يمكن للرياضة أن تغير دماغك ؟

[@boubakkerra8669]

جزاكم الله تعالى كل خير 🎉❤

[@أمرويس-ح1ع]

جزاك الله الجنة يا شيخ

[@attaihal-zhrani4837]

الآن طالع أمشي ...... شكراً جزاك الله خير ، من قبل المقطع بشوي ودي امشي ولكن متكاسل كنت والآن بعون الله وتحفيزك طالع احرك الدماغ والدم

[@moslehalgarni7]

كثر الله من أمثالك

[@abuabdulla5513]

جزاكم الله كل خير و حفظكم الرحمن وتقبل منكم صالح الأعمال ونفع بكم الأمة الإسلامية

[@shued8361]

الاطاله في السجود تنشط الدماغ سبحان الله

[@omarmansur1216]

ماشاء الله عليك ربنا يزيدك من فضله وجزاك الله خيرا

[@حدائقالهدى]

تقبل الله منكم

[@ياسرالزهراني-ذ4خ]

يامستشار ياليت تتكلم عن اضرار العاده السريه على الدماغ

[@ayedabudoush890]

جزاك الله خيرا

[@achilleussy7945]

من كل قلبي شكرا لوجودك، منذ قليل بالصدفة تعرفت على قناتك المميزة وعلى شخصك الكريم بارك الله فيك وربي يوفقك عهالطلة المنورة استاذ مصلح ، قناتك مميزة فعلا واسلوبك جدا راقي .
كل المحبة والتقدير لحضرتك 🌹✌❤

[@wsas800]

استفدت كثير جزاك الله خير

[@زهرةاللوتس-ذ5ب9غ]

أنا أشعر بالكاءبه والحزن احاول اخرج نفسي منها ولكني ارجع إليها عمري تلاته وستين امر بضغوطات كثيرة

[@دارالبيان-ز4ز]

الله يجزاك خير ع عطائك وكتب الله لك الأجر

[@mimamimti987]

كيف استطيع الاشتراك في دورة حفظ القرآن الكريم

[@moslehalgarni7]

من هنا
www.moslehalgarni.com

[@nour2325]

بارك لله لك وزادك من فضله وعلمه و رفعكم أعلى الدرجات

[@جيهانجوجو-ق4ج]

جزاك الله خيرا شكرا لك على المعلومات القيمة

[@arwaameen783]

عادي لو عمل تمرين في ٦ دقاءق او ١٠ دقاءق
لاني انا مش قادره اعمله في ٥٠ دقيقه او ٤٠ دقيقه

[@belgacembouchachelaf2728]

مهم لاتتوقفي كل يوم مشي لمدة10تكفي ونتيجة ستكون مبهرة

[@mohammednuredin9429]

جزاك الله استفدنا منك ومن كتابك كثيرا وندعو لك دائما

[@moslehalgarni7]

الحمد لله رب العالمين
شاكر لطفك

[@flasaflasa8106]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ما اسم الكتاب ؟؟

[@محمدعليبكر-ث6ط]

إذا ممكن رابط تحميل الكتاب

[@mo.6139]

الف شكر اخ مصلح

[@user-un2zz9vx2j]

هل التعزيزات تحفزني على حب الماده او لا ،
اتمنى من الاستاذ مصلح القرني الرد باسرع وقت.

[@رسامقلوب-ك1و]

سلام عليكم أني طالب اعاني من فهم المواد العلمية اتمنى نصائحكم الله يوفقك ان شاء الله

[@moslehalgarni7]

يوجد مقاطع اخرى في القناة لطرق المذاكرة

[@arwaameen783]

انا اول تمرين الوقت اللي استغرقته هو ٣ دقائق 😂

[@ahmadalexander3512]

جزاك الله خير يا افضل معلم قد مر علي بالمدرسة

[@user-un2zz9vx2j]

Ahmad Alexander ما على كلامك درجات ترا😂

[@Muhammaddddd]

ممكن سؤال انا ملعب رياضه بس بتحرك كثير مثل العمال منزليه ومشي كتير هم تنفع

[@arwaameen783]

عادي لو كل يوم اعمل تمرين واحد فقط

[@arwaameen783]

ليه انا بعمل التمارين دي علي امل اني ابقي عبقريه وتحسن دماغي للافضل وتخليني ممتازه في دراستي بس للاسف محصلش اي حاجه من هذا لماذا؟؟!
ارجو الرد سريعا

[@moslehalgarni7]

تمرين واحد لن ينفع.. لابد من تغيير برنامج اليوم كامل الذي يشمل الجوانب التالية
الذهني و النفسي و الجسدي
وجود خطة تشمل هذه الجوانب هو الحل

