Тренировка на все тело после новогодних праздников | Убираем последствия новогоднего стола

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 60

  • @НатальяВахненко-щ5щ
    @НатальяВахненко-щ5щ 17 дней назад +6

    1 января я ещё никогда не делала тренировку,но вам удалось меня заманить на неё 😅❤❤ спасибо. Всех с Новым Годом 🍊🎄

  • @irynabelaya8191
    @irynabelaya8191 17 дней назад +8

    После ваших тренировок 9очется жить, а не умереть!)Спасибо вам большое ❤

  • @АлександраМиронова-я6ф

    Благодарю, Мария😊
    Мне нравятся ваши тренировки разнообразием и тем, что знакомые упражнения вы преподносите в новой упаковке, заниматься интересно!

  • @Ph_aigul
    @Ph_aigul 2 дня назад

    Такая прекрасная тренировка , спасибо вам!❤ планка вообще чудесная вещь, хоть и тяжкая.

  • @s.polinary
    @s.polinary 15 дней назад +1

    Впервые после тренировки хочется плакать от счастья.
    Мари, я с Вами уже 4 месяц, 4 дня без тренировки - это сущий ад, зажатое и забитое тело… как сейчас мне стало легко с Вами. Обязательно приду на тренировки в Питере!❤

  • @irinabayly
    @irinabayly 11 дней назад

    Огромное спасибо за чудесную тренировку, Мария! С наступившим вас Новым Годом! Пусть он принесет вашему замечательному проекту невероятное процветание!🍀

  • @irinalukojanova254
    @irinalukojanova254 17 дней назад +1

    Урааа, это моё идеальное 1 января 👏👏👏 приступаю к тренировке, спасибо 🎉

  • @СкандинавияШоурум
    @СкандинавияШоурум 17 дней назад +7

    Сделала эту тренировку, мфр, купила ваш марафон и пошла доедать салаты 😅 спасибо ♥️😂

    • @mari_stretching
      @mari_stretching  16 дней назад

      Ничего себе🥰 до встречи на марафоне!

  • @albinasalihova7434
    @albinasalihova7434 16 дней назад +1

    Благодарю за ваши видео! Очень классная тренировка, я в восторге 😻с Новым годом Вас! Пусть поставленные цели исполняются 🫶🏼

    • @mari_stretching
      @mari_stretching  16 дней назад

      Спасибо, а вас с Новым годом!💛🎄✨

  • @nadyasudnik4633
    @nadyasudnik4633 12 дней назад

    Очень понравилась ❤
    Нагрузка, что надо, только хочется минут на 10 длиннее )

  • @ЕлизаветаУсова-э6б
    @ЕлизаветаУсова-э6б 13 дней назад

    Мария, спасибо большое за тренировку и за ваш позитив))

  • @tatianamorozova8207
    @tatianamorozova8207 17 дней назад +1

    Очень классная т прогревающая тренировка ❤‍🔥 благодарю

  • @МарияКавкаева-м2о
    @МарияКавкаева-м2о 17 дней назад

    Благодарю за эту потрясающую убойную тренировку 🙏❤️

  • @Катя-я4е6е
    @Катя-я4е6е 13 дней назад +1

    Умничка это вы Мари. Позанималась и не умираю 😂

  • @ssswimeral
    @ssswimeral 15 дней назад

    спасибо большое, так понравилось , что аж по второму кругу пошла 🎄🤍

  • @palina3669
    @palina3669 16 дней назад

    Огромное спасибо, то, что нужно после новогоднего стола❤

  • @dizi3763
    @dizi3763 16 дней назад

    Спасибо за бодрую новогоднюю тренировку!!!
    4 января после крабового салата самое то ❤🥺

  • @НиктоСекрет-ш1я
    @НиктоСекрет-ш1я 17 дней назад +1

    просто шикарная тренировка
    спасибо вам ❤

  • @lolapiru
    @lolapiru 17 дней назад +3

    Так можно было? 👍 так нежно и красиво! Без этих сумасшедших кардио и скоростей. Спасибо! ❤

  • @oksanasolopova9740
    @oksanasolopova9740 16 дней назад

    Отличная тренировка, спасибо ❤❤❤поработало всё тело быстро и эффективно

  • @user-gt3bd6sx4h
    @user-gt3bd6sx4h 16 дней назад

    Спасибо! Чудесная разминка.❤

  • @loramorskaya1928
    @loramorskaya1928 17 дней назад

    Супер! Благодарю вас за шикарную тренировку ❤

  • @ОльгаПетрушина-б1ю
    @ОльгаПетрушина-б1ю 17 дней назад

    Прекрасная первоянварская тренировка! Спасибо!

