بدائل القمح و الشعير الخالية من الغلوتين

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 сен 2024
  • ستجدون في هذا الفيديو ن شاء الله بدائل للدقيق الخالية من الغلوتين و الآمنة بالنسبة لمن يعاني من التهابات الأمعاء.
    كما صورت لكن طريقة الحصول على دقيق الخروب و مسحوق عرق سوس....
    إذا استفدتم من المحتوى فأرجو منكم التسجيل بالقناة و تفعيل الجرس و مشاركة المحتوى على نطاق واسع.
    و جزاكم الله عني كل خير.
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    توبل الإلتهابيين
    • توابل الالتهابيين

Комментарии • 158

  • @Aawalim.J5
    @Aawalim.J5 Год назад +4

    مجهود جبار في التقديم والشرح.جعله الله في ميزان حسناتك🤲👈عوالم.ج🌺🐦👍

  • @mahammadambdah5134
    @mahammadambdah5134 2 месяца назад

    يادكتوره وصفاتك كلها سلاح ذو حدين😊😊😊أحييكي من السودان❤

  • @Jamilaawalim
    @Jamilaawalim Год назад +3

    شكرا لك دكتورة نعمة طريقة جميلة في التقديم.نهتم جدا بهذا المحتوى المفيد❤👍

  • @user-qq2gr3dr2q
    @user-qq2gr3dr2q Год назад +5

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ممكن تعملي لنا ريجيم غذائي خاص بمرض كرون بارك الله فيك

  • @celiacalgerie
    @celiacalgerie 4 месяца назад +2

    السلام عليكم، حذاري من إستعمال الرحى، ماكينة الرحي الكهربائية دون عزل خيط الكهرباء منه. حذاري حذاري. حذاري. و بارك الله فيك و شكرا على هذا المقطع المفيد 👍🏼

  • @basboushome1579
    @basboushome1579 4 месяца назад +2

    يقال أن مايوجد في الأسواق من الذرة معدل وراثيا
    الذرة البلدية قليلة جدا في أسواق البوادي

  • @user-re5hd7hm8u
    @user-re5hd7hm8u 4 месяца назад +2

    الله يجازيك خيرا على كل المعلومات صحيحة وبالخصوص التي لاتنفع بعض المرضى معلومات صحيحة الله يوفقك تحياتي تابعتك من المهجر باريز

  • @chapook-garmints
    @chapook-garmints 19 дней назад +1

    قمح ذات سيقان طويلة وكذلك سنابل مستقيمة غير ملتوي هو احسن نوع قليل غلوتين

  • @oumnada6841
    @oumnada6841 2 года назад +2

    تقبل الله منكي هذا المجهود الجبار وجعله في ميزان حسناتك انشاء الله.

  • @RegraguibadrBadr
    @RegraguibadrBadr Год назад +2

    شكرا الله يحفظك

  • @user-jl1ch1ul7e
    @user-jl1ch1ul7e 5 месяцев назад

    خير الكلام ما قل ودل

  • @lailalagdachi4266
    @lailalagdachi4266 Год назад +2

    جزاكي الله كل خير على المعلومات القيمة طلعتلي قناتك بالصدفة بالنسبة الحبوب الاخرى ماعدا حبوب الشيا تنقع ليلة كاملة لتخلص من الليكتينات وبعد دلك تنشف وتطحن واستهلاكها بالصحة والراحة

  • @OthmaneAssouab
    @OthmaneAssouab 6 месяцев назад

    جزاك الله خيرا على المعلومة

  • @malakahmar5263
    @malakahmar5263 5 месяцев назад +3

    حبيبة عطينا بداءل للغولتيين والسكري عندى ابني مريض بالاثنين ويحب الخبز ولكن ااذرة ولارز لا ينفع مع السكري وجزاكي الله ميرا

