පොල් කිරි තේ ගැන ඇත්ත දැනගෙන හිටියද? | Coconut Milk Tea By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
HTML-код
- Опубликовано: 17 июн 2023
- Visit Nutri Info Website - www.nutriinfosl.com
Book Your appointments - www.nutriinfosl.com/
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - +947600 50 620
🔔Book Your appointments - www.nutriinfosl.com/
Join with Weight Loss Camp - www.nutriinfosl.com/program
References
1.fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html...
2.fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html...
3.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
4.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10574...
5.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545...
6.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10232...
7.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
8.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17570...
9.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10022...
ඔය එක මගුලක් වත් ඔන නෑ
මම වගේ වතුර බොමු හැමෝම හැමෝම😊
👍👍
ඉට වැඩ්‍ ය හොදයි තමන්ගෙ එවා තමන්ම බොන එක වෙනරට වල මිලි ලිටර 1 රුපියල් 10000 වැඩියි තරුන බවෙ රහස ඔය අතෙ ගැසිම
පොල්කිරි තේ එක හිට් උනොත්. පිටිකිරි මාකට් එක වැටෙනවා ඒක මරු ...
මමනම් කිරි තේ බොන්නේ රසවින්දනයට. හරියට සිසිල් බීම බෝතලයක් බොනවා වගේ.
දැනුවත් කළාට ගොඩාක් පින් බුදු සරනය්
ගොඩක් ස්තුති ඔබ තුමාට.
දැනුවත් කලාට ස්තුතියි.
බොහෝම ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි,බුදු සරණයි තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට 🙏🙏🙏
මටත් තිබුන විශාල ප්‍රශ්නයක් doctor මේක, අනේ thank you මේ පිලිබදව දැනවත් කලාට 🙏🙏🙏
Thank you, As usual, your content is very helpful.
උදේට නැකිට්ටම ඇල් වතුර ජොග්ගුවක් ගහන මං 😍💪
Peenase wadi wenwne 😂😂
@@TharinduSenanayake108 මම අවුරුදු 9ක් වැඩ. මාසෙට නයිට් දවස් 14ක්. මං නයිට් off වෙලා නාන්නේ උදේ 6.30 . කෝ පිනසේ. පිනසේ කියන්නේ මොකද්ද. මට වයස 28යි
දැනුවත්.කරාට.ස්තුතියි
පොල් කිරි සමග කහට වල තියෙන දේවල් ම්‍ශ්‍ර උනාම රසායනික ක්‍රියාවලිය ගැටලුවක් වෙන්නේ නැද්ද Doctor ඒ ගැන පැහැදිලි කරන්න පුලුවන්ද
වටින විඩියෝ එකක් බොහොම ස්තුති
සුහ දවසක්වෙිවා ඔබතුමා ට තෙරුවන් සරනයි
Thank you doctor for valuable advice.🙏🙏🙏🙏🙏
ස්තුතියි ඔබතුමන්ට වෛද්‍යතුමනි
එලකිරි වලට වඩා පොල්කිරි ගුනයි, ඒත් පොල්කිරි ලබා ගැනීමට අපහසුයි.
බොහොම ස්තුතියි.
Doctor pitikala polkiti(maggi polkiti wala guna aguna gana pahadili kirimak karanna puluwanda.istitii
කිරි බොන්නෙ ඇගට නෙමෙ හිතට උදේ කිරිබිවුවෙ නැත්තන් හිතට හරිනැනෙ
👍👍
ඇත්ත අපි හැමදේම කරන්නේ හිත කියන නිසා.
