【みたらし団子】必ず家にある 普通の米で超簡単！ 太らない もちもち！ みたらし 団子の作り方 砂糖不使用 残ったご飯の活用法

[@plantbasedgohan]

*みたらし団子* を作りました！
みんなはもちもち食感好き？
家にある材料と余ったごはんで超簡単☆
砂糖不使用だからダイエット中にもオススメです！
是非やってみてね☆

[@akih9135]

海外だからお団子買えない。家で作れるなんてうれしい！やってみます。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
海外から見てくださって嬉しいです⭐日本のおやつが恋しくなったら、ご飯さえあれば簡単に作れるので是非やってみてくださいね🤗おいしくなあれ🍡💛

[@konkon-g2i]

海外にいた時に幼稚園のお母さんで小麦粉を練った団子をゆでてみたらし団子を作っている人がいました。うどん生地の団子のようなものでしたが違和感なくおいしくて子供たちも喜んでいました。

[@aidorudaisuki]

自分用
ご飯　250g
片栗粉　大2
水　大1
みりん　大4
醤油　小2
片栗粉　小1/2

[@未彩-d5s]

ありがとう私も頼りになった

[@オーシャンフェニックス]

助かる！

[@山さとこ]

私が子供の頃、祖母から作ってもらいました。
農家だったので、余ったご飯を残さず食べられておやつにもなる。
一石二鳥なレシピだったのだと思います。
懐かしく思い出しました、ありがとうございます😊

[@muimui1237]

実際に作ってみました！
団子に砂糖を加えると餅自体が甘くなるのでより美味しくなると思いました！

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊 おいしく作ってくださって嬉しいです⭐砂糖入りは、より市販のお団子に近い味で美味しいですよね🍡👏

[@t-9722]

子供が残した、ご飯いつも勿体無いと思って私が食べてましたが、お団子にアレンジ良いですね👍

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
お団子にすればお子さんのおやつに大変身ですね🍡✨簡単でとってもおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@わんわんニャンにゃ]

すりこぎにラップ巻くのもいいよ❤

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
賢すぎる🥺👏👏それ楽で最高💯✨早速やってみますね🤗💛

[@ぱせり-p2l]

たまたまおすすめに出てきたので見ました！これならお家にありそうなお手軽な材料で作れますね👍
甘味料はお砂糖不使用でミリンを使用しているのでヘルシーで、手作りで体にも優しいですね、美味しそうです。

[@貞安美智江]

古米がたくさんあるので早速作りたいと思います。本当にありがとうございます。団子大好きばあさんです。❤

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
お団子私も大好き🥰簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@川村ぶんぶん]

子供のおやつに良さそう！
市販品より何を使用してるか明確で安心〜
きなこにきび糖を混ぜてかけても美味しそう😋

[@Yoshiko-h3x]

七より😅😮😮

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
ヘルシーで安心！自家製が一番ですね👏💯きなこアレンジも絶対おいしいやつ〜🤤❤️簡単で絶品なので是非やってみてくださいね🤗💛

[@koban-z7h]

美味しそう～😍
材料も全部そろってるし
これはもう作るしかない💪

[@hikagami.kuromine]

ナイス考案です😊これなら妊婦でも安心です❤ありがとうございます。倍速あれどカットが無いし字幕がとても親しみというかホッコリ感あってだいたいでいいのよ〜と聞こえました😂

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
嬉しい〜🥰そうそう！大体でOK😂✨お腹のベビちゃんも喜んでくれるかな？🍡💛簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@史雄澤谷]

作ってみました！😆
めっちゃめちゃ美味しかったです…🤤
個人的には串に刺さないで、
お皿にお洒落に盛り付けた…
「お月見スタイル🎑」+みたらしタレは透明な別皿…の方が好みでした！☺️✨
試しに「中心に窪みありの茹でたお米お団子の冷凍」、お団子の生地に「+白すりごま入り」、「+黒すりごま入り」のパターンも作ってみようかなと思ってます！！😆❤️‍🔥
…みりんが手に入ったら！😂❤
使い切っちゃった…😅💪🫶

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
おいしく作ってくださって嬉しいです⭐お月見スタイル🎑のネーミングが素敵🥺💛ゴマ入りも絶対おいしい〜🤤❤️今日ちょうどお月見だから私もやってみよかな〜🤗

[@Yuri_dayo0]