    • @Om-Moh-
      @Om-Moh- 5 месяцев назад +1

      خبز دقيق اللوز و جوز الهند و السمسم و العدس

  • @zahramazoz3490
    @zahramazoz3490 11 месяцев назад +2

    شكرا💕

  • @ikramKazablanka-sy3dc
    @ikramKazablanka-sy3dc Год назад +2

    صحيح يوجد فرق بين الحساسية من الغلوتين المفرطة و مرضى السيليك من الدرجة الثلثة

  • @HananeMimi-d8p
    @HananeMimi-d8p 22 часа назад

    من فضلك أختي،عندي التهاب قولون عصبي،والطبيبة منعتني من الخبز والبقوليات والسكريات لفترة التشافي،ممكن تعطيني مكونات لخبز بديل بغرض الشبع،وهل يصلح لي دقيق الأرز،وشكرا❤عزيزتي

  • @user-tp2sn1ef2l
    @user-tp2sn1ef2l Год назад

    شكرا للا على المعلومات القيمة

  • @btissambetty4743
    @btissambetty4743 4 месяца назад

    الله يجازيك كل خير

  • @صفاءموسي-ث5س
    @صفاءموسي-ث5س 10 месяцев назад

    شكرا لك من مصر

  • @fatimalek6826
    @fatimalek6826 10 месяцев назад

    تقبل الله اختي جزاك الله خيرا

  • @arbiamzyiene5222
    @arbiamzyiene5222 11 месяцев назад

    شكرا على المعلومة

  • @rachidaseqram7299
    @rachidaseqram7299 Год назад

    جزاك الله خيرا

  • @user-ti7qo9xn9s
    @user-ti7qo9xn9s 4 месяца назад

    م عليكم ممكن طريقه البسكويت بدقيق الحنطه السودا لو سمحتي

  • @user-sv2sy5yl1b
    @user-sv2sy5yl1b 2 года назад

    عواشرك مبروك 💐 ضيفة الله يعطيك الصحة 🌺

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  2 года назад

      مرحبا بيك حبيبتي. والله العظيم إلى شي فيديوات فقناتك كايعالجو النفسية و داكشي اللي محتاجين. أحلى حياة هي حياة العروبية. المهم راني اشتركت فالقناة ديالك ولكن خاصني شي دجاج و بيض بلدي هههههه
      الله يوفقك و يخلي ليك صحيحتك.

  • @sultanamohamad3777
    @sultanamohamad3777 6 месяцев назад

    كتر خيرك ❤

  • @aichamahrach1169
    @aichamahrach1169 2 года назад

    لك جزيل الشكر

  • @user-re5hd7hm8u
    @user-re5hd7hm8u 4 месяца назад +1

    الدخن لايصلح لااصحاب الغدة الدرقية الخمول سكرا

  • @user-ve5fs5lb9j
    @user-ve5fs5lb9j 8 месяцев назад +1

    يعني هذا الذكرتي كله مضر ماكو شي يفيد

  • @adnankhalili6897
    @adnankhalili6897 9 месяцев назад +1

    لو سمحتي الطاحونة اللي بتسخدميها شو اسمها

  • @user-fu3rc6df6y
    @user-fu3rc6df6y Год назад +1

    الشوفان يحتوي على الغلويتين

  • @naimaagoujgal5338
    @naimaagoujgal5338 7 месяцев назад +1

    شكرا جزيلا لك

  • @fadouafadoua7263
    @fadouafadoua7263 6 месяцев назад +1

    😊😊😊😊

  • @sarahider9009
    @sarahider9009 3 месяца назад

    قشرة القاطونة مفيدة جدا😅

  • @lounatv9831
    @lounatv9831 Год назад +26

    هل دقيق الذرة الأبيض خالي من الغلوتين .يقولون انه معدل وراتيا .اريد ان اعمل الخبز بدون غلوتين لأجل مرض خمول الغدة الدرقية

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  Год назад +2

      المفروض انه خالي من الجلوتن خاصة اءا كان bio و لكن في كثير من الاحيان يكون مخلوطا بآثار من القمح

    • @lounatv9831
      @lounatv9831 Год назад +2

      @@drneamachannelنعم .شكراا 😊

    • @fleurdejasmin9784
      @fleurdejasmin9784 Год назад +1

      أختي هل يوجد بديل الغلوتين من غير الذرة !؟

    • @lounatv9831
      @lounatv9831 Год назад +3

      @@fleurdejasmin9784 سلام الأرز و زريعة الكتان و شيا و دقيق البقوليات .هدشي لي عارفة .اعيت والله امتنعت عن الخبز و أنا عندي سكر كينزل .كنقلب على كيفاش نصنع الخبز في البيت دون غلوتين و صحتي عيانة

