ЯК ЗАПОБІГТИ ІНСУЛЬТУ? Профілактичне харчування для зменшення ризику інсульту.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 окт 2020
  • Реєструйтесь на закритий прямий ефір: bit.ly/skytalinska-live 👈 "Як діяти зараз, щоб здорово жити в 90?" 🌟 Старт 15.06 о 12:00 за київським часом.
    В цьому відео мова йде про інсульт: другу за частотою, причину смертності людей і першу - за тривалістю реабілітації.
    Для тих, хто вижив, інсульт відбирає можливість повноцінно жити, ходити, розмовляти, лікування дуже затратне і не завжди дає бажаний результат.
    Тому інсульт краще не допускати: знати стан свого організму, показники рівня холестерину, цукру, стан артерій, не допускати накопичення жиру в ділянці живота, тримати під контролем вагу.
    Харчуватися так, щоб не було стрибків цукру і інсуліну в крові, уникати їжі, яка стимулює запалення і погіршення роботи імунної системи, багато рухатись і покинути шкідливі звички.
    Життя прекрасне і в дощову осінь, і в спекотне літо, і в 25 і 75, тому, танцюючи по життю, рухаємося далі ❤️😘😊
    Підписуйтесь на мої соціальні мережі:
    Telegram-канал
    t.me/Dr_Skytalinska
    Instagram
    / dr.skytalinska
    Facebook
    / o.skytalinska
    RUclips
    / @skytalinska
    До нових зустрічей!
    #інсульт #дієтолог #скиталінська

Комментарии • 48

  • @user-kf4rk5uo6s
    @user-kf4rk5uo6s 2 месяца назад +4

    Щиро дякую за таку корисну інформацію,за наполегливе намагання "навернути" людей до здорого та якісного життя❤ На жаль,я втратила маму від інсульту😭,і точно знаю,що то за хвороба😢,але і мені ,собі,потрібно нагадувати,що треба більше рухатись,не їсти ввечері,не робити перекуси,вчасно лягати спати,меньше їсти солодкого...

  • @user-dm3st9ee6s
    @user-dm3st9ee6s Год назад +7

    Оксаночко, дякую за ваші чудові поради! Це так потрібно людям, у Вас все так доступно, цікаво, з позитивом виходить!

  • @user-ve2ym3pv7p
    @user-ve2ym3pv7p 3 года назад +19

    Чудова медична освіта з щирою любов'ю до людей.

  • @valyagrin333
    @valyagrin333 3 года назад +12

    Капец, яка ви класна. Дякую за небайдужість, що ділитеся знаннями)))

  • @user-nj7kw1yt3g
    @user-nj7kw1yt3g Месяц назад +3

    Щиро дякую за корисну інформацію❤🎉😊

  • @user-td4ki2pf5c
    @user-td4ki2pf5c 2 года назад +8

    Дуже-дуже дякую за інформативну зустріч!!!

  • @larisarusinova8508
    @larisarusinova8508 3 года назад +16

    Спасибо за ваш труд за просвещение народа. Лекция очень полезная. И очень хочется ,чтобы люди лучше относились друг к другу. Ещё раз спасибо вам за ваш позитив.

  • @halynasum8996
    @halynasum8996 3 года назад +8

    Оксано, дуже дякую!
    Після ваших ефірів почала сприймати інформацію про наше тіло набагато серйозніше. Хоча не маю істотних проблем зі здоров’ям, ви ніби дали мені добрячого пенделя, щоб іти займатися собою, спортом, харчуванням.

  • @svitlanakirchberger8065
    @svitlanakirchberger8065 2 года назад +5

    Дякую!

  • @Gabriel-gl5oz
    @Gabriel-gl5oz 3 года назад +16

    Дякую, що розповідаєте про це, та ще й у такій доступній формі!

  • @user-jz6fc7oj2h
    @user-jz6fc7oj2h 3 года назад +10

    Дякую за корисні,життєво необхідні поради!!!

  • @user-rj4hs1jg2q
    @user-rj4hs1jg2q 2 месяца назад +1

    Дякую Вам !

  • @user-lp7rf7sj9r
    @user-lp7rf7sj9r 3 года назад +6

    Дякую за корисну інформацію ,ви дуже красива ,сонячна людина !

  • @nadiazarembovska1469
    @nadiazarembovska1469 3 года назад +7

    Дякую за прекрасні рекомендаціїї. Вам здоров'я і краси.

  • @liudmilaproskura9953
    @liudmilaproskura9953 3 года назад +6

    Дякую Вам за роз'яснення! Сьогодні прокинулася і злякалася, бо помітила в себе порушення мови. Хоча я активно займаюся спортом і намагаюся слідкувати за харчуванням. Це дуже лякає і я більш серйозно буду відноситися до свого здоров'я.