お米で作るお団子ですか……材料お手軽な上においしそうです！✨
shortsでお団子レシピ見て白玉粉買おうかな〜と思っていた所なのでこれは作らざるをえない🍡

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
お米で作る団子も簡単で美味しいので是非作ってみてください💖

[@あいあいあいあい-r3z]

お団子大好きです
とても　参考になりました。一度茹でるとは思いつきませんでした。　この方法ならカボチャやじゃがいも　玄米でも試してみようと思います。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
お団子私も大好き❤️玄米でもおいしくできます🤤💛潰す時、滑らかになりにくいですが、粒つぶ感残っていてもそれはそれでおいしいです🥰玄米だと焼いた時の香ばしさも最高ですよ✨是非やってみてくださいね🤗🎑💛

[@キタセツコ]

作ってみました。美味しかったです。ありがとうございます。❤

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
おいしく作ってくださって嬉しいです⭐とろ～り濃厚なタレが絶品ですよね🤤❤️味変も是非楽しんで見てくださいね🤗💛

[@キタセツコ]

絶対作ります‼️美味しいよね。大好きです～しかも家にある食材でガンバって作ります‼️😊😊😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
モチモチLovers❤️仲間いて嬉しい🥰タレも簡単で絶品なので是非やってみてくださいね🤗おいしくなあれ🍡💛

[@dolcechanel]

えぇ、こんな作り方もあるんだ！めっちゃ美味しそう…

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
簡単でとってもおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍡💛

[@ねこにゃん-t7l]

作ってみました！
すんごくおいしい！
家族も大満足！
今回は磯辺にしたけど次はみたらしやってみます！
チャンネル登録しました😀

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
おいしく作ってくださって嬉しいです⭐磯辺も最高〜🥰みたらしもタレ絶品なので是非やってみてくださいね🍡✨チャンネル登録もありがとうございます🤗💛

[@nnnn-iw9eu]

ステキなお鍋☺️

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
嬉しい💛中身が見えるところがお気に入りのお鍋です🥰

[@セノビーオルテット]

小学校の家庭科で作ったみたらしは　豆腐と白玉粉のミックスで作ったなぁ

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
豆腐verもヘルシーでいいですよね🍡✨ご飯が余ったらこちらもやってみてくださいね🤗💛

[@chikachika0214jp]

手がとても綺麗ですね🤩お団子も美味しそうです🍡

[@みかん-i5d5l]

とっても、とっても、美味しそうですね😋✨作ってみたくなります😊テロップも、音楽も、イラストも、とても良いですね✨お団子🍡食べたくなります😆

[@sM-mr8ds]

みたらし団子大好きだから。明日作ってみよう😂

[@CoCo-lg3qv]

いやー美味しそう😀
これは家に全て材料揃っているので，今週末作ってみます😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
週末のおやつにピッタリですよ〜🤤❤️おいしくできたかな？🤗🍡💛

[@mikomikokyun]

お米の団子のレシピありがとうございます！
私も作ってみようと思いました！
みたらしの方は、家に無く旦那が嫌いなので、別の方法で作ってみようと思います😢

[@裕子-j1x]

美味しそう作ってみたいと思います😊ありがとうございます

[@marusan7846]

これ中にあんことか入れて焼いてもおいしそうだなぁ☺️

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
あんこ入りは絶対においしいやつですね🤤❤️食べた〜い🤗💛

[@高尾初枝]

美味しそう❤みてるだけで、ツバごっくんです😀 作ってみます❗️

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
見ての通りのおいしさですよ😂❤️
とっても簡単で絶品なので是非やってみてくださいね💛おいしくなあれ🤗🍡

[@安部貴子-h6e]

料理苦手な私…でもみたらし団子好きだからとっても分かりやすい説明動画に感動です♪✨🥹
絶対作ってみまーす💖　　また簡単スイーツ教えて欲しい〜💖😊
素敵な動画ありがとうございました😆✨😉

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
優しいコメントに私も感動です🥺❤️とっても簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗おいしくなあれ🎑💛

[@ルールラルラ]

美味しそう〜😍
私事ですが、、、
私はこちらのチャンネルを観る時はなぜかいつも夜なので無音で観てるんですが、頭の中で勝手に主さんの声がリカちゃん(もちろんリカちゃん人形のリカちゃんのことです😊)になってます。かわいく、「焼いていくよ☆」みたいな☺️
可愛くて楽しげでごっこ遊び風(←擬音多めだからかな😊?)だけど丁寧なレシピ動画、良いですね😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
リカちゃんですか😳❤️可愛すぎる想像嬉しすぎる〜😂❤️
とってもおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍡💛ちなみに私の名前はリエです🙋ニアピン😂😂❤️

