Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
출첵합니다😊
오늘도 감사합니다 🥰💕💕💕
점심시간에 들으니 방송이 벌써 6시간 전이네요. 하루를 일찍 시작한다는건 정말 금전을 버는 것보다 더 귀한 시간을 버는 것이라는걸 새삼 느끼고 가요 :) 내일도 좋은 방송 기다리고 있을게요. 😊
러닝 라디오 처음 시작 할 때는 아침에 일어나는게 너무 힘들었지만 지금은 익숙해졌어요. 그리고 아침 방송하길 정말 잘했다고 생각합니다. 오늘도 들어주셔서 감사합니다. 행복한 하루 보내세요 🥰💕💕💕
출석체크합니다오늘은 블랙아이스가 있어 주로가미끄럽고 미세먼지가 좋지 않아 헬스장에서 트레드밀 뛰면서 들었어요습해서 조금 힘들었지만 해냈습니다항상 좋은 방송 감사합니다❤민티 장인혁 배상
출첵해요 오후10키로달리기하며듣습니다^^
수고하셨습니다 남은 하루 즐겁게 보내세요 🥰💕💕💕
다시듣기로 출첵합니다. 저도 마른비만이어서 건강한 몸이 아니었는데 런약사님 덕분에 달리기시작하고 멋진 러닝라디오까지 듣게되었네요. 내일은 꼭 라이브방송 사수해볼께용.좋은 방송 감사합니다.❤
지금은 너무 건강해보이세요! 내일 라이브에서 뵙겠습니다 ;)
출첵합니다~ 오늘은 오후 늦게 천천히 라디오 들으면서 달리고 올게요^^
아침은 길이 많이 미끄러웠는데 낮에는 미끄럽지 않았길 바랍니다. 오늘도 수고하셨어요 🥰💕💕💕💕
출첵합니다~ 오늘도 민티런님 덕분에 러닝라디오 잘 들었습니다. 감사합니다!
김희정님 오늘도 함께 해주셔서 감사합니다 🥰💕💕💕💚
출첵합니다!방송 잘들었습니다!러닝 쉬면서 민티핏 11분짜리 같이 따라했는데 꽤 힘들었습니다ㅎㅎ그렇지만 하길 잘했다고 생각합니다 ㅎ정말 달리기에 도움이 될 것 같네요ㅎㅎ
앞으로도 꾸준히 만들어가고 더 좋은 퀄리티로 만들겠습니다. 화이팅---:)
민티런님 안녕하세요. 출첵합니다.야간근무 퇴근후 듣습니다. 너무 정신없는 요즘이네요.잘들을게요.
힘내세요 화이팅!!!! 💪🥰💕🫶
출첵!! 합니다😃오늘방송도 잘 듣겠습니다!감사합니다!!😆😃러닝라디오를 통해 운동은 내 삶의 일부다 라고 한 번 더 느끼게.됩니다! 꾸준한 운동 차곡차곡 쌓아나가보겠습니다!
지금도 멋지지만 더 멋진 뇽뇽이님이 되시길 기원합니다 🥰💕💕💕
잘들을게요 눈내리는 아침 감기조심하시고 행복하세요 민티런님 민티가족분들❤
아침에 길이 미끄러워서 혼났네요 🥰💕 민티님들 다친분 없으시길..🙏🙏🙏🙏
출첵합니다 ❤
변함없는 관심에 감사드립니다 🥰💕💕💕
하루넘겨 출석체크하네요~평온한밤 되세요
함께 해주셔서 감사합니다 :)
52일차 출첵합니다. 🎉BMI의 130년 역사와 미국 보험업계에서 고안된것도 의외였어요..트레이너샘도 키가 190이 넘으시고 체중이 90이 넘으신데 체중보다 체지방률과 근육양을 신경쓰시더라구요. 건강과 장수를 다른 각도에서 볼 수 있는 유익한 시간이었습니다. 😀
저도 이제 몸매에 너무 매몰되지 않고 건강하게 운동하겠습니다ㅜ🥰💕💕💕
잘 보고잇어요 ㅎㅎ 근데 맨날 하루씩 늦게 보네요 😅😅😅😅
늦게라도 봐주셔서 감사합니다 !!!
