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다시듣기하면서 즐겁게 달리고 왔습니다~행복한 하루되세요😊
감사합니다. 이번 한 주도 힘내세요. 늘 응원합니다!!! 🥰💕💕💕
출첵합니다 ❤
오늘도 감사드립니다!!! 🥰👍💕💕💕
아침에 켰는데 그냥 잠들었네요 ㅎ 다시듣기 갑니당~
수면라디오 🤣😂🤣😂 ㅎㅎㅎ
출첵합니다! 즐거운? 월요일이네요~ 행복한 한 주 되시기를 바래요!
김희정님~ 늘 감사드립니다. 김희정님도 행복한 한 주 되시길 마음으로 기원합니다. 늘 행복하세요!!! 🥰💕💕💕💕🙏
해변달리기 버켓리스트를 다낭에서 했습니다. 너무^너무 행복이었음을 고백합니다
와!!! 정말 부럽습니다!!! 버킷리스트까지 달성하시다니 정말 축하드려요!!! :)
다시듣기 출첵합니다 !!
늘 함께 해주셔서 감사합니다!!! 🥰💕💕💕
오늘 러닝라디오 들으며 새벽 달리기 했어요! 러닝라디오 최고 ❤
초록빛아침님도 최고!!! 💚💚💚💚💚🥰
늦은 출첵합니다. 저도 달리기하면서 여기저기 아프기시작하면서 근력운동의 중요성을 깨닫게되서 지금 열심히 하고있어요. 확실히 무릎이나 발목 통증이 줄어들었어요. 😊
445회 방송에서도 소개했어요. 달려라이니님, 올해 다양한 운동하시고 더 건강하게 달리시길 진심으로 기원합니다. 화이팅!!! 🥰💕💕💕
출석체크합니다요가하면서 잘 들었습니다마음을 추스리고 나니 괜찮아졌어요목요일에 면접 잘보겠습니다😊항상 좋은 방송 감사합니다❤민티 장인혁 배상
응원합니다, 힘내시고, 면접 잘 보세요!!! 화이팅 🥰💕🙏
출첵합니다!!좋은 조언에 진심으로 감사드립니다! 휴식과 회복 그리고 근력운동에 집중해야겠네요!!
빨리 회복하시고 다양한 운동도 하셔서, 달리기를 더 행복하게 즐기시길 기원합니다 🥰👍💕💕💕
출쳌합니다. 오늘도 재미있게 들으면서 잘 달렸습니다. 감사합니다!!
언제나 감사드립니다! 빙판길 조심하세요~~ 🥰🙏👍
출첵합니다 ^^ 활기찬 한주들 되세요저희집에는 TPE 소재 고오급 ALEAF 라는 브랜드의 매트가 있었네요
근력운동 화이팅입니다!!! 🥰😉💪💪💪👍
오늘도 출첵이요!러닝라디오와 함께 이번주도 모두 화이팅이요!!!!❤ 방송 잘 듣겠습니다!!😃😆
뇽뇽이님 이번 한 주 정말정말 행복하고 건강하게 보내세요!!! 🥰💕💕💕💕💕💕
덕분에 매트 폭 800짜리 질렀네요...감사합니다...ㅋ~~
저도 얼른 제꺼 하나 사야겠어요 ㅎㅎ 아내 것 쓰려니 미안하네요. 매트 구입하셨으니 이제 저와 함께 화이팅하시고, 12월 31일까지 즐겁게 운동해보시죠!!! 🥰💕💕💕💕
저는 상당히 두꺼운 매트쓰는데, 좀 딴딴한 편(?)이어서 안정성은 괜찮은 것같아요, 저는 두껍고 딴딴하니, 뭔가 층간소음걱정없이 다양하게 운동할 수 있어서 좋았어요! 다만, 그래도 고정된거는 아니니까 매트 끝에서 끝으로 뛰는 동작(제자리 멀리뛰기나 스케이팅 자세로 양 옆으로 뛰기)는 좀 불안했어요😇
운동하기 딱 좋은 매트가 있으셨군요!!! 12월 31일까지 함께 운동해요!!!! :)
52일차 출첵합니다. 🎉실시간 방송 들으며 1시간 달렸습니다. (8.73k)주위에 허리 디스크나 통증으로 고생하는 분들이 계셔서 평소 건강 관리와 운동의 중요성을 느끼는 하루였어요.