[@ルールラルラ]

@@plantbasedgohan リエさん!ホント、ニアピンですね😊
他の動画も楽しみにしていますね☆(←星、真似してみました☺️)

[@あんちゃん-x1d]

幼い頃余ったご飯粗く潰してきな粉まぶして"おはぎもどき"食べてました☺️
片栗粉入れてやるとこんなにお団子になるんですね！
みたらし団子大好きなので今度やってみます❣️
素敵なレシピをありがとうございます🎁

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
おはぎもどきも手軽でおいしいですよね😆私も食べてました🥰片栗粉入れると柔らか〜くてモッチモチになりますよ🤤💛簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🍡💛

[@Yangpa2]

美味しそう！でも太らなくはない！

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
おいしすぎるので食べ過ぎ注意ですね😂簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍡💛

[@wasawasa_attack]

良いアイデア 教えて頂きました🎉絶対作りますよ😊😋みたらし団子大好きだから。サンキュー😆💕✨で～す✨

[@もも-d4u8o]

今夜十五夜なので作ってみました、お月さまにお供えしたあと味見します。楽しみ。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
早速作ってくださって嬉しいです⭐素敵すぎるコメントにほっこり🥰💛今日は最高のお月見日和になりそうですね〜🤗🎑

[@aug3063]

超絶めんどくさいやないかい笑

[@turmericma]

美味しそうです！
私は甘いものは食べないけど、おコメを沢山食べて太ってしまったので、砂糖無しでも量に注意ですね。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
美味しすぎるので食べ過ぎ注意報です🥺🍡💛

[@むむこ-x5i]

冷やご飯に片栗粉を混ぜておにぎりにして茹でる
温かいうちに砂糖醤油で食べる
子供の頃に親戚のおばちゃんがよく作ってくれた
焼いたらもっと美味しかったかも

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
懐かしの味ですね〜💛焼くと香ばしくて味も香りも最高ですよ🤤❤️
簡単でとってもおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍡

[@ai-zj8yb]

お年寄りでも、これなら食べられる😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
柔らかいのでお年寄りの方でも安心ですね🍡💛簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗

[@Labender-d6m]

plant bace Gohansan 😂
たのしーい動画❤ありがとうございます！「みたらし団子✨」大好きなので…コロコロコロコロ作ってみます🎶😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
楽しんでいただけて嬉しいです✨
簡単で美味しいので是非つくってみて下さいね🍡💛

[@Labender-d6m]

さりげにキッチングッズが、オシャレで…手が綺麗❤😊❤その美しさとユーモアたっぷりの動画のギャップが、私の「ツボ」にはまってしまいました🎉🎉✨😆✨🎊

[@plantbasedgohan]

わぁ🥺❤うれしー😍

[@yukko8826]

美味しそう‼️みりんの優しい甘みは最高ですよね！
みたらしのタレの配合も分かりやすくて勉強になりました。
ありがとうございました😊
もう少しお米の粒感を残したら五平餅なんかもできるかな？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
甘すぎないのにコクがあるタレが絶品ですよ〜🤤❤️五平餅なら米を潰す手間が半分くらいでできますね😂😂簡単でとってもおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@清水美香-w6d]

凄く美味しそう！やってみます😊

[@開田宗介]

お金をかけずに美味しい物を作るにはとても労力が要るのですね。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
頑張った分、おいしさ5倍増しです😂🍡💛是非やってみてくださいね🤗

[@羊子佐々木]

よく串団子を買うです。安上がりで、ダイエットで最高

[@toki8932]

美味しそう！
みたらし団子、好きなんですがカロリーがエグいので食べるのやめてました😅
これはいいです！
早速作りたいと思います😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
そうなんです、、市販のはカロリー爆弾ですよね😂😂
簡単ヘルシーでとってもおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍡

[@user-erikaze]

秋田の郷土料理、きりたんぽの別バージョンのだまこもちとだいたい同じかな。小さく作って焼くのだけ違うかな。つぶしかたは半殺し程度でしょうか。作ってみますね。ありがとうございました。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
だまこもち知らなくて皆さんのコメントで勉強させていただいたのですが、たしかに似てますね😳潰し方はしっかり潰して滑らかにしても良し、私は玄米で作る時は半殺しにしてます⭐是非やってみてくださいね🤗おいしくなあれ🍡💛

