Alter ist keine Ausrede! Fit mit 65! Josef im Body Power Weißenthurm
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- Josef ist Rentner. Josef ist 65. Und Josef pumpt. Wie gut man in dem Alter aussehen kann seht ihr in diesem Video.
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Viel Spaß und guten Pump!
David
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![Arzt reagiert: Brauchen wir Proteinshakes zum Muskelwachstum [Reaction] | Gefahren & Obergrenzen](/img/1.gif)
Hey David. Das ist der Unterschied zwischen dir und den typischen Studiobetreiber. Für die ist man nur ne Nummer die Geld zahlt. Du siehst auch den Mensch dahinter. Super Kerl bist du. Und tolle Motivation
Vielen Dank 💪🏻
Er wollte ein Herzchen ;)@@DavidHoffmannTV
@@pumpingmarkus9995 Fürs Herzchen hat's dann doch nicht gereicht :-D
Mega Body und Leistung für sein Alter. HAMMER
Super
Der gute Steht mehr im Saft als 99,99 % aller 20 jährigen 😂
Top Leistung 💪🏼👍🏻
jo kann man so sagen 65 and still not natty
weil er mehr testoteron im körper hat durch stoffen. mehr testosteron = mehr muskeln. selbst als 65 jähriger stichst du 20 jährige natural athleten weg.
@187Ares er hat als Rentner auch mer als genug Zeit
Joo Freunde, so habe ich mir die Kommentare vorgestellt. Stoffer, Zeit als Rentner usw. Nur weil ihr nichts gebacken bekommt, fühlt ihr Euch jetzt besser ? Jeder weiß doch selbst am besten, was er macht oder nicht macht. Ich spreche da aus Erfahrung, habe in meinem Leben schon viele von Euch Flaschen kommen und gehen gesehen. Positiv ist allerdings, dass die meisten Kommentare dies anders sehen !
@@frankyhastenichtgesehen5199 Es ist nunmal ein FAKT das er als Rentner mehr Zeit als sonstwas hat!
Der Josef ist ja mal richtig stabil unterwegs💪🏽 und zwar nicht nur physisch sondern kommt der auch richtig fit rüber für sein Alter! 💯
Du der ist 65 u.nicht 85.
Hört sich ja so an als ob man mit 65 schon auffällig anders ist psychisch.
Motiviert richtig. Bin selber schon 53 und hab einige Verletzungen(Operationen) hinter mir, und trainiere trotzdem weiter. Wenn man will geht alles.
Ist genau so!
Wenn man Bodybuilding richtig macht ist es einer der gesündesten Sportarten...!
Ich hab auch erst mit 41 angefangen. Wer wirklich will, der findet Wege. Wer nicht will, der findet Ausreden.
Geile Einstellung!!
Wird jetzt mein Motto. Danke...
Geiler typ, so will man doch auch noch mit fast 65 aussehen👍🏼
Der Josef ist der Beweis dafür, dass es nie zu spät ist.
Sehr sympathisch. #mehrmitjosef, vor allem mal komplette Workouts. Für die Älteren ist dies sicher interessant.
Mach mal so ne Serie draus... Kommt gut
Schon klasse, was man mit Disziplin und Konsequenz im Alter noch erreichen kann. 👍👍👍
Klasse....wäre Hammer wenn du mal ab und an mit Josef ein Trainingsvideo machen würdest.Bin selber 50 Jahre und hätte nie gedacht das man ich Alter noch was bewegen kann.
Hatte vor 3,5 Jahren beide Unterarme und Handballen gebrochen beim Motorradunfall und dadurch einen erheblichen Muskelschwund bekommen
Von da an habe ich wieder langsam angefangen mit Pumpen und jetzt stehe ich schon besser da als in Jungen Jahren ( damals falsche Technik und Ego Training mit viel zu hohen gewichten das Gelenk Probleme und Verletzungen verursachte )
Heute dank David und anderen,die super Content bringen ,sind alle Beschwerden weg 💪🏼
ich bin 52, habe vor 3 Jahren angefangen und war vorwiegend ein Läufer. Ich trainiere nur 1 mal die Woche und bin mit 1.72cm und um die 70Kg schon immer eher der Lauchtyp gewesen:).
