Ben Nasıl Zayıfladım | Motivasyon | Kilo verdirebilecek yöntemler 💪🏻
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2021
- Herkese merhabaaaaa 😍❤️ Umarım size faydalı bir motivasyon videosu olur ❤️
Nasıl 14 kg verdim ? 👉🏻 • NASIL ZAYIFLADIM ? -14...
Öneri ve yorumlarınızı bekliyorum ❤️
yaa her izlediğimde bayılıyorum sana iyiki denk gelmişim ne kadar naif bir bayansınn böyle düşünce yapın konuşman aşırı iyi motive ediyor beni cidden inşallah kanalının büyüdüğünü görmemiz dileği ile ve benim kısa zamanda zayıflamış olarak buraya dönmem dileğiyle💕💕😍 bu arada şu aralıklı orucu yaparken 1 günde ne yediğini vlog halinde çekersen aşırı mutlu olurum bize de fikir olur, takipteyim şimdiden teşekkürler güzellik💕😍
Yaaaa canım benim çok tatlısın iyiki sayfam sana denk gelmiş bende senin gibi güzel bir insan tanıdım❤️😍 Çok mutlu oldum güzel yorumunaa , inşallah o günleri göreceğiz ve sen harika bir şekilde zayıflayacaksın zaten barbie bebek gibisin😍😍 Tamam bunu kesinlikle çekeceğim ❤️💪🏻 Notumu aldım bu hafta bitmeden paylaşım yapmış olacağım ❤️❤️❤️❤️
@ merakla bekliyorummmmm güzellikkkkk ❤️❤️❤️😍
❤️❤️😍😍
Çok zekice özetlemişsiniz herşeyi. 👏👏Çok faydalı bir video olmuş.
Oy kurban olurum sana güzel kızım ne kadar güzel anlattın.
Kac gündür video izliyorum, en iyi kilo verme hikayesi, bana göre en doğru şekilde. Tebrikler verdiğiniz motivasyon gerçekten iyi. Bende araklı orucun doğru olduğunu tesadüfen uygularken fark ettim, böyle bisey duymamıştım ve yaklasık 1 haftadır bu sekilde beslenirken bugün size denk geldim. Bende su an 77 kiloyum bundan 5 sene önce 55 kiloyken evlendikten sonra 64 oldum, ve hamile kaldim. Dogumdan sonra 77ye ciktim, yemeği cok seviyorum ve yaklasik 1 bucuk senedir bu şekildeyim. Cok mutsuzum, ne giyinmek ne insan icine girmek nede fito cekinmek istiyorum. Ve artik şükürler olsun 1 haftadir inançla sağlıklı beslenme yoluna girdim. 2 büyük öğün akşamda 1 adet hurma ve biraz süt. Okadar. Beynim okadar odaklandı ki, ne titreme neden açlıktan ölüyorum triplerim var. Bu yöntem denediğim en iyi yöntem👍👍👍 gerçi cok kilo verme hikayem olmadi. Bu bu şekilde ilk ve insallah 20 kilo vericem👍
Çok teşekkür ederim çok sevindim motive edebildiğime ❤️😍 eminim kiii harikaaa sonuçlar alacaksınız inanıyorum
Ya ne kadar tatlisiniz. Bunlarin aslinda hepsi benim bildigim seyler a kendime guvenmeyi biraktigim anda videonuzu izledim cok tesekkur ederim ilham oldunuz. Beynim ikna oldu🥹❤️❤️❤️
😍😍 Harikasın çok güzel bir video olmuşşş
Çok teşekkür ederim deroşum❤️❤️
Ne kadar içten anlatmışsın teşekkür ederim
Mukkemelsinn ❤️❤️❤️
canımsın , güzellik❤️❤️❤️
Çok sagol ablam başladm saglikli beslenmeye iyiki sana denk gelmişim❤
Ağzına sağlık.cok güzel anlatıyorsunuz.❤️
❤️❤️
Harikasın bebeğim çok motive ettin vala başladık hadi bakalım🥳❤️
❤️😍 hadi bakalım harikasın kuzummm
