안녕하세요 선생님 영상 잘 보고 있습니다 제 14살 중학생 아이가 성장호르몬 주사 치료 종료 6개월 후 당화혈색소가 5.8이고 식후 혈액검사 혈당이 165입니다 ㅠㅠ (진료 후 그동안 아이의 혈액검사 결과를 직접 찾아보니 3년간 Hba1c가 5.7-5.9였더라구요 ㅠ 그동안 별 말씀이 없으셔서 몰랐습니다) 소아내분비교수님은 아이가 날씬하니 식단조절하고 1년 후에 검사하라시는데 저는 걱정이 많이 되어 이것저것 찾아보다가 선생님 채널을 발견했어요! 아이는 달달구리 간식을 너무 먹고싶어하고 당뇨로 진행할까 걱정되니 저는 막고 있구요 ㅠㅠ 어른은 그래도 단 음식을 좀 줄여본다지만 아이들 간식은 어찌해야 할지요 ㅠ 좋은 경험 나눠주시면 감사하겠습니다
아 걱정이 많으시겠어요. 요즘 어린이들/중고등학생들 사이에서도 당뇨가 늘어나고 있어서 (적어도 미국은) 조심해야 하고 생활습관관리가 중요한데 아이들은 참 어렵죠 ㅠㅜ 저는 소아과 진료를 안 해서 드릴 경험담이 없어 죄송하네요 ㅠㅜ 잘 추적관찰하고 아이가 운동 (뛰어 놀 수 있도록) 많이 할 수 있도록 도와주고 간식은 일반적인 과자 보다는 통곡물로 만든 것들, 집에서 만드는 팝콘, 다크 초클릿등이 그나마 혈당에 더 나을 것 같습니다. 미국은 당뇨있는 아이들은 위한 간식 아이디어 검색하면 그래도 좀 유용한 웹사이트들이 있는 것 같은데 한국도 비슷하게 있지 않을까 합니다 ㅠㅜ 힘내시구요! 노력하면 정상으로 돌아갈 수 있는 수치 입니다
탄수화몰 맨 나중 먹는 거꾸로 식사법도 나빠요 뒤로 고혈이 밀려요 그래서 예를 들어서 반찬 1 2 3 4잇으면 1 2 3 4 먹고 밥이랑 김치 1 2 3 4 먹고 밥이랑 김치 1 2 3 4먹고 밥이랑 김치 이런식으로 30분 정도 식사하면 거의 150안넘는듯 밤은 120~30그람정도 그것도 식후 1시간에 🎉 뒤로 밀리지도 않고 반찬이 거의 맹숭맹숭 ㅋ 식후 2시간은 130미만 거기다 쪼만 움직여주면 ㅎ~ 정말 정상?인 잚은 30대는 라면 먹고도 식후 1시간에 130을 안넘기드라구요 식후에 왜이리 졸린지 쌤 연속 달고 계시니 한번에 해보시고 알려쥬삼~ 😅
좋은 정보 감사합니다~ 영상들 재밌게 보고있습니다^^
감사합니다!
메릴랜드 거주자로 반갑습니다 저는 일요일 아침마다 동네 지인들과 새벽미사후 파네라에 들러서 베이글과 커피및 수다로 한주 스트레스를 푸는데 이렇게 혈당치가 많이 올라가다니요. 슬프네요. 전 현재 a1c가 7.4라서 더욱더 절망감을 느끼네요
안녕하세요~ 반갑습니다! 베이글도 thin cut 이 있을 수 있는데 그렇게 하시면 혈당이 덜 오를 것 같습니다 ^^ 당뇨환자들은 < 7% 가 목표라 그래도 잘 하고 계십니다 너무 절망 하지 마시구요~ 감사합니다 ^^
장난 아니네요😂
네 당뇨병 전단계도 관리가 많이 필요하죠 ㅠㅜ
유레카!😊 보물같은 건강정보~
저도 요즘 혈당이 오르는거 같아 모니터링 중인데 영상이 많이 도움이 돼요 저도 미국에 있어서 코스코 장볼때 영상 먼저 검색해봐요 ㅎㅎ 감사해요
아 빵도 김치랑 먹어도
이상하게 맛나네요
칼칼하니 ㅋ
ㅎㅎㅎ 저도 한 번 그렇게 먹어 봐야 겠어요
내분비내과 선생님도 당뇨는 피해갈 수 없군요😢
저도 임신출산으로 당뇨전단계예요 유전도 있고요ㅠㅠㅠ
아시아인의 췌장은 왜 작나요😢
그렇죠 ㅠㅜ
오~ 이런 유익한 영상들 만들어주셔서 온 맘 다해 감사드립니다. 혹시 같은 세팅으로 식후 30분안에 걷게 되면 혈당이 어떻게 변하는지 알려주시면 식후 걷기의 중요성을 더 많이 느낄 수 있지 않을까요? 이미 그런 영상이 있으시면 죄송합니다. 감사드립니다. 😊
관심 가져 주셔서 감사합니다! 식후 걸으면 어떻게 되는지 이 영상 참고 하시면 좋을 것 같습니다~^^
ruclips.net/user/shortsMPcxtMjjJ7Q?feature=share
안 열려요
굶을수도 없고 힘드네요.