සිරවටම බං. මටත් ඒකම තමයි.තේ නැත්නම් දවසම හේනගහල වගේ..😂😂😂
මටත් උදේටයි හවසටයි T එකක් ඔිනෙමයි
කිරි කියන්නේ ලේ හිත කියනඒවා වාහල් වීමේ අවිද්‍යාව
❤ ස්තුතියි දැනුවත් කිරීම සම්බන්ධව
Godakma pin puthe parissamin enna
පිටිකම්හල්ගොවිපළවල සතුන්ට, පැටවුන්ට හිංසා පීඩා සිදු කරන හැටි පෙන්නුවහම කිරි බොන්න එපා වෙනවා
The hadala polkiri natawala danawada polkiri mipani dala bonawada
ගොඩක් පින් බුදු සරනයි
තව ටික දවසකින් කිරි මැටි රොටී හදල හිට් කරත් මෙහෙම තමා😂
මම දැක්කා fb එකේ, පොල් කිරි තේ බිව්වාම බඩ ගියපු අයව
E wadiyen bila😅
😃😃😃😃
සුභ පැතුම් 😊
😂😂😂😂ඔව්
කිරි නොබී ඉන්න බැරි ද මන් වගේ.කිරි වලට වඩා බොන්න කොච්චර දේවල් තියෙනවා ද අනෙ
මට බැහැ 😂
නැති කමට කියන කතානෙ බං
ඔව් බන්, සරලව පිරිසිදුවට කොළකැඳ කෝප්පයක් වටිනව.
දැනූවත් කලාට ඛොහොම ස්තූතියි
උදේට ඔය රසායනික් ගොංපිටි වත් නෙස්ටමෝල්ට් වත් ඕනෙනෑ
ෆ්‍රෙශ් මිලක් (දොවාගත් එල කිරි)
බොන්න ඒව ගන්න සල්ලි නැත්තම් හොද කොල කැදවීදුරුවක් බොන්න සෑහෙනවෙලාවකට බඩකිනි වෙන්නෑ
ඒදෙකේ පෝශන කොටස් වෙනස් උනාට අපි මෙච්චර කාලයක් ගැහුව ගොංපිටි එකේ ඇති කිසිම පෝශන ගුනයක් නෑ
Doctor, kos gana video ekk krnn puluwnd
මම නමි අවුරැදු පහක විතර ඉදලා කෝපි දාලා කිරි හදාගෙන බොනවා මට නමි එ්ක ඉතාම හොදයි
Thank you Doctor ...... 🙏
Thanks dr .
සමහර අයට badayanneaththam ඉතින් polkiri tea hpnfaine. Dekama kerenawa
Teruwan saranai
Thanks sir .🌹
අපිට පිටි කල පොල් කිරි බාවිතා කරන්න පුළුවන් ද?
Thanks doctor
හරියට හදාගත්තම පොල්කිරි තේ එක හරිම රසයි
4:09
කොහොමද පොල් කිරි තේ හදාගන්නෙ???
@Rhythm of Mind කොලෙස්ටරෝල් සහ පොල් කිරි , පොල් තෙල් අතර සම්බන්ධයක් නැ කියල තමයි දැන් වෙන කොට ඔප්පු කරල තියෙන්නෙ.
නමුත් ඕනෙම දෙයක් ඔනාවට වැඩිය ඕනෙ නැ තමයි.
අපේ කැම වලටත් පොල් කිරි එකතු කර ගන්නවා නේ
@@dreamiknow8534 🤣🤣🤣 thel kawama cholesterol wadi wenawa 🤣🤣🤣🤣🤣 mokadda me.... Doctors lath thel kanna epa kiyana eke me mokdda 🤣🤣🤣
කොහොමද හදාගන්නේ
හරියටම සතියක් බඩ බුරුල් වෙලා ගියා බෙහෙත් වලට නතර උනෙත් නෑ තොස කඩෙකින් බිව්වෙ ස්තුති
බලාගන ඔවා හැමදෙනාටම හරි යන් නැ
😀😀
තේරැවන්.සරනයි
Soya kiri Gena kiyanna Dr.
Halpiti walinda alakiri hadanne
Thedalu hodai wage. Mahath wenawada
Thanks
Dr. Mata cholestro😭කියලා පොල්කිරි kàන්න එපා කියලා ආයුර්වේද dorctor කෙනෙක් කිව්වා. කරු. උපදෙසක් දෙන්න.
