فكرة جيدة مشاركة الفيديوهات القديمة. جزاك الله خيرا على الوصفة الرائعة. حفظ الله الدكتور بيرج و شرح صدره و صدور أفراد عائلته للإسلام و بارك في علمه. تحياتي للمترجم المحترم.
هل صحيح ان القرنبيط الزهرة والملفوف الكرنب يضر جدا لمريض قصور الغدة الدرقية ؟؟؟ 😢 لو سمحتم لايك للتعليق حتى الدكتور يرى التعليق يمكن يعمل فيديو خاص لمرضى الغدة !
انا اصنع الصلصة بنفسي لذيذة وصحية : أفرم بمحضرة الطعام بصلة وكم فص ثوم وحبة فلفل . ثم أضعهم في مقلاة واسعة مع الطماطم المبروشة واتركهم على نار متوسطة حتى تنشف الماء . بالأخير اضع الملح والاوريغانو . ممكن وصعها في الفريزر
رائع دكتور ونقدر كل ماتقدمه لأجل صحتنا وفخورة بأني من المتابعات القدامى في قناتك الرائعة كنت مصابة بسرطان القولون 😭 وبفضل نصائحك لدي زيرو سرطان وأنا ممتنة كثيرا كثيرا تحية لك من المملكة المغربية👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
شكرا جزيلا للدكتور بيرج والشكر الجزيل كذلك موصول للمترجم الرائع . كلاكما متميز و مثقف و ذكي و محب للآخرين ، وهذا جميل جدا بالنسبة للمشاهدات و المشاهدين. مع تحياتي العطرة لكما . دمتم بألف خير وفي سلام دائم .
فيه طريقه ثانيه من دون بيض تغلي القرنبيط وبعدين تهرسه مع قليل من الملح والفلفل الاسود في مقلاه غير لاصقه او تضع تحته ورق زبده وتفردها علي شكل خبزه ثم تضع فوقها صلصه الطماطم وجبن مبشور والخضره التي تحب ثم ادخلها الفرن لشوايه حتي تذوب الجبنه وبقيه المكونات اسهل من هذه الطريقه مافيه
وصفة د بيرج تقريبا نفس مكونات الاومليت بالخضروات ، وانا اصنع كذلك فى المنزل كفتة الخضروات ( بدون لحوم ) صحية و مفيدة وطعمها لذيذ و تعطى نفس طعم اللحوم تقريبا
انابكرى سأعمل بإذن الله القرنبيط المسلوق مع الجبنة ولكن على شكل همبرغر احشي القرنبيط والموزريلا مع بيضة باللحمة المفرومة والبصل واضعها في قالب البرغر واكبسها وتطلع قرنبيط مع الموزريلا محشوباللحمة واضعها في الفرن جدا لذيذة
انها بيتزة خضار مع الجبن والبيبروني وهو السجق في السوبرماركت احب البيبروني ..شكلها لذيذ راح اجربها 👍☺️ رجعت هنا وحررت الرساله بعد ان جربتها والله اطعم من البيتزا اللي بالمطاعم خطيره 😋 😋 😋
مساء الخير يا دوكتور حضرتك بسئل عن مقاومة الانسولين لولد عنده 11 سنة ايه العلاج و نظام التغذية علما ان كل اعراض مقاومة الانسولين اللي بتظهر للكبار ظاهرة عنده
مرحبا دكتور. بيرج اود ان اسال يقال ان مشتقات الالبان لما تختلط مع المواد الغذائية الاخرى تفقد قيمتها وتنهظم بدون ان يستفيد منها الجسم. هنا البيتزا فيها الجبن واختلاط الجبن مع المكولات الاخرى تفسد قيمتها الغذائية مارياك يادكتور 🙂
كل الأكلات الموجودة حتى آيس كريم يمكن صنعه صحي بدون حوافض ولا زيت ولا كريمات منذ سنين أقوم بتجهيز كل الأطباق حتى الكيك لاكن صحي صلصة البيتزا أصنعها بالبيت مع طماطم طبيعية
نشكر رب العالمين على كل عطاياه وفي كل الأوقات واشكر الدكتور بيرج على جميع فديوهاتك 👍👍👍الصحية والعلمية والنصائح التي تقدمها لنا والرب يعطيك الصحة والعافية والقوة والعمر الطويل لاننا جميعاً لا نريد ان نخسرك دكتورنا المتواضع والعفوية يارب 🙏🙏🙏🤲🤲🤲🌸🌺🎀
ما شاء الله ليمون الأخضر برد مهم نص ليمونه للعجين ونص ثاني للصلصة ونص ثاني فوق الجبنه مع الإضافة ثوم مقطع للصوص وبدل البربروني دجاج مسلوق وكمان زيتون أسود و الفلفل رومي وشكرًا يا دكتور ت وربنا يهديك ويثبتنا على الدينه
سَلاماً على مَن مَر مِن هُنا و أَستغفر فَزادَني حَسنة وزِدتُ حَسناته. ✨
اشكرك على كل ما تقوم به من نشر الوعي و مساعدة الآخرين على فهم اسلوب الحياة الصحية
لا اله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير
فكرة جيدة مشاركة الفيديوهات القديمة. جزاك الله خيرا على الوصفة الرائعة. حفظ الله الدكتور بيرج و شرح صدره و صدور أفراد عائلته للإسلام و بارك في علمه. تحياتي للمترجم المحترم.
