DELICIOSO Sandwich Saludable con mucha proteina!!! 🥚🍞🍅🥬

¡Hola a todos! Bienvenidos a El Sazón de Silvia. Hoy les traigo una receta fácil, rápida y deliciosa: un sándwich saludable y rico en proteínas. 🍳🥑🥬🍅🍞
En este video, les muestro cómo preparar un sándwich que no solo es sabroso, sino también nutritivo. Combinamos la proteína del huevo con las grasas saludables del aguacate, las vitaminas y minerales de la lechuga y el jitomate, todo envuelto en rebanadas de pan integral. Es perfecto para un desayuno energético, un almuerzo ligero o una cena rápida.
Beneficios:
Rico en proteínas: Ideal para mantenerte lleno y con energía.
Saludable y nutritivo: Ingredientes frescos y naturales que benefician tu cuerpo.
Fácil y rápido de preparar: Perfecto para esos días en los que necesitas una comida rápida y deliciosa.
¡No te pierdas esta receta y dale un toque de sabor y salud a tus comidas! Si te gusta el video, no olvides darle like, suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguna de nuestras recetas.
LISTA DE INGREDIENTES:
2 Rebanadas Pan Integral
1 Huevo
1 Cdta. Aceite de Oliva
Jitomate
Lechuga
Aguacate
Sal y Pimienta al gusto
LISTAS DE VIDEOS:
Recetas frescas, ideales para dias calurosos goo.gl/6fxXe2
Platillos de pescado goo.gl/8JwdrW
Súper botanas para toda ocasión goo.gl/qhDLGa
Recetas bajas en calorías / Low calorie recipes goo.gl/EvDEtF
Recetas para el Día de la Candelaria • Recetas para el Día de...
Platillos para Cena de Acción de Gracias, Cena de Navidad y Cena de Fin de Año goo.gl/wfm4pg
Como Preparar una Taquiza Mexicana goo.gl/knRRVV
Estilo mexicano / Mexican food goo.gl/9cpVuE
Autentica Noche Mexicana goo.gl/DePiZy
Postres / Desserts • Postres / Desserts
Barra de Ensaladas goo.gl/V2HYc6
Recetas del día a día / Everyday recipes goo.gl/iZGP3t
Desayuno de campeones goo.gl/Lmizz4
Acompañamientos / Sides goo.gl/DnV7LB
Recetas de Cuaresma goo.gl/TSLRgB
Santo Rico de Twin Musicom está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Artista: www.twinmusicom.org/
Imágenes y vectores diseñados por FreePik www.freepik.com

Aquí te dejo los ingredientes 👇
2 Rebanadas Pan Integral
1 Huevo
1 Cdta. Aceite de Oliva
Jitomate
Lechuga
Aguacate
Sal y Pimienta al gusto

[@ma.guadalupesantillan2047]

Gracias señora Silvia que rico al igual que todas sus recetas Dios la bendiga siempre

Gracias a ti Guadalupe por seguir mi canal recibe fuerte abrazo 🥰