  • @saj251
    @saj251 12 дней назад

    Спасибо за прекрасную тренировку! ❤

  • @Linooks-f6x
    @Linooks-f6x 13 дней назад

    Мари, у вас очень классные тренировки, расстяжки, зарядки!!! Попробуйте снять какие-нибудь массажи лица, мне кажется всем зайдёт😊

  • @ЮляПарфенюк
    @ЮляПарфенюк 14 дней назад

    Спасибо, очень приятна тренировка🔥♡

  • @АнастасияКошина-у4г
    @АнастасияКошина-у4г 13 дней назад

    Спасибо, тренировка🔥

  • @juliaz6886
    @juliaz6886 13 дней назад

    Спасибо большое 🎉

  • @natali2894
    @natali2894 17 дней назад

    С Новым годом ❄☃️🌲

  • @НадеждаМергурьева
    @НадеждаМергурьева 17 дней назад

    Благодарю 😊

  • @mariyaholm
    @mariyaholm 6 дней назад

    Маша, здравствуйте. Пожалуйста, не могли бы маркировать тренировки по степени сложности🙏

    • @mari_stretching
      @mari_stretching  5 дней назад

      Здравствуйте, спасибо за обратную связь, будем думать🙏🏼🤍

  • @albi781
    @albi781 9 дней назад

    Спасибо Вам за шикарные тренировки🎉 занимаюсь только с Вами . Скажите пожалуйста , а как убрать складки на спине ((

    • @mari_stretching
      @mari_stretching  9 дней назад

      Работа над осанкой, растяжка, дыхание, МФР🤍

  • @alexandrinaciobanu6402
    @alexandrinaciobanu6402 14 дней назад

    А можно показать несколько упражнений для тазобедренных суставов (у меня слышен как будто клик когда я лёжа опускаю ногу), можете что нибудь посоветовать, пожалуйста?

  • @elyatsoy6005
    @elyatsoy6005 17 дней назад +19

    Очень люблю Мари, но сейчас делаю в основном только старые тренировки, потому что новые видео делаю через силу, ощущение, что тренировки Мари превращаются в те самые убийственные, которых так избегаю всегда на ютубе. В каждой тренировке планки☹

    • @mari_stretching
      @mari_stretching  17 дней назад +7

      Учту, хочется делать тренировки разного уровня сложности💛✨

    • @yanapopova2828
      @yanapopova2828 17 дней назад

      ​​@@mari_stretchingДелайте, мне лично вот такие и нравятся 👌👌👌

    • @RollyLoveRbx
      @RollyLoveRbx 17 дней назад +6

      некоторым не помогают мягкие тренировки, на ее канале тренировки для всех,а не только для тебя

    • @mari_stretching
      @mari_stretching  16 дней назад +4

      @@RollyLoveRbxвас много, конечно, вы правы) не все любят мягкие занятия, да и даже это занятие не жесткое, просто сложнее, чем обычно)
      Я за всестороннее развитие тела☺️ сегодня такая тренировка, потому что я, например, мало двигаюсь зимой, а весной и летом больше, там хочется снимать более спокойные и плавные занятия)
      Но мы позавчера уже наснимали разных тренировок, а так что скоро ждите классический пилатес на NUUM, осанку и другие классные занятия😘

    • @RollyLoveRbx
      @RollyLoveRbx 16 дней назад

      @@mari_stretching я все понимаю конечно,тем более эта тренировка после нового года, нужно больше активности,ахах❤️‍🔥

  • @ПолинаСубхангулова
    @ПолинаСубхангулова 16 дней назад

    спасибо

  • @TheMadameSofie
    @TheMadameSofie 16 дней назад

    Классно

  • @Nelly.86
    @Nelly.86 16 дней назад

  • @ДильдаАбидкулова
    @ДильдаАбидкулова 17 дней назад

    🙏🏼🔥🔥🔥👍🏼🫶🏼🌸❤️

  • @Sofi_shik
    @Sofi_shik 17 дней назад

    А эта тренировка на что? Все тело? 🤍)

  • @ЛизаНаумова-я6я
    @ЛизаНаумова-я6я 13 дней назад

    Привет