【赤 紫蘇 ジュース】 簡単！リンゴ酢 で ダイエット 効果 がすごい！ 失敗しない 赤紫蘇ジュース リンゴ酢 作り方 毎日1杯の健康生活 残ったシソの活用法 砂糖不使用 紫蘇 シロップ
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- Опубликовано: 21 ноя 2024
- 【赤 紫蘇 ジュース】 簡単！リンゴ酢 で ダイエット 効果 がすごい！ 失敗しない 赤紫蘇ジュース リンゴ酢 作り方 毎日1杯の健康生活 残ったシソの活用法 砂糖不使用 紫蘇 シロップ
今回は、簡単にできる基本の赤紫蘇ジュースを紹介しました。
ダイエットに効果的なリンゴ酢を使った、脂肪燃焼効果のあるダイエットドリンクです。
砂糖不使用で効果テキメン！
赤紫蘇は「蘇る」という字のごとく、強い抗酸化作用を持っています。
老化防止や美肌効果、疲労回復効果をはじめ、数々の素晴らしい健康効果が盛りだくさん。
特に、ロズマリン酸というポリフェノールが血糖値の上昇を抑え、代謝が上がって痩せやすい身体に導いてくれます✩
さらにリンゴ酢とはちみつのダブル効果で、ダイエットにも有効です。
さっぱり元気になる味で、夏バテ防止にぴったりです！
赤紫蘇は初夏の短い時期にしか出回らないので、見つけたら是非作ってみてくださいね✩
保存は冷蔵庫で２週間です。
さらに残ったシソを活用したしば漬けも紹介しました。
時間がかかるしば漬けも1日で完成！
是非やってみてね☆
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材料
☆赤紫蘇ジュース
・赤紫蘇 120ｇ
・はちみつ 200g
・リンゴ酢 250g
☆簡単しば漬け
・残った赤紫蘇
・きゅうり 2本
・なす 1本
・みょうが 3本
・しょうが 1かけ
・お酢 大さじ３
・塩 小さじ２
・みりん 大さじ３
※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
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#赤じそ酢
#赤じそビネガードリンク
#内臓脂肪を燃やす
初こめです。私は毎年赤しそジュース作ってます。1束買って約4L作ります。砂糖1キロ、リンゴ酢500ml使ってます。今年も結構作りました。まだまだ作る予定です。冷凍も可能なんで500mlのペットボトルに入れて冷凍してます。飲むときは炭酸で割って飲んでますよ
コメントありがとうございます😊
たっくさん作って冷凍、いいですね✨暑い夏に炭酸割り、シュワッと最高ですね〜😊
.ggggggggggggggggg4ggggggggggg44g,,high4g44g44g4g4gg, 9:21 ,.❤❤
冷凍可能だとは知りませんでした！
1袋300gくらいから4リットル作れるんですね、いつも半量で作っていましたが私は省スペース重視なのでお水の量はそのまま、こちらの配合を参考にして作ってみます
情報ありがとうございました
私のおばあちゃんが、いつも作ってくれる
コメントありがとうございます😊
おばあちゃんの味ですね✨✨優しいおばあちゃん😊💛
こんにちは😃
紫蘇ジュースを作ってみたいと思っていたところだったので、早速作ってみました。
出来上がりが、楽しみです😊
コメントありがとうございます😊
作ってくださって嬉しいです✨
特に炭酸割りがおすすめですよ〜😋
おいしくなあれ😊⭐
青紫蘇みたいになってもまだ色って出るんですね
どちらも作ってみます
コメントありがとうございます😊
そうなんですよ〜復活する様は科学実験みたいで楽しいですよ✨
是非やってみてくださいね😊
クエン酸を足すと色鮮やかになりますよ😊
コメントありがとうございます😊
クエン酸もいいですね✨疲れに効きますね😊
美味しいレシピありがとうございます！ジュースandしば漬け作って見ました!!計るのが面倒だったので目分量で作りましたがどちらも最高でした！来年もお世話になる事決定のレシピでしたー❤
コメントありがとうございます😊
おいしく作って下さってとっても嬉しいです✨夏の定番メニュー入りは嬉しすぎて⭐励みになります✨
これからの季節にピッタリですね❗️すごく健康的で、見てるだけで元気が出ました✨包丁さばきの音もスカッとしました😊
コメントありがとうございます😊
とっても嬉しいです✨励みになります⭐
今度作ってみます。余す所なく使い切るとこが素敵です。ウメ最高ですね～😊
びっくりしちゃった。意外と簡単にできるんですね😊