Mükemmelsiiin ablam🌸🌸❤️❤️
oyyyy kuzum benim çok teşekkür ederim birtanem ❤️😍
Ne güzel video,ne güzel sözler🥰
🥰 ooyy çok teşekkür ederim o sizin güzelliğinizzz
Gerçekten beni de motive ettiniz, teşekkür ederimm 🥰
çok mutlu oldum bu duruma ❤️🥰 ben teşekkür ederim
Harikasın be 🥺❤️
canımsın beh ❤️
Abla çok tatlısın çok samimisin ya çok seviyorum seni ❤️😍 Ben de senin dediklerini yapıyorum
Ayyy canım benim çok teşekkür ederim sende çok tatlısın❤️😍
Youtobde da tum diyet vidyolarini izledim senin kadar iyi aciklama verib motivasyon verem birini gormedim. Cok tesekkur ederim. Bi kac gundu diyet yapiyordum bu gun kacamak yapmisdim. Taam dietim bozuldu die her seyi yemek isterken senin motivasyonun sayesinde durdum.cok sagol😻😻
ay canımsın ❤️😍 çok teşekkür ederim çok mutlu oldum pes etmek yok bırakmak yok hedefimize ulaşana kadar çabalamaya devam sonuçta çok mutlu olacağız❤️❤️❤️🥳🥳🥳
Çok tatlısın sen yahuu şeker kız candy😘
ayyy çook çok teşekkür ederim kuzum benim ❤️😍🙈💐
Ya valla bravo 👏👏👏 hemen ben de başlıyorum😌
❤️❤️😍😍 Canım sisomm
Ya şu samimiyetin yok muuuu şahanesin begüşşşş
😍😍❤️❤️ oyy canım Ayşe Hocam , çok teşekkür ederim 🙈🙈 elimden geldiğince kendim olmaya çalışıyorum 😍🙈
Çok tatlısın kizim bende başlicam inşaallah
çok teşekkür ederim 😍 Merakla harika sonuçlarınızı bekliyorum
Çokk tatlı ve de sempatiksin.
Konuşman o kadar güzel ki büyülendim. ♥️🦋
yaaaa canım benim ❤️😍🙈 çoook teşekkür ederim çok mutlu oldum bu güzel görüşüneee 🌸🌹 birazdan yeni videomu yüklüyorum onuda izleyip destek olursan çok mutlu olurum ❤️❤️❤️
@ Tabikide olurum .🌈
❤️😍🌸 çok teşekkür ederim
Ay canımm iki çatal tatlı ne ya hiç yemem yda mis gibi yerim yemek isterim 😍
Bebeğim sen bi harikasın 🥰❤ bu bana bi motivasyon oldu tekrardan bende başlıyorum 👍😁
Yaaaa bebeğin ❤️😍💪🏻 Çok sevindim bunaaaa , beni habersiz bırakma o sefer bırakmak yok❤️😅
Kaç kilo verdiniz?
Yaa teşekkür ederim gerçekten o kadar iyi geldi ki çok sevindim iyiki denk geldim gördüm seni 👌👏👏❤
ayyyy ben teşekkür ederim ❤️😍
Süpersin bende 80 kgyum idealim 50 55 cıvarı diyetisyene başladım motivasyon çok onemli
Nece gozel danisirsiz😍😍Azerbaycandan salam size.Cox moticadita oldum ve mende bugunden basladim Haydi xeyirlisi😍😍😍😍😍😍Sevilirsiz💙
Ay çok çok teşekkür ederim kocaman selamlar Azerbaycan a❤️😍 Çok mutlu oldum güzel mesajınıza . Diğer zayıflama videolarıma da bakabilirsiniz❤️😍
@ mütləq baxacam😍😍😍😍😍😍
@ abla bi sey sorusacam.Tursu yemek olarmi?men cox sevirem tursunu😁
Evet olur ama çok fazla değil az yenmeli yoksa ödem yapar😍🙈
Harikasın Begüşümmm 😍👍
❤️❤️❤️❤️
Çok tatlısınız.
❤️❤️❤️ çok teşekkür ederim
17:32 Begüm inan ki herkes onu diyordur keske bende yesem yesem kilo almasam diye ☺️
❤️❤️🙈🙈
Cooox saqoln😘
❤️😍
Salam canım.çox gözəl məsləhətlər verirsiniz.mən də başladım saglıklı beslenmeye.Gözəl danışırsız.Bu arada Azərbaycandan salamlar.