اللهم آمين يا رب العالمين، فعلا أدعو الله دائما عند مشاهدة فيديوهاته أن يهديه الله ومن يحب للإسلام لأنه في رأيي والله أعلى وأعلم، شخص صادق ورائع.
مع التحية والتقدير
وشكراً جزيلاً من القلب للدكتور بيرج الإنسان النبيل والصادق الأمين وللمترجم الرائع ولهذه القناة الرائدة ❤🌹❤
هذا الدكتور بيرج قبل مايعرف الكيتو ريجيم، كان عندو خدود ووجهه صحي للغاية، يمكن كان سنه في بداية الثلاثينات
هل صحيح ان القرنبيط الزهرة والملفوف الكرنب يضر جدا لمريض قصور الغدة الدرقية ؟؟؟ 😢 لو سمحتم لايك للتعليق حتى الدكتور يرى التعليق يمكن يعمل فيديو خاص لمرضى الغدة !
المريض فعلا فقط . ممكن تستبدل القرنبيط بكوبين من اللوز المقشور المطحون .👍🏻
دكتور الغده مانعنى منه لأنه ويزيد نشاط الغدة الدرقية
حتى الطماطم الفلفل بانواعه البادنجان ممنوعين على اصحاب الغدة الدرقية
لم يبقى شيء من الخضراوات 🥺
@@nougaouimajida4593وماذا ناكل نحن اصحاب الغدة
انا اصنع الصلصة بنفسي لذيذة وصحية : أفرم بمحضرة الطعام بصلة وكم فص ثوم وحبة فلفل . ثم أضعهم في مقلاة واسعة مع الطماطم المبروشة واتركهم على نار متوسطة حتى تنشف الماء . بالأخير اضع الملح والاوريغانو . ممكن وصعها في الفريزر
رائع دكتور ونقدر كل ماتقدمه لأجل صحتنا
وفخورة بأني من المتابعات القدامى في قناتك الرائعة كنت مصابة بسرطان القولون 😭
وبفضل نصائحك لدي زيرو سرطان وأنا ممتنة
كثيرا كثيرا تحية لك من المملكة المغربية👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
رجاءاً أختي العزيزة ممكن تعطيني بعض النصائح كيف تخلصتي من مرض السرطان وماهي الأطعمة التي تجنبتيها أثناء مرضك ولكِ جزيل الشكر والتقدير مقدماً.
ممكن نعرف شو النصائح الي مشيتي عليها وشو الاكل الي اعتمدتي حتى تتعافي ..مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية
بفضل الله ثم
مضحك
@@nawalalbayati4555 هل ممكن طريقة شفاءك من السرطان ...لاتبخلي علينا بالنصيحة...عندي قريبة مصاب بهذا المرض
يارب اجعل والدينا والمسلمين في الفردوس الأعلى من الجنان وارزقهم رضاك والنظر الى وجهك الكريم يالله
اووو الدكتور يعد البيتزا بنفسه جميل جدا 👍🥰🤤😋😋
تصوير الفيديو قديم هذا شكله قبل سنوات لكن تنزيل الفيديو حديثا 😊
سبحان الله من ايام ابحث عن بيتزا خالية من الكاربوهيدرات ، شكرا جزيلا لكم
احسن شيف واحسن دكتور واحد كرة أرضية
شكرا لك دكتور علا اابيتزا الي ولا اروع بس سبحان الله ملاحظ عليك صارت بشرتك اصغر من اول شباب وحيويه من يوافقني الرئيي
جربتها كذا مره وكانت النتيجه حقا لذيذه
بحب القرنبيط جدا بسلقه وبعدين اهرسه واضيف بيض وبهارات كسبر.ة خضرة وأشكله اقراص بيبقي رائع
والله فكره جيده
نعم اعمله بنفس الطريقة و مرات اخلط معه قليل من بروكلي .. ممكن بطاطا مسلوقة ايضا تخلطيها معه عشان الاطفال
هكذا الفكرة ممتازة يصير الواحد يبدع بهذه العجينة ويتخلص من العجين الضار
حبيتها بدون الببروني اخلي خضار اطيب شكرا❤
ماهو نابع من القلب يصل إلى القلوب شكرا للدكتور بيرج و المترجم
شكرا جزيلا للدكتور بيرج والشكر الجزيل كذلك موصول للمترجم الرائع . كلاكما متميز و مثقف و ذكي و محب للآخرين ، وهذا جميل جدا بالنسبة للمشاهدات و المشاهدين.