늘 함께 해주시는 켈리스님, 오늘따라 더 감사한 마음입니다 🥰💕올해는 저도 켈리스님처럼 근력운동 꾸준히 해보려고 합니다.켈리스님과 저 모두 화이팅입니다 🥰💚💚💚💚
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다시듣기하면서 즐겁게 달리고 왔습니다~행복한 하루되세요😊
감사합니다. 이번 한 주도 힘내세요. 늘 응원합니다!!! 🥰💕💕💕
출첵합니다 ❤
오늘도 감사드립니다!!! 🥰👍💕💕💕
아침에 켰는데 그냥 잠들었네요 ㅎ 다시듣기 갑니당~
수면라디오 🤣😂🤣😂 ㅎㅎㅎ
출첵합니다!
즐거운? 월요일이네요~ 행복한 한 주 되시기를 바래요!
김희정님~ 늘 감사드립니다. 김희정님도 행복한 한 주 되시길 마음으로 기원합니다. 늘 행복하세요!!! 🥰💕💕💕💕🙏
해변달리기 버켓리스트를 다낭에서 했습니다. 너무^너무 행복이었음을 고백합니다
와!!! 정말 부럽습니다!!! 버킷리스트까지 달성하시다니 정말 축하드려요!!! :)
다시듣기 출첵합니다 !!
늘 함께 해주셔서 감사합니다!!! 🥰💕💕💕
오늘 러닝라디오 들으며 새벽 달리기 했어요! 러닝라디오 최고 ❤
초록빛아침님도 최고!!! 💚💚💚💚💚🥰
늦은 출첵합니다. 저도 달리기하면서 여기저기 아프기시작하면서 근력운동의 중요성을 깨닫게되서 지금 열심히 하고있어요. 확실히 무릎이나 발목 통증이 줄어들었어요. 😊
445회 방송에서도 소개했어요. 달려라이니님, 올해 다양한 운동하시고 더 건강하게 달리시길 진심으로 기원합니다. 화이팅!!! 🥰💕💕💕
출석체크합니다
요가하면서 잘 들었습니다
마음을 추스리고 나니 괜찮아졌어요
목요일에 면접 잘보겠습니다😊
항상 좋은 방송 감사합니다❤
민티 장인혁 배상
응원합니다, 힘내시고, 면접 잘 보세요!!! 화이팅 🥰💕🙏
출첵합니다!!
좋은 조언에 진심으로 감사드립니다! 휴식과 회복 그리고 근력운동에 집중해야겠네요!!
빨리 회복하시고 다양한 운동도 하셔서, 달리기를 더 행복하게 즐기시길 기원합니다 🥰👍💕💕💕
출쳌합니다. 오늘도 재미있게 들으면서 잘 달렸습니다. 감사합니다!!
언제나 감사드립니다! 빙판길 조심하세요~~ 🥰🙏👍
출첵합니다 ^^ 활기찬 한주들 되세요
저희집에는 TPE 소재 고오급 ALEAF 라는 브랜드의 매트가 있었네요
근력운동 화이팅입니다!!! 🥰😉💪💪💪👍
오늘도 출첵이요!
러닝라디오와 함께 이번주도 모두 화이팅이요!!!!❤ 방송 잘 듣겠습니다!!😃😆
뇽뇽이님 이번 한 주 정말정말 행복하고 건강하게 보내세요!!! 🥰💕💕💕💕💕💕
덕분에 매트 폭 800짜리 질렀네요...
감사합니다...ㅋ~~
저도 얼른 제꺼 하나 사야겠어요 ㅎㅎ 아내 것 쓰려니 미안하네요. 매트 구입하셨으니 이제 저와 함께 화이팅하시고, 12월 31일까지 즐겁게 운동해보시죠!!! 🥰💕💕💕💕
저는 상당히 두꺼운 매트쓰는데, 좀 딴딴한 편(?)이어서 안정성은 괜찮은 것같아요, 저는 두껍고 딴딴하니, 뭔가 층간소음걱정없이 다양하게 운동할 수 있어서 좋았어요! 다만, 그래도 고정된거는 아니니까 매트 끝에서 끝으로 뛰는 동작(제자리 멀리뛰기나 스케이팅 자세로 양 옆으로 뛰기)는 좀 불안했어요😇
운동하기 딱 좋은 매트가 있으셨군요!!! 12월 31일까지 함께 운동해요!!!! :)
52일차 출첵합니다. 🎉
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늘 함께 해주시는 켈리스님, 오늘따라 더 감사한 마음입니다 🥰💕
올해는 저도 켈리스님처럼 근력운동 꾸준히 해보려고 합니다.
켈리스님과 저 모두 화이팅입니다 🥰💚💚💚💚