❤️😍 kocaman selamlar azerbaycan'a
Bugünden itibaren başlıyorum 35 günüm var kilo vermem gerekiyor bana çok motivasyon verdin
❤️❤️❤️❤️ harika sonuçlar bekliyorumm
Ablaaa bir günde neler yiyorum gibi bir video da çek lütfen ❤️ bir de güzel bir detoks suyu tarifi bekliyoruz şöyle işe yaradığına inandığın
Tabiki seve seeve ❤️😍 en kısa zamanda bu iki içeriğide yükleyeceğim kzuum
Çok sempatik bir kızsın gerçekten 🤗 sanırım benim de desteğine ihtiyacim var ama yazsam görür müsün bilemedim 🌼
Çok teşekkür ederim canım benim ❤️😍 Tabiki deeee buradayımmm destekçinim ❤️
Aklına takılan sormak istediğin ne varsa yazabilirisn❤️
@ instegramdan mesaj olarak yazdım umarım görürsün 🤗
Yaaaa supersin
Çoook teşekkür ederim ❤️🥰 diğer videolarıma da beklerim 🥰
@ sırayla hepsinde dinliyorum harikasin
canımmmmsın❤️
Begümcüm hani demişsin ya iki çatalda yesen aynı iki tabakta diye. Bir anlamda haklı olabilirsin ancak çok sevdiğim ama çok kalorili bir şeyse İnanki iki çatal alıp bırakmak daha zor geliyor bana şahsen. Hiç tadını almamak işimi daha kolaylaştırıyor. Öbür türlü tadına bakıp bırakınca resmen acı çekiyorum;) Sanırım bu durum herkeste farklı . Kimi yetiniyor iki çatalla senin gibi. Kimi de benim gibi o ilk çatalı almaması daha hayırlı oluyor:) Çünkü illaki devamını istiyor:)
evet kuzum böyle bir durumda var tabi ❤️🙈 eğer zor geliyorsa hiç tadına bakmamak daha mantıklı❤️❤️❤️
Merhaba Begümcüm bir kaç ay önce senin sayende 5 kilo vermisdim sonra bazı nedenlerden dolayı ara vermisdim şimdi yeniden başliyorum 🤗yeniden motive olmak için videolarini izliyorum🥰canim benim sana sormak istediyim 4saat aralikdan sonra ara ögün olarak hindistan cevizi yağli kahve içe bilirmiyim ? Ve yagli kahvenin yaninda bir kare bitter cikolata yersem çokmu abartmis olurum?
çok sevindim canım benim çok sevindim çok sağol ❤️😍🥰 evet evet olurmtabi
Çok tatlısın gerçekten maşallah bu arada ablacım sen spor yaptın mı
Çook teşekkür ederim canım benim o senin güzel görüşün ❤️😍 evde bol bol dans ettim oynadım kuzum vakit buldukçada günde yarım saat - 1 saat yürüyüş yaptım
67 yi gördüm tartıda dün akşam tok karnina iki gün sonra net kilomu öğrenip sağlıklı beslenmeye başlıyorum
Çok motive edici teşekurler hemen takibe aldım sizi instagramdan 🙏
çok teşekkür ederim
Cox teşekkür
Ya çok mutluyum sana bakdikca bende başaricam diyurum kendime tatli baımımı kirsam bi 🤦♀️
Yaa canım benim ❤️😍 Başaracaksın tabii brn yaptıysam sende yapabilirsinnnn😍❤️
❤
❤❤❤
Merhaba çok tatlısın aşırı motive oldum😍bende bu günden itibaren başlıyorum 1 hafta sonra sonucu yazarım inşAllah🙂 başlanqıç kilom 74 :(
yaaa çok çok teşekkür ederimmm ❤️😍 Çok mutlu oldum güzel sonucunuzu muhakkak bekliyorum ❤️😍😍😍
Ne durumdasınız verebildiniz mi
Makarna,pilav yedinmi kilo verirken merak ediyorum.Aralikli oruça yeni başladim bende 😇
Ya eski ve yeni halinin ftgrflarinida koyabilir misin. Vücuttakı fit Etkiyi görünce daha çok motive edici oluyor.
