más vídeos. Te felicito! Muchas gracias por compartir 😙😘
NO SOY VEGANO, tampoco vegetariano, pero digo que SIIII a tus recetas en español. Un abrazo
Saludos desde Lima Perú. Se ven exquisitas tus preparaciones
Claro que deseamos las recetas. Feliz 2022!!!
Wowwwww. Increíble
Muchas gracias, por compartir.
Buenas noches.
Se ven deliciosos esos platillos.
De antemano te agradezco las recetas en español. 🌷
Me encanta!! Me gustaría muchísimo que hicieras el vídeo de la receta de la hamburguesa vegana!!😊❤
Siii esperamos TODAS TUS RECETAS EN ESPAÑOL!!!!! GRACIAS BELLA te abrazamos desde Argentina,!!!!!!
Maravilloso y que hermosa es usted. Desde México, muchas gracias
Hola Lloyd, sí, por favor haznos tus recetas en francés también en español, puedes usar el mismo video y solo hacer el voice over en español, me encantó en estilo y ritmo de tus videos, además que, como viviste en México, tu cocina es muy familiar para los mexicanos!!! Encantada de conocerte!!!
no soy vegana, llegue por casualidad a este video, y ahora quiero ahcer todas tus recetas
Anaid Lalucky Virgen a mi me pasó lo mismo ..tienen buena pinta
yo igual quiero todooooo ♥
Yo igual
Maravillosas recetas.Gracias,por compartir.
Todo parece delicioso, muchas gracias
Por favor....enseñanos las recetas para mejorar nuestra alimentación.
Me encanta la forma fácil que tienes al cocinar. Muchas gracias!!!
Estoy pensando en hacer mi leche de almendras. Por primera vez 🥛, Salud2 desde El salvador C.A
Gracias por tus recetas ademas son muy faciles
Me encantaron tus recetas!!! GRACIAS 😋
Yo sí quiero las recetas, se ven deliciosas! Saludos de Veracruz México
Lloyd los platos se ven ricos y tus ojos tienen un color hermoso!!! saludos desde ecuador
Hola me encantaron tus recetas...
...😳gracias por compartir...
Q buenas ideas y recetas gracias, Q rico se ve todo, claro que cada uno adopta según sus necesidades y actividades las comidas 👍
Oohh my god thank you! Increíbles recetas! Originales, ricas y super sanas!!
Excelentes platos, me dieron ganas de comer
Muchas gracias 🙏 todo esta buenísimo. Please déjanos más recetas.
Se ven deliciosas todas las recetas, gracias
Sentí que me quede con hambre 😰🙁
Buscando como cocinar mas saludable!!
Animo si se puede 😋
Me encantaron me abriste la mente para cocinar más sano... Si todas tus recetas en español por favor
Wooow!! Gracias!! Felicidades!! Siii queremos en español!!
Hi princess!! Gracias por tana sabiduría !! Bendiciones
Te acabo de encontrar y me encanta, estoy iniciando a comer más saludable y si me gustarían todas tus recetas en español. Muchas gracias por lo que haces😘😘😘
Que delicia, gracias claro que sí siga con tus vídeos en español, excelente, desde Colombia, gracias
Quiero todas las recetas!!! C'est magnifique!!! Bravo
Maravillosas recetas 😘.. queremos todas tus recetas y salsas para aderezo.. gracias por motivarnos a comer saludable
Me encantan tus videos, apenas hace algunos días que estoy informándome sobre el estilo de vida del veganismo, y canales como este realmente son de mucha ayuda. ¡Espero mi suscripción y todos los likes que dejo en tus videos ayuden a que el canal crezca!
Me gustó mucho ❤ definitivamente loa veganos comen mejor que los que no, me gustaría llevar esa alimentación pero en mi casa es muy difícil 😩
Buenísimo, recién descubrí tu canal hoy. ¡Fabuloso!
Me encantaron tus recetas! Son fabulosas!!! 😊😊
Que buen video!, no se ni como llegué aquí, pero no me arrepiento. Explicación clara y un buen nivel de español. saludos desde Ecuador
Como le puedo hacer para ser vergano,
@@samueljaime.velazquez3670 en Facebook hay muchos grupos de veganos, de diferentes países y muchas sugerencias e ideas sobre comidas. Yo estoy en varios de distintos países y todos tienen ideas muy buenas. hay uno de Argentina se llama transición al veganismo y de México hay muchos yo estoy en el de veganos y vegetarianos CDMX. Es el más grande y no creas que todos son de México. Espero te unas
@@samueljaime.velazquez3670 ante todo tenes que ir a un nutricionista vegano. Busca en face, instagram, Google que haya cerca de tu casa..... Hay muchos videos de como Empezar a ser vegano y para que no te falte ningún nutriente. Depende de cada persona.