[@チロ-d6i]

団子大好き！絶対作る～～🤣🤣🤣
ありがとうございます💓
ヘルシー団子シリーズを期待🤣

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
私も大好き❤️簡単なのにすっごくおいしくて感動するので是非やってみてくださいね🤗さらにヘルシー団子ver研究しますね😂😂

[@ピンガチャ-y1y]

美味しそう😋作ってみる

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
簡単でとってもおいしいので是非やってみてくださいね🤗✨
おいしくなあれ💛🍡

[@市川順子-b3k]

いつも家あるご飯🍚出来ていいね。さっそく食べたいな😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
炊飯器に中途半端に残ったご飯が絶品おやつに大変身しますよ〜🤤
簡単なので是非やってみてくださいね🤗💛

[@mana1000]

ありがとうございます！

[@plantbasedgohan]

Mana1000さん😊Super Thanksありがとうございます🤗❤これからも皆さんにより楽しんでいただける動画制作に役立てさせていただきます🙏💛✨

[@skyWalker432]

手作りだから､添加物とか心配はないけれど､結構､主食の要素が大きいなと思いました。みたらしを買って食べるよりは遥かにカロリーや添加物も安心だと思いました。みたらしを買うんだったら､こういう方法も良いなと思いました。美味しそうなので､食べすぎないように注意します(笑)

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
確かにご飯で作るから主食かもかぁ😂🍚食べ過ぎ注意報😂
砂糖不使用なので、添加物も気にせず食べれるのは嬉しいですよね💛

[@大川愛華-k4x]

プラントベースゴハンさん。こんばんは。みたらし団子すごく美味しそうですね！作ってみたいですが、団子を焼くときに、表と裏何分やくですか？よろしくお願いします。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
もう火が通っているので軽く焼き色がつくまで焼けばOKです⭐私は３〜4分程度焼いてます🤗簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🍡💛

[@ぱいぷ-i2i]

概要欄やコメント欄に材料の紹介があると助かります…！😢

[@ヒーラー-r3d]

手のひらと　指の方と　2箇所で　１度に２個作れますよ。我が家(実家)では　１回に２個作ります。慣れたら　オススメです。

[@rikouriko4838]

早速作ります^ ^
ありがとうございます😊
そして何より動画説明が面白くて可愛い💕

[@anhdungusfamily-cuocsongomy]

Cảm ơn bạn chia sẽ món Mitarashi Dango từ cơm nhìn thơm ngon bổ dưỡng 😋 😋 Chúc bạn ngày mới tốt lành và may mắn ❤ liked 👍

[@plantbasedgohan]

Thank you for your comment😊
It's delicious and easy so please try making it🤗💛

[@napo7334]

期限切れのアルファー米があってどうしようかと思ってました。
是非作ってみたいです。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
アルファー米でやったことないのですが、柔らかいから潰すのが楽そうですね🤭簡単でとってもおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@mie331]

目が回る👀！

[@1985-d7s]

ちょうどみたらし団子が食べたかったのよー｡

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
それはちょうど良かった😂💛簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍡

[@ether5025]

ありがとうございます❤

[@maou-x1c]

きりたんぽ食べたくなった。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
きりたんぽもおいしいですよね🤤❤️寒くなると食べたくなりますね〜🤗💛

[@まゆみまつうら]

作ってみたい！木の棒、ないんですが、その場合どうしたら良いですか？教えてー

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
厚手のジップロックに入れて揉むのはどうでしょう？😂
100円ショップにも売ってると思います✨
簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@空一-j9s]

すっばらしい

[@ゆり-u7h]

お団子は、オーブントースターで焼いてもいいのでしょうか？
オリーブ油しかいえにないので。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
焼いてもOKです🙆ノンオイルでよりヘルシーでいいですね👏✨

[@fukuchyan02]

みたらし団子が大好きだからたまにスーパーで買うけど、団子が食べようとしたら伸びて納得いく食感ではなく満足してなかった。何だかこれはいいかもしれないと思います。、土曜日にやってみようっと。

[@gentadiy]

お団子に砂糖を入れて、子供の日のちまきの甘いお団子を作れないかな？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
ちまき🤤💛おいしそう🥰🍡こどもの日にちまき食べるの初めて知りました😳✨

[@中嶋和子-k7x]

美味しそうです❤日持ちはどうですか😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
翌日もモチモチ柔らかくておいしく食べられますよ🤤❤️とっても簡単なので是非やってみてくださいね🤗💛