    • @shammsAAA83
      @shammsAAA83 Год назад +1

      ​​@@fleurdejasmin9784
      الشوفان والشعير

  • @khadijaachaghough4111
    @khadijaachaghough4111 6 месяцев назад +2

    لا أظن الذرة والصوجا تليق لأصحاب الالتهابات الروماتويد

    • @benaichahanaa4485
      @benaichahanaa4485 4 дня назад

      ماهو خبز لي يستطعون اكله ؟

    • @khadijaachaghough4111
      @khadijaachaghough4111 4 дня назад

      دقيق السرغم والعدس والحمص والارز والكوك واللوز

  • @user-gk7gm7nn8k
    @user-gk7gm7nn8k 11 месяцев назад

    معلومات قيمة جزاك الله الجنة

  • @saharezzat4177
    @saharezzat4177 9 месяцев назад +1

    هل لو استبدلت الخبز بالبطاطس المسلوقه ما رأي حضرتك

    • @saharezzat4177
      @saharezzat4177 8 месяцев назад

      ارجو الرد لو سمحتي لو اكلنا البطاطس المسلوقه بدل الخبر ما رأي حضرتك

    • @OthmaneAssouab
      @OthmaneAssouab 6 месяцев назад +1

      البطاطس أختي تسبب الإمساك وكثرة الغازات لكن البطاطا الحلوة ممتازة

  • @wissalmohammedsalah7984
    @wissalmohammedsalah7984 6 месяцев назад +3

    لكن لم تذكري دقيق الحنطة السوداء و البيضاء و هي بدائل حيدة للسلياكيين و اصحاب السكري و كقيق الحمص و العدس كما ان دقيق الدخن او الان فهو ممنوع على اصحاب الغدة الدرقية شكرا على المعلومات

    • @FatimaFatima-hp4sx
      @FatimaFatima-hp4sx 5 месяцев назад

      واش بصح حنطة سوداء خالية من جلوتين

    • @wissalmohammedsalah7984
      @wissalmohammedsalah7984 4 месяца назад

      @@FatimaFatima-hp4sx نعم خالي من الكلوتين

  • @asmaezzaim
    @asmaezzaim 4 месяца назад

    ممكن ثمن الة الطحن

  • @habebaali2137
    @habebaali2137 10 месяцев назад

    ينفع مريض السكر

  • @Linachaba
    @Linachaba 4 месяца назад

    SALAM. Andi mana3a dh3ifa.

  • @yanisyahyaoui3011
    @yanisyahyaoui3011 11 месяцев назад

    هل الروينة مسموحة لمرضى السلياك

  • @kaoutarboukdeir6702
    @kaoutarboukdeir6702 6 месяцев назад

    من فضلك إلى كتعرفي كيف يصدقلي خبز الذرة بلا منخلط معاه دقيق آخر الجهاز الهضمي عندي لايتحمل سوى الذرة و الأرز و مكيصدقليش بيهم الخبز ❤

    • @user-bx5ff1hk2r
      @user-bx5ff1hk2r 4 месяца назад

      عفاك اختي شنو الحوايج لي مافيهش الكلوتين

  • @nouramal5434
    @nouramal5434 Год назад

    جزاكي الله خيرا

  • @jojohalig5428
    @jojohalig5428 Год назад

    طحين الذره مضر بالمعده

  • @AliAli-rw6os
    @AliAli-rw6os 11 месяцев назад

    ردات الفعل الفوريه مثليش يعني

  • @saracasawia9655
    @saracasawia9655 3 месяца назад

    اختي الله يرحم لبك الواادين اين اجد تللك االطاحونة عندي طفل مربض حساسبة غلوتين بغيت تطحن فيها الروز والذرة.