Trotzdem, 110kg Bankdrücken...40 Klimmzüge (gute Technik) sind kein Problem für mich. Es ging mit meiner Kraft wirklich raketenmässig nach oben. Bei 110kg Bankdrücken mag man lachen, aber ich denke mit 30 wäre ich auch nicht besser gewesen. (trainiere ja nur einmal die Woche)
So viele Hüte habe ich gar nicht, die man ziehen möchte! Ein sehr nettes Interview mit zwei außerordentlich sympatischen Athleten, was gerade gut für uns ältere Leute top gemacht ist, sich (wieder) zu motivieren.
War selber lange am Eisen, leider eine über 15-jährige Ausszeit und seit 2 Monaten wieder am pumpen. Mit 48 und diversen Wehwehchen ist es nicht so einfach, den Anfang zu machen. Videos wie dieses sind klare Motivation, am Ball zu bleiben.
@ Josef: sehr gute Leistung, ich bin sehr beeindruckt und du scheinst ein absolut in jeder Hinsicht fitter Mensch zu sein, Respekt!
@ David: Hammertyp, dazu noch ein Kanten wie er im Buche steht. Du bist für mich das, was ich in den 80ern schon als Ideal gesehen habe. Und jetzt hau die Amis 2019 weg, du hast es drauf!!! Dass das heuer politisch motiviert war, konnte jeder sehen, der zwei Augen im Kopf hat.
So schauen die wenigsten 30 jährigen aus!!!
Top Leistung weiter so.
Danke für das Video, jetzt kann ich beruhigt weiter trainieren mit 57.
Richtig netter Typ der Josef. Motiviert und bitte mehr davon...#thehoff
Mit 65 'ne Bodybuilding-Figur wie mit 30...Top!!!
Habe selbst nach längerer Pause letztes Jahr mit 40 wieder angefangen. Jetzt mehr als 1 Jahr später habe ich mehr Muskulatur als ich in meinen besten Zeiten hatte! It works! 💪😎
Ich bin 68jahre und bin auch noch im Training es ist nie zuspaet
Legendäres Intro 😅
Wahnsinn, motiviert mich sehr, bin selber schon 46.Mehr davon!!!
Geiler Typ!!! Denke jeder hier würde gerne so im Alter aussehen!! Hammertyp 🔨 👌🏼💯
Respekt für das Durchhaltevermögen!!!
Respekt, super Vorbild. Und wieder mal der Beweis der fleißige schlägt das Talent (der meint er müsste nicht regelmäßig trainieren)
Josef ist Klasse und hilft auch mit einer Menge Tipps!
Schönes Video. Solche interessanten Themen rund um BB bitte weiterverfolgen.
Hallo, der David hier
ausm Body Power Studio in Weißenthurm
schöne Idee... gerne mehr von deinen Mitgliedern!!
Respekt! Ich hoffe das ich es auch so lange durchziehen kann
Josef hat alles richtig gemacht ! Top !
Josef ist stabil, nimmt mit Sicherheit den Thunfisch Proteinshake
David!
Du bist und bleibst mit der beste.
Sportlich und vorallem Menschlich!
Top!!👍👍👍
#mehrmitjosef , wäre für die etwas älteren, wie mich (55), interressant zu wissen worauf man achten sollte, um sich nicht unnötig ab zu schießen. Habe ähnliche Geschichte wie Josef und aus Dummheit den ein oder anderen Fehler gemacht, der mich um einiges wieder zurück geworfen hat. Man muss ein wenig anders, beziehungsweise angepasster trainieren. Super Video.
ich bin im Juli 61 Jahre alt, du mittlerweile 58 wenn ich richtig rechne. worauf sollte man achten? also ich hab beim ersten Lockdown wieder zu trainieren begonnen und zwar mangels Gewichten mit einfachen Gummibändern. das hat einen großen Vorteil: man trainiert langsamer und kontrollierter, mehr nach HIT. die Muskeln sind lange unter Spannung, aber das Verletzungsrisiko ist gering, weil man nicht mit Schwung arbeitet. das funktionierte für 2 Monate sehr gut. Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen mit Körpergewicht und für den Rest die Gummibänder. danach habe ich Gewichte und Trainingsbank dazu gekauft, aber die kontrollierte Technik beibehalten. hab etwa 7 Kilo aufgebaut und keine Schmerzen in irgendeinem Gelenk.
