전신이 마사지 받은듯 개운해지는 5분 폼롤러 스트레칭

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 14

  • @user-32727
    @user-32727 3 месяца назад +1

    등이 아파서 근육이완 진통제 먹었는데 넘 시원해보여요~대리 만족하고 갑니다😊
    폼롤러는 돌기형인가요?
    제품 어떤걸까요?😊

  • @oseya_a
    @oseya_a 2 месяца назад +1

    앞벅지 구르는 자세 괜찮은가요? 어떤데에선 안 좋다고 봐서 ㅠㅠ

    • @sophieyoga
      @sophieyoga  2 месяца назад

      앞벅지 뭉친부분 풀어주는게 왜 안좋을까요? 😁

    • @oseya_a
      @oseya_a Месяц назад

      @@sophieyoga 저렇게 폼롤러에 하능게 안 좋다는 분이 잇어요 ㅠ

  • @user-xy2kj4jr3z
    @user-xy2kj4jr3z 13 дней назад

    몇분씩 해야지 좋아요??

    • @sophieyoga
      @sophieyoga  12 дней назад

      정해진건 없답니다 👍 부위당 호흡깊게 하며 3-5분 정도 해주심 좋을거 같아요

  • @행운의여신-f1c
    @행운의여신-f1c Месяц назад

    겨드랑이 엄청 아픈데 안아프세요??

    • @sophieyoga
      @sophieyoga  Месяц назад

      아픈데 너무 시원해요 멈출수가 없음🤣

  • @joungsooksoung3105
    @joungsooksoung3105 3 месяца назад

    So good😊

  • @수정지-q9v
    @수정지-q9v 2 месяца назад

    몸매 밖에안보임❤

  • @하얀바다-o5h
    @하얀바다-o5h 3 месяца назад +1