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  3 месяца назад

      شريتها من متجر بيع الأواني المنزلية

    • @fatimajaakik7657
      @fatimajaakik7657 3 месяца назад

      موجودة في أي مكان في الأسواق الكبرى والصغرى فيها أحجام صغيرة ومتوسطة وكبيرة يعني حجم بالكيلو

  • @user-lw9ww3yy8k
    @user-lw9ww3yy8k 2 года назад +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل انتي طبيبة في التغذية ممكن الرد اختي

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  2 года назад

      و عليكم السلام و رحمة الله. لست طبيبة. صيدلانية.

  • @imya2667
    @imya2667 2 года назад +2

    السلام عليكم اختي عفاك بالنسبة للخروب واش كتطحنيها بالبذور ديالها ولا تزيلينها ؟ جزاك الله خيرا.

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  2 года назад

      و عليكم السلام ورحمة الله.
      لقد ذكرت هذه الجزئية بالفيديو .
      طبعا أترك البذور و العملية مصورة كاملة.
      أشكرك على الاهتمام.

  • @asmaekrik9339
    @asmaekrik9339 11 месяцев назад +9

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي انا لدي عقيدات الغدة الدرقية و أحاول الاستغناء عن غلوتين ولكن لم أعرف كيف اصنع خبزا رطبا لاني قمت بصنع خبز الذرة لكنه كان صلبا فلم أستطع هضمه المرجو طريقة صنع خبز خال من غلوتين و شكرا وإذا كان لديك نصائح أخرى فيما يفيد الابتعاد عن أكل ما بخصوص حالتي فشكرا لك كثيرا

    • @Deers897
      @Deers897 7 месяцев назад

      حتا انا اعاني من الكولون مع الإمساك مقاومة الأنسولين الحساسية والغذة واحسن حاجة تاخذي دقيق إيلان مع دقيق زريعة الكتان ودقيق الكولون وديري بيهم خبيرات وخلي العجينة جاريا

    • @LotfiLatif-mu7pu
      @LotfiLatif-mu7pu 6 месяцев назад +1

      تبتعدين عن الحليب ومشتقاته والسكريات وتطحني الكركم في البيت بدل ما تشتريه واخلطي ملعقة صغيرة واخرى زيت زيتون وتخلطيهم مع بعض وتتناوليهم لمدة خمسة عشر يوم وتتوقفين عشرة ايام ثم تعودين لشربه بنفس الطريقة

    • @wissalmohammedsalah7984
      @wissalmohammedsalah7984 6 месяцев назад

      اختي ممكن ديري بحث عن صنع بدائل الخبز فهناك الكثير و اضن ان الخبز تايكون مرخوف و يوضع في مول و يطهى شفتك الله

    • @khbou8082
      @khbou8082 6 месяцев назад

      أختي هل وصفة الكركم و زيتون الزيتون مفيدة لعقد الغدة الدرقية ​@@LotfiLatif-mu7pu

    • @messaoudabehalil2011
      @messaoudabehalil2011 4 месяца назад

      سلام عليكم ، هل شفيتي الأخت من عقد الغدة الدرقية ؟؟ وماذا وجدت بديلا للخبز، وربي يشافيك

  • @houriarahmani7011
    @houriarahmani7011 3 месяца назад

    الخرطال لا يحتوي على gluten ؟

  • @jojohalig5428
    @jojohalig5428 Год назад

    دقيق تيف احسن شي

  • @NINJA-vz3jn
    @NINJA-vz3jn Год назад

    ❤❤❤❤

  • @جّۅري
    @جّۅري 2 месяца назад

    العدس خالي من لغلوتين

  • @salwasalib2014
    @salwasalib2014 Год назад

    ما معني الجلوتين . كتير جدا يقال في وصفات الفيديوهات . ما معناه من فضلك اجيبي السؤال .

    • @nesrinemezia4900
      @nesrinemezia4900 9 месяцев назад

      الغلوتين أو الجلوتين هي نفس الكلمة و هي مادة موجودة في القمح و الشعير وهي التي تجعل العجين مطاطي.