එලකිරි වල ප්‍රෝටීන් වැඩුනු පුද්ගලයෙකුට අවශෝෂණය කරගන්න පුලුවන්ද.. 😁😁
ඒ වුනාට මන් නම් කිරි බොන එක නවත්වන් නැහැ ...ෆැන්ටා කොකාකෝල වලට වඩා එල කිරි හොදයි ...
Obatath suwathi deviyak prarthana karanawa. Sthuthi. ❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏
Thank you doctor ❤❤❤
Polkiri the hadanne kohomada. Yogatda hadanne. Icecreamda. Panikaju. Mudawapu kirida
apee amma kiyala denawa man hithanne youtube ekee
Piti kiri ela kiri kiyanne mau kiriwalata samanai polkiri maukiriwalata samanakaranna be poli kiri biwwith badaridenawa le kiri karana aharayak elakiri saha pitikiri pol kiri saha elakiri dekama ekata sansandanaya nokaranna
. දෙහි උෂ උදේට කෝපි බොනවාබඩගින්නත් දැනෙන්නෙවත් නෑ😊😊😊❤💪
Coffee walata Kiri tikak dala bonawa taram rasak matanam monawath labenna👍
elakiri saha pitikiriwala sansandanayak demmanam maru
Man dan hadala biwa. Rasai ❤. Hadala bila balanna aniwa.
ඇගට නොදැනෙන්න පිටිකිරි වලට කඩේ ගියා නෙ?
Doctor moko oyage lassan adu wela
👍👍
එළකිරිවල ගුණාත්මකභාවය අපට ලැබෙන පිටිකිරි වලින් ලැබෙනවද
එලකිරි කොහෙද තියන්නේ පිටිකිරි (පිටි වතුර) තියනව ප්‍රෙශ් මිල්ක් තියනව ඒ සමග පොල් කිරි සන්සන්දනය කරල කියන්නකෝ හොරා වගේ කොලේ වහල ගහන්න හදන්නේ නැතිව..ගහේ ගෙඩිය තියනව ඕක ගාලා ගත්තම ප්‍රෙශ් කොකනට් මිල්ක්.. ලෙඩ හැදෙන්න විදියක් නෑ තියන ලෙඩත් සනීප වෙයි..❤❤
දන්න මගුල තමා 😂 බීපංකො පොල් කිරි 👍
මම් හිතන්නෙ ඔයා m.b.b.s උපාදියක් එහෙම තියන මහත්තයෙක් වෙන්න් ඇති. 🙂
රිසර්ච් එකක් කරල නේද පොල්කිරි බිව්වම ලෙඩ සනීප වෙනව කියන්නෙ 🙂අපි මේක දෙරනට දාමු 😂
@@notigaming9503 ටහුඩු mbbs කාරයන්ට විතරයි මතයක් ඉදිරිපත් කරන්න පුළුවන් අනිත් උන්ට බෑ රජකාලේ ත් mbbs තිබුනද බන්..😁😁
@@piharahalamunugama හරි හරි ඉතිම් 🙂මතයක් නම් ඒවගේ කියපන්කො
Soya kiri bomu, oya eka maglakwath one ne
මම දන්නතරමින් කියන්නෙ සෝයා ගුන උනාට ඒකෙ කැල්සියම් නෑ නේ 🤔හරියටම දන්නෑ මම දන්න විදියට ඒමයි.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Pol kere nawey pol kare bepan tattaya
Witamin c da ada
❤❤❤❤❤❤
doctor ඔයාව contract කරගන්න නම්බරයක් දෙන්න
🙋🙋🙋❤️
Oya akakwath apata apa.udenma wathula bonawa dawal wala eguru TEA k bonawa .neyamae ❤❤❤🎉🎉🎉😂😂😂😂
කිරිපිට් වල ගොඩක් chemicals අන්තර්ගත්‍යයි.
E tika pahadili karamuda😮
පිටි කල්තබා ගනිම සදහා දමන කෘමිනාශක. ගොඩක් පිටිවල තිබෙන්නෙ උරුතෙල් .
❤❤❤❤❤
Toilet Yannenatiayatam Hodaii..Beepugaman Braaaaaazzzz..