Obvio que queremos las recetas de la hamburguesa y los ñoquis.. Me encantan tus vídeos!!!
Todas las recetas que he probado están sorprendentemente deliciosas!!! Las fajitas con frijoles refritos y el bowl de espinacas están de muerte. El bowl se ha convertido en uno de mis desayunos preferidos. Mil veces mejor que ir a comerlo fuera
Me encanto , muchas gracias por compartir . Saludos desde Perú ❤️
me encantooooo
Excelente tu canal! Me encantó!!! 100% recomendado...
Felicidades!! Cocinas increíblemente delicioso!!
el chile se ve buenisimooo !! graciass !!
Chale yo apenas y tengo frijoles y arroz :(
X2 :'(
X3
Yo arroz crocante...
se me quemó 😭
Jejeje combinados son muy nutritivos y deliciosos
Puedes hacer crema de cacahuate compratwbun metate y ahi lo mueles, pq en tu licuadora se podria quemar o en un molcajete
Sii,receta de los ñoquis!😄
Constanza Belén lmu mm
Que bueno que di con tu canal se ven muy ricas las recetas y muy saludables que es lo mejor 👌👌👌😋😋😋😋
Pues para que esperar creo que a muchos nos urgen tus resetas en español. Yo ya estoy anciosa por verlas y ponerlas en practica. Por favor todas tus resetas en ""ESPAÑOL"" Muchas gracias bendiciones 😋😋😋😋🙏.
😍 Acabo de conocer tu canal!!
Me encantaría ver 😃 las recetas que dijiste!!!! 😘 Abracito, desde Argentina!!
necesito la receta de las hamburguesasss🙆
🍔💛
Que manera más alegre de disfrutar la comida exelente..
Qué belleza de platos y se antojan todos..muchas gracias por compartir..y sería grandioso tus recetas en español😍
Hola Lloyd!! Estoy siguiendo tus recetas esta semana y está todo buenísimo!! Sólo un apunte, los frijoles que muestras en el vídeo de la marca La Costeña lleva en sus ingredientes Manteca de Cerdo, por lo que no es vegano 100% por si prefieres usar un alternativo a este producto. Me encantan tus recetas, sigue así!!
Nos encantaría la receta de la hamburguesa, gnochis, salsa de queso... en español, gracias 😁 nos ha gustado mucho tu vídeo
Ojalá y si nos comparta esa receta
Saludos desde Aguascalientes me encanta todas las recetas que haces e hice lo mismo que tú me e sentido con mucha energía y adelgace ese era mi meta todo gracias a ti y quiero decirte que tus recetas son lo máximo y seguiré viendo todos los vídeos mil gracias.
Que excelentes recetas, se ve todo delicioso 😋!
me encantan tus vídeos, el diseño, los colores y sobre todo el contenido. sigue así vas muy bien y ya tienes una sub más. más recetas por favor!!! :)
Hayyy gracias :) Bienvenida
Xfa sube lo d la hamburguesa gracias x compartir bendiciones
Hola, estoy empezando a conocer y comer éste tipo de comida, agradezco mucho los videos de las recetas de éstos platillos, gracias
Me fascino todos tus meals omg 😱 los adoré
Esos ojos wow, y Hablas fantástico el español
No soy vegana pero me gusta mucho la comida sana y las muy buenas ideas que das.gracias
Elina Marlen Nuñez Si te gusta la comida saludable, por qué comes muerte? La acidez cadavérica es fuente de todo mal y enfermedad.
@@alceibac Tú eres vegano, haz lo que quieras con tu vida. A los demás que preferimos seguir con nuestra dieta omnívora, pues es la que estamos preparados para procesar por naturaleza, nos dejas en paz. Sí, hay muerte, de eso va la vida. Tú también matas. Matas plantas, matas seres vivos que quieren alimentarse de tus cosechas y matas microorganismos que quieren aprovecharse de tus nutrientes. Matas con tu coche, con tu ropa, con tu Internet, cada vez que te lavas y te medicas. Vives a costa de otros seres vivos y lo seguirás haciendo hasta que te mueras y sean otros los que vivan a costa de ti. Porque así funciona la naturaleza y no como te lo quiera pintar Disney o Instagram.