😢
빵중에서도 베이글이 특히나 더 오르더라구요
맞아요~ 탄수화물이 가~득
안녕하세요 선생님
영상 잘 보고 있습니다
제 14살 중학생 아이가 성장호르몬 주사 치료 종료 6개월 후 당화혈색소가 5.8이고 식후 혈액검사 혈당이 165입니다 ㅠㅠ
(진료 후 그동안 아이의 혈액검사 결과를 직접 찾아보니 3년간 Hba1c가 5.7-5.9였더라구요 ㅠ 그동안 별 말씀이 없으셔서 몰랐습니다)
소아내분비교수님은 아이가 날씬하니 식단조절하고 1년 후에 검사하라시는데
저는 걱정이 많이 되어 이것저것 찾아보다가 선생님 채널을 발견했어요!
아이는 달달구리 간식을 너무 먹고싶어하고
당뇨로 진행할까 걱정되니 저는 막고 있구요 ㅠㅠ
어른은 그래도 단 음식을 좀 줄여본다지만
아이들 간식은 어찌해야 할지요 ㅠ
좋은 경험 나눠주시면 감사하겠습니다
아 걱정이 많으시겠어요. 요즘 어린이들/중고등학생들 사이에서도 당뇨가 늘어나고 있어서 (적어도 미국은) 조심해야 하고 생활습관관리가 중요한데 아이들은 참 어렵죠 ㅠㅜ 저는 소아과 진료를 안 해서 드릴 경험담이 없어 죄송하네요 ㅠㅜ 잘 추적관찰하고 아이가 운동 (뛰어 놀 수 있도록) 많이 할 수 있도록 도와주고 간식은 일반적인 과자 보다는 통곡물로 만든 것들, 집에서 만드는 팝콘, 다크 초클릿등이 그나마 혈당에 더 나을 것 같습니다. 미국은 당뇨있는 아이들은 위한 간식 아이디어 검색하면 그래도 좀 유용한 웹사이트들이 있는 것 같은데 한국도 비슷하게 있지 않을까 합니다 ㅠㅜ 힘내시구요! 노력하면 정상으로 돌아갈 수 있는 수치 입니다
탄수화몰 맨 나중 먹는 거꾸로 식사법도 나빠요 뒤로 고혈이 밀려요
그래서 예를 들어서 반찬 1 2 3 4잇으면
1 2 3 4 먹고 밥이랑 김치
1 2 3 4 먹고 밥이랑 김치
1 2 3 4먹고 밥이랑 김치
이런식으로 30분 정도 식사하면 거의 150안넘는듯 밤은 120~30그람정도
그것도 식후 1시간에 🎉
뒤로 밀리지도 않고
반찬이 거의 맹숭맹숭 ㅋ
식후 2시간은 130미만
거기다 쪼만 움직여주면 ㅎ~
정말 정상?인 잚은 30대는 라면 먹고도 식후 1시간에 130을 안넘기드라구요
식후에 왜이리 졸린지
쌤 연속 달고 계시니 한번에 해보시고 알려쥬삼~ 😅
알려줘서 감사해요- 언제 함 해볼게요 😊
아마 탄수화물 섭취를 한꺼번에 하는 것이 아니라 조금씩 조금씩 섭취해서 그런 것 같아요. 여튼 좋네요 😊
당뇨전단계 A1C 5.8인데(nurse)저도 혈당연속측정기 사용해서 혈당에 민감하고 싶은데 처방전 받아야 살수있나요? 아니면 어디서 개인구입가능한지요..
아 그러시군요! 네 처방전이 있어야 하는데 보험회사 마다 커버레지가 달라서 알아보시면 좋을 것 같아요. 개인구입도 가능하나 그러면 너무 비싸구요. 여름에 Stelo 라는 over the counter 연속혈당측정기가 나올 예정이라고 합니다. 아직 가격은 미정이구요.
이걸먹고 혈당이면엄청착한거임
부러울뿐
햄,치즈, 계란이 있는데 저렇게까지 오르나요?
탄수화물은 아예 안먹어야 겠네.
베이글 탄수화물양은 일반 빵보다 높습니다 ㅠㅜ
본인이 당뇨 전단계신건가요? 보기에는 날씬하신거 같은데 유전력이 있으신건가요?
네 제게 당뇨전단계입니다. 임신/출산하고 살이 찌고 주로 앉아서 진료를 하다보니 운동량이 부족하니 혈당이 정상이 아니네요 ㅠㅜ
어느 의사샘은 서서 진료하신다데요.
샘도 서서 하세요.❤@@drhannakim
살찐것만 당뇨요인이 아니예요. 췌장 기능과 많은 관련이 있습니다.
저희 언니는 160 43kg인데 당뇨 판정받았어요. 집안내력× 술담배×
스파이크는 좀 늦지만 혈당 엄청 오르네요~~ 먹으면 안 되는걸까요?
저는 그래서 베이글은 얇은 것을 먹거나 반개만 먹어요 ㅠㅜ
❤ 헉! 전세계 최고 👍 그 존스홉킨스 의대?! 하버드 의대보다 더 알아줌 ❤
😅 감사합니다 ^^ 다 좋은 의대/병원이죠 ^^
혈당스파이크를 치료할수 있는 방법은 어떤게 있을까요? 이제 갓 40살 넘겼는데, 혈당 걱정없이 살았던 때가 행복했다는걸...... 먹을때마다 혈당 신경써야 하는게 너무 스트레스 입니다 ㅠㅠ 혈당스파이크는 관리 외에 치료할수 있는 방법은 없는건가요?
운동, 체중조절, 충분한 수면, 그리고 너무 스트래스 받지 마세요 ㅠㅜ 식단 영상들 올리기는 하지만 사람이 365일 이렇게만 먹고 살 수 없다고 생각해요. 의사지만 저도 인간인지라 가끔은 혈당 생각하지 않고 먹고 싶은 것 먹는 답니다… ^^