コメントありがとうございます😊
びっくりさせちゃいましたか〜✨
簡単なのでやってみてくださいね😊
うわぁ、美味しそうですね。
今日義実家の草むしりに行って、赤紫蘇全部むしってそのまま帰ってきてしまいました🥲
主人もあかんの違う？というので諦めましたが、この動画を先に見ておけばと後悔中😢
日頃は仕事でいっぱいいっぱいでこういう手づくりはなかなかできないのですが、年齢を重ねてくると畑や、手づくりのものに興味が出てきたのでまた機会があれば作ってみたいと思います。
コメントありがとうございます😊
むしっちゃいましたか😂来年もきっと生えてくるので是非やってみてください✨手作りは身体に優しくて、作っている間の時間もいいですよね😊💛
はじめまして🎉幸せ素敵レシピ
❤ありがとうございます。しっかり保存して大切に大切に料理楽しみます😊お身体くれぐれもご自愛くださいませ❤
コメントありがとうございます😊
優しいコメントに癒されました💛
寝る前に酸性の飲み物を飲んでから寝るのは歯が溶けるのでお気をつけて。
酸蝕歯と言うそうで、レモン水飲んで寝てただけで歯が溶けてしまった人もいらっしゃるようです。
歯磨きは食後30分は空けてから歯が再石灰化してから歯磨きするのが良いそうです。
歯は一生ものなので、お気をつけて。
コメントありがとうございます😊
詳しく情報ありがとうございます✨
歯は大切ですね⭐
初めまして😊この間スーパーで赤しそを見かけたので即買い、さっそく作ってみましたー！簡単なのにめっちゃ美味しい😍もちろんしば漬けも作りました！こちらも美味しい〜
ステキなレシピを教えていただきありがとうございました😊
コメントありがとうございます😊
おいしく作って下さって嬉しいです✨赤紫蘇は見つけたら即購入が正解ですね⭐しば漬け私も大好きで夏に欠かせないです〜😊
家に紫蘇が畑に相当あります。田舎なので、梅も漬ける為どこの家にもありますので、紫蘇ジュースつくります 暑さ対策で重宝しています。
コメントありがとうございます😊
新鮮な紫蘇が山盛り採れてうらやましい🥺✨紫蘇ジュースは夏バテ防止に毎年欠かせないです🌞アレンジも是非やってみてくださいね⭐
自家菜園で初めて作った赤ジソ、その後は、ほっといてもガンガン殖える丈夫な植物ですね✨、ステビアを育てて３年になりますが、赤ジソや青ジソ、他の野菜も一緒に煮出し😮塩少しで大変美味しいです、お茶代わりに、味噌汁、煮物等に使いますが香りも良いですね✨、有り難う御座いました。😊
コメントありがとうございます😊
ステビア栽培ですか😳！お砂糖の代わりにすごくいいですね✨ステビア入り、私も飲んでみたいです⭐
@@plantbasedgohan さん育てるの簡単です、ホームセンターで売っていると思いますが、半日日影で挿し木すると、簡単に根付きます✨、使い切れない程殖えました、カーメンくんの動画でも、殖やし方やっています、有り難う御座いました✨。😊
@@plantbasedgohan さん、返信有難う❗ポカリスエット等にステビアエキスが入っている見たいです、ステビア育ててから他の飲み物は、買わないで自分流で作るステビアスープだけです、後は、自作の乾燥サツマイモとミックスナッツ位かな?有難うございました🙇。😀❤️
去年の種が落ちて畑にわさわさと赤じそがあるので砂糖なしで作れるのは、とても助かるので作ってみたいです！
コメントありがとうございます😊
お家の赤紫蘇で！贅沢で良いですね✨砂糖不使用で身体にとっても優しいですよ⭐成長しすぎて固くなった葉っぱでも作れるので、是非やってみてくださいね😊
赤じそってこんなにも無駄なく使えるのですね😮夏にピッタリのジュースとお漬物、とても美味しそうです😊勉強になりました❤ぜひ作りたいです❤
コメントありがとうございます😊
赤紫蘇フル活用です✨ジュースもしば漬けも暑い夏に最高ですよ😊是非やってみてくださいね⭐
私もシソじゆうすはよく作りますが今度しば漬け作ってみます！
コメントありがとうございます😊
しば漬け大好きなんです🥰紫蘇ジュースの出がらしが大変身しますよ⭐是非やってみてくださいね🤗おいしくなあれ💛
楽しい動画を見て作りたくなりました♪♪
早速 トライします💪🏼
コメントありがとうございます😊
楽しんで見てくださって嬉しいです⭐簡単でおいしいので、是非やってみてくださいね🤗おいしくなあれ🍯💛
@@plantbasedgohan 作りました〜✌️
キレイな色で美味しく出来ました💜 しば漬けも❣️
また 楽しい動画お願いしますね❣️
わぁ🥰しば漬けまで！！おいしく作ってくださって嬉しいです⭐キレイに発色して大成功めでたい💯✨これで猛暑も乗り切れますね🌞✨