@@RaquelTA-p8n La función esta sujeta al que funciona. Para tangenciar un asqueroso acto es costumbre elevarlo al nivel de un acto natural. Todo adicto se siente tocado cuando se le muestra la verdad y oculta su adicción con hechos de tradicionalismo que no por eso borran lo que ya se sabe en el mundo: la salud nunca se asociará a la necrofagia, pues la sola mención de comida saludable está asociada a las plantas que no sufren muerte como un ser vivo con conciencia sistema central nervioso y cerebro consciente desde donde surge el asocio con lo que le produce el pánico en la antesala fe la muerte. La futilidad de los defensores repentinos de plantas y microorganismos, cuando su hipocresía les venda sus ojos ante el real dolor de un ser sintiente. No es compatible llamarse de la forma en que sus actos los desmiente, así no les guste. Sano es sano, saludable no es un hecho que enferma como lo hace el consumo de cadaver y fluidos de ser vivo. Sigan de cementerios ambulantes pero no tapen la verdad con pendejadas.
@@alceibac Desconoces la realidad de tu existencia, por lo que vivirás en tu eterna ignorancia. El ser humano tiene la extraña costumbre de construirse una realidad paralela, una mentira para autoengañarse, y ahí estás tú. No defiendo nada por "tradición", simplemente estoy conforme con lo que es el ser humano en la cadena alimenticia: un supradepredador omnívoro. Además, resulta ilógico que digas que la necrofagia no puede estar relacionada con tu vida y salud, puesto que tú mismo matas seres de todo tipo para seguir vivo e incluso eres parte de la razón por la que miles de otros seres humanos mueren.
Por cierto, lamento decirte que las plantas sí sienten su muerte. Pese a no tener sistema nervioso central como un animal, poseen la capacidad de percibir estímulos y reaccionar a los cambios ambientales y lo que le ocurre a su propio organismo. Ellas sienten el calor, la humedad, el estrés y hasta el contacto con otro ser. ¿Por qué no iban a sentir dolor y agonía, si son sensaciones primitivas incluso más simples que la percepción de la temperatura? Tu discurso es una ideología como cualquier otra. El veganismo es casi una religión, por lo cual ni estoy obligada a seguirla, ni te hace mejor que nadie. Haz lo que quieras con tu vida e ideales, porque el resto también seguiremos con nuestra forma de ver el mundo (tan respetable como lo tuyo, por mucho que te ofenda).
@@RaquelTA-p8n. La cadena de la vida no incluye dolor y muerte, ese es invento y disculpa para negar la realidad. Solo un gorila de 200 kilos o un toro de 600 kilos les gustaría probarte en dónde te encuentras en una escala alimenticia. Solo eres carroñero que espera que le vendan un pedacito de cadaver tratado con sales de nitro para ocultar su olor y pudrición para luego adobarlo y cocerlo para ingerirlo junto con los anabolizantes de engorde y crecimiento y los antibioticos. Pero la adicción disculpa cualquier porquería. Hazte un examencito intestinal... eres un cementerio ambulante pero tu acondicionamiento mental te dice que todo bien. Hasta que tu médico, como en todos los demás casos, te diga que ya no puede más con la acidez de tu organismo y que no consumas más cadáver. Pero esto tampoco es cierto no?
Ah! Si tienes razón, ayer mate un pepino y chillaba con desesperación cuando le corte el cuello y la sangre cubrió todo el mesón de mi cocina y ese olor de muerte del pepino era insoportable. Y confieso que ahora sufro de colesterol alto, de ácido úrico y hasta de artritis, bursitis, colitis y todas las itis por el consumo de acidez vegetal......
Excelente muy bueno!!! En español todos los videos seria genial..te felicito muy inteligente todo el menú semanal y sobre todo nutritivo para el organismo...lo del tofu y el garbanzo sencillamente genial...soy Maestro Pastelero y vegetariano pero estoy tratando se ser más végano...
Excelente. Gracias. Te felicito. Nos interesan todos tus vídeos en español
Porfis puedes hacer el video en español de los ñokis. Gracias hermosa me encantan tus videos, no soy vegana pero preparo algunas recetas que nos muestras y si estan deliciosas, poco a pico empiezo a comer sano gracias a ti las comidas son sencillas y estiy aprendiendo, mil gracias.