COMO EU ORGANIZO MINHAS MARMITAS PARA CONSEGUIR FAZER DIETA - isso realmente me ajuda muito!
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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"Se você for esperta, ande sem dinheiro"
Nossa eu já tô ficando nível Hard na esperteza então 😂😂😂
Como essa mulher é carismática
Gente eu sou grata essa mulher eu entrei na academia pq vi ela treinando com a caral Vaz sou grata a essa deusa se eu sou oque sou é pq essa deusa né mudou e me mostrou que eu sou pacas vivi vc é minha deusa MINHA INSPIRAÇÃO TE AMO ❤️🛐
Tá sendo minha inspiração agora também!
Igual meus pote e tenho um paninho de prato igual tbm. Só tá faltando ter um shape igual
Arrasou, Viviane! O cérebro é um órgão tão importante quanto os outros… e saber como ele funciona e como ele foi treinado a operar, muda tudo! Nosso cérebro se desenvolveu em um ambiente de recompensa imediata e nos treinarmos a adiar isso em função de uma recompensa tardia, com dicas simples e objetivas como essas, direcionam a nossa vida pra outro rumo! Adoro seu canal!
Vivi Winkler eu gosto muito de vc, vc me faz sair da zona de conforto em todas as áreas da vida, vc é um exemplo, Deus te abençoe.
Essa panela é vida ! Cozinho até meus ovos nela ! E faço até café tbm . Ou seja , da p fazer tudo ❤️😍.
Não conhecia mto a respeito dessa lindeza pq não sigo nada a respeito, apareceu o vídeo vim conferir... Mas ela é mto carismática, meu deus. Conquista a gente 😅
Tudo é uma questão de equilíbrio. A Vivi é atleta, outro nível... agora, euzinha aqui não deixo de comer o que eu gosto vez em quando... temos que "viver" também né?!
A beleza fa Vivi com esse look, deusa!
Muito obrigado vc sempre coloca opções baratas segunda dia 02/01/23 me dedicar obg parabéns
Braba, gostei demais!!! Prático e mais maleável!!!❤
Só pra dizer que Amo essa mulher❤
gosto muito do seu canal
Legal a dica, sempre bom respeitar as pessoas que você convive
Excelente así es 💪💪💪
Concordo com o "ande sempre sem $" hahahaha porque mesmo com marmita eu não resisto as tentações. Não é só ter, é ter uma comida gostosa... diante de tantas opções na rua o que carregamos costuma ser sempre sem graça.
Estou percebendo que a minha unica opção é excluir o apple pay hahahahaha
Ninguém perde tempo olhando sua casa , não fia de Deusa !
Poderosa
Vivi sou sua fã eu mi inspiro muito em vc e Dimas bom eu conseguir emagrecer 18 kilos acompanhado seus vídeos eu pesava 103 kilossssss meu sonho e ter essas roupas que vc usa mais aqui na minha cidade não vendi estás roupas ontem eu consigo comprar eu morro no espírito santo. Guaçui mi responde kkkkkkkkk sou sua fã adoro vc e Silvia e estraordinaria
Grato, Vivi! Me animou!
Você é maravilhosa simples einda por dentro e por fora Que Deus te abençoe sempre
Ótimas dicas, Vivi 🤗 Divaaa!!! Sempre com bom humor, mas vc prova com seu corpo q da resultado (;
Tenho uma que comprei na Espanha. Sou de Portugal 🙏 beijinho
Vivi poste mais vídeos mostrando sua alimentação e receitinhas fit 🥺❤️
Vivi vc é incrível! Parabéns pela dedicação e força de vontade! Sempre pra cima!
MASSA PARABÉNS GRATIDÃO 🙏 GRATIDÃO 🙏 GRATIDÃO 🙏
Amei! Barbie Braba
Vivi deixa o site de onde vc comprou esse luk liiiindooo!!! Tô apaixonada 😻
Braba que hermosa tebes y buen probecho
Oh mulher lindaaaa
Vivi mostra o vídeo aí sobre como se faz o purê de abóbora 🎃
Vivi, faz um livro de receitas fit! com as dicas......Abração
Minha primeira inspiradora pr ganga hipertrofia
Sobre andar sem dinheiro e vdd, porém onde eu trabalhava fazia fiado kkkk aí era vendedor de bombom, salgado, doces, sempre q saio do trabalho ou férias emagrecia
Arrasou. A dica de sair sem dinheiro na rua é a que mais funciona kkkkkkkkk
Eu também gosto de praticidade
Cada dia amo mais essa mulher 🤍
Adoro ver dietas com preço bom
Vivi, faz um tour pelas suas makes, por favor!!