Godak isthuthi doctor
He is not a doctor . Nutritionist kenek witarai
කැරි වලින් තේ එකක් හදා ගන්න මට කියන්න ඔනි අය
බඩ බුරුල් කර යනව සමහර අයට
👍👍
denuwath kalata sthuthi
පිටිකිරි හොද නෑනේ සර්
Thanks for you
deergauwewa.obattumanlat..pehedili.kirim....agayami
පොල්කිරි ඔහොම බිව්වැහැකිද? තේ තියා කෝපි දැම්මත්?
මටත් බැ එහෙම bonna
👍❤🇩🇪
අපෝ වෛද්‍යතුමනි පොල් කිරි කෑම හදන්න පමණක් බව තමයි අපි දැනුවත් වෙන්නේ තේ බීමට පුළුවන් ද?
Puluwan uba siyalla dath newene😹😹
කොළ කැඳ බොන්නේ පොල් කිරි දාලා..
පිටිකිරි 😮 එක ගන්න එක ලාබයි පොල් කිරී බොනවා ට වඩා
🤣🤣
එපා බොන්න පිලිකා කාරක තියනවා...
👍👍👍
අපි ටී එකක් ( කිරි දාපු තේ) බොන්නෙ පෝෂනය සඳහා නොවේ. රස හා ප්‍රබෝධය සඳහා. එනිසා ඔය පෝෂන කතා එයට අදාල වෙන්නේ නෑ.
ඔන්න ඉතිම් ගොබ්බ කතාවක් කිව්ව 😂රස හා ප්‍රබෝදයට සත්ව අහාර ගන්න හරක් ඉන්න රටක්නෙ මෙක 🙂 කිරි නිශ්පාදනයෙන් ඉහලින් ඉන්න නවසීලන්තෙත් කිරිපිටි භාවිත කරන්නෙ සත්ව ආහාර වලට විතරයි👍තව බීප්ල්ලා රසායනික ගොංපිටි
☕🥛🧄🥤🍷🥂🍶🍵🍦
මම කමෙන් ටික කියවලා😂😂
Eeeyaaaa polkiri Tea
ඩොක්ටර් කිරි වලට කහ දාලා බිව්වට කමක් නැද්ද...හමට ලස්සන පාටක් එනවලූ...ඒක ඇත්ත්ක්ද..කියන්න්කො ඩොක්ට
Ow indian aya karanoo
ඕක සිම්පල්. හමට ලස්සන පාටක් එන්ඩ කහ ටික හමේ ගාගන්ඩ.
Mewa prayogika nane
😂😂😂😂😂😂🎉
NGO සමන්තයයි, බැංකු හොරයි 🤧🤧
පල.පකො යන්න
Nodakin tho ugath kame watina kama dipiya gonoo
පිටි කල පොල් කිරි වලට වඩා fresh milk හොදයි ...
හොදයි තමයි ගනන් එක්ක කොහොමද ගන්නේ
ගොඩක් කම්පැනි Fresh milk හදන්නෙත් කඩවල ඉතුරු වන පිටිකිරි දිය කරලා තමයි.
@waunasrinath4290 Highland kothmale hodai..🤤🤤
ඔව් ඒත් කඩේ ෆ්‍රෙශ් මිලක් වලට වඩා අපේ ගෙදරට එන් එල කිරි බෝතලේ සෑහෙන්නන්ෆ්‍රෙශ් අමාරුවෙන් හරි හොයාගන්නවනම් මරු අනිත් හැම එකටම වඩා පට්ට රහයි
කිරි පිටි වල තියන වස විස ගැන මේකේ කියන්නේ නැනේ. ෆ්‍රෙෂ් මිලක් නම් හොදයි
ඒක තමයි මෙයාලට වසවිස ගැන කතාකිරීම තහනම් වගේ ඛන්.
Fresh milk kiwwat owa surena
pitikirith diyakarala dala athi
milath wedi wisath wedi nisa dan beema natharakala api
plain tea ho.kopi thamai ape panaya
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