  • @monia2974
    @monia2974 3 месяца назад +1

    مسحوق عرق سوس ا هذا الجهل حداري من إكثار من عرق سوس خطر خطر خطر الكل بدأ يتطفل على التغدية والنصائح

  • @fatimabouzidi2340
    @fatimabouzidi2340 2 месяца назад

    سلام عليكم اختي عفاك عندي غدة درقية نشيطة فيها عقيدات بالجهة اليمني اعطاتني طبيبة عملية جراحيه لكن خفت ممكن مادا اكل الاكل الصحي الخالي من كلوتين ابتعدت عن الالبان والاجبان لكن الخبز لم اعرف مادا اكل

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  2 месяца назад

      أرجو أن تتواصلي معي على الواتساب لكي نتحدث بالصوت

  • @hiamalbayati9263
    @hiamalbayati9263 Год назад

    من.فضلك.د.ممكن.الرد..هل.بذور.الماش.الخضراء.من.الحبوب.الخاليه.من.الغلوتين.❤

  • @soumighem455
    @soumighem455 2 года назад

    الحلبة هل يمكت نقعها في ماء ساخن وشرية ماءها او رحيها واكلها مع العسل ادا ممكن تجاوبيني

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  2 года назад

      طبعا ممكن جدا و لكن استعمالها مع العسل قد يتسبب في نوبة إسهال.

  • @Designgraphique-j7b
    @Designgraphique-j7b Год назад

    سبب عدم الشفاء من الغذة الدرقية والسكر هو الخبز المليء بالكلوتين

  • @irissat4549
    @irissat4549 4 месяца назад +1

    اسمه بالعربية غلوتين ، الفيديو بالعربية وليس بالفرنسية🎉🎉🎉

  • @ايمىعطا-ح4ظ
    @ايمىعطا-ح4ظ Год назад

    هل الفريك فيه جلوتين وهويعتد من القمح

    • @baroukhamam
      @baroukhamam 4 месяца назад

      نعم فيه غلوتين

  • @جّۅري
    @جّۅري 2 месяца назад

    بليز جاوبوني لعدس خالي من لكلوتين

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  2 месяца назад

      @@جّۅري اجل العدس ليي فيه جلوتين

  • @dibsarah897
    @dibsarah897 Год назад +1

    سلام دكتورة الشعير والقمح الكامل فيه جلوتين

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  Год назад

      و عليكم السلام ورحمة الله
      طبعا بالتأكيد

    • @dibsarah897
      @dibsarah897 Год назад

      @@drneamachannel واي دقيق خالي من الجلوتين؟!

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  Год назад

      @@dibsarah897 هادوك اللي فالفيديو مافيهومش

    • @hhhhhh-kn9qb
      @hhhhhh-kn9qb Год назад

      @@drneamachannel اختي ماهو البديل الخالي من الغولتين؟

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  Год назад

      داكشي اللي فالفيديو

  • @jojohalig5428
    @jojohalig5428 Год назад

    دقيق تيف احسن شي😅

  • @bouchranourelhouda540
    @bouchranourelhouda540 6 месяцев назад

    شناهي الكينوا بالدارجة المغربية؟؟

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  5 месяцев назад

      (^_^) لا أدري...ربما لا يوجد.

    • @user-jj3rl6jd1d
      @user-jj3rl6jd1d 26 дней назад

      موجودة بهذا لإسم عند لكل قولي للعطار الكينوا❤

  • @zohrahilioun2744
    @zohrahilioun2744 4 месяца назад

    حتى الحلبة لا يمكن لاصحاب عملية سرطان الثدي اخدها

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  4 месяца назад

      لا اختي. الحلبة فيها فيتوستروجينات ممنوعة لكل مشاكل الثدي و كذلك بذور الكتان و حب الرشاد

    • @khadraahmed9162
      @khadraahmed9162 4 месяца назад

      متأكده لان أنا مريضه سرطان الثدي وباخد الكتان والرشاد بكثرة

    • @NadaNada-up5yt
      @NadaNada-up5yt 2 месяца назад

      ماهي الفواكه المسموحة لمرضى السرطان

    • @khadraahmed9162
      @khadraahmed9162 2 месяца назад

      ماحدش رد ؟؟

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  2 месяца назад

      يجب إيقاف هذه البذور

  • @riadharmoush2518
    @riadharmoush2518 4 месяца назад

    كتيرة الكلام و بدون دراية للوقت المستمع لا يريد اضاعة وقته ، الخول في صلب الموضع هو الأحسن