مع تحياتي العطرة لكما . دمتم بألف خير وفي سلام دائم .
حقا تبدو رائعة👍 شكلها جميل وبالتأكيد طيبة المذاق والاهم انها صحية ، سلمت الايادي دكتور بيرج ، دوما تتحفنا بكل ماهو جديد ومفيد 👍👍يعطيك الصحة والعافية وطول العمر
فيه طريقه ثانيه من دون بيض
تغلي القرنبيط وبعدين تهرسه مع قليل من الملح والفلفل الاسود في مقلاه غير لاصقه
او تضع تحته ورق زبده وتفردها علي شكل خبزه ثم تضع فوقها
صلصه الطماطم وجبن مبشور والخضره التي تحب
ثم ادخلها الفرن لشوايه حتي تذوب الجبنه وبقيه المكونات
اسهل من هذه الطريقه مافيه
دكتور بيرݣ من فضلك نريد مزيدا من الوجبات الصحية ونظام غداءي في متناول الفقير والغني
أين المصلون على رسول الله
عليه الصلاة والسلام
ألف صلاة و سلام علي سيدنا محمد
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وسيدنا محمد
ماشالله عليك دكتور بيرج بارع حتى بتحضير الطعام
شكرا من القلب
شكرا دكتور بيرج ❤
ملاحظة هامة ،يجب غسل يدك بعد لمس البيض غير المطبوخ ،حتى تتجنب ميكروب السالمونيلا
وماذا عن تناول المايونييز ففيه بيض نيء
شكرا
اصلا منتوجاتهم معقمة من الاساس ...هذه امريكا وليست دولة افريقية او عربية
التاس الصحية افكارها بتتشابه قبل ما اشوف الوصفة من سنتين تقريبا عنلت بيتزا بس بدل الزعرة بالفاصوليا البيضا طحنتها ونعمتها بالمفرنة وضغدفتلها بيض مشان تتماسك بس وطلعت روووعه
اعطاك الله من خيري الدنيا والآخرة وبارك لك في صحتك وأهلك.
وصفة د بيرج تقريبا نفس مكونات الاومليت بالخضروات ، وانا اصنع كذلك فى المنزل كفتة الخضروات ( بدون لحوم ) صحية و مفيدة وطعمها لذيذ و تعطى نفس طعم اللحوم تقريبا
ترا نزل اصدار
ممكن الوصفه
@@Abyan-v4k :المقادير
كوب فاصوليا بيضاء مسلوقة ، كوب عدس اسود مسلوق ، كوب بازلاء خضراء مسلوقة ، كوب جزر مسلوق ، حبة فلفل اخضر حلو ، نصف حزمة بقدونس مفروم .. واحد بيضة ، ملعقة كبيرة ممسوحة بهارات مخلوطة ( كمون كسبرة فلفل اسود بابريكا هيل مطحون ) بصلة صغيرة مفرومة ناعم ، ملعقتين دقيق بقسماط ، ملح حسب الرغبة .. تخلط جميع المقادير وتشكل على هيئة اصابع .. تمزج بيضة اخرى مع فلفل اسود تقلب الاصابع بها ثم تدحرج فى كمية اخرى من دقيق البقسماط وترش بالزيت وتدخل الفرن او القلاية الهوائية حتى تعطى اللون الذهبى وتؤكل ساخنة
@@Abyan-v4k وصفة شنو ايه يعمي مالك وايد جميل اعطيني الجموسة يما
اشكد محترم هذا هذا الانسان..ربي يوفقه
شكرا دكتور على هذه البيتزا الرائعه تحمست كثيرا في صنعها... تحياتي لحضرتك وشكرا للمترجم الفضيل جزاكم الله بكل خير 🙏
انابكرى سأعمل بإذن الله القرنبيط المسلوق مع الجبنة ولكن على شكل همبرغر احشي القرنبيط والموزريلا مع بيضة باللحمة المفرومة والبصل واضعها في قالب البرغر واكبسها وتطلع قرنبيط مع الموزريلا محشوباللحمة واضعها في الفرن جدا لذيذة
ما تقولو hamburger
لأنوا ham يعني خنزير