[@中嶋和子-k7x]

@@plantbasedgohan 教えてもらいうれしい😃💕です。ありがとうございます。これからも動画楽しみにしています。

[@24yukki]

すりこぎ😆本格的😆

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
すりこぎなかったらめん棒で代用できますよ〜🤗🍡

[@emilly1954]

いやー材料はお手軽だけど、工程がたくさんあって作るのはちょっと大変そう😂💦
とっても美味しそうだけど❤

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
コネコネを頑張れば意外と大丈夫なはず🤗✨もっちもちでおいしいから頑張って😂🍡💛

[@emilly1954]

そうですかねー😅
もっちもち食べたいので頑張ってみます💕😂

[@elkysunnykuri]

自分は、片栗粉ではなく餅粉を混ぜます。油を使わず、網焼きし、焼き色はハンドト一チで。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
ハンドトーチ😳！本格的かつヘルシーでいいですね〜👏

[@jel8585]

スリ棒がないんですけど、代わりに何か使えるものはあるますか？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
厚手のジップロックに入れて揉むのはどうでしょう？😂
簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@jel8585]

なるほど！ありがとうございます。今度やってみます！

[@元吉ぴいさむ]

え〜なぁ！の連発です😂

[@plantbasedgohan]

え～なぁ！の連発、嬉しいです😂✨

[@ひろりん-j4y]

ごはんに片栗粉で団子できていい

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
家にあるものだけでできるの最高ですよね〜⭐簡単ですっごくおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@ひろりん-j4y]

@@plantbasedgohan いい動画をありがとうございます😊

[@真由美-o9p]

擬音のテロップがすごく癒されるー！
さっそくチャンネル登録しました😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
楽しんで見てくださってとっても嬉しいです🥰チャンネル登録もありがとう💛🤗💛

[@xokaponrxmt]

さらに焼いたら五平餅チック？🤤

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
たしかに🥺タレつけてから軽く焼いたら五平餅チックですね🤤❤️うわ〜かなりおいしそう〜🤤やってみよう🙋💛

[@とときちマサイング]

まってまって、字幕が面白すぎます😂

[@Yukoチャンネル]

もち米は太ると誤解されてる方が多いです。もち米は食物繊維が入っていて、少量で腹持ちいいので、逆にダイエットになったりします。

[@maou-x1c]

そもそも動画内でもち米の「も」の字も出てきてないと思うのだが。

[@misuzukamio5188]

これ、ご飯使ってるから食事の代わりよね

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
私はおやつで食べてます🍡✨おいしすぎて食べ過ぎ注意報です😂💛

[@モリーさん-j5v]

ご飯で団子？って思って見て見たらなるほど五平餅に近い作り方なんですね(°Д°)ちょっと試してみます😊

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊五平餅に似てますが、もっと柔らかい仕上がりです🤤💛簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍡

[@さんそふと]

初めまして初コメントです(*^^*)…白玉粉なくても出来ちゃうんだね😂ありがとうございます♪早速作って見ます❤

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
白玉粉がなくても作れちゃいます🍡✨
簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@さんそふと]

@@plantbasedgohan おはようございますゞ返信ありがとうございました。

[@シャルロッテ-i7m]

サイズ小さかったせいか1分もたたずに溶けちゃった🥲www

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
作ってくださって嬉しいです⭐えー！溶けちゃいましたか？😂サイズ大きめにしてリベンジしてみてくださいね🤗おいしくなあれ🍡💛

[@みずほ-p1y]

コネコネ、コロコロがウケました😆

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
楽しんで見てくださって嬉しいです😂❤️簡単でとってもおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍡💛

[@未彩-d5s]

ベラがない時どうすればいいですか？お母さんが要らないて言って買って貰えないです氷も無いんですけどもう冬だから

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
スプーンで代用はどうかな？🥺
氷がなければ冷蔵庫で冷やした水で代用してみてくださいね🤗

[@さやちゃん-j2m]

団子も米粉、ご飯は米、更にかたくり粉、手作り多少ヘルシーでも量に注意ですね💧豆腐にかたくり粉でもお餅風に🙇‍♀️

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
ダイエット中、スーパーのお団子売り場の前で葛藤してるので作るようになりました🥺市販のお団子には米粉だけでなく、砂糖がたくさん使われているので私は手作りがヘルシーだと思っています✨なんでも食べ過ぎには要注意ですね💛さらにヘルシーver研究中です🤗🍡