🎉今年も梅漬けました。
紫蘇欠かせず。さらに紫蘇ジュースを義母に教わった通りにやりました。美味しい😂
コメントありがとうございます😊
紫蘇ジュース美味しいですよね✨夏にぴったりですね😊
簡単柴漬け‥いいですね♪赤紫蘇って‥使い回し出来るんですね😮まずジュースを作り‥後はお漬物🎉やってみたいです♪
私は毎年2L4瓶作り夏はしば漬け、その後は細切り昆布を加えた大根漬けを作ります。
コメントありがとうございます😊
赤紫蘇フル活用できますよ✨
夏の味、どちらも最高です！是非やってみてくださいね⭐
コメントありがとうございます😊
大根漬けもさっぱりおいしそうですね⭐
去年、同僚から頂いた赤紫蘇ジュースが想像してたより美味しくて自分でも作ってみたくなりました。これなら作れそう！ありがとうございます！
コメントありがとうございます😊
意外と簡単なので是非やってみてください✨炭酸割りおすすめですよ〜😊
凄い！！こんなにびっくりした動画、、久しぶりです。
コメントありがとうございます😊
びっくりさせちゃいましたか😳
楽しんで見ていただけて嬉しいです✨
赤紫蘇は、私も毎年作ります！この赤紫蘇の
煮詰めた葉は良く絞り
天日に干して紫蘇茶にして飲んでます！一年後も長持ちし美味しいですよ🎵
私もチャレンジしてみます！
ランニングの後に飲んでます！
汗をかいた後に飲むと最高です！
コメントありがとうございます😊
それはベストタイミング！！✨身体が欲してますよね👏今年は暑いので熱中症に気をつけてランニング楽しんでくださいね⭐
初夏の間しか出回らないという赤紫しそ、昨日スーパーで売ってました
コメントありがとうございます😊
そうでしたか！私も昨日、たまたまスーパーで見かけました✨見つけたらラッキーですね⭐
柴漬け美味しそうです 発酵柴漬けはどのように作るのですか
コメントありがとうございます😊
しば漬け最高においしいですよ〜🤤💛今、動画準備中なのでお待ちくださいね🤗✨
始めまして❤りんご酢以外でもオッケー🙆ですか?
しそジユースつくりましたよ、毎日のんでます。
コメントありがとうございます😊
おいしく作って下さって嬉しいです✨夏にぴったり！疲れ気味の身体が元気になりますよね⭐
ためになります🎉
コメントありがとうございます😊
こちらこそ励みになります😊✨✨
*赤紫蘇ジュース* をリンゴ酢で簡単に作りました！
砂糖不使用でダイエット効果がさらにパワーアップ！
残ったシソで作る簡単しば漬けは、なんと１日でできて絶品です😊
初コメです😊庭にいつの間にか青に混ざり赤シソが沢山出ていて😅どーしよう…と思っていたら😮発見❗️ミョウガときゅうりもあるので🎉二つ出来ます😊是非真似っこしたいと思います😊登録させて頂きました♪
コメント、登録ありがとうございます😊
お庭の赤紫蘇で！！贅沢で良いですね✨おいしくなあれ😊⭐
こんにちは。赤紫蘇ジュースは過去に一度作ったのですが、砂糖の量が恐ろしくて。。はちみつを入れればいいのか〜。ダイエットに純リンゴ酢も買ったのですが喉に来るのでどうしようかと思っていたら一石二鳥です❗️柴漬けも美味しそう❗️あとは赤紫蘇がまだあるかなぁ。笑
コメントありがとうございます😊
赤紫蘇見つけたら即購入が正解です✨蜂蜜で作ると優しい甘さと酸味でとってもおいしくできますよ⭐しば漬けも最高なので是非やってみてくださいね😊
初めまして。70代のオババです😄。６年程前から赤しそジュースを作り初めて今年で７年目。孫がアレルギー体質と言う事も有り、始めました。孫たちも毎年赤しその時期を楽しみにして居ます。他にも、玄米のドリンク等。孫たちが喜んでくれると頑張っちゃいます💪🏿。因みに、赤しそ酢に、レモンを入れても大丈夫でしょうか？
大丈夫です。
初コメです！
素晴らしい🎉
残った紫蘇でふりかけを作るのは知ってましたが…
そのふりかけ作りを検索するつもりで見てたら…
簡単しば漬け！早速作ります。
タイトルでも分かるようにしたらいいと思いますよ👍️
皆に教えたい(笑)
コメントありがとうございます😊
手間のかかるしば漬けが簡単にできますよ✨是非やってみてくださいね⭐タイトルに入れておきますねw
しそって葉っぱで500gですか？？それとも茎付き？
コメントありがとうございます😊
茎付きです⭐
なすのアク抜きは、意味ないそうですよ。アクは抜けず、ポリフェノールが水に溶けてしまいもったいないんですって。
コメントありがとうございます😊
そうなんですね✨勉強になります⭐
赤しそジュースは毎年作りますが、たくさん作った時 冷蔵庫に入り切らない、常温では腐りますか?