Tabikide , bunun için güzel bir video çekimi yapacağım ❤️
Size qulaq asdiqca insan bir rahatliq tapir .👍
Çok teşekkür ederim 😍🙏🏻
❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️
Tatlim yarin insallah senin diettini yapacan
Harikasın canım benim süper sonuçlar alacaksın eminim 😍
❤❤
Axwaminiz xeyir .coxx duz buyurursunuz .biz yemeyimizi konturul etmeliyik .eslinde men de istiyirem bu diyeti denemek
Kesinlikle deneyin fayda göreceğinize eminim bir süre sonra iştahınızda azalma olacak
❤❤❤❤❤
🌸🌸
Çok güzel
Çok teşekkür ederim ❤️
Ben de astim hastasiyim diyet yapamiyorum hatta ben hiç buzmam hatta hiç su olsun spor olsun pes etmem lakin bu sureçte tekrar astim oliyorum eğer 3 öğün yemek yesem astim iyileşiyor hastidan dolaylı diyet başlayamiyorum ne yapmam lazim ya bende diyet yapmak zayiflamak istiyorum 😔
sabah öğlen ve akşam 3 öğün yiyebilirsin canım akşam 6-7 den sonra hiçbir şey yeme , bolbol su ve hareket bak çok güzel olacak
Ebru Egı izleyicisı buldum 😌😍😂😍
bu şekilde kilo veren kişilerin hepsi aynı şeyleri yapmış oluyo ve genelde hep birbine yakın cümleler oluyorr Ne ben Ebru Egi yim nede bir başkası Begüm 🥰
❤️💖💗💗💕
❤️❤️😍😍
59 kq duşecem. Sonra gelib bu yorumu beyenecem.❤
Supersin
🌹🌹❤️
🤗💚💚💚
❤️🥰
😍😍👍
❤️❤️😍😍
Bende bugünden itibaren başlıyorum 1 ay sonra hatırlatın güncelleyecem❤ 08.09.2021
74.5 👍
08.10.2021
Harikasın 💪🏻❤️🧿 Harika sonuçlarını bekliyorum ❤️😍
@ tamam canım 1 ay sonra hatirlat❤
Tamamdır anlaştık❤️
❤️😍💪🏻💪🏻 evetttt bekliyoruz heyecanla
eveett sonuçççç
79kq başladım 4gündür İnsAllahki 65 olurum🤲🏻
olacak olacak inşallah ben sana inanıyorum 💪🏻💪🏻
@ teşekürler canım❤️
Salam nece oldu verdinizmi kilu❓
122 kiloydum 107 oldum 1.5ay da 🙂
Harikasın 💪🏻 Maşallahhhh sanaaaa
nə yaptiniz bu surecde
Senin dinleyince çok mutlu oluyorum kaç öğün beslendi
çok teşekkür ederim canım benim ❤️😍 2 beslendim eğer çok açlık hissim olursa 1 tane de ara öğün yaptım❤️😍
Mən də cox vaxt dadini bilirəm deyib kecirem.Amma ozumu tam mehrum da etmirəm
"Pasta yapıyorum, börek yapıyorum .." herkesi şişmanlatıp kendim zayifliyorum der gibi 😂😂
Emeğinize sağlık 🌼☑️
😅❤️🙈
Benim 10 kilo vermem gerekiyor fakat su icince kilom tartida eksilmiyor, anlayamiyorum. Su icmeyi birakinca yada sadece susadikca icince kilo veriyorum. Nasil ve ne yapmam gerekiyor 🤐🤐🤐🙄😔
Ve bu Videoyu izlerken Snickers yemem🥴
Vücut belki ödem tutuyor olabilir fazla suyu vücuttan atamıyor olabilir 🙏🏻 hafta sonu çok güzel ödem attıran bir detoks paylaşacağım o size yardımcı olacak inşallah ❤️ Sadece öğünlerden önce 1 bardak içmeye çalışın vücut susayınca ihtiyaç var demek zaten o yüzden susadıkça veöğünlerden önce içmeye çalışın🥰
yaaaa gerçekten mi🙈😅 olsun olsun evde dışarda hareketle yakacağızz kiloları
Merhaba ben aralıklı oruca 80.8 ile başladım 20 günde 74.8 düştüm ama kilo vermem durdu ne yapabilirim
aynen devam et sakın bozma canım direnç kilosu şuan bunu atlatırsan kaldığın yerden devam eder kilolar gitmeye hiç bozma