  • @user-it6cx1yl9m
    @user-it6cx1yl9m 3 года назад +11

    Оксана, благодарю вас за Оптимизм и ваши советы!
    Будем Здоровы!

  • @nataliakovanzhy3109
    @nataliakovanzhy3109 3 года назад +6

    Дякую за такi безцiннi порады!🌺🌺🌺

  • @user-hh1bc6xk5j
    @user-hh1bc6xk5j 3 года назад +9

    Дякую за повчальну лекцію здоров'я вам!

  • @ninapavlyuk2685
    @ninapavlyuk2685 3 года назад +8

    Щиро дякуємо. ❤️❤️❤️

  • @olgaromanuk5360
    @olgaromanuk5360 3 года назад +4

    Дуже мотивує,дякую Вам!

  • @Wonder-KIT
    @Wonder-KIT 3 года назад +7

    Спасибо большое, Ваши видио поднимают дух!

  • @user-pq9un8hw6i
    @user-pq9un8hw6i 3 года назад +10

    Оксаночка,спасибо Вам большое за мотивацию и хорошие советы.С нетерпением жду новых роликов.

  • @user-ot4sx7yn9l
    @user-ot4sx7yn9l 3 года назад +5

    Лайк, лайк, лайк 👍👍👍

  • @yuliyapavlova494
    @yuliyapavlova494 3 года назад +7

    Дякую Вам за Ваші ефіри і поради!💕

  • @user-wm1cq7fu5s
    @user-wm1cq7fu5s 2 года назад +5

    Всех руководителей я бы водила в реанимацию неврологии, чтобы видели, к чему приводят их бездумные распоряжения: быстрее, выше, сильнее.

  • @user-vq1vo6od2f
    @user-vq1vo6od2f 3 года назад +4

    Дуже корисні порадди і інформація!!
    От якби навчитися жити без стресу (педагогічна нервова робота, і недоброчесність,, Волі'' - інтернет, довели до тиску 141/91, вчора, був жах(бо мій 110/75).
    Зробіть відео, як навчитися перемагати стрес без проблем для здоров'я судин!!
    Дякую Вам щиро! 💞

  • @t.soya1982
    @t.soya1982 27 дней назад

    Дякую за мотивацію !

  • @vrniks12
    @vrniks12 3 года назад +4

    Пані Оксана, дуже дякую за ефір і прямолінійність! Записалась на УЗД)

    • @katerynabubenchyk1610
      @katerynabubenchyk1610 3 года назад +1

      Ви чудо -лікар , дай Бог вам здоров'я за добрі поради ...
      Де купити ,або виробити -силу волі ?..

  • @user-qv5ql8uq9d
    @user-qv5ql8uq9d 3 года назад +4

    Дякую!!!

  • @user-oy1zv8bs6o
    @user-oy1zv8bs6o 2 месяца назад

    Дякую Оксана

  • @nutritionniste_Valentina
    @nutritionniste_Valentina 3 года назад +3

    Полезные советы, спасибо)

  • @user-it6cx1yl9m
    @user-it6cx1yl9m 3 года назад +3

    Важные и своевременные советы!

  • @user-uv6yl4gg4k
    @user-uv6yl4gg4k 3 года назад +4

    Дякую.

    • @user-xi9vd7qn6s
      @user-xi9vd7qn6s 2 года назад

      Дуже вдячна Вам, Оксаночко за таку потрібну інформацію.

  • @user-iw5lj1dh4r
    @user-iw5lj1dh4r 3 года назад +2

    Умничка!

  • @koliakolia1415
    @koliakolia1415 3 года назад +2

    Дякую вам

  • @user-nj1uw8bm2s
    @user-nj1uw8bm2s Год назад +1

  • @user-jm8om4nu7k
    @user-jm8om4nu7k 2 года назад +1

    Добрий день! Дякую,що розповідаєте про важливі речі.Чи може показник глюкози з вени бути 4,6 а з пальця 2,6, чи потрібно передати? Інсулін_4, індекс Хома 0,8

  • @user-tx1yg2xx8n
    @user-tx1yg2xx8n 3 года назад +1

    Скажіть будь ласка ,чи можна бігати коли опущена почка?

  • @manicaeon1022
    @manicaeon1022 3 года назад +1

    К/м сир не можна з солодким, я у шоці...просто не знала. Дякую, дякую...
    А я дитинці з медом давала....
    От що я мати....

    • @skytalinska
      @skytalinska  3 года назад +1

      Дитинці трохи меду можна:)

  • @ksenagolub5740
    @ksenagolub5740 2 месяца назад

    Пережили карантин і переживемо війну.