@@artbergmann Hallo, ja fast 59 im Mai. Habe mein Training schon länger umgestellt auf viele saubere Wiederholungen mit verhältnismäßig wenig Gewicht. Konnte dadurch gut was erhalten und keine Verletzungen mehr.
Hut ab! Da kann man nicht meckern. Jetzt sieht man mal, was bis ins hohe Alter möglich ist.
Andere Strecken die Videos auf 10 min wegen der Werbung The Hoff braucht aber keine..... DAS LIFESTYLE
David , du bist eine Maschine
Nach 20 Jahren hab ich jetzt wieder angefangen zu Trainieren bin jetzt 60 und der Josef ist mein Vorbild.... Voller Respekt
Hallo David! Vielen Dank für dieses tolle Video.
Jungs, bleibt dran! Gerade wenn ihr älter werdet. Okay, etwas Masse geht verloren und hier und da zwickt es etwas.
Erfahrung und vor allen Disziplin machen aber vieles wieder wett. Abgesehen davon, dass Muskeln die 30 oder 40 Jahre trainiert wurden eine ganz andere Qualität aufweisen und viel massiver aussehen als sie in Wirklichkeit sind. Und das Jungvolk ist echt schockiert wenn man jenseits der 50 noch mit einem Sixpack aufwarten kann.
Maximum Respekt !!!!
Age is Just a Number...super Video..danke dafür
Alter ist keine Ausrede, die Muskeln wollen trainiert werden, dafür wurden sie geschaffen. Das Gewicht natürlich runter und dann intensiv und mit einer guten Technik durch pumpen mind 25 Wdh. Ein Satz nur und dann Ganzkörper Training. Bin auch schon 52 und 5 mal die Woche am Eisen. Super und weiter so...💪
Sehr gut, bin 68 und trainiere auch täglich👏
Respekt. Tolle Leistung. Wo ein Wille ist.
Das stimmpt. Bin auch 65 und habe vor 1 Jahr mit Krafttraining angefangen. 5 x die Woche. Leider habe Ich nicht so Muskeln. Irgendwie muss Ich was falsch machen. Macht aber trotzdem Spass .
Hallo David, danke für das tolle Video. Ich bin selbst von L4 bis S2 versteift und kämpfe mich nach 4 Jahren reinem Liegen wieder an die Mobiliät ran. Hauptsächlich erstmal wieder gehen lernen auf dem Laufband und nur maschinengeführte Übungen mit mindestens 15 WDH. Echt super dass Du so ein uneigennütziges Video gedreht hast. Gern mehr von der Sorte! One Week Out:-)
Wie ist das passiert?
Das Studio ist wie ein Museum, da muss das Trainieren Spaß machen. Und vor dem Herrn, riesigen Respekt.
Starkes Video! Gerne mehr davon! :)
Mega Motivation !!!!!!! Danke David
Hut ab Josef!
Meine Fresse. Respekt!
Tolles Video, tolle Botschaft! 💪🏼
Mega Respekt. Direkt zwei Vorbilder 👍
top und solche videos sollte man vielleicht seinen älteren kollegen mal zeigen ;)
wahnsinnsvorbild für später!
als rentner würde ich auch 2x am tag trainieren, wenn ich so fit wäre :D! morgens cardio und abends dann gewichte stemmen. hammer, riesen respekt
Stimmt. Er hat wahrscheinlich schon 2 mal am Tag trainiert bevor er so fit war ;)
Respekt 💪🏽
Klasse Video sehr interessant. auch mein Ziel so fit im Alter zu sein und noch voll am Eisen. 😀💪
Respekt! Hammer!!
Wow echt respekt! 👍🏼
Ach, es ist schön, bin selbst 44 Jahre alt und trainiere auch schon jahrzehntelang kann man schon fast sagen, mittlerweile auch aus dem Kriegsalter raus;-). Ihr seid sehr sympathisch, schönes Oldschool-Training, schwere Gewichte und gib ihm so lange es geht und wenn es nicht mehr so ganz passt, dann halt langsamere Wiederholungen mit weniger Gewicht, Supersätze, Vorermüdungstraining, auch mal gerne HIIT über Pausenreduzierung bis zu 0 Sekunden...es geht auch ohne übel schwere Gewichte mit anderen Intensitätsfaktoren (wobei das mit den krassen Pump-Sessions ja immer sehr viel Spaß gemacht hat), der Ast wächst trotzdem, viele Wege führen nach Rom, auch mit Handicaps. Cheers!!