[@bbmori5418]

すりこぎじゃなく、フードプロセッサーじゃだめかな？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
もちろん大丈夫ですよ🙆簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗💛

[@渡辺光子-y7l]

😊​@@plantbasedgohan

[@今村満男]

秋田県のきりたんぽの要領だしなあ‼️

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
きりたんぽおいしいですよね🤤💛
簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍡

[@やっぱりさっぱり]

今、米もないのだ😢

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
ほんとにその通りですね😢新米出るの待ってます🙏🌾

[@pikopiko6006]

材料はあるが 棒とゴムベラがない。
フライ返しで なんとかなりますかね。

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
フライ返しかぁぁ、、🥺ちょっと大変かもですが、ご飯粒が潰せれば道具はなんでも大丈夫です✨ゴムベラの代わりはスプーンでもOKです🤗✨

[@青椒肉絲-c2z]

固めのご飯が好きでいつもそれで炊いてるから、潰す作業を2時間しても結構芯が残ってしまって茹でたあと冷水でポロポロになり心配だったけど、焼いたらふっくらして美味しいおもちに！感動！😭✨
でも体力と時間に余裕が無いと作れないからリピートはいいや、、、
やたら美味しいタレはおもち焼いた時に作りたい(*´༥`*)♡

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
美味しく作ってくださって嬉しいです⭐
２時間ですか😲！それは大変でしたね💦💦
何号分のごはんを潰したんだろう？🥺

[@user-se4vu7ne6z]

米は何処ですか？

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
米はごはんです🍚✨質問に対する答えあってるかなぁ🥺？？

[@ネコは天の愛]

垂を別皿に移して具材に掛けるは普通にあるからいいんだけど、この掛け回し方法なら
お鍋の中に串団子をそのまま突っ込んで掛け回した方が洗い物が増えずに済むのではと思うのは
ワシだけなんだろうか…

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊私は小さい容器に移した方がタレをかけるのが楽でした✨確かに洗い物は減りますね👏おまかせします🤗💛

[@塚本順子-x1g]

美味しそうだしとっても良いのですが、注目して欲しい物を、揺すって見せるのが近ごろ流行っているようですが、私はあんまり良くない…と思うので、止めて頂きたいです。😅目がクラクラ😵💫します。

[@chimarakiebi]

へーお餅つきみたいにするのねー大体何分くらいついてますか？近くにお餅屋さん無いからお正月のお餅にも良い様な気してきた、、お醤油と海苔だけとかでも美味しそう

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
この量なら2、3分でしっかりモチモチです🤤お醤油と海苔は安定の美味しさですね👏簡単でおいしいので是非やってみてくださいね🤗🍡

[@熊虫]

念の為。炭水化物とか砂糖の糖質は吸収されやすく脂質として貯蔵され太ります。そして血糖値上昇により色々な病気の要因に繋がります。調味料の油類や肉類の脂などは体に吸収されにくい性質があり、多くとっても便から排出されます。なので実は油ではなくご飯や砂糖がメインである以上、太らないということはないのです。

[@SoulierKaiser]

😊

[@rika2092]

具体的なgを教えて欲しかった

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
ご意見参考にさせていただきます✨

[@亜紀-o7u]

いやいや、太るでしょ😮

[@jstaralewa7354]

🤣きっと、ご飯をもちもちに叩くエネルギー使うから？その後だったら大丈夫😂なのかも😊

[@sshooting8391]

市販の物食べるよりは体に優しいしカロリー低いから、どうせ食べるなら…の選択肢😅

[@ふふん-c3u]

そこまで気にするなら何にも無理やし

[@早崎幸之]

材料袋に入れて揉みながらご飯潰すのは駄目ですか!?(∩ﾟ□ﾟ)ﾊｨｯ!↑

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
実は私もアイラップでやってみたのですが、潰すのは楽だけど、袋から出す時にご飯がビニール袋にくっついて大惨事😂💦アイラップは薄手なので、厚手のジップロックなどを使えば多少楽にできるかもしれないです、、🥺なので、ボウルがオススメしてます🤗💛

[@yi5842]

だまこ餅ですね

[@plantbasedgohan]

コメントありがとうございます😊
だまこ餅😳！秋田県の郷土料理なんですね✨知らなくて調べました😂たしかに似てる🤗🍡💛

[@octaro3277]

労力考えたら普通買うわな。

[@user-pz5tk1jh3p]

添加物が嫌です