![러닝 라디오 446회 - 슬럼프 | 슬럼프와 런태기의 차이 | 왜 우리는 슬럼프에 빠지며 벗어나는 방법은 무엇일까? | 겨울 아침 달리기와 심근경색 [S7 E46] [팟캐스트]](http://i.ytimg.com/vi/P7QiNLo1XXg/mqdefault.jpg)
![러닝 라디오 446회 - 슬럼프 | 슬럼프와 런태기의 차이 | 왜 우리는 슬럼프에 빠지며 벗어나는 방법은 무엇일까? | 겨울 아침 달리기와 심근경색 [S7 E46] [팟캐스트]](/img/tr.png)
![러닝 라디오 440회 - 나는 달리기만 평생 하고 싶은데 | 이제 근력 운동도 필요해요 | 미세먼지 많이 나오는 요리 | 중국 달리기 문화의 급성장 [S7 E40] [팟캐스트]](http://i.ytimg.com/vi/KsFUntF9oXg/mqdefault.jpg)
![러닝 라디오 442회 - 겨울 달리기 할 때 피부가 걱정된다면, 약국가서 사야 할 추천 제품 | 혹한의 날씨에 달릴 때 주의 사항들과 팁 [S7 E42] [팟캐스트]](http://i.ytimg.com/vi/WaNIdjqZ-k4/mqdefault.jpg)
![러닝 라디오 444회 - 요가매트, 운동매트의 종류와 장단점 분석 | 사이즈와 두께 선택 가이드 | 햄스트링, 둔근 부상 이후 종아리까지 아픕니다 [S7 E44] [팟캐스트]](/img/1.gif)
출첵합니다😊
오늘도 감사합니다 🥰💕💕💕
점심시간에 들으니 방송이 벌써 6시간 전이네요. 하루를 일찍 시작한다는건 정말 금전을 버는 것보다 더 귀한 시간을 버는 것이라는걸 새삼 느끼고 가요 :) 내일도 좋은 방송 기다리고 있을게요. 😊
러닝 라디오 처음 시작 할 때는 아침에 일어나는게 너무 힘들었지만 지금은 익숙해졌어요. 그리고 아침 방송하길 정말 잘했다고 생각합니다. 오늘도 들어주셔서 감사합니다. 행복한 하루 보내세요 🥰💕💕💕
출석체크합니다
오늘은 블랙아이스가 있어 주로가미끄럽고 미세먼지가 좋지 않아 헬스장에서 트레드밀 뛰면서 들었어요
습해서 조금 힘들었지만 해냈습니다
항상 좋은 방송 감사합니다❤
민티 장인혁 배상
출첵해요 오후10키로달리기하며듣습니다^^
수고하셨습니다 남은 하루 즐겁게 보내세요 🥰💕💕💕
다시듣기로 출첵합니다. 저도 마른비만이어서 건강한 몸이 아니었는데 런약사님 덕분에 달리기시작하고 멋진 러닝라디오까지 듣게되었네요. 내일은 꼭 라이브방송 사수해볼께용.
좋은 방송 감사합니다.❤
지금은 너무 건강해보이세요! 내일 라이브에서 뵙겠습니다 ;)
출첵합니다~ 오늘은 오후 늦게 천천히 라디오 들으면서 달리고 올게요^^
아침은 길이 많이 미끄러웠는데 낮에는 미끄럽지 않았길 바랍니다. 오늘도 수고하셨어요 🥰💕💕💕💕
출첵합니다~
오늘도 민티런님 덕분에 러닝라디오 잘 들었습니다. 감사합니다!
김희정님 오늘도 함께 해주셔서 감사합니다 🥰💕💕💕💚
출첵합니다!
방송 잘들었습니다!
러닝 쉬면서 민티핏 11분짜리 같이 따라했는데 꽤 힘들었습니다ㅎㅎ
그렇지만 하길 잘했다고 생각합니다 ㅎ
정말 달리기에 도움이 될 것 같네요ㅎㅎ
앞으로도 꾸준히 만들어가고 더 좋은 퀄리티로 만들겠습니다. 화이팅---:)
민티런님 안녕하세요. 출첵합니다.
야간근무 퇴근후 듣습니다. 너무 정신없는 요즘이네요.
잘들을게요.
힘내세요 화이팅!!!! 💪🥰💕🫶
출첵!! 합니다😃
오늘방송도 잘 듣겠습니다!감사합니다!!😆😃
러닝라디오를 통해 운동은 내 삶의 일부다 라고 한 번 더 느끼게.됩니다! 꾸준한 운동 차곡차곡 쌓아나가보겠습니다!
지금도 멋지지만 더 멋진 뇽뇽이님이 되시길 기원합니다 🥰💕💕💕
잘들을게요 눈내리는 아침 감기조심하시고 행복하세요 민티런님 민티가족분들❤
아침에 길이 미끄러워서 혼났네요 🥰💕 민티님들 다친분 없으시길..🙏🙏🙏🙏
출첵합니다 ❤
변함없는 관심에 감사드립니다 🥰💕💕💕
하루넘겨 출석체크하네요~
평온한밤 되세요
함께 해주셔서 감사합니다 :)
52일차 출첵합니다. 🎉
BMI의 130년 역사와 미국 보험업계에서 고안된것도 의외였어요..
트레이너샘도 키가 190이 넘으시고 체중이 90이 넘으신데 체중보다 체지방률과 근육양을 신경쓰시더라구요.
건강과 장수를 다른 각도에서 볼 수 있는 유익한 시간이었습니다. 😀
저도 이제 몸매에 너무 매몰되지 않고 건강하게 운동하겠습니다ㅜ🥰💕💕💕
잘 보고잇어요 ㅎㅎ 근데 맨날 하루씩 늦게 보네요 😅😅😅😅
늦게라도 봐주셔서 감사합니다 !!!