Respekt dafür!
Genau so soll es sein, no excuses ..... Go for Josef! ;-)
schade das dein Studio so weit weg ist.... :( David du bist echt ein super Typ !
Besten Dank!
Klasse! Einfach nur Klasse!
Respekt an Josef 👍💪💪
Viel Erfolg David ☕️ Olympia qualif 😊
Hut ab !
Respekt!
Ralf Richter in breit
Jus Sku nach dem kommentar hab ich gesucht 😆
Beide Top 😃👍🏼
Schade das du dein studio nicht in Berlin hast...würde gerne auf die bühne und von dir trainiert werden..liebe deinen oldschool und 80er style:)
Der Hoff macht mir Hoffnung für die Zukunft mit meinen 38 Jahren, danke für das Video! :-D
Bin selbst 38😂
@David Hoffmann Hab in dem Fall ja auch den Josef und dein Video gemeint, ausserdem ist 38 das neue 28 ;-) Bin seit 1995 am Eisen und dein Name war mir schon vor YT ein Begriff, danke für die Motivation und alles Gute. 🍀
#Bretthard sehr sehr geil 💪😉
Respekt 💪💪
Stabil der Josef ! Chapeau !
Respekt Josef
Geil, diese Videos !
Respekt Josef👍
Bin 67 sehe auch so auch und trainiere täglich
Hammer geiler Typ. Vorbild für jeden denke ich. Sieht krank aus. Aber eine Sache noch... dicker David, dein Arm is echt zu krank :DDDD
Krasse Brust für dieses Alter 😯
stabiler typ!
Stabiler Typ.... 👍
Super typ
weiter so
Respekt David ein sehr schönes Video und als nächstes Video sitzt da dann bitte eine Frau die auch in dem alter noch trainiert und auch ein paar Muskeln hat .
Nicht nur Männer trainieren in dieser Altersgruppe noch.
FRAUEN machen das ebenso.
Jau, das wär cool zu sehen - Ercan hatte da auch mal so ein Video wo er ein paar Ladies aus seinem Studio vorgestellt hat, die nicht nur Cardio-Gedöns machen, sondern stabil trainieren
Wow, ich wär schon froh, wenn ich mit 35 so eine Form hätte.
Der einzige, der dich dabei aufhält..............bist DU.
Ändere das 💥💥
Woah...klasse Typ!
Respekt
Krass mit 65 noch so eine Form!!!
Resspekt !
Bis auf die BCAA Geschichte wieder mal ein geniales Video 👍🏻
Und nun? Bcaa ist kein Wundermittel aber lässt die MPS anspringen u wenn er dann sein shake dazu trinkt werden alle eaas u neas geliefert.
Na solange du daran glaubst was du sagst, ist doch alles gut 😂
@@denisschweizer1481 ich seh du kennst dich nicht aus.
Bcaa sprich das Leucin lässt die Proteinsynthese laufen u das ist Fakt .es ist halt nur kein reines aufbaumaterial dazu brauch man shake oder eaas.
Wenn du das nicht weisst, kucke das bcaa Video von Wolf u.lese dich ein was Leucin ist;D.
Und ja, bcaa only oder nüchtern ist semigut.
Also ich diskutiere nicht, habe auch geschrieben, dass es ein tolles Video ist, was die Leistung mit einschließt 👍🏻
@@Double_you11_
Unnötig dein Einwand hier.
Hier gings um bcaa allgemein, u.wenn Leute hier falsche Dinge schreiben, oder nicht wissen wie was funzt, steht jeden frei das klarstellen, ohne das das was mit den Mann ausm Video zutun hat.
Oder sonstwie negativ ist.
Es nervt einfach das bcaa Thema.
Respekt.
#mehrmitjosef 😉
Respekt. Was mich interessieren würde, 100% natural oder hat hier eine altersbedingte TRT stattgefunden?
Oh, wusstet gar nicht das Jean-Luc Picard in‘s Gym geht 👍
Im Alter wird man härter. Das stimmt. Ich bin 56.
ich muss die ganze Zeit auf Davids Arm schauen ..... das sollte doch mal ein Bein werden XD
Hast du da über der Theke das Cover von Lazerhawks Redline hängen? 😍 das rot/schwarze Testarossa-Bild?
#mehrmitjosef
Stark