常温では、だめですか？
コメントありがとうございます😊
冷蔵保存が良いと思います。私は500mlのペットボトルに分けて入れて、冷凍保存してますよ⭐
赤紫蘇は捨てていました💦
使えるとは⁉️😵
コメントありがとうございます😊
是非やってみてください✨おいしい1品できちゃいます😊
初めてコメントさせていただきます。
林檎酢も、シソも大好きなので作ってみようと思うのですが、水を1Lでシソの量が240g以上ある時のハチミツとリンゴ酢は、倍量で作ったら大丈夫ですか？それとも割合がありますか？教えて頂きたいです。
コメントありがとうございます😊
倍量で大丈夫です✨
おいしくてすぐなくなるので、たっぷり楽しんでくださいね😊
ありがとうございます♪
今の時期のものなので、是非作らせていただきます❣️
返信ありがとうございました😊
こちらのレシピで美味しく好みの赤紫蘇ジュースがつくれました。
冷蔵庫保存で半年ほどは大丈夫でしょうか？
…欲張って作りすぎまして。
コメントありがとうございます😊
冷蔵保存なら大丈夫だと思いますが、私もこの時期大量に作るので500mlのペットボトルに分けて冷凍保存してます✨オススメです⭐
作ってみたいです。チャンネル登録しました。
コメントありがとうございます😊
チャンネル登録とっても嬉しいです✨励みになります！
簡単なので、是非やってみてくださいね😊
青しそでも作れる？
コメントありがとうございます😊
青紫蘇でも作れますよ⭐
砂糖不使用ver→ruclips.net/video/cqzWHtAGK6w/видео.html
砂糖ありver→ruclips.net/video/6R_x7d-ZAtg/видео.html
やってみてくださいね⭐
どのくらい日持ちさしますか？
コメントありがとうございます😊
冷蔵保存で2週間です⭐
こんばんは。
赤紫蘇が、もう、手に入りませんが梅干しを漬けた赤紫蘇で、紫蘇漬けをつくるのとは、味が違いますか？
紫蘇漬けと紫蘇ジュースは味が違いますよ😊年中手に入る大葉で青紫蘇ジュースも作れますよ✨良かったらご覧ください😊ruclips.net/video/6R_x7d-ZAtg/видео.html
@@plantbasedgohan さん。今まで赤紫蘇ジュースの、紫蘇を捨てていたのがくやまれますが、青紫蘇の、ふりかけ動画をみて、作ろうと思います。いい動画に、巡りあえて嬉しいです。有り難うございます。
赤しそジュースは貧血にも良いと聞きましたので、っきり置きをしたくて…
コメントありがとうございます😊
貧血予防にも良いのですね✨
たくさん作って毎日1杯、健康習慣にしてくださいね😊
マジ痩せてきた。まさにしそジュース効果⁉️
コメントありがとうございます😊
ダイエット成功おめでとうございます✨✨紫蘇×お酢パワーすごいですよね⭐私も毎日飲んでます😊
やはりりんご酢とか入れた方が良いのかな？
コメントありがとうございます😊
お酢を入れた方が味がしまっておいしいですよ✨酸味が苦手であればお酢の量を減らしてみてください⭐
有り難うございますm(_ _)m
追伸 オノマトペが楽しい♡ガサガサ
楽しんで見ていただけてとっても嬉しいです😊💛ありがとうございます⭐