Nasıl beslendiniz yazabilir misiniz rica etsem?🙂
❤❤❤❤👍👍👍👍
18.10.2021 başlıycamm 98
Haftalık yazıcam sonucu
1 hafta
2 hafta
3 hafta
4 hafta
Harikaaa ❤️ Sonuçlarıınızı bekliyorum ❤️
🥰
❤️🥰
Motivasyon videosu cekebilirsin daha fazla
O zaman yeni videomuz motivasyon videosu olsun 💃🏻
selaam ben hemen hemen 3 4 haftadır if yapiyorum 20/4 yapıyorum sadece 4 grm verebildim kafam çok karışık bazal metebolizma hizima gore kalori aliyorum aşmıyorum hatta bazen doymama ragmen yetisemiyorum 1.636 kaloriye ama kilo vermiyorum tartiyada cikmak istemiyorum morelim bozulmasin die neden bi turlu veremiyorum anlamiyorum harekette ediyorum bol su da iciyorum ama olmuyor neden anlamadimherkes bir ayda 5 9 10 kilo veriyor ben 1 kilo bile veremedim çok üzüyor bu beni 😓
merhaba canım benim yanlış giden bir şeyler var sanırım 16/8 denesen birde ? protein ağırlıklı beslen cnaım
@onu da yaptim ama yine veremedim😓 ilk 16/8 yapiyordum arttirmak istedim aclik suremi 20/4 e cıkardım buna da alıştım ama artk moralim bozulmasin die tartiya bile cikmiyorum 👉🏻👈🏻
allah allah bir tahlil verip değerlerine mi baktırsan acaba canım
@ insülin direncim var normaldede zir kilo veren birisiyum ondandir die dusundum sumdi birde kendimde incelme hissediyorum ozellikle de bacak bolgemde eskiden cook kalin dururken şuan birbirinden biraz daha ayri duruyor bacaklarim anlayamadim gitti 😁 ama devam etmeyi dusunuyorum cunku bazi sorunlarima cok iyi geldi bu
Ayy canım benim harika❤️😍 devam et tabiiii bırakmaaa
Begüm yüzdende kilo vermek istiyorum zayıflarsam oda gider mi ya şiş duruyor yüzüm 😭😭
kesinlikle gider canım hiç merak etmeeee
Bu sabah baya bol kahvalti yaptım . Yarım omlet,kereviz salatası ,salatalık ,taze soğan çok minik ekmek yedim ama 3 litre su içtim . Abartmismiyim kahvaltıyı?
Güncel kilom 65 yarın başlıyoring 😜
❤️😍💪🏻💪🏻 Harika , kilo güncellemesi bekliyorum haftaya ❤️😍
@ canim çok tatlısın yaa 😘 benden bugün başladım inşallah sen bana iyi gelirsin bende başarırım başlıyom ama sonu gelmiyor 😏
Ayy canım benim inşallah ❤️😍 güzel olacak inanıyorum
1 hafta da 72 kladan 68 kl düşdüm hadi davam)
Ayyy harikasın canım benim ❤️😍 tebrik ederim devammm 💃🏻💃🏻
@ ❤️
Bir aydır 71 de kaldım yaa bir gitmedi😢
Boyunuz ve kilonuz nedir
Boyum 1.60 - şuan 54 kiloyum kuzum
Tatli prenses bende abone oldum takip edeceyim
çok teşekkür ederim çok mutlu oldum ❤️😍
555.beğenen olmak :)
Ben 82 kiloyum yemeği az da yesem birşey değişmiyor fazla su içince midem bulanıyor hepsini toplasan en fazla 1,5 litre su içebiliyorum sabah bana yardımcı olabilecek misin 🥲
Tabiki de seve seve yardımcı olurum ❤️ bende 80 lı kilolardan düştüm hiç merak etme sende yapabilirsn 🌹 düzenli yiyeceğiz , mesela sabah kahvaltını yapacaksın 4 saat sonra ufak bir ara öğün 4 saat sonra akşam yemeği . Akşam yedikten sonra ( tercihimiz akşam saat 6-7 olsun ) sabah kahvaltı saatimize kadar katı hiçbir gıda tüketmiyoruz .