[@arwaameen783]

لا انا مش بعمل تمرين واحد بعملهم كلهم وبردو النتيجه مش ممتازه يعني جيده

[@arwaameen783]

يعني ايه انا مش فاهمه ايه هي الخطه

[@arwaameen783]

ارجو الرد

[@moslehalgarni7]

يعني التغذية مثلًا سيئة كيف يمكن لتمارين ان تصلح الدماغ… لابد نضبط كل شيء في الحياة

[@arwaameen783]

انا بعمل التمارين زي كأني مش بعملها يعني مثلا في بعض المساءل بتكون صعبه شويه وعايزه تفكير انا مفروض اعرفها عشان بعمل التمارين حتي لو خطا بس بردو مش بعرف احلها اعمل ايه انا منهجي صعب جدا نظام البوكلت وعايز طالب فاهم كويس اووي
حتي لو عملتها صح واستغرقت وقت كبير في عملها بردو مش بعرف احل المساءل الصعبه ايه مفروض اعمل اكتر من كده عشان اتقنها وتحسن حياتي بشكل جذري انا اسف لاني طولت بس انا محتاجه حد اقلي اعمل ايه في المشكله دي
ارجوووووووووو الرد سريعععععععععععا

[@arwaameen783]

بعمل التمارين بس ليها نتيجه قليله خالص
لماذا
يعني انا بعملها خطا
ولا لا اقعد وقت أطول
ارجو الرد سريعا ❤

[@mdali3820]

السلام عليكم ورحمة الله
استاذ مصلح حفظك الله
هل المشي والهروله 20 د تكفي
ولكم تحياتي وتقديري

[@moslehalgarni7]

٢٠ دقيقة الحد الأدنى من الأفضل الزيادة مع الايام

[@أميوسفحافظ-ق6م]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@دارالبيان-ز4ز]

بس عندي استفسار استاذي الكريم بالنسبه للرياضه هل من الممكن ممارسة كل يوم نوع منها وتعطي نفس النتائج

[@moslehalgarni7]

نعم ممكن

[@leenma8812]

شكرا. ... كتير الفيديو مفيد
انت شو دارس؟

[@ammarsayade1629]

بالنسبة للرياضة وخصوصاً الأخوة الكبار بالعمر . انصحهم ببمارسة رياضة المشي وخصوصاً بعد صلاة الفجر .
ورياضة السباحة ولكن بهدوء .
وركوب الدراجة الهوائية .
ولاننسى الألعاب الذهنية البسيطة .
ومن المهم أن لانترك القراءة وخصوصاً القرآن الكريم والأذكار بشكل مستمر .
والله يجزيك الخير .

[@اذكرواالله-ب5خ]

استاذ مصلح انا بشقه صغيره ومااقدر اطلع برا لكن عندي دراجه هل يكفي الممارسه بالبيت

[@moslehalgarni7]

نعم... أي رياضة فيها حركة تزيد من نبضات القلب بشكل ممتاز

[@sosososo-qg5yh]

شكرا على الفائدة
انا عندي مشكلة ياريت مساعدة
صرلي تقريبا شي 3 سنين بسمع صوت طنين براسي وكتير مزعج واوقات ما بقدر ركز بسبب الصوت ومن جديد صار معي وجع راس دائم مع الطنين ومابعرف شو السبب ممكن حل بسرعة لان كتير عم يأثر على دراستي

[@sosososo-qg5yh]

زيادة الكهرباء بالجسم هل لها علاقة بهالشي

[@moslehalgarni7]

زيادة الكهرباء بالجسم تؤثر
من المهم زيارة طبيب مختص للفحص و القيام باللازم

[@sosososo-qg5yh]

رحت عند دكتور وقلي حط سوار ابن سينا مشان الكهرباء بس انا ما استفدت شي

[@sosososo-qg5yh]

ممكن يكون سبب غير الكهرباء

[@sosososo-qg5yh]

وفي شي طريقة لتفريغ الشحنات الكهربائية

[@علويةاممنتظر-ذ1ر]

حركة ايديكم تشوش

[@abdallahianagi8172]

جزاك الله خيرا

[@arwaameen783]

بعمل التمارين بس ليها نتيجه قليله خالص
لماذا
يعني انا بعملها خطا
ولا لا اقعد وقت أطول
ارجو الرد سريعا ❤

[@arwaameen783]

بعمل التمارين بس ليها نتيجه قليله خالص
لماذا
يعني انا بعملها خطا
ولا لا اقعد وقت أطول
ارجو الرد سريعا ❤