@@aanouda.r2865 اذا نقول برغر 😄انااعرف انه خنزير ولكن احيانا متعود لساننا على نطق همبركرشكرا لك🌺
اقلب الصينية على ورق الزبد وقم بقص الزوئد
لذيذه سبق وأن اعدتها ..كذلك بيتزا بالبروكلي لذيذه جدا وخفيفه😋
منو ملاحظ شكل الدكتور راجع شباب
ممكن الفيديو قديم
الفيديو قديييم
نعم
فيديو قديم
Very old video
وصفة رائعة ولكن ماذا عن المصابين بالغدة الدرقية قلة الافراز.هل مسموحة لهم
يا دكتور بيرج يبدو انك تحب الطبخ اكثر من الطب لاني لاحظت اليوم انك وسيم جدا😊😊😊😊
وانا لاحظت ذلك فكرت عامل عملية شد وزرع شعر
هاد مي الدكتور هذا يشبهه فقط
دكتور بيرج ضغران ٢٠ سنة ما شاء الله .. كانه واخد اكسير الشباب 😄.. ما السر يا دكتور⚘️
السر أنو الفيديو قديم عشرين سنة
انها بيتزة خضار مع الجبن والبيبروني وهو السجق في السوبرماركت
احب البيبروني ..شكلها لذيذ راح اجربها 👍☺️
رجعت هنا وحررت الرساله بعد ان جربتها والله اطعم من البيتزا اللي بالمطاعم خطيره 😋 😋 😋
اللهم صلي على محمد وعلى الي محمد كما صليت على ابراهيم وعلى الي ابراهيم انك حميدمجيد
تشكر د. بيرج و احلى وارقى شيف
مساء الخير يا دوكتور حضرتك بسئل عن مقاومة الانسولين لولد عنده 11 سنة ايه العلاج و نظام التغذية علما ان كل اعراض مقاومة الانسولين اللي بتظهر للكبار ظاهرة عنده
مرحبا دكتور. بيرج اود ان اسال يقال ان مشتقات الالبان لما تختلط مع المواد الغذائية الاخرى تفقد قيمتها وتنهظم بدون ان يستفيد منها الجسم. هنا البيتزا فيها الجبن واختلاط الجبن مع المكولات الاخرى تفسد قيمتها الغذائية مارياك يادكتور 🙂
واش الفيديو قديم ولا الدكتور رجع شباب هناك تغيير كبيير شكون لاحظ الفرق
دكتور هل يمكنني استخدام بدل هذه العجينة القمح الكامل بالشعير هل هو ايضا من الكربوهيدرات هل يمكنني تناوله ام لا
اروعة بيتزا فعلا قبل ان اتذوقها شكرا دكتور بيرج فيدوهاتك رائعة
وايضا ممكن استبدال القرنابيط بلبطاطا
البطاطا قال غير ضحية معاد البطاطا الحلوة
كل الأكلات الموجودة حتى آيس كريم يمكن صنعه صحي بدون حوافض ولا زيت ولا كريمات
منذ سنين أقوم بتجهيز كل الأطباق حتى الكيك لاكن صحي
صلصة البيتزا أصنعها بالبيت مع طماطم طبيعية
مع اني لا احب القرنبيط ولكن الوصفة اعجبتني شكرا دكتور شاف
thank you doctor-chef 🙏
القرنبيط مفيد جدا
شكرا شيف بيرج
انا عملت بيتزا بدقيق الحمص و كانت روعة
ممكن طريقتها بدقيق الحمص من فضلك
احسنت دكتور بيرج شكلها لطيف وسبكون طعمها اكيد طيب تحياتي
السلام عليكم
دائما تنبهونا في الفيديو على عدم اكل الطماطم المصبرة و اللحم المصبر و حضرتك تحضر بأسياء مصنوعة و محفضة
كل الي أستعمله بالوصفة هو عضوي و مافيه أضافات
مفيدة جدا شكرا دكتور
من فضلك ايه للوجه المترهل بعد التخسيس
بالنسبه للي عنده خمو الغده الدرقيه ممكن ياكل الكرنبيات
صحية نعم الافضل نستعمل صلصه طماطم طبيعية ولحم طبيعي
تحياتي لك يادكتور
اكلة صحية والدكتور كان لازال في ريعان شبابه الصورة قديمة جدا شكرا على ايةحال