şekersiz olması koşuluyla sıvı gıdalar tüketebiliriz . Sabah uyanır uyanmaz 1 bardak su iç kuzum sonra kahvaltıdan önce 1 bardak suyunu iç ara öğünden önce 1 bardak akşam yemeğinden önce 1 bardak ve yatmadan önce 1 bardak totalde 1 lt suyumuzu rahatça tamamlamış oluyorız buna ek olarakta 2 fincan yeşil çay tüketebilirsin❤️ hiç kendini yorma çok fazla su içip mideni de bulandırma ❤️
Çok merak ediyorum ben de kilo verme çabası icindeyim 25 kilo vermem gerekiyor sizde 30 kilo vermissiniz vücudunuz da sarkma oldu mu ? Cevap verirseniz sevinirim ❤
Merhaba canım , hayır hiçbir şekilde sarkma olmadıı bu süreçte sadece yürüyüş yaptım / sadece karın bölgemdeki deri de yumuşama var ama sarkık değil❤️
@ öncelikle cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim umarım benim de sarkma olmaz ❤❤
Rica ederim ❤️🥰🙏🏻 İnşallah ❤️ protein i bol alırsanız bence olmaz çünlü ben bolbol tavuk / balık / mantar tükettim
@ önerileriniz icin çok teşekkür ederim ❤❤
❤️😍🥰🙏🏻🙏🏻
Bir karışımın yokmu
3həftəyə yaxindi 6-dan sonra yemirem
Artig 3 aya yaxindi,kilo 58-59,boy 167😊
Ve netice???bir zehmet cavab yazin
@@samsunqsamsunq7701 19 fevral 2022-də saat 3-də yeyib qurtarmisam,amma daha 4-də qurtariram,bugun 3-də yedim,daha yemiyecəm.boy 167,boy 58.Yemək yeyən kimi 59-60.15
Her sey yeyirsiz?yoxsa fikir verirsiz yediklerinize.men de bu gunden basladim saat 4 de yedim yemeyimi ama coreksiz daha hec ne yememisem.cavab yazdiginiz ucun cox sagolun
@@samsunqsamsunq7701 hə,saglam qidalansam daha tez gedər,amma təzyiqim var deyə şirniyyati kəsə bilmirəm.Hər şey yeyirəm,amma siz saglam qidalanin.Qədərində təbii şəkər(bal,meyvə) yeyin
Calisiram.ama arada qatib qarisdiriram)).cox sagolun minnetdaram.insAllah mend e tezlikle ariqlayaram.
Slm şeker kız, bu 14 kilo yu nekadar sürede verdin? Ilk günün nasil basladin?
merhabalar 🌸🌸 2 ay + 2 hafta yani 10 haftada verdim , sabah kahvaltımı yaptım 4 saat sonra ara öğün yapıp 4 saat sonrada akşam yemeği yedim . Akşam 6dan sonra kesinlikle hiç katı gıda tüketmedim
@ cevapsiz birakmadigin icin çok tsk ederim canim. Başarılarının devamını diliyorum. 🙏👏👏
ben teşekkür ederim canım benim ❤️❤️
65kqm 5kq atmaq istiyorum ya (((
Atarsınn canım verebilirsin kendine inan en başta ve yarın güzel bşr güne başlaa 🥰
Peki kilo verirken çatlaklarin oluştumu ?
hayır canım hiç çatlağım oluşmadı verirken , olabildiğince bol hareket ettim ve bol su tükettim .
@ ya benim kilom 63 ama göbeğim çok var göbeğimi nasil ettirebilirm su bile içsem anında şişiyor
Bende 67 ken öyleydi hatta inanır mısın ayakta durunca parmak ucumu göremiyordum🙊 şimdi bayağı dümdüz karnım , haftasonu 2 günlük bir detoks çekeceğim o benim karnımın düzleşmesinde çok etkisi oldu . Birde ananas tükettim ananas karın yağlarında çok etkiliii
Kilo alıp verirken çatlayan gogus vatlamamasi için ne yapmalı. Tekrar kilo vercem korkuyom
Bol bol vazelin sür kuzum çatlamasına korktuğun yerlere ve en az 2,5 lt su iç deriyi gergin bırakma ❤️
Boyunuz kaç
1.60
ekmek yediniz mi bu süreçte
Sabahaları 1 dilim yedim tahıllı olarak
İnanmaya çalışıyorum insanlar beni bozuyor😢
Kulaklarını tıka sadefe kendine odaklan ❤️insanlar her zaman bunu yapacak
Mənim qarin yaglarim ərimir,darcin suyu icsəm də.🥲🥲🥲🥲
iç canım çok yararı oluyo ve ananas tüket güzel yağ yakıyor
@ nə qədər icim?2ay her axsam icdim,deyirlər ziyandi cox icmək
1 litre suya hazırlayıp gün içinde onu içebilirsiniz
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️😍😍