毎日緑茶を飲むと目にいい！

[@1027HANA-lc5ke]

Konichiwa. Genmae cha dodeska?
I am getting to much short breath drinking green tea. Oshiete kudasai.

[@hiramatsurui]

玄米茶もよいですね

[@新谷英樹-v5d]

平松先生いつもありがとうございます！😂緑茶は毎日飲んでいますよ👌美味しいですよね😊風邪とかも引かなくなりましたよ。

[@北川和子-i6y]

お茶🍵はカテキンがあると以前から聞いていました❤
ルイボスティー🫖や紅茶☕️も飲んでま〜す❤
特にルイボスティーは血液をサラサラにするそうですよ😮
コーヒー☕️は何故か疲れると飲みたくなります😂
先生いつもありがとうございます😊

[@スサノヲ-v9u]

お茶は昔から「体にいい」と言われてきましたが、科学によってそれが実証されてきてるんですね。
科学もすばらしいですが、科学が発展していなかった時代に、経験をつうじて「体にいい」ということに気づいていた昔の人もスゴイと思います。

[@まーちゃん-k7d]

ほんとにそうですね😊

[@まーちゃん-k7d]

大好きだったコーヒーや茶類、カフェインを気にして好きなお茶も控えてました。安心して飲めます、度はこしません😊ありがとうございました😊

[@ひょうちゃん-b6q]

いつもありがとうございます。緑茶好きでいろんな産地の物を飲んでいます。やっぱり静岡産が美味しいですね。

[@松山みみ-j1p]

カフェインも、依存しまいますね、私もコーヒーやめれないです、お茶頑張って飲んでます

[@梨実梨花]

カフェインレスの緑茶でも構いませんか？⁉️
ヘバーデン結節を患い
カフェイン摂取を控えています！✴️

[@mm-ld6do]

先生いつもありがとうございます。
お茶よりもコーヒー派ですが緑茶も常備してます。
最近目に良いと知って飲んでいるんですが
バタフライピーはどうでしょうか？青いハーブティーです。レモンを入れると色が変わります

[@hiramatsurui]

悪くないですよね

[@kyo_kuga]

エピガロカテキンは、低温で出て来やすいらしいですね…昔、ためして合点するTV番組で見ました。
氷水で抽出すると、カフェインやカテキン(殺菌作用のある方)が茶葉から出てこない代わりにエピガロカテキンが出てくるらしいです。
カフェインレスなので夏場の水分補給にも飲めますね。
茶葉をティーバッグにできる不織布の袋だけスーパーなどで売られているので、それを使って、麦茶のように氷水の中に茶葉を入れて冷蔵庫に入れておけば、氷水出し緑茶が気軽に作れます。
ただ、最初からティーバッグになっている緑茶を使う場合、抹茶が入っていたら、氷水出しでもカフェインが含まれてしまうと思われます。低温だとカフェインが茶葉の中から出てこないですが、抹茶は茶葉の粉末なので、茶葉ごと飲んでるなら、低温抽出してようとカフェインレスにはならないですよね…

[@キャサリン-n9o]

先生、いつもありがとうございます★緑茶は全く飲む習慣もなかったのですが、以前の先生の動画観てからは、一日３杯ほど飲むようになりました(^^♪
続発性緑内障にはなってますが、少しでも良いものであれば続けたいと思います🍵

[@藤原康子-u2b]

ですが、お茶は農薬がたっぷり散布されているのでは?😮