Otimo video
Linda! Maravilhosa! 😘
Amei as dicas, obrigada!!!!
meu maior problema é ter criatividade. eu enjoou muito fácil de comer sempre a mesma coisa, aí falta criatividade e aí é onde dá merda. mas realmente organização é tudo. eu só preciso aprender a me organizar pra fazer variedades, que aí dá certo.
Arrasou, ótima dica💋💋💋
Eu tenho uma dessa e aposentei, usei no início de casamento, ganhei, depois nunca mais kkk
Linda amiga Parabéns
Você leva como? Em bolsa térmica com gelo?
Oi minha amada deusa da musculação, você é a minha inspiração, o meu padrão de beleza feminino, e masculino TAMBÉM..
Feminino
Ameiii a sua dica
Quantas refeições você consome por dia?
Como é o nome dessa panela elétrica?
Brigada Vivi 😘 ganhou + uma inscrita! 💖
Amei as dicas beijão
Esse vídeo deveria ser atualizado, pois contém erros que uma pessoa leiga não consegue identificar, consequentemente irá ferrar a dieta.
De fato preciso ir em uma nutri. Pq se a vivi que treina muito pesado, só come isso de carbo, eu não posso comer é nada neh? Senhor 😫
verdade quem vai na onda de marido ta lascado: lanche refri pizza e la vai seu plano alimentar fit kkkkk
Tem video das receitas aqui no canal ?
Mas 100 gramas de arroz tem 23gramas de carbo, e 100 gramas de abóbora tem 8gramas de carbo, ou seja vc comendo 300gramas de abóbora é equivalente a 100gramas de arroz.
Vc não usa a calculadora dos macros?
Vdd n entendi essa kk
Mas nem todos os carboidratos agem da mesma forma no corpo. Comer batata doce, abóbora não é a mesma coisa de comer arroz. Eu por exemplo quando como arroz 30 minutos depois eu estou com muiiita fome e da uma cancerinha, tipo um soninho. Já a abóbora cozida ou batata doce sacia mais, da mais energia. Todo mundo precisa comer uma certa quantia de carboidratos por dia, principalmente quem procura a hipertrofia, então sai mais em conta comer 300g de abóbora que 100 de arroz ☺
Nice outfit!
Manooo o marido dessa mulher tem muita sorte
Aguardando o vídeo da receita de Coxinha Fit.
Eu Me Diciplino Bem Quando Tenho Coisas Saudáveis Em Casa, Acabou As Coisas E O Dinheiro, Eu Como As Bobeiras Que Tem.🥺
Não compre bobeira uai.
Vivi braba saludo grasias es inportante la a limentacion y estas presiosa
interessante
Que hermosa 😍🌹
Let’s go Yankees! 🤘
Amei
Vivi eu já reparei que quem malha não come arroz e feijão?? Porque?
Ambos son carbohidratos
Video Mai’s do q necessário
Como chama essa panela?
Bora bill 🎉🎉
Mais um vídeo maravilhoso.
linda querida 🌹❤️💋
😍😍😍
👏👏👏👏😍😍😍😍
Oi Viviane! Pode comer pão quem é fitnes?
مووووح
Ameiii
I love you better without the make-up ❤️ either way your still beautiful and strong 😍 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
8:02 100 gramas de abóbora né. em 100 gramas de abóbora tem 10,8 gr de carbo.
Topzera
Alguém sabe de uma loja aonde eu compro essa panela?
Ou nome dessa panela
Em qualquer loja de eletro. É panela de pressão elétrica
Quantas gramas de carne? Não consigo entender
Amei tb sou a Maria dos potes kkkkk
👌👌👌
orea with the year 🙂🙏👌👍
Bonita 💋❤️👍
Beautiful as always I see.
Preciso fazer isso pra semana toda. Eu vivo me sabotando, e estou com raiva de mim por causa disso.
Vivi suas comida fica na geladeira a semana toda e não estraga? Vc não congela?
Kkkk realmente andar sem dinheiro kkkk boa!😅😅
A Viviane é...
🙏✅👍🙌
👍❤❤👍
mi amor que mujer hermosa que sos
"não ande com dinheiro". Isso já faço todo dia. Infelizmente 😂
Essa mulher não comi arroz e feijão?
Sinceramente tentei comer arroz integral e não gostei. Prefiro arroz branco
# vivi braba rumo au um milhão de escritos no canal guem me apoiar comente é deu um like aí em baixo obrigado amigo vamos fazer essa guerreiras subi no pódio dinovo ela merece essa conquista guem me apoiar comente é deu um like aí em baixo obrigado amigo
Porque ela anda sem dinheiro . Porque ela e gata fi mulher bonita n precisa ter dinheiro