  • @salihabenmalek3257
    @salihabenmalek3257 11 месяцев назад +6

    السلام عليكم. للفائدة. يسمى الدقيق الأبيض في المغرب بالفرص وهذا الإسم راجع لزمان كان فيه جفاف وكانت الحروب .كان هذا الدقيق يأتي مساعدة من أمريكا وكان مكتوب عليه ؛ فرص .يعني القوات الأمريكية. منذ ذالك الوقت والمغاربة الداخلين يسمونه الفرص أما المنطقة الشرقية كانت تسميه الفرينة مثل الإسبان والفرنسيين. هذا هو سبب أسماءهم المختلفة. ولكن بالعربية اسمه القمح الرطب يعني معدل و منزوع منه المواد الطبيعية في الحبوب الجميله وتركيبه ولكن مضر صحيا .

  • @user-dp9xg5tw4w
    @user-dp9xg5tw4w 3 месяца назад

    لا يوجد بديل للطحين الابيض
    كلهم طعمهم مقرف و غير طيب

  • @rosazelati3617
    @rosazelati3617 Год назад +1

    سلام أختي هل دقيق القمح الصلب فيه غلوتين

  • @jojohalig5428
    @jojohalig5428 Год назад

    😂ااحبه ااسوده شو دخلها بالموضوع😂

  • @fidaben3019
    @fidaben3019 Год назад +1

    الشعير امن بالنسبة لمرضى كرون و التقرحي

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  Год назад

      صعب الهضم و يسبب الانتفاخ

    • @Freepalestine178
      @Freepalestine178 9 месяцев назад +1

      استعمال الخميرة البلدية والتخمير بالطريقة الصحيحة ( 6-12 ساعة) يساعد على الهضم ويكون صحي اكثر

  • @hanohanofaty9316
    @hanohanofaty9316 Месяц назад

    😂😂

  • @ilyasschaibi8899
    @ilyasschaibi8899 9 месяцев назад

    Hhhh😂😂

  • @mohamedmohamed-pb2yf
    @mohamedmohamed-pb2yf 2 года назад

    دكتورة من فضلك عندي براز مصحوب بمخاط ونقطة دم صفيرة تظهر فالاخير دائما والمخاط لونه اصفر إلى بني عبارة عن خيوط وهذا المخاط أجده عند البراز المتيبس قليلا وبعدها يأتي براز عادي ونظيف اعراض الألم عن الجهة اليسرى اسفل البطن اختفت كثيرا الانتفاخ تراجع ايضا اما الغازات موجودة عملت تشخيص الاطباء قالولي بواسير داخلية انا اتبع نظام غدائي خالي من اللحوم والحلويات والمشروبات الغازية ولا أتناول الا خضر وزيت الزيتون وخبز نخالة القمح بماذا تنصحني جزاك الله

    • @malikahabbari2518
      @malikahabbari2518 2 года назад +1

      دكتورة الله يشفيك هل ليباط خاليا من القلوتين مسموحة لاصحاب التهاب الامعاء

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  2 года назад +1

      كل شيء يبدو عندك جيد و لله الحمد بما أن الألم اختفى. لا يقلقك المخاط . يجب فقط أن تحرص على ألا تتصلب بنية البراز أعزك الله فتجد صعوبة في التبرز و تجرح البواسير. الأفضل أن تنخل القمح و تنزع القشرة ليسهل هضمه.

    • @drneamachannel
      @drneamachannel  2 года назад

      @@malikahabbari2518 طبعا عزيزتي و الوصفة القادمة على القناة ستكون سباكيتي بدون جلوتن. تابعيني......

    • @mohamedmohamed-pb2yf
      @mohamedmohamed-pb2yf 2 года назад

      @@drneamachannel شكرا لك دكتورة وجعلها الله في ميزان حسناتك وعيد مبارك

    • @malikahabbari2518
      @malikahabbari2518 2 года назад

      دكتور ارجوكهل الحلبة نستعملها وقة الهجما

  • @j.c5965
    @j.c5965 9 месяцев назад

    ❤❤❤