كيفيه تحسين البشرة مثلك انت ماذا فعلت فى بشرتك
الله يحفظك دكتور بيرج ويعطيك الصحه والعافيه ويطول بعمرك ❤❤
يبدوا أصغر في هذا الفديوا هل الڤديوا قديم
شكرا لك من القلب يا دكتور بيرج
اخلاق اسلام دكتور بيرج اتمنى لك التوفيق وان تكون من أمة محمد صلى الله عليه وسلم 🕋🤲
السلام عليكم شكرا دكتور اسعد الله مساك بكل خير هذة جيده وشهية يمكمناضافة لانة القرنبيط يؤثر على الغده الدرقية هل صحيح ارجوا توضيح اذا امكن رد شكرا
شكرا على الوصفة دكتور😮
نشكر رب العالمين على كل عطاياه وفي كل الأوقات واشكر الدكتور بيرج على جميع فديوهاتك 👍👍👍الصحية والعلمية والنصائح التي تقدمها لنا والرب يعطيك الصحة والعافية والقوة والعمر الطويل لاننا جميعاً لا نريد ان نخسرك دكتورنا المتواضع والعفوية يارب 🙏🙏🙏🤲🤲🤲🌸🌺🎀
انها لذيذة جدا وخفيفة على المعدة شكرا دكتور انا من مشاهديك
لحوم مصنعة اليست ضارة دكتور !!!
باقي نشوف الاولاد وهم ياكلوا البيتزا اللذيذة😊🌿🌿
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
شكرا علي تقدمه للبشريه تحياتي لك🇸🇦👍🇸🇦💕
بحتار كتير اعمل القرنبيط ازاي عشان العيال يرضو ياكلوه
فكره ممتازه
شكرا دكتور 🌹🌹🌹
ولكن يادكتور الطبخ في الألومنيوم اخطر شي 🤔😏
وااو شكرا جزيلا لأن ابني يحب البيتزا كثيرا و هذه طريقة جديدة سأجربها بالتأكيد ..❤
ما شاء الله ليمون الأخضر برد مهم نص ليمونه للعجين ونص ثاني للصلصة ونص ثاني فوق الجبنه مع الإضافة ثوم مقطع للصوص وبدل البربروني دجاج مسلوق وكمان زيتون أسود و الفلفل رومي وشكرًا يا دكتور ت وربنا يهديك ويثبتنا على الدينه
شكرادكتوربيرج/كللك شباب وعلم وحيوية الله يحفظك ويزيدك من علمه❤
متتبعة من المغرب انت روعة دكتور بيرج
.اكتشفت قناتكم للتو فقط.رووووعة
ربنا يكرمك ويجزيك الخير كله يارب العالمين ❤❤
اطيب بيتزا صرت عاملتها عدة مرات شكرا دكتور
مكوناتها كلها صحية روووووعة❤
الدكتور بيرج تحياتي لم تخبرنا إلى حد الآن عن الخروب وفوائده وطريقة إستعماله
هو شكله بجد صغر كده ازاى
هل يمكن لمرضى السكري تناولها؟؟ أرجو الجواب، أحتاج معرفة ذلك،
أول مرة أشوف الدكتور بيرج يطبخ، مستغرب جدا 😂😂😂
@@emhenna6301 😱😱
ما هو البديل للجبن بسبب لدي حساسية اللاكتوز
الحمدلله على نعمة الاسلام
Miaaaaam....ça sent bon😋😋😋😋😋 bien sure je l'essayé...merci beaucoup notre docteur🙏🙏🙏🙏👍👍😔👍👍
انت ممتاز بالطهى الصحى
سلمت يداك يا دكتور رائعة ساجربها
ما شاء الله بيتزا مليئة بكل مسببات الامراض كل شيء صناعي
رائع...ورق الزبده تطعجها ثم تفتحها وتضعها عالصينيه..
The same with 🥦 Broccoli
جربتها عدة مرات ...رائعة
تسلم مبدع بس مايضر زيت زيتون دا خليتو قبل عجينه عادي
أكيد غنجربها شكرا لك دكتور👍👍👍😋😋
اذا عجينه شوفان تكون جيده🎉❤
يعني حتى دقيقه الشوفان ودقيق اللوز مو صحيين لو استبدلانهم بالدقيق العادي ؟؟
شكرا دكتور بيرج رائعه❤❤
احلى